『スポーツのための3カ所同時ストレッチ』 身体が硬い人にもやってほしい！ストレッチテクニック

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おすすめに出てきたのちょっと見てみました。これ中野氏が考案したコモドストレッチではないでしょうか？　昔からやっていました的な感じで紹介していますけど。。。まあ特許とかあるわけではないのでいいのでしょうけど。　ちなみに私も学生時代野球部でしたがコモドストレッチなんて有能なものはありませんでした。