- ¿Necesitas una consulta privada? Contacta con mi equipo ➡️ @t - Aprende más sobre la CREATINA y sus beneficios aquí: th-cam.com/video/tUWc2xZh5jc/w-d-xo.html
Dr. Esperamos el video sobre la alopecia androgenica sobre la DHT y su relación con la hiperplasia prostatica benigna, que herramientas o alternativas naturales existen para tratar desde la raíz estos problemas, Saludos Doc
Doctor, excelente vídeo. Muchas gracias por esclarecer mitos y verdades sobre un suplemento con tanto potencial y tan popular en el mercado. La correcta información es la base de una buena nutrición.
Os gustaría un video sobre la prostata, sobre la salud reproductiva en hombre que hable de los quistes testiculares, sobre el crecimiento de la próstata, etc
He comprobado en repetidas ocasiones que la creatina me provoca un bajón de energía, me parece extraño, pero lo tengo más que comprobado, he intentado en varias ocasiones porque pensaba que fuese casualidad pero cada vez que la introduzco me deja hecho polvo y tengo que suspender mis entrenamientos, la he retirado definitivamente, no tengo explicación pero si la certeza porque son ya varios intentos.
Dr. Hernandez, habla de sustancias de con que tomar la creatina y en que casos tomarla qu complejas y al final ya no se que hacer. Mejor creo que seria que diga la marca del producto exacto que va bien de calidad que aconseja directamente.
Llevo dos semanas consumiendo la y justo en estás dos semanas me salió un forunculo muy horrible lo asimiló a la creatina ,dolor de estómago e inchazon ...🙁
La retención de líquidos de la creatina es a nivel intracelular, es decir, retiene agua dentro la la célula no fuera, es decir, no tiene nada que ver con la celulitis. Asó que debe ser coincidencia, te has descuidado en la alimentación o algo
La creatina es fácil de vender...y es costoso hacer estudios sobre sus posibles daños...no es que no existan posibles consecuencias...es que nadie quiere hacer o investigar por 10-15 años los efectos nocivos...
Yo no se si sea la creatina ya que la eh tomado antes pero en el area de la coronilla de mi pelo estoy notando que hay menos cantidad y la verdad me esta preocupando demasiado,si es con pelo y no me quieren imaginense calvo
@@marysnow285 ajaja que risa porque pensaras que soy feo y talvez si lo soy pero era un decir porque le eh gustado a algunas mujeres tampoco soy un mono,pero si cuando eres calvo no te vez iguañ de bien que con pelo es la verda
tengo hipogonadismo, y mi problema es que tengo un deficil de testosterona osea mas bajo de lo normal, ¿la creatina puede sustituir la TRT Terapia de remplazo de testosterona? he dejado temporalmente la TRT solo para comprobar y estoy empezando tomar creatina claro acompañado con el ejercicio y la buena alimentación, dentro de un mes así me haré una analitica completa a ver si funiciona o no la testosterona, y si no he mejorado volvere de nuevo la TRT.
Mi Doc, gracias por traernos la segunda parte. De otro lado, o tú no consumes creatina o eres la prueba tangible que desmonta el mito de la calvicie. 😃 Besos Mi Doc Precioso. 💋
No desmonta nada, se supone que la creatina puede influir en las personas que ya están predispuestos genéticamente a padecer AGA, esta claro que el doctor no tiene ese problema
La caída del cabello se da cuando una persona empieza a hacer dieta y no toma vitamina para el cabello yo bajé de peso y empezó a caerse el cabello mucho y era porque perdí mucho peso pero no me alimentaba bien
@@jacobovarela6089 Te equivocas en el concepto. Endógena la crea el cuerpo humano naturalmente y a lo que tu te refieres se llama exógena que es cuando la recibes de forma externa.Saludos
Hola Dr. Hernández, no puedes decir que los problemas renales es un mito, después de un tiempo de tomar la creatina presente problemas renales, mi doctor me recomendó dejar la creatina, luego de un tiempo de haberla dejado, me volví a sentir bien, te recuerdo que no todos los organismos son iguales, así que hay que ser muy cauteloso en señalar con plena certeza que no te hará daño a tus riñones.
Sobre lo que leído, no la recomiendan no tengo la siguiente información sobre el porque, pero si lo dicen por algo es. En cualquier caso, ya descubriste que pasa? Dímelo estoy interesado saludos 🗿👍
Seguro que se cae, lo digo por propia experiencia y mi dermatólogo me dijo que cada vez tiene más casos por tomar creatina. Así que vosotros mismos. Estáis avisados.
Digan claramente que la creatina produce alopecia aunque eso signifique acabar con el negocio de los injertos capilares y las consultas a dermatólogos.
@@alejaqro6367 genial , es que quiero probarla por dos meses y ver qué tal , aunque si se podría decir que soy quizás un poco propenso al adelgazamiento del cabello.
La creatina es buenísima para perder pelo. Ojalá todos lo contarán pero hay un negocio montado para la venta creatina y luego para los medicamentos y tratamientos contra la alopecia. Por eso no interesa que se sepa. Ánimo y suerte
La consumi y pasaba súper hinchada. Siempre ve tenido problemas de.colon y vesicula. Lo bueno fue que entrené súper . Tenia más fuerza que Superman jaja🤣🤣🤣
Lo más evidente mi perdida de pelo después de tomar creatina, volviéndose el pelo muy débil y perdiendo en las entradas y la parte superior de la cabeza a pasos agigantados. Mi dermatólogo me dijo que era por la creatina y que tenía muchos casos más. Mis padres tienen más pelo que yo, así que de genética nada.
@@nuriasedeno399 Gracias por responder. Yo llevo años tomándola y tengo entradas ahora, pero creo q es sencillamente proceso de envejecer Recuperarte pelo al dejarla? Gracias
Voy recuperando poco a poco después del tratamiento que me puso el dermatólogo con Minoxidil y dudasteride.cada consulta 100 euros y casi 40 euros de pastillas. Un dineral más el hecho de tener que tomar pastillas con sus efectos secundarios. Yo lo que quiero que la gente se de cuenta que la creatina no es tan buena como cuentan y que tiene muchos efectos secundarios como la alopecia, problemas de riñón, páncreas etc y que de esto no se habla porque se arruinaría el negocio que tienen montado. En fin , allá cada uno, pero es una pena que nos dejemos engañar de esta manera.
Creatina más hmb más aminoácidos más glutamina más vitamina C más zinc más una buena dieta sana y dormir bien lo mejor para una buena salud y subir la testo natural
@@milosalgado La calvicie es una característica genética y una consecuencia de la edad. NO creo que a Jeff Bezzos le falte dinero como para contratar al mejor nutricionista del planeta si la solución a su calvicie viene por ahí ... Pero bueno, hay comentaristas en TH-cam que manejan un taxi y creen conocer el secreto para desatar de forma simple un enigma para el que la ciencia invierte millones y aún no ha podido solucionar...
Le invito a buscar información en revistas científicas, y no en Wikipedia, antes de intentar quedar como payaso en TH-cam. PD: Soy MSc en Bioquímica, pero supongo que usted debe entender mas de Biología molecular y Fisiopatología, ya que postea con tanta confianza. Muchas de las causas de la Alopecia androgénica están caracterizadas. El problema es que aun no se ha encontrado un fármaco capaz de inhibir selectivamente la interacción a nivel del folículo piloso, sin comprometer otras regiones del cuerpo (efectos secundarios graves). Y si, obviamente habrán determinados genotipos que predispongan a ciertos individuos a exacerbar el problema, pero NO ES LA UNICA CAUSA.
- ¿Necesitas una consulta privada? Contacta con mi equipo ➡️ @t
- Aprende más sobre la CREATINA y sus beneficios aquí: th-cam.com/video/tUWc2xZh5jc/w-d-xo.html
Si tomo café por la mañana;
¿Se puede tomar creatina acabo de 3horas verdad ?
O como se combinan o disociando café y creatina
Dr la creatina puede producir cancer?
Dr. Esperamos el video sobre la alopecia androgenica sobre la DHT y su relación con la hiperplasia prostatica benigna, que herramientas o alternativas naturales existen para tratar desde la raíz estos problemas, Saludos Doc
Doctor, excelente vídeo. Muchas gracias por esclarecer mitos y verdades sobre un suplemento con tanto potencial y tan popular en el mercado. La correcta información es la base de una buena nutrición.
Sólo te quería agradecer tus videos y que pongas enlaces directos a momento en el que tratas un subtema
Apuntado! Suelo ponerlos en comentarios destacados.
Os gustaría un video sobre la prostata, sobre la salud reproductiva en hombre que hable de los quistes testiculares, sobre el crecimiento de la próstata, etc
Junto con el anterior vídeo, los mejores vídeos acerca de la creatina en la red. Explicado al detalle. De nuevo, muchas gracias Doctor.
Menudo calvario de vídeo
He comprobado en repetidas ocasiones que la creatina me provoca un bajón de energía, me parece extraño, pero lo tengo más que comprobado, he intentado en varias ocasiones porque pensaba que fuese casualidad pero cada vez que la introduzco me deja hecho polvo y tengo que suspender mis entrenamientos, la he retirado definitivamente, no tengo explicación pero si la certeza porque son ya varios intentos.
Gracias Doctor , clarito y directo al hueso ..ví muchos videos puros chamullos de que produce al consumir Creatina ..
Yo la empecé a tomar la semana pasada y me bajó la libido hasta el suelo. Por qué pasó eso, que puedo hacer para recuperarla? Ayúdame por favor.
Come más colesterol y grasas naturales...y menos creatina.
Saludos Doctor el mejor explicando, es cierto que la creatina baja la libido?
Como siempre,valió la pena la espera. ¡Gracias!
Excelente Dr, muchas gracias por su aportación 👌👌👌
EXCELENTE.MEJOR ABORDAJE TAN DETALLADO IMPOSIBLE.SALUDOS Dr J J
Dr. Hernandez, habla de sustancias de con que tomar la creatina y en que casos tomarla qu complejas y al final ya no se que hacer. Mejor creo que seria que diga la marca del producto exacto que va bien de calidad que aconseja directamente.
Gracias Doc. Esperaba este video. Exelente esclarecimiento. 💪 Espero no perder cabello.💁🏼
Al final la tomaste? Notaste algún efecto negativo en el pelo?
La creatina es buenísima para perder pelo. Ahh perdón que esto no se debe saber, que se acaba el negocio. Pues nada, ánimo y suerte
Como te fue?
@@tatianaa.3694 NO se si sea coincidencia, pero yo si tuve una caída de cabello mas notoria
Llevo dos semanas consumiendo la y justo en estás dos semanas me salió un forunculo muy horrible lo asimiló a la creatina ,dolor de estómago e inchazon ...🙁
Buenas tardes doctor Hernández, mi abuelito me regaña porque tomo mucha creatina. Saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨
Hazle caso a tu abuelo, que es la voz de la experiencia y el sentido común .
Doctor ese estilo no va con su personalidad 🥰 un tema muy esperado mil gracias.
Hola doctor! Muy buena la explicación!!!!!
He notado que me ha salido celulitis desde que tomo crestina ,será por la retención de agua ,Dr. Puede hacer celulitis ? Muchas gracias
La retención de líquidos de la creatina es a nivel intracelular, es decir, retiene agua dentro la la célula no fuera, es decir, no tiene nada que ver con la celulitis. Asó que debe ser coincidencia, te has descuidado en la alimentación o algo
Gracias 🙏
Se habla mucho sobre la relación de tumor testicular y la toma de creatina, que opinas al respecto?
Un saludo!
A la pelota!! Eso sí es grave....
La creatina es fácil de vender...y es costoso hacer estudios sobre sus posibles daños...no es que no existan posibles consecuencias...es que nadie quiere hacer o investigar por 10-15 años los efectos nocivos...
Yo no se si sea la creatina ya que la eh tomado antes pero en el area de la coronilla de mi pelo estoy notando que hay menos cantidad y la verdad me esta preocupando demasiado,si es con pelo y no me quieren imaginense calvo
Más o menos pelo no es razón para gustar o no. Será otra la razón?? Jaja
@@marysnow285 ajaja que risa porque pensaras que soy feo y talvez si lo soy pero era un decir porque le eh gustado a algunas mujeres tampoco soy un mono,pero si cuando eres calvo no te vez iguañ de bien que con pelo es la verda
No eres el único al que se le cae el pelo. La creatina es excelente para perder pelo a lo bestia. Ánimo y suerte
Doctor, ¿que creatina alcalina usted recomienda?
Gracias por los vídeos Dr
Una pregunta: yo tomo fenasteride,¿ Es incompatible con la createnina? gracias
El fenasteride es un medicamento contra la alopecia. Y la creatina causa alopecia.
Como influye en personas con prostatitis.
Entonces más musculo = más calvicie? Si tenemos tendencia a la calvicie es mejor evitar el anabolismo ?
Más bien...menos capacidad del hígado= más calvicie
@@mcmerry2846 por qué ?
@@mcmerry2846 que tiene que ver el hígado con la calvicie ? Disculpa mi ignorancia
La creatina es excelente para perder pelo. Ánimo y suerte
La #creatina rompe el ayuno intermitente, #drhernandez ?
Se puede tomar con el café sólo en la mañana o rompe el ayuno?
Me encanta la miniatura.
tengo hipogonadismo, y mi problema es que tengo un deficil de testosterona osea mas bajo de lo normal,
¿la creatina puede sustituir la TRT Terapia de remplazo de testosterona? he dejado temporalmente la TRT solo para comprobar y estoy empezando tomar creatina claro acompañado con el ejercicio y la buena alimentación, dentro de un mes así me haré una analitica completa a ver si funiciona o no la testosterona, y si no he mejorado volvere de nuevo la TRT.
Hola, como te fue con eso?
No me queda muy claro lo de la perdida de pelo, si eres propenso a la caída y tomas creatina y sube tu dht acelerará la caída entiendo?
Produce alopecia, es decir te quedas calvo. Suerte
Zarpullido no es un efecto secundario ? A mi me sucedió cuando tomé o tomaba creatina
Mi Doc, gracias por traernos la segunda parte.
De otro lado, o tú no consumes creatina o eres la prueba tangible que desmonta el mito de la calvicie. 😃
Besos Mi Doc Precioso. 💋
No desmonta nada, se supone que la creatina puede influir en las personas que ya están predispuestos genéticamente a padecer AGA, esta claro que el doctor no tiene ese problema
Siempre interesante
Es cierto que debo tomar mucha agua cuando consumo creatina
Si
La caída del cabello se da cuando una persona empieza a hacer dieta y no toma vitamina para el cabello yo bajé de peso y empezó a caerse el cabello mucho y era porque perdí mucho peso pero no me alimentaba bien
Dr. Hernandez muy Bien dia gracias por su trabajo y compromiso quisiera usar la creatina para elevar testosterona no estoy segura
La creatina no te va a aumentar la testosterona... Si quieres testosterona tendras que tomarla endógena pero... Preparate para lo que viene
@@jacobovarela6089 Tengo deficiencia solo quiero equilibrio pero endogena no me atrevi
@@jacobovarela6089 Te equivocas en el concepto. Endógena la crea el cuerpo humano naturalmente y a lo que tu te refieres se llama exógena que es cuando la recibes de forma externa.Saludos
Hola Dr. Hernández, no puedes decir que los problemas renales es un mito, después de un tiempo de tomar la creatina presente problemas renales, mi doctor me recomendó dejar la creatina, luego de un tiempo de haberla dejado, me volví a sentir bien, te recuerdo que no todos los organismos son iguales, así que hay que ser muy cauteloso en señalar con plena certeza que no te hará daño a tus riñones.
Eso puede ser por la poca cantidad de agua que tomes, y también la cantidad de creatina que tomes al día, también todos los demás hábitos que tengas
Y en mujeres con acné y síndrome de ovario poliquistico, no agrava los síntomas?
Gracias por los videos!
En este caso, estaria bien conocer la interacción que tiene la toma de creatina junto con la cafeína.
Sobre lo que leído, no la recomiendan no tengo la siguiente información sobre el porque, pero si lo dicen por algo es.
En cualquier caso, ya descubriste que pasa? Dímelo estoy interesado saludos 🗿👍
Si tengo colitis puedo tomar creatina?
La creatina puede hacer caer el cabello? no... pero si
En corto si....en largo siiiii
Seguro que se cae, lo digo por propia experiencia y mi dermatólogo me dijo que cada vez tiene más casos por tomar creatina. Así que vosotros mismos. Estáis avisados.
Doctor es cierto que el café contrarresta el efecto de la creatina?
No
Seminario con Michael y Towers
Y puede producir cierta hipoglucemia y o hipotensión?
No
si
Digan claramente que la creatina produce alopecia aunque eso signifique acabar con el negocio de los injertos capilares y las consultas a dermatólogos.
Cuanta cantidad diaria mandarías de creatina monohidratada a una persona deportiva?
0.1- 0.2 por kg normalmente
A mi me a dado mucha diarrea de hace semanas, algo inchado del estomago
Deja las marcas low cost
Ami me salen granos en los hombros es creatina monohidratada y quiero saber si por consumirla o la adolescencia tengo 16 años y 9 meses entrenando
A mi te tira el cabello cañón!!!! Use varias marcas y en todas fue el mismo efecto ya aprendí y no la vuelvo a usar
al dejarla se recupero el pelo perdido o como fue??
@@AndreAndre-ix3jy Si!!!! Ya lo estoy recuperando
@@alejaqro6367 genial , es que quiero probarla por dos meses y ver qué tal , aunque si se podría decir que soy quizás un poco propenso al adelgazamiento del cabello.
@@AndreAndre-ix3jy inténtalo pero en cuanto veas algo raro lo suspendes
La creatina es buenísima para perder pelo. Ojalá todos lo contarán pero hay un negocio montado para la venta creatina y luego para los medicamentos y tratamientos contra la alopecia. Por eso no interesa que se sepa. Ánimo y suerte
La consumi y pasaba súper hinchada. Siempre ve tenido problemas de.colon y vesicula. Lo bueno fue que entrené súper . Tenia más fuerza que Superman jaja🤣🤣🤣
Para perder pelo es excelente. Ánimo y suerte
Doc, recomienda hacer descansos?
Da igual, para perder pelo la creatina es excelente. Ánimo y suerte
@@nuriasedeno399Evidencias por favor? Genética quizas
Lo más evidente mi perdida de pelo después de tomar creatina, volviéndose el pelo muy débil y perdiendo en las entradas y la parte superior de la cabeza a pasos agigantados. Mi dermatólogo me dijo que era por la creatina y que tenía muchos casos más. Mis padres tienen más pelo que yo, así que de genética nada.
@@nuriasedeno399 Gracias por responder.
Yo llevo años tomándola y tengo entradas ahora, pero creo q es sencillamente proceso de envejecer
Recuperarte pelo al dejarla? Gracias
Voy recuperando poco a poco después del tratamiento que me puso el dermatólogo con Minoxidil y dudasteride.cada consulta 100 euros y casi 40 euros de pastillas. Un dineral más el hecho de tener que tomar pastillas con sus efectos secundarios. Yo lo que quiero que la gente se de cuenta que la creatina no es tan buena como cuentan y que tiene muchos efectos secundarios como la alopecia, problemas de riñón, páncreas etc y que de esto no se habla porque se arruinaría el negocio que tienen montado. En fin , allá cada uno, pero es una pena que nos dejemos engañar de esta manera.
Si hay problema de filtracion glomerular se debe suspender la arginina?
Podrías hablar de la la relación de la creativa con la diarrea
La diarrea no sé pero el pelo se cae de lo lindo
Yo no tomo creatina y estoy pelon me lleva la ver
Que susto me dió creí que lo iba a ver calvo😁 Gracias doc! Un gusto verle y escucharle ❤️
No te asustes ya hay todo un negocio montado para cuando se te caiga el pelo. Ánimo y suerte.
Creatina más hmb más aminoácidos más glutamina más vitamina C más zinc más una buena dieta sana y dormir bien lo mejor para una buena salud y subir la testo natural
El consumo excesivo de creatina , produce ser estéril ojo .
Creatina en embarazadas?
Este video me llegó 6 años tarde, soy calvo :v
😂😂😂
Doc. nada contra los calvos, pero pierderias audiencia 😂.. saludos maestro! 😘
Preguntale a Jason Statham.. O a La Roca...defensor de calvos soy jajaja
Cada loco con su creatina...
Sobre el segundo efecto, a mi me da lo.mismo Xd
Igual sere calvo, en mi fsmilia es hereditaria
Hola Yasaf, siempre hay prioridades en la vida y cada persona elige las suyas. Un abrazo.
@ saludos B)
Pensé que lo hiba a ver pelón :D
@Enrick cuida las faltas de ortografía..
La calvicie no es un efecto secundario de la creatina. Es un efecto secundario de la edad, jejjejej.
Es un efecto secundario de altos niveles de DHT. Y deficiencia de ciertos nutrientes.
@@milosalgado La calvicie es una característica genética y una consecuencia de la edad. NO creo que a Jeff Bezzos le falte dinero como para contratar al mejor nutricionista del planeta si la solución a su calvicie viene por ahí ... Pero bueno, hay comentaristas en TH-cam que manejan un taxi y creen conocer el secreto para desatar de forma simple un enigma para el que la ciencia invierte millones y aún no ha podido solucionar...
Le invito a buscar información en revistas científicas, y no en Wikipedia, antes de intentar quedar como payaso en TH-cam.
PD: Soy MSc en Bioquímica, pero supongo que usted debe entender mas de Biología molecular y Fisiopatología, ya que postea con tanta confianza. Muchas de las causas de la Alopecia androgénica están caracterizadas. El problema es que aun no se ha encontrado un fármaco capaz de inhibir selectivamente la interacción a nivel del folículo piloso, sin comprometer otras regiones del cuerpo (efectos secundarios graves). Y si, obviamente habrán determinados genotipos que predispongan a ciertos individuos a exacerbar el problema, pero NO ES LA UNICA CAUSA.
@@milosalgado
¿Revistas científicas?
- Googlee "Harvey J. Alte"
- Fíjese quién es y como se vé.
- Vuelva y la seguimos.
- Abrazo.
@@milosalgado
¿MsC en Bioquímica?
- Googlee "Tomas Lindahl"
- Fíjese quién es y como se vé...
- Vuelva y la seguimos.
Jajajajakajajaj no puede serr
Hola una pregunta se puede tomar creatina con aminoácidos y un medicamento como puede ser el orfidal ?
Dr. pensé que había perdido ese pelatzo, vaya susto me lleve 😥😛.
No te asustes ya hay un negocio montado para los medicamentos y tratamientos contra la alopecia. Ánimo y suerte
El doctor no toma creatina es evidente, jejejeje