Chin-Up Progression: How to Get Your First Chin-Up

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 38

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
How To Do CHIN-UPS: Grip, Weighted Chin-Ups, Programming, & Fixing Common Errors2:20How To Do CHIN-UPS: Grip, Weighted Chin-Ups, Programming, & Fixing Common Errors
How To Do CHIN-UPS: Grip, Weighted Chin-Ups, Programming, & Fixing Common ErrorsBarbell Logic
มุมมอง 48K
How to do Chin ups for Beginners12:22How to do Chin ups for Beginners
How to do Chin ups for BeginnersSusan Niebergall Fitness
มุมมอง 10K
A 58 Year Old Self-Made Millionaire Shares Her Best Life Advice16:14A 58 Year Old Self-Made Millionaire Shares Her Best Life Advice
A 58 Year Old Self-Made Millionaire Shares Her Best Life AdviceSprouht
มุมมอง 1.6M
7 ชั่วโมง ตามล่าหมาป่า ที่แอบอยู่ในบ้านหลังนี้ !!51:267 ชั่วโมง ตามล่าหมาป่า ที่แอบอยู่ในบ้านหลังนี้ !!
7 ชั่วโมง ตามล่าหมาป่า ที่แอบอยู่ในบ้านหลังนี้ !!Ananped
มุมมอง 716K
MatiTalk "วันชัย" อ่านอนาคตการเมือง...เพื่อไทยแข็งแรง17:47MatiTalk "วันชัย" อ่านอนาคตการเมือง...เพื่อไทยแข็งแรง
MatiTalk "วันชัย" อ่านอนาคตการเมือง...เพื่อไทยแข็งแรงมติชนสุดสัปดาห์ - MatichonWeekly
มุมมอง 225K
มายคราฟ แต่ สีจะฆ่าคุณ... #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr00:59มายคราฟ แต่ สีจะฆ่าคุณ... #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr
มายคราฟ แต่ สีจะฆ่าคุณ... #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtrMTR Mysterios
มุมมอง 71K
ชุดนี้โหดเกินต้าน..ใช้คําว่า เอาท์คลาส ได้เปลืองมากครับ ลิเวอร์พูล พบ ซิตี้ | ตัวเทพฟุตบอล08:38ชุดนี้โหดเกินต้าน..ใช้คําว่า เอาท์คลาส ได้เปลืองมากครับ ลิเวอร์พูล พบ ซิตี้ | ตัวเทพฟุตบอล
ชุดนี้โหดเกินต้าน..ใช้คําว่า เอาท์คลาส ได้เปลืองมากครับ ลิเวอร์พูล พบ ซิตี้ | ตัวเทพฟุตบอลตัวเทพ ฟุตบอล
มุมมอง 313K
How To Do Romanian Deadlifts + Programming Tips7:59How To Do Romanian Deadlifts + Programming Tips
How To Do Romanian Deadlifts + Programming TipsBarbell Logic
มุมมอง 155K
12 Nordic Habits For A Simple & Peaceful Life | Minimalism17:1912 Nordic Habits For A Simple & Peaceful Life | Minimalism
12 Nordic Habits For A Simple & Peaceful Life | MinimalismSeve - Sunny Kind Journey
มุมมอง 287K
You CAN do pullups, my friend!6:24You CAN do pullups, my friend!
You CAN do pullups, my friend!Hybrid Calisthenics
มุมมอง 15M
HOW TO GET YOUR FIRST CHIN-UP: 4 STEP WORKOUT PLAN14:21HOW TO GET YOUR FIRST CHIN-UP: 4 STEP WORKOUT PLAN
HOW TO GET YOUR FIRST CHIN-UP: 4 STEP WORKOUT PLANJordan Syatt
มุมมอง 274K
Try These Tips to Master Your First Bodyweight Chin-Up!2:59Try These Tips to Master Your First Bodyweight Chin-Up!
Try These Tips to Master Your First Bodyweight Chin-Up!Starting Strength
มุมมอง 7K
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility6:13The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
The ONLY 3 Stretches You Need for Better FlexibilityLivinleggings
มุมมอง 7M
How To Do DIPS for Beginners + Progression Tips5:54How To Do DIPS for Beginners + Progression Tips
How To Do DIPS for Beginners + Progression TipsBarbell Logic
มุมมอง 132K
Resistance Band Pull Up - How To Go From 0 to 10 Pull Ups and Beyond9:08Resistance Band Pull Up - How To Go From 0 to 10 Pull Ups and Beyond
Resistance Band Pull Up - How To Go From 0 to 10 Pull Ups and BeyondClench Fitness
มุมมอง 102K
How to Increase PULL-UP STRENGTH - Full Program, Reps & Sets to Get Better At Pull Ups & Chin Ups10:32How to Increase PULL-UP STRENGTH - Full Program, Reps & Sets to Get Better At Pull Ups & Chin Ups
How to Increase PULL-UP STRENGTH - Full Program, Reps & Sets to Get Better At Pull Ups & Chin Upseugene teo
มุมมอง 2.4M
My lovely daughter arranged for me, a security guard, to marry a female CEO.1:35:19My lovely daughter arranged for me, a security guard, to marry a female CEO.
My lovely daughter arranged for me, a security guard, to marry a female CEO.HeroDrama
มุมมอง 509K
ผบ.ทร.เร่งสอบเหตุ เมียนมายิงเรือไทย ดับ 2 - กต.เร่งประสานช่วย 31 ลูกเรือ ที่ถูกจับกุม17:52ผบ.ทร.เร่งสอบเหตุ เมียนมายิงเรือไทย ดับ 2 - กต.เร่งประสานช่วย 31 ลูกเรือ ที่ถูกจับกุม
ผบ.ทร.เร่งสอบเหตุ เมียนมายิงเรือไทย ดับ 2 - กต.เร่งประสานช่วย 31 ลูกเรือ ที่ถูกจับกุมเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 378K
ไฮไลท์ ลิเวอร์พูล 2-0 แมนซิตี้ ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก - แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง09:30ไฮไลท์ ลิเวอร์พูล 2-0 แมนซิตี้ ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก - แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
ไฮไลท์ ลิเวอร์พูล 2-0 แมนซิตี้ ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก - แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิงแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 176K
นี่คือมายคราฟที่เราไม่สามารถกินอาหารได้ เหมือนคุณที่ไม่สามารถคบกับเขาได้ #mrwattana #เกมกับshorts00:38นี่คือมายคราฟที่เราไม่สามารถกินอาหารได้ เหมือนคุณที่ไม่สามารถคบกับเขาได้ #mrwattana #เกมกับshorts
นี่คือมายคราฟที่เราไม่สามารถกินอาหารได้ เหมือนคุณที่ไม่สามารถคบกับเขาได้ #mrwattana #เกมกับshortsMrWattana
มุมมอง 167K
Highlight : เพื่อความสง่างามของพรรค และเจ้าหน้าที่ต้องทำหน้าที่อย่างยุติธรรม20:43Highlight : เพื่อความสง่างามของพรรค และเจ้าหน้าที่ต้องทำหน้าที่อย่างยุติธรรม
Highlight : เพื่อความสง่างามของพรรค และเจ้าหน้าที่ต้องทำหน้าที่อย่างยุติธรรมThinkingradio
มุมมอง 136K
ลองของต้องคำสาป 50 อย่าง เขาเอาผมถึงตาย!! (SPD)39:38ลองของต้องคำสาป 50 อย่าง เขาเอาผมถึงตาย!! (SPD)
ลองของต้องคำสาป 50 อย่าง เขาเอาผมถึงตาย!! (SPD)SpriteDer SPD
มุมมอง 1.2M
lucky cameraman interrogation (skibidi toilet season 25)01:00lucky cameraman interrogation (skibidi toilet season 25)
lucky cameraman interrogation (skibidi toilet season 25)DaFuq!?Boom!
มุมมอง 4M
ลาบจิงโจ้ แซ่บๆ #masterchef00:58ลาบจิงโจ้ แซ่บๆ #masterchef
ลาบจิงโจ้ แซ่บๆ #masterchefZz Man
มุมมอง 190K