ПИЛАТЕС НА ВСЁ ТЕЛО | любой уровень подготовки |

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024
  • комплекс 🌶, включается в работу всё тело, от макушки до пяток и наоборот 😁
    из инвентаря может понадобиться фитнес-резинка не сильного натяжения

ความคิดเห็น • 2

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое за комплекс в отличной компании!!❤❤🐈✌️

    • @polinnnv
      @polinnnv  6 หลายเดือนก่อน +1

      Рада, что вам понравилось 😻

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Любовь: ожидание/реальность. Зрелая сексуальность и конфликты в отношениях. Психолог Кирилл Жаранков59:06Любовь: ожидание/реальность. Зрелая сексуальность и конфликты в отношениях. Психолог Кирилл Жаранков
Любовь: ожидание/реальность. Зрелая сексуальность и конфликты в отношениях. Психолог Кирилл ЖаранковСама Меньшова
มุมมอง 311K
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!19:56Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!Михаил Маханов
มุมมอง 3.6M
мобильность и вытяжение | приятная тренировка на всё тело23:44мобильность и вытяжение | приятная тренировка на всё тело
мобильность и вытяжение | приятная тренировка на всё телоПолина Воронина | YOGA
มุมมอง 42
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน Asian Esports Games 2024 เกม RoV รอบชิงชนะเลิศ8:17:05🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน Asian Esports Games 2024 เกม RoV รอบชิงชนะเลิศ
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน Asian Esports Games 2024 เกม RoV รอบชิงชนะเลิศGarena RoV Thailand
มุมมอง 548K
ONE ลุมพินี 89 Full Fight | 29 พ.ย. 2567 | Ch7HD3:47:06ONE ลุมพินี 89 Full Fight | 29 พ.ย. 2567 | Ch7HD
ONE ลุมพินี 89 Full Fight | 29 พ.ย. 2567 | Ch7HDterodigital
มุมมอง 661K
ทีนไททันส์เกือบมี6คน #teentitans #terra #เล่าเรื่อง00:57ทีนไททันส์เกือบมี6คน #teentitans #terra #เล่าเรื่อง
ทีนไททันส์เกือบมี6คน #teentitans #terra #เล่าเรื่องStar Fall
มุมมอง 356K
ผมตกใจทันที เมื่อเจอกับเจ้านี้... |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก00:34ผมตกใจทันที เมื่อเจอกับเจ้านี้... |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก
ผมตกใจทันที เมื่อเจอกับเจ้านี้... |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลกKyoro Danger
มุมมอง 354K
Гипноз от бессонницы😴 Поможет уснуть!🌙 Легкий гипноз для крепкого ночного сна 🛌 (переозвучен)1:09:48Гипноз от бессонницы😴 Поможет уснуть!🌙 Легкий гипноз для крепкого ночного сна 🛌 (переозвучен)
Гипноз от бессонницы😴 Поможет уснуть!🌙 Легкий гипноз для крепкого ночного сна 🛌 (переозвучен)Елена Вальяк
มุมมอง 398K
20 Min Pilates Yoga Fusion: Full Body Stretch & Strengthen20:3020 Min Pilates Yoga Fusion: Full Body Stretch & Strengthen
20 Min Pilates Yoga Fusion: Full Body Stretch & StrengthenFitness Drive with Alla
มุมมอง 893
тренировка на всё тело | работа с мобильностью позвоночника | красивая осанка21:50тренировка на всё тело | работа с мобильностью позвоночника | красивая осанка
тренировка на всё тело | работа с мобильностью позвоночника | красивая осанкаПолина Воронина | YOGA
มุมมอง 120
Let Go of Everything and Let the Universe Solve Your Problems Instantly | Subliminal for deep medita3:29:44Let Go of Everything and Let the Universe Solve Your Problems Instantly | Subliminal for deep medita
Let Go of Everything and Let the Universe Solve Your Problems Instantly | Subliminal for deep meditaИсцеляющие Медитации
มุมมอง 387K
утренняя зарядка | 10 минут | разминка на всё тело11:43утренняя зарядка | 10 минут | разминка на всё тело
утренняя зарядка | 10 минут | разминка на всё телоПолина Воронина | YOGA
มุมมอง 280
ИДЕИ ПОДАРКОВ НА НОВЫЙ ГОД: для подруг, мужчин, родителей, коллег (что подарить?)24:58ИДЕИ ПОДАРКОВ НА НОВЫЙ ГОД: для подруг, мужчин, родителей, коллег (что подарить?)
ИДЕИ ПОДАРКОВ НА НОВЫЙ ГОД: для подруг, мужчин, родителей, коллег (что подарить?)Ksenia Calm
มุมมอง 22K
Как БЫСТРО похудеть на 6-10 кг за месяц? Подробный план22:20Как БЫСТРО похудеть на 6-10 кг за месяц? Подробный план
Как БЫСТРО похудеть на 6-10 кг за месяц? Подробный планСема Александрова
มุมมอง 497K
Утренняя зарядка за 15 минут: Комплекс на все тело!15:02Утренняя зарядка за 15 минут: Комплекс на все тело!
Утренняя зарядка за 15 минут: Комплекс на все тело!Vita Shakur
มุมมอง 855
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory2:46:13Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your MemoryHealing Active
มุมมอง 21M
กูโดนเกรียน กูโดนเกรียน กูโดนเกรียน13:23กูโดนเกรียน กูโดนเกรียน กูโดนเกรียน
กูโดนเกรียน กูโดนเกรียน กูโดนเกรียนeasy boy
มุมมอง 230K
“พญาตองซู” หนีเข้าไทยต่อเนื่อง | ข่าวเจาะย่อโลก | 30 พ.ย. 6706:12“พญาตองซู” หนีเข้าไทยต่อเนื่อง | ข่าวเจาะย่อโลก | 30 พ.ย. 67
“พญาตองซู” หนีเข้าไทยต่อเนื่อง | ข่าวเจาะย่อโลก | 30 พ.ย. 67Thai PBS
มุมมอง 440K
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush00:48Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRushalbert_cancook
มุมมอง 7M
“คนัง” เงาะป่าผู้มีวาสนาสูง เรียก ร.5 ว่า “คุณพ่อหลวง” #ศิลปวัฒนธรรม #SilpaMag #OneMinuteHistory01:00“คนัง” เงาะป่าผู้มีวาสนาสูง เรียก ร.5 ว่า “คุณพ่อหลวง” #ศิลปวัฒนธรรม #SilpaMag #OneMinuteHistory
“คนัง” เงาะป่าผู้มีวาสนาสูง เรียก ร.5 ว่า “คุณพ่อหลวง” #ศิลปวัฒนธรรม #SilpaMag #OneMinuteHistorySilpawattanatham - ศิลปวัฒนธรรม
มุมมอง 931K
How Strong is Tinfoil?00:30How Strong is Tinfoil?
How Strong is Tinfoil?Stokes Twins
มุมมอง 47M
🔴 LIVE ถ่ายทอดสด! ผลการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวด 1 ธ.ค. 671:28:42🔴 LIVE ถ่ายทอดสด! ผลการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวด 1 ธ.ค. 67
🔴 LIVE ถ่ายทอดสด! ผลการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวด 1 ธ.ค. 67PPTV HD 36
มุมมอง 675K
เพลง มนต์รักลูกทุ่ง - ไรอัล กาจบัณฑิต | ไรอัลขับขานเพลงครู "ไพบูลย์ บุตรขัน"04:01เพลง มนต์รักลูกทุ่ง - ไรอัล กาจบัณฑิต | ไรอัลขับขานเพลงครู "ไพบูลย์ บุตรขัน"
เพลง มนต์รักลูกทุ่ง - ไรอัล กาจบัณฑิต | ไรอัลขับขานเพลงครู "ไพบูลย์ บุตรขัน"Yoongkao Record
มุมมอง 123K
SARAN x เถาวัลย์ - เดินทางโดยสวัสดิภาพ (Official MV)05:30SARAN x เถาวัลย์ - เดินทางโดยสวัสดิภาพ (Official MV)
SARAN x เถาวัลย์ - เดินทางโดยสวัสดิภาพ (Official MV)SARAN
มุมมอง 279K