7 ДОСТУПНЫХ продуктов для ДЕТОКСИКАЦИИ печени. Как чистить печень
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ค. 2024
- Завершением серии про печень будет это видео о 7 полезных и доступных продуктах, которые помогут сохранить здоровье вашей печени и организма в целом.
Если не смотрели предыдущие видео про печень:
• Печень
Персональные программы по здоровью печени, похудению и многих других вопросов: bit.ly/3OpfnRV
00:00 - О чем это видео
00:57 - Как жиры защищают вашу печень
01:46 - Продукты с жирами
02:16 - Нерафинированные растительные масла
03:59 - Жирные сорта рыбы
04:19 - Клетчатка польза для печени
08:34 - Как желчь влияет на печень
10:06 - Как вода помогает печени
11:00 - Антиоксиданты для печени
12:10 - Продукты с антиоксидантами
14:02 - Как кофе и чай очищают печень
15:39 - Физическая нагрузка для детоксикации печени
16:50 - Как внедрять продукты
Мой инстаграм: bit.ly/ReginaDoctorInst
Мой телеграм: bit.ly/RD_Telegram
#Детокс #Печень #Здоровье
Экспресс-курс: Плоский живот за 14 дней!
Регистрация: reginadoctor.com/express?
Ересь, за 14 дней плоский живот... Умрёшь со смеху.... Всю жизнь следить за собой, и живот плоский...
А как набрать вес? Мне более 80....!!!всю жизнь стремлюсь, хоть кил на 5 увеличить вес... Нет я не скелет, но за счёт широкой кости(мужицкой) как набрать вес???????
От нас омнлла
Im
❤
Господи! как выживали, и жили долго люди в деревнях, у которых кроме картошки, хлеба, молока, мяса и капусты ничего не было.
Все было натуральное.
Правильно!... Моё детство прошло в деревне, квашенная капуста, картошка, молочные продукты, ни каких вредных продуктов, летом мясо не ели, кроме курицы, а зимой свинина, и говядина, и всегда варëное. Вот это было правильное питание. А сейчас что!?... Тортики пирожное, жаренное.
Да,но все было натуральным....сейчас даже хлеб и картошка,сплошная химия!
И жили до 100 лет? Средняя продолжительность жизни не была и 40 лет..!
В настоящий период продолжительность жизни самая долгая. Раньше люди жили меньше.
Отказалась от кофе (уже 2 года) и перестало скакать давление и кружиться голова,к врачам не хожу. Пью Иван-чай и ромашковый.Свеклу ежедневно и все в порядке у меня в 66 лет.Каждый должен индивидуально контролировать лично свое здоровье,а организм подскажет сам какие продукты ему необходимы,а какие исключить.
Моя,бабушка прожила 105 лет небыло лосося небыло авокадо , не было печени трески ,креветок .Были мука ,хлеб выпекала из муки своей картошка, баранина , утки,гуси , масло сливочное , куры, яйцо , масло подсолнечное только своё и посты держала строго.Всем здоровья .
.
Автомат калашниова,ужас!!!Дайте хорошо послушать,пусть коротко,но доступно,не успеваю запомнить.Мы же не студенты!Тр,тр,тр!
почему не дожила до 150 при таком питании ?
У Вашей бабушки натуральные здоровые продукты были. А мы уже отравлены промышленностью, поэтому нам надо предпринимать усилия для оздоровления.
Это здоровое питания .
В городе не правильно питаемся много работаем , забываем правильно питаться . Целый день не кушаем из-за работы. Потом резко плотно покушаем это все тяжело . Жкт щитовидная железа, печень они одно целое. Мне 30 еще нет . Но уже такая проблема
Обалденные советы! Подсказала бы где ещё деньги на все эти продукты взять! При таком обнищании людей : лосось, креветки... Деточка, спустить с небес на землю...
Черника, авокадо, брюссельская капуста...
У не есть.
Прям как Малышева, которая советует есть устрицы, что бы цинк в организм наш, обнищавший, поступал.
Хорошие обнищавшие_ Все имеют интернет, компьютеры и время, за ними сидеть)))
@@kostyantynpankratov3139 компьютеры не у всех есть, особенно у пенсионеров они ,,самые крутые,, а телефоны сейчас не от роскоши имеют, а по необходимости, так что не обобщайте, пожалуйста.
Смотрю ваши советы и удивляюсь как вы далеки от жизни
Здоровье уходит от НЕДОСТАТКА ДЕНЕГ .
Полностью с вами согласна .
Поэтому я имею деньги и не покупаю всякую фигню , а трачу на дорогущие продукты и витамины , органические
И от недостатка ума
Недостаток денег от недостатка мозгов
@@user-pv4ln8qm3y Ключевое СЛОВО-- " ИМЕЮ ДЕНЬГИ" !!! А если только пенсия( а какие пенсии в РФ???)
Самое доступное для чистки печени свëкла, каждый день, свекольно морковный сок кто любит. 🤣🤣🤣🤣
Все то, что вы аы рассказываете надо прививать со школы. Очень интересно рассказываете. Интересный и полезный контент. Спасибо.
Отличница была в мед институте! И отличная память и риторика!
Регина, очень ждем от вас подробный урок про 10.000 шагов, как сбросить 1,5 кг в неделю!
Вы обещали если будет много лайков!❤
Жрать меньше.
Лайки, не лайки, уроки будут! Девушка на этом зарабатывает. Или вы из её команды? Подогревающие интерес?)))
Доктор скажыте вы не замужем? Ато мне нужна такая жена.С вами я проживу 120 лет и вы не пожелеете.❤
Ну конечно нужно есть нужно клетчатку спасибо вы даёте концентрат знаний спасибо вы очень квалифицированный и специалист и это очень приятно
Конечно нужно снять ролик про сладкое.Обязатель!!!Сладкоежек нас много😊
А без стомилинноого по счету и на русском на Ютубе ролика про сахар вы никак не можете взять и не есть сладкое?? Странно. Я смогла.
Регина - Вы Энерджрайзер! Методика подачи, этого казалось бы обыденного матерала из ваших уст - просто Мотивирует заняться собой!!! Тина Канделаки - отдыхает. И глядя на ваш образ, лишний раз доказывает то, что вы так доходчиво преподносите - Реально Работает! Спаси Вас Господи за ваши ролики❤
Зачем сравнивать с кем то
Спасибо Вам большое. Да хранит Вас господь.
Врачи все знают, что хорошо, что плохо. Но почему то до ста лет они не живут. И болеют точно также, как все. 😂
Регина! Какая вы молодец! Так грамотно и для нас простых людей все понятно! Большое Вам спасибо!
Я никогда не пила сладкие напитки, их сейчас упоминают при каждом удобном случае
Док, ставлю 5 тыс. лайков, давайте про 10000 шагов видео!
Регина, Вы как выброс магмы на солнце !!!! Чёткая, правильная речь, всё грамотно и красиво, с Вашим произношением и общими внешними данными , с такой подачей информации, Ваше место в МИДе, или минимум на Телевидении. Такой правильно поставленной речи, я лет 30 не слышал. Ни каких лишних эмоций, всё чётко,и дополняет всё это совершенство, прекрасная внешность !!!
100 % хороший специалист! Приятная речь, быстро, понятно! Респект, Регина! ❤️ 🥰 ☘️ 🙏
ПОТРЯСАЩАЯ РЕГИНА. 🌹🌹🌹🌹🌹Подписываюсь с восторгом о ИНФОМЕД .👍
Регина разказали ,о печени четко ясно ,благодарю за совет,громатно по полочкам обеснили, подписываюсь ❤
и толку,что нам от ее внешности и правильной речи? 😢😢😢
@@user-lm2mz6vn9r
От пессимистов тоже мало толку.. 😂
От вас прямо волна позитива, здоровья, красоты и конечно нужной полезной информации. Спасибо огромное и дай вам бог!!!
Благодарю Вас за интересные лекции.Ваша энергия заряжает людей на правильный образ жизни!!!продукты есть на любой кошелек.главное дана канва!
Шикарный урок!!!! Всё по делу, ни грамма воды!!! 👏👏👏
Казалось бы простые вещи говорит доктор, но такие действенные! А нам, людям, к сожалению всегда хочется выпить какую нибудь одну таблетку от всего и быть здоровыми. А здоровье оказывается в нашей тарелке и в наших руках!
Будьте здоровы!
Прекрасеая лекция! Много чего нового услышала о продуктах питания . Хотелось бы и дальше продолжить. Спасибо большое за Ваш труд!
Ну что же так громко аж давление поднялось. Анрессивно .
В каких овощах много клетчатки?
Большая умница.@@user-ny6rs6hx1p
@@user-ye8zz1xr8sНе так громко, как быстро очень !
грамотный доктор редкость в нашей медицине спасибо регина
Информация насыщенная и доступная без лишних слов спасибо, печень важный орган и выполняет большую функцию в нашем организме. Узнала для себя много нового.
Спасибо большое доктор!
Наконец-то я услышала очень грамотного врача,который коротко и очень доходчиво всё рассказала о печени.Спасибо вам большое от всей души.
Нам бы кому за 75,с полным букетом по жкт,ножек, и т.д что бы вы внесли реального и по меню и по движениям..... блг.
Слушайте ещё доктора Кармацкого.
Кого слушать один говорит надо фруктозу исключить, а другой обязательно включить, .
❤@@user-lv8fw2db7eтонн😂🎉🎉😂о
Трындычыха, доктор - коуч... 🤓На хорошие продукты точно заработаете, хотя Малышева круче по бабкам и тоже ничего личного... Пока живут на свете дураки, ну и дальше по тексту. Успехов
Еще 5000 лайков. Все конкретно, без лишней лабуды. Спасибо доктор!!!
Очень интересная тема только невозможно сконцентрироваться над тему быссиро полетный совет.
За 20 минут до еды пить воду и через 2 ч после. Кофе вызывает цирроз у больных гепатитами. Делайте. выводы
Можно не так быстро.
Ну, просто " строчи пулеметчик ..."
Слишком утомительно можно более конкретно .
Расскажите, пожалуйста, про жировой гепатоз.
Кето диета и интервальное голодание вам в помощь
МИЛЫЙ ДОКТОР,СПАСИБО ЗА ГРАМОТНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ЛЕКЦИЮ О ПЕЧЕНИ И ПРАВИЛЬНОСТИ ПИТАНИЯ.С УДОВОЛЬСТВИЕМ ПРОСЛУШАЛ .ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВАМ,МИЛАЯ ! ! !
Регина,спасибо большое за ваши уроки.Очень грамотная речь,доходчивое объяснение сути проблем.Настолько грамотный врач,ни разу в своей речи не поправились,речь.как ручеек течет быстро и в русло.
❤❤❤
Да, доктор, очень нужно видео как побороть тягу к сладкому!
@user-gv1c3ue2k сладость это углеводы которые поднимает инсулин в организме))) ешьте больше клетчатки, белок и жир на свой вес подбирайте сколько вам нужно есть! И вы перестанете есть сладкие👌
Если есть больше жиров и белка проблема уйдёт. Можно попробовать хром. За две недели 14-15 таблеток. Проблема уходит. Мне достаточно было три четыре дня.
Использовать сахарозаменители
@@user-cn2ge2tl8k Спасибо! Я пробую есть больше клетчатки, но тяга к сладкому не уходит.
@@user-gv1cl3ue2k потомучто сладост хуже наркотика 😢 жаль сама страдаю так же
Оказывается, я всё правильно делаю (кроме спорта) И ничего мне сбрасывать не надо. 60 лет мне. Подрабатываю. Спасибо, доктор!
Мне поставили этот диагноз ещё в 50лет, вес был47кг, жирное не ела, не пила алк,, живу до сих пор(74)года. На авокадо и красную рыбу пенсии не хватает, а я ещё подрабатываю.
Какая умная балагурка. Дай бог ей здоровье и счастье как доходчиво молодец. Добро 100%прфесионал.
Засмотрелась и заслушалась, какая красотка, какая умница!!!!! Вот прийдешь к нашим врачам,молча что то нипишут в карточке,выпишут рецепт,ни расспросят,ничего умного не посоветуют.А Регина - это врач, нет,не просто врач с большой буквы,это профессор, умнейшая, а подача материала - доступнее просто невозможно.Спасибоооооо!!!!!
ОЧЕНЬ понравилось.
Умница и красавица, благодарю вас за ваш бесценный труд 👍👍👍
Низкий поклон такому доктору, долгих лет жизни,
Фрукты, морепродукты, орехи все это хорошо у кого есть деньги но многие в долгах и не могут позволить себе это. Не забывайте при этом как на нервы все это дейсвует.
Спасибо ,доктор,вас легко слушать и на вас приятно смотреть.Я рада ,что попала на ваш канал ,ваша информация это то что я давно искала.
УМНИЦА!! СПАСИБО!! СОГЛАСНА ПОЛНОСТЬЮ!
ни капли "воды"
Если говорить чуть медленней и спокойней будет восприниматься материал лучше...чуть уменьшите скорость информация не воспринимается в таком истеричном режиме...хотя инфа полезная
Полезного ничего не услышала....
Спасибо за урок!
@@user-vh4th9ov3y простите, при чем здесь я???
Я кыргыз ито я понял..
Живой овтомат ради лай
Спасибо ,доктор!!! Теперь буду знать,что лечение хорошее-- это в тарелке. Большая благодарность также всему творческому коллективу. Большое спасибо всем🎉
Регина , спасибо Вам за этот Видео Инструктаж. И ОДНА Просьба к Вам --::: -- не предлагайте нам СПОРТ . -- Спорт -- это Изнурительная борьба за Первенство и самые высокие Показатели . Нет необходимости проводить СОРЕВНОВАНИЯ чтобы быть зборовым , и как Результат -- Красивым . А нам всем необходима Двигательная Активность , Физическая Культура при которой Гимнастика для Подвижности Суставов и Атлетическая Гимнастика для правильных форм тела и Пропорций Тела . Нет необходимости быть "Лучше Всех" но необходимо быть ДОСТАТОЧНО РАЗВИТЫМ И ЧЕЛОВЕКООБРАЗНЫМ , а не Пельменей или Зачехленрым Скелетом . Нам необходима ГИМНАСТИКА -- Физкультура . -- но НЕ Спорт . Будте Здоровы . Счастья Вам , и Радости в Жизни -- каждый День , без Очереди .
Добрый день, Регина! С удовольствием посмотрела ваш ролик, тем более это моя тема. У меня уже удалён желчный пузырь. Первые годы соблюдала диету, ну а сейчас ем все что дома есть , единственное, к сладкому равнодушна, сахар не ем, очень любила шоколад, но теперь мне не хочется, люблю орехи и очень люблю рыбу в любом виде. Думаю только это мне помогает печень держать в норме, много хожу, не считаю 10000 шагов, просто гуляю и бегу пешком на работу, 6 остановок. Многое узнала от вас , приму к сведению ,Спасибо, большое❤, лекарства не употребляю совсем, просто нет такой необходимости, хотя мне 70 лет! Я вам от всей души желаю удачи.в вашей очень нужной работе! Счасть и творческих успехов, Буду и дальше за вами наблюдать 👀. Всего вам доброго!
Регина, рекомендации супер! Не знала некоторых вещей, но интуитивно делала, оказалась правильно, вы большая умница! Понятно даже ребёнку!
Милый, доктор, огромное вам спасибо, господи, как же это здорово, когда врачи вот так вот доходчиво обьясняют, ведь когда идешь к врачу на прием, он на тебя даже не смотрит, уткнулся в компьютер и пишет, пишет, пишет , еле поднимает голову, и смотрит на тебя с таким взглядом, что хочется быстрее выйти из кабинета.Спасибо вам, огромное. Дай бог вам здоровье, счастья, много, много добра.❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Красивый и очень умный доктор! Спасибо, Регина!
❤❤❤Благодарю!!! Настоящий , Вы, врач--+ человек!! Такие доктора людям нужны❤❤❤❤❤
Да меня тоже впечатлила правильная грамотная и подача материала и речь браво
Доктор Регина просто идеал женской красоты! Ее глаза, кожа светятся! Очень убедительно вещает о правильных продуктах для печени.
Спасибо большое! 🌹🌹🌹
Красавица, только надо говорить присоединился, а не "прысоединился".
Просто молодая. Молодость всех красит.
Валерия может себе позволить красную рыбу, зачем вы приводите такие примеры этого продажного шоу бизнеса! Противно нас сравнивать с этими уродами ! Лучшие бы сравнила как раньше люди питались своей здоровой пищей и жили до 100 лет! Без авокадо, оливкового масла, криветок и т. Д
Так наверно красную рыбу с креветками ест
Не забывайте про хорошую косметику!
Я бы хотела прослушать лекцию как избавиться от тяги к сладкому и про 10 тыс. шагов.Вы все так доступно и росто все доносите вас хочется слушать.
Не покупать сладости, курага,изюм,финики в малых колличествах
😂😂😂😂😂вот от сухофруктов можно столько вреда получить....@@user-zh7ni7qk1u
У Ольги Павловой, эндокринолога, много роликов на тему тяги к сладкому.
Дорога, Регига! Вас очень интересно слуша ть! Спасибо вам за ааши замечательнве лекции!
Смотрю все видео от Регины, привлекают её энергетика, убедительность, профессионализм. Посмотришь видео, послушаешь Регину - уже лучше становится, если что-то и болело, то сразу отпускает.
Рада быть полезной
Трещишь как автомат, слушал тебя заболела не только голова но и печень .где взять столько денег на продукты которые ты перечислила? Здоровое питание было только в столовых Советское время, а сейчас одни шавермы, так что о здоровом питании можно забыть
@@user-nr3ws2nq9u Ну зачем Вы так, Мухтаз. Именно сейчас, когда, как Вы правильно заметили, мало качественных и натуральных продуктов, необходимо правильно питаться. Поэтому рекомендации врача-диетолога архиважны!
@@oleg_urnev Так где взять правильные продукты для правильного питания если кругом продают один фальсификат?Вот это архиважно.
Послушал Регину и сразу всё отпустило, Регина не доктор а спазмалгон. Или от самовнушения отпустило!!! Дальнейшем будут боль от спазм, включу Регину. Огромное спасибо тебе Регина, Доктор Спазмалгон. ❤❤❤😂😂😂😮
Отличная лекция !!!! Благодарю ❤❤❤
Мне оочень нравится как Ангели начётко,ясно,внятно и быстро говорит и рассказывает классная женщина
Когда пьёшь статины грейфрукт нельзя
Теперь БУДУ смотреть ,,только Ваши передачи !!! Понятно ,,,без лишнего ,, и по теме !!! !!!🙂☺
Спасибо
Большое вам
Спасибо,доктор! Сколько в Вас здоровой энергии! Заряжаюсь !
Какая умница, красавица. Слушать нужно и действовать. И это работает. Пора уже питаться правильно, ибо мы-это то, что мы едим и пьем.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШИ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ВИДИО! ВЫ С ТАКИМ ЭНТУЗИАЗМОМ ВСЕ РАССКАЗЫВАЕТЕ ВАС ОЧЕНЬ ПРИЯТНО СЛУШАТЬ И СМОТРЕТЬ!
Я не доктор, но именно так и делаю все слово в слово❤ Благодарю за видео и вашу подачу,четко,внятно и по делу❤❤❤❤❤поделюсь во всех своих соцсетях 😊
Спасибо , доктор В одном из своих роликов вы говорили о возможности рассказать о СРК
Будте добры Ждем с нетерпением
Вот язык подвешен,умница!
Здравствуйте Регина. В первые я вас увидела на проекте Большие Девочки. Сейчас стараюсь смотреть всё ваши полезные видео. Всё очень грамотно и правильно объясняете. Долгое время хочу похудеть, не получается. Слушаю ваши советы, стараюсь придерживаться. Думаю у меня всё получится. Спасибо вам большое.
Очень интересные лекции, огромное спасибо
Да, Региночка, срочно нужно побороть тягу к сладкому. И вообще к углеводам. Потому-что когда я не ем сладкое меня тянет есть сушки.
Ее
Посмотрите пожалуйста видео про сбалансированный рацион , чаще проблема именно в этом
@@regina_doctor спасибо, обязательно посмотрю
Лучше есть сушки , чем сладкое и пирожки!
@@user-hy8rh3ky6i А луше есть и сушки и сладкое и пирожки. Это всегда лучше. Чем дурью маяться и и не есть сладкое и сушки и пирожки и торты и все сладости. Глюкоза -это основа нашей жизнедеятельности.
Поразила четкость и грамотность предоставления информации. Большое спасибо. Слушала с удовольствием. Мотивация зашкаливает 👍
Умничка какая Регина , очень интересные лекции , дай Бог ей здоровья и денег побольше.
😊
Регина, спасибо , за впше знание, вы доктор от БОГА.🎉😊
Спасибо, доктор! Ждём от Вас видео 10 тыс.шагов!
Вы просто очаровательная!
С таким интузиазмом рассказываете и делитесь своим огромным опытом.
😍😍😍🤩
Супер интересная, грамотная женщина!
Чем заменить сладкое ? Пожалуйста расскажите !!! Очень интересны и полезные все ваши ролики , спасибо огромное !!! ❤
Великолепный доктор.И советы- класс.Понятно,доступно !На одном дыхании посмотрела и подписалась.И сама красавица!
ВЫ КРАСАВИЦА ! Вас бог создал для народа.
Бог её не создавал. Бог вообще ничего создать не может. Бог - это совесть человечеситва и душа. Девушка зарабатывает деньги при помощи ваших просмотров и ваших лайков.
СПАСИБО ЗА ЛЕКЦИЮ, ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО .
Некоторые врачи говорят,при гепатозе нельзя фрукты, там фруктоза. А вы сказали,что можно, или я не поняла
Добрый вечер.вы очень грамотно и четко даёте совет.без лишних слов.❤😊
Доктор, здравствуйте! Вас не только полезно и приятно слушать, но и смотреть. Не могли бы Вы сделать ролик про правильное питание при АИТ. Спасибо
Откройте у инете аутоимму нный протокол
Все правда и работает. Подтверждаю.
Добавлю, что печень надо " выгуливать " . Это одна из основных рекомендаций врачей из и
Института Педиатрии для меня , повторенная многократно. Печень любит прогулки, ходьбу. Долгую ходьбу и очень быстро ваше лицо скажет вам об этом.❤😂
Заглядение 🥰, одно удовольствие слушать и смотреть на это божее создание! Спасибо большое за советы миленькая🙏
Регина уважаемая, Вы умница, Вы красавица, а самое главное у вас твердое знание своей профессии, которое передаете нам безвозмездно. Огромное вам спасибо!!!❤
Да, пожалуйста! Очень нужен урок о борьбе с тягой к сладкому. Чувствую себя как алкоголик - держусь-дердусь, и срываюсь... Бац - съедается целая шоколадка за один присест...😭
Аналогично!😊
Меняете питание, углеводы только сложные и будит вам счастье
Говорят что метмарфин помогает от тяги к сладкому
...на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога...то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец...и это будет в недалёком будущем...не будет болезней, старости и смерти...люди и животные будут жить в мире...
..не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений...все люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога...
Берг говорит,что нужно голодать, хотя бы интервально. У него 5 млн подписчиков и все благодарят его,так как исцеляются именно от интервального голодания. Кого слушать? Кто прав? Он тоже всё доказывает научно. Так же о голодании говорит и Юрий Фролов и многие другие.
Классные видео! Доносите информацию понятно и ясно, что разбираетесь в этом и нет лишней воды. Теперь, буду смотреть Ваши ролики постоянно. Спасибо за работу! ❤❤❤
Благодарю Вас милая Регина!
Обожаю вас за помощь нашему здоровью!❤
Такое ощущение что Регина ❤ не с нашей планеты..слушаю на одном дыхании нашу умничку и красавицу❤я прям влюбилась в неё 🔥👍👌🤩🇰🇿👏🙏
Регина спасибо большое за лекцию 🎉
Мы очень будем рады ждать ваших советов в дальнейшем!
Спасибо огромное ❤️
Какая толковая 🤔!!! Спасибо 🙏🏻
Регина! Прекрасное видео.Полезная информация для тех у кого проблемы с печенью..
Отличная тема, все развернуто и понятно ❤ спасибо
Регина, большое спасибо Тебе за нужную информацию.
Спасибо огромное! Очень полезная информация ❤
Регина, какая же вы умница! Прослушала на одном дыхании.
Всё на столько понятно, грамотно, без лишней болтовни. Огромная вам благодарность!! ☀️🌏🙄⚘
Браво,Регина!Четко,конкретно и в доступной форме для простого слушателя Благодарю!!Благодарю!
Большая Благодарность уважаемая Доктор!!!! Всего я Вам Самого лучшего !!!
Какая дикция! Коротко и ясно!!!❤❤❤
❤❤❤
❤@@user-bn3ul8tr4r
Регина, благодарю! Многое из этих продуктов употребляю по настоянию тренера 😊. Пожалуйста, снимите для нас, несчастных сладкоежек, видео, как слезть с иглы😢
Она не отвечает на вопросы,лично мне не ответила я и отписался.
Как вы себе это представляете.?Что у вас с мозгами? Как возможно всем ответить.?Она же рассказывает что хорошо,а что нельзя .
Правильно регина говорит,что нельзя.Абсолютно всем нельзя:
1.Соки из пакетов,
2.всякие сладкие газировки.
3. Магазинные сладости (конфеты,печенье,джемы,пастилу,вафли и прочие магазинные изделия.Туда вместо сахара добавляют сладкую химию , и на пакетах справедливо пишут
" без сахара".
4.различные мясные и мучные изделия.
Еште натуральные овощи и фрукты ,не геномодифицированные.
Ешьте мясо,сало,,нерафинированные растительные масла.
Не ешьте маргарин и выпечку,а также сливочное маслос растительными жирами.Не ешьте обезжиренные молочные продукты.
Вобщем ешьте все нормальное,в том числе и обычный свекольный сахар,если не диабетик.
И помните что готовить пищу при температуре не превышающей 100 градусов.Почему? Долго обьяснять.
Я сперв перешла на джем без сахара потом на пастилу вишни без сахара
@@user-ze1yx5jz9uОчень интересно. А можно рецепт пастилы из вишни
Почему вы торгуетесь на лайки ,если вы действительно доктор и желаете здоровья людям - так запишите видео.
это блогер
Лайки это деньги. Бесплатный только сыр в мышеловке.
Лайки деньги дают!!
Спасибо большое Дай АЛЛАХА ВАМ КРИПКЕ ЗДОРОВЬЯ
Как хорошо и уверенно говорит доктор Регина без запинок без бумажных подсказок сразу видно что знающая побольше таких конечно в поликлинике врач
она ничего сверхъестественного не говорит
Соседки -пенсионерки постоянно посещают поликлинику, одной говорю, вы же вероятно уже обследовались, и не раз, и знаете как лечиться, зачем постоянно донимать врачей?
Уважаемая наших пенсий не хватит на все продукты которые вы назвали хотя бы один раз в месяц побаловать себя сёмгой???
Вместо сёмги - скумбрия.
Успокойтесь,сейчас вся рыба заражена,Фукусима продолжает фонтанировать...
@@user-ce1xu3tt7f а к нам рыбу везут из Мурманска.
Если до пенсии дожили значит печень в норме. Ешьте селедку с луком и черным хлебом.
Регина Доктор, благодарю благодарю Вас! 🙏
Большое спасибо за очень полезную информацию! Вам здоровья, счастья!❤