انت ومسعود غيرت نظرتي عن كمال الاجسام لان اي حدا بيفكر انو لاعب كمال الاجسام عبارة عن دب يحمل اوزان مو طبيعية وعقلا فاضي بس خليتنا نشوف انسان ناجح بحياتو مثقف وفهمان وجسمو رهيب ماشالله استمر بارك الله فيك 🤍✊
مشاءالله عليك احييك على الايجابيه الدائمه يعطكم العافيه انتو والشباب اللي اثرو المحتوى والاشياء اللي تقدمونها يوم اشوف الفرق بين الفكر الرياضي زمان والان نقله نوعيه استمرو الجيل القادم بحاجه اليكم
14:56 مادري اذا هذا خروج من منطقة الراحة لكن عن نفسي تغيري لعادات سيئة فيني و(تحويلها لعادة حسنة) هذا افضل شيء واعتبره خروج من منطقة الراحة لانه يتطلب منك جرأة وكفاح بعكس العادة السيئة كنت منغلق على نفسك وبس متسدح على سريرك لا اكل زين ولا حركة ولا حتى نفسيه زينة طبعا كل هذا بفضل من الله سبحانه وتعالى ثم تأثيرك كوننا متدربين عندك نتطبع وناخذ من اطباعك بدون وعي مننا وكل متدرب له لمسته الخاصة وشكرا
مونتاج 10 من 10 تصوير 10 من 10 انتقاء 10 من 10 ، وفكرة النادي جديده ومييزه واللوجو والاسم رهيبين مره ، واجمل نقطة في الفيديو كلامك مع عبدالله وانه افضل للشخص اختيار الطريق الصعب عشان يخرج من منطقة الراحه ، مبدع كعادتك
انسان محترم انسان يفرض عليك احترامه احد اسباب نجاحك هو انك تساعد الناس ، انا جيت قبل شهرين ايرين هاوس كزياره وكنت اعرفك ومستحي اجي اناقشك على حاجة معينه بعدين سلمت علي من بعيد بعدها جيتك وعلمتك الاشياء والمعتقدات اللي غيرتها للافضل وتغير جسمي بعد نصايحك 180 درجة الله يسعدك زي ما تساعدنا يا القوت 🐐❤️
احب مقاطعك ونصايحك فالرياضة وغيرها شكرا على نشر البهجة. بعيدا عن هذا، اتمنى تسوي مقطع حتى لو ريل بالانستا يشرح تمارين الاوبليكس اكثر عضلة ما اعرف اتعامل معاها خصوصا اني اضخم ما اعرف اذا يحتاج اصلا امرنها مع البطن ولا لا
واووو مبدع عبدالعزيز احب اتابعك منجد اقدر اتابعك منها استمتع واستفيد 👏🏻👏🏻 بطل ماشاء الله اخذت منك عادة المشي فالصباح وباذن الله بـ احاول خلال يومي فالساعات الاولى ماابغى استخدم الجوال
يا مدرب عبد العزيز ارجو منك إجابة و اعلم انه ليس مكانها هنا لاكن لا أملك طريقة أخرى غير التعليقات انا العب كل يوم تمرين عضلة كبيرة و اتمرن خمس ايام في الأسبوع يوم صدر و يوم ظهر و يوم ارجل و يوم اكتاف و يوم الثلاثاء و الجمعة اوف و بي هذه الطريقة في الأسبوع امرن العضلة مرة واحدة و يصادف في الأسبوع عضلة واحدة من الممكن أن تتمرن مرتين سوالي هنا هل يمكن ان اتمرن اسكوات و ديت لفت في يوم الارجل معن لأنه في الأغلب يكون يوم واحد في الأسبوع و شكرا
ماشاء الله الله يوفقك بمشروعك واستمر يابعدي لكن عندي سؤال انا مسوي تكميم قبل اربع سنين والحمدلله لي اربع شهور داخل حديد وجسمي تغير صدري شد ويديني كذلك وجسمي بشكل عام تعدل معدا منطقة البطن باقي فيها ترهلات معقدتني السؤال هل الاستمراريه وتمارين البطن والاوزان بتشيلها او لازم تدخل جراحي💔
يا شباب البار ممتاز بالبناء العضلي وبناء القوة اكبر غلط انك ما تدرب بالبار وتهتم بالأجهزة وخاصتا في بدايتك لانه في بدايتك الأوزان تكون خفيفه البار يبني عضل عن تجربه
سوال انا كنت امشي على ١٢٠٠ سعره بعدان ثبت ونقصت ٥٠٠ وصار ٨٠٠ بس مو كل يوم بس ثلاثه ايام اكل ٨٠٠ او اربعه وباقي الايام ١٢٠٠ كدا تمام ولا مضر حالياً غيرت وصرت ١٢٠٠ بس المجهود عالي معرف اسوي الاول ولا الثاني
يا عيني عليك انت ومسعود فلوقات خفيفة ممتعة بدون تكلف في الانناج، واصل اسطورتي
حاضرين ياكبير
انت ومسعود غيرت نظرتي عن كمال الاجسام لان اي حدا بيفكر انو لاعب كمال الاجسام عبارة عن دب يحمل اوزان مو طبيعية وعقلا فاضي بس خليتنا نشوف انسان ناجح بحياتو مثقف وفهمان وجسمو رهيب ماشالله استمر بارك الله فيك 🤍✊
شكرا على كلامك الطيب، كلامك يعني لي الكثير وسعيد انه وصلت لك هذي الفكرة من عندنا. واتمنى افيدك اكثر واكثر خلال الاسابيع القادمة 🤍🙏🏼🙏🏼
مشاءالله عليك احييك على الايجابيه الدائمه يعطكم العافيه انتو والشباب اللي اثرو المحتوى والاشياء اللي تقدمونها يوم اشوف الفرق بين الفكر الرياضي زمان والان نقله نوعيه استمرو الجيل القادم بحاجه اليكم
🙏🏼🤍🤍🤍
سعيد و الله بانجازاتك اللي بتحققها اخوي عبدالعزيز. الله يسعدك و يوفقك و يفتح عليك كل ابواب الخير من ايام الجامعة و كان واضح اهتمامك و تركيزك على شغفك.
14:56
مادري اذا هذا خروج من منطقة الراحة
لكن عن نفسي تغيري لعادات سيئة فيني و(تحويلها لعادة حسنة) هذا افضل شيء واعتبره خروج من منطقة الراحة لانه يتطلب منك جرأة وكفاح بعكس العادة السيئة كنت منغلق على نفسك وبس متسدح على سريرك لا اكل زين ولا حركة ولا حتى نفسيه زينة
طبعا كل هذا بفضل من الله سبحانه وتعالى ثم تأثيرك كوننا متدربين عندك نتطبع وناخذ من اطباعك بدون وعي مننا وكل متدرب له لمسته الخاصة وشكرا
برافو عليك رغد فخور فيك👌🏻 ولسسا القادم اقوى لك
رغد ياقلبي مفروض تقولين بفضل الله ثم انت لأن الواو تعني المساواة وهذا مايجوز انك تساوين شخص بالله انتبهي ترا تقعين في شرك ❤❤
@@RozMilner-bh9pv استغفرالله والله اني اعرف بس لعلها زلت وشكرا ياعمري على التنبية❤️
@@raghadd4727 عفوا ياقلبي ولو مابيننا خوات❤️❤️❤️
افضل عنوان لان الطريق السهل بيوصلك لهدفك لكن ما راح تحس برضى كبير
اكيد👌🏻 ومستني رأيك ايضا بعد مشاهدة الفلوق اسطورتي
مونتاج 10 من 10 تصوير 10 من 10 انتقاء 10 من 10 ، وفكرة النادي جديده ومييزه واللوجو والاسم رهيبين مره ، واجمل نقطة في الفيديو كلامك مع عبدالله وانه افضل للشخص اختيار الطريق الصعب عشان يخرج من منطقة الراحه ، مبدع كعادتك
ياخي بيض الله وجهك على كثر ما تذكرنا بنعم الله عز وجل علينا.
أنت شخص مميز
فلوقاتك جميله جدا , وخاصة يوم تتكلم عن النعم اللي الله منعم علينا فيها ❤❤
شكرا لك عبد العزيز دلحي على التحفيز و المحتوى الاسطوري اذا فقدت الامل ادخل قناتك و اتحمس
لايوقف اسطورتي وانا واثق انك بتحقق شيء كبير لو كملت شغلك على نفسك، وشكرا لوجودك معي وثقتك
انسان محترم
انسان يفرض عليك احترامه
احد اسباب نجاحك هو انك تساعد الناس ، انا جيت قبل شهرين ايرين هاوس كزياره وكنت اعرفك ومستحي اجي اناقشك على حاجة معينه بعدين سلمت علي من بعيد بعدها جيتك وعلمتك الاشياء والمعتقدات اللي غيرتها للافضل وتغير جسمي بعد نصايحك 180 درجة
الله يسعدك زي ما تساعدنا يا القوت 🐐❤️
احب مقاطعك ونصايحك فالرياضة وغيرها شكرا على نشر البهجة. بعيدا عن هذا، اتمنى تسوي مقطع حتى لو ريل بالانستا يشرح تمارين الاوبليكس اكثر عضلة ما اعرف اتعامل معاها خصوصا اني اضخم ما اعرف اذا يحتاج اصلا امرنها مع البطن ولا لا
واووو مبدع عبدالعزيز احب اتابعك منجد اقدر اتابعك منها استمتع واستفيد 👏🏻👏🏻 بطل ماشاء الله اخذت منك عادة المشي فالصباح وباذن الله بـ احاول خلال يومي فالساعات الاولى ماابغى استخدم الجوال
يا اخي احييك على هذا المحتوى الرائع الي تقدمه 🇮🇶❤🇸🇦
حاضرين وشكرا لوقتك الثمين ومتابعتك 🫡🤍🤍
ططاااقة ايجابية!❤نفسي تسوي فديوات كمان عن كيف بدات مشروعك والاغلاط والنصائح بنستفيد فمجال غير الرياضي عبدالعزييززز
حرفيا الفلوق يستاهل كل دقيقه!🥹
يعطيك العافيه كوتش ع الفلوق الاسطوري ❤
حاضرين وشكرا لك لمتابعتك ووقتك الثمين🙏🏼
ياخي شي بسيط ممكن تسويه ممكن يؤثر على عادة شخص، مثل الحديث اللي ذكرته في بداية المقطع عن الذهاب للمسجد لصلاة الفجر.
يعيني الفلوقات كل مره تكون احسن🤍🤍😍
حاضرين 😍🫡🤍
عندي ديسك بين الرابعه 5 وش افضل تمرين يعالجه يعطيك العافيه
متى تفتحون في البحرين 😔
يارب الود ودنا والله
يا مدرب عبد العزيز ارجو منك إجابة و اعلم انه ليس مكانها هنا لاكن لا أملك طريقة أخرى غير التعليقات انا العب كل يوم تمرين عضلة كبيرة و اتمرن خمس ايام في الأسبوع يوم صدر و يوم ظهر و يوم ارجل و يوم اكتاف و يوم الثلاثاء و الجمعة اوف و بي هذه الطريقة في الأسبوع امرن العضلة مرة واحدة و يصادف في الأسبوع عضلة واحدة من الممكن أن تتمرن مرتين سوالي هنا هل يمكن ان اتمرن اسكوات و ديت لفت في يوم الارجل معن لأنه في الأغلب يكون يوم واحد في الأسبوع و شكرا
اكتر كوتش استفدت عن طريقو ❤❤❤
شكرا لك نبيل على ثقتك ومتابعتك واتمنى افيدك اكثر خلال الاسابيع القادمة 🙏🏼🤍🤍
مبروك وعقبال الافتتاح وانشاءلله اذا جيت الرياض اتمرن عندكم ماتعك من الكويت
القادم رهيب ان شاء الله استمرو كابتن افضل وقت وتمارين في رمضان
باذن الله اشكرك، لو هدفك البناء العضلي خليه بعد الفطور عشان الاداء والتركيز يكون افضل.
صراحة ماتوقعت اشوف الفلوق كامل مر الوقت بدون مااحس
ماشاء الله الله يوفقك بمشروعك واستمر يابعدي لكن عندي سؤال انا مسوي تكميم قبل اربع سنين والحمدلله لي اربع شهور داخل حديد وجسمي تغير صدري شد ويديني كذلك وجسمي بشكل عام تعدل معدا منطقة البطن باقي فيها ترهلات معقدتني السؤال هل الاستمراريه وتمارين البطن والاوزان بتشيلها او لازم تدخل جراحي💔
اسال الله لكم دوام التوفيق والتقدم والى المزيد
اشكرك والدي العزيز
الله يخليكم لبعض 🥹🩵 نعم الولد عبدالعزيز الكوتش وكثير استفدنا منه
ذاك الشبل من ذاك الاسد .. الله يحفظكم وييسر اموركم 🙏🏻
مشترك جديد اتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم يارب العالمين استفدت من مقاطعك ❤
اتشرف فيك🤍🤍🤍
والله كلامك من ذهب
يا شباب البار ممتاز بالبناء العضلي وبناء القوة اكبر غلط انك ما تدرب بالبار وتهتم بالأجهزة وخاصتا في بدايتك لانه في بدايتك الأوزان تكون خفيفه البار يبني عضل عن تجربه
أنا بعد استخدام أحد الأدوية زدت دهون كثيييير بس ياخي مب نفس دهوني أيام السمنة و لي سنة أحاول أعرف سعرات العجز البسيط و ما لقيته
وش الفرق بين تمرين التراي الأول والثاني بما أنها نفس الحركه تقريبا
نصيحة لا عاد تشرب في قارورة بلاستيك عشان هرمون التستروين عندك مايتأثر وهيك مابعرف نسست أشتري قارورة حديد 👍
ممكن المصدر؟
@@abdulazizdalhi
المصدر يا طويل العمر
انس اكشن
متحمسييين لنادي مره وان شاء الله اسعاره ماتكون فلكيه
الفرع النسائي فتح امس بعد الفلوق مباشرة، تنورينا رنيم
نزل يومياً أو كل يومين الله يسعدك
سوال ليش بعد تمرين دائما إذا اتمرن ظهر اشعر بنعس وتعب بعد تمرين وشلون أتخلص من هذا شي؟ أنا غالبا اتمرن بليل بس احيانا اتمرن ظهر
فلوق اسطوري استمتعت
what a vloger!!!!!
شكرا احمد لمتابعتك ووجودك معي
يعني ماتمسك جوالك سوشال ميديا وكذا وقت مشية الصباح ؟
اي مستحيل، لو مسكت الجوال ما استفدنا شيء. نحتاج وقت بعيد عن الجوال نخصصه لانفسنا فهذا وقتي انا. انتي اكتشفي وقت مناسب لك بعيد عن ضوضاء السوشال ميديا.
اسطورتي ❤️🔥💪
انت اسطورتي جمال🙌🏻 شكرا لوقتك الثمين ومتابعة الفلوق
استمر💖🔥🔥
مشاهدة ممتعة اسطورتي
وين نادي الرجال ليش ماصورته داخل المقطع عشانه😓
قريبا
@@abdulazizdalhi متشوق جدااا متاكد بيكون شي فخمممم 🤍
0:54 بعيد عن الجوال بس اصور سناب هههههه
هذا النادي حقي يعطني يصير اسوي اشتراك اضافي معكم ولا بنفس الاشتراك حق وقت اللياقه
سوال انا كنت امشي على ١٢٠٠ سعره بعدان ثبت ونقصت ٥٠٠ وصار ٨٠٠ بس مو كل يوم بس ثلاثه ايام اكل ٨٠٠ او اربعه وباقي الايام ١٢٠٠ كدا تمام ولا مضر
حالياً غيرت وصرت ١٢٠٠ بس المجهود عالي معرف اسوي الاول ولا الثاني
ماينفع تنزل سعراتك عن ١٢٠٠ بتتأثر هرموناتك ونسبة الدهون عندك واذا استمريتي حتى دورتك بتنقطع وهذا خطر اكبر، ممكن حسبتك للسعرات غلط استخدمي حاسبة السعرات من وزارة الصحة مثلا طلع عدد سعراتك ١٨٠٠ وهدفك تنشيف نقصي ٣٠٠ سعره كبداية بتكون سعراتك اليومية ١٥٠٠، كوتش عبدالعزيز نزل شرح للسعرات وتوزيعها واضح وسهل تقدين تشوفينه
المشكله انو احنا الفنا النعم لهيك ما نشكر
معك حق
👍🧡🌹
سام سوليك
اول تعليق حبيبي استمر ❤
مشاهدة ممتعة عمر اتمنى يفيدك الفلوق😍