КОМПЛЕКСЫ | Как с ними работать в моменте | Советы от психолога

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 114

  • @СэяТод
    @СэяТод 6 หลายเดือนก่อน +2

    Лена, очень благодарна Вам, что делитесь так откровенно Вашими чувствами и мыслями!
    Только вчера нашла Ваш канал. Знаю, не понаслышке, что такое депрессия и комплексы, в частности ((( И что такое полное непонимание близких в этом вопросе...
    Как в точку - что в нас говорят иные люди, даже через много лет..
    И как важно это осозновать..
    А Вы - неимоверно красивая девушка! О такой внешности, как у Вас мечтать разве что можно, но не нак не критиковать;)

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  6 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо вам большое за поддержку и добрые слова))

  • @irynag226
    @irynag226 9 หลายเดือนก่อน +17

    Лена...Какая ты сегодня красивая!!!! У тебя голивудская улыбка! А глаза!....Глаза просто можно утонуть! Красавица!!!

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน +3

      Вот вы мне самооценку поднимаете!)) спасибо!

  • @katerinat.9079
    @katerinat.9079 9 หลายเดือนก่อน +3

    Лена, спасибо вам!!! Вы крутая. У меня нет диагностированной депрессии, я просто чувствительный творческий человек по жизни, но то что вы транслируете на своем канале очень сильно помогает мне справляться с этой жизнью) у вас я учусь быть бережнее к себе) и вы очень харизматичная, вас очень увлекательно слушать, как же здорово что вы решили завести этот канал! (я здесь с первых видео)

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน

      Так приятно слышать! Огромное спасибо вам🤍

  • @НатальяБагмет-м7ц
    @НатальяБагмет-м7ц 9 หลายเดือนก่อน +2

    Лена, ты охеренная и без макияжа!
    Улыбка волшебная!
    Я давно тебя не видела, ты стала немножко другая и это радует!❤

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน

      Обнимаю вас! Спасибо🤍

  • @КатяУсова-м3б
    @КатяУсова-м3б 9 หลายเดือนก่อน +4

    Лена, какая ты молодец. Красивая, умная, Живая! Какие же они все .... (не смогла написать плохое слово, добавьте каждый по вкусу), те, кто критикуют, чтобы возвыситься за наш счёт. У меня тоже синяки, тоже вены, тоже худющая но есть и другие недостатки, до лениной красоты далеко. Но лицо было симпатичным, но как эти долбаные критики убили самооценку. На всю жизнь хватило.

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน +2

      Пошли они нахер!
      Поднимаем самооценку! Работаем))

  • @aweti788
    @aweti788 9 หลายเดือนก่อน +4

    Как я безумно рада,что нашла твой канал,ты такая классная! Спасибо за то,что делишься полезной информацией и просто своей жизнью,всегда очень интересно!

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за теплые слова!)

  • @АленаКанева-т6ы
    @АленаКанева-т6ы 9 หลายเดือนก่อน +16

    Все панды, у кого прям синяки под глазами - с этого года пошел тренд на синяки под глазами! Ура! Для многих это станет облегчением, в мусорку пойдут консилеры и корректоры....Чтобы придерживаться тренда девушки, у кого нет синяков под глазами их специально рисуют😂, а нам, пандам достаточно НЕ наносить консилер 👍😂

  • @ДианаАлексеева-т1ч
    @ДианаАлексеева-т1ч 9 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо за видео, Елена 😍 Очень-очень полезно )

  • @ВиталийБерезин-н8х
    @ВиталийБерезин-н8х 9 หลายเดือนก่อน +6

    Сегодня Елена ПРЕКРАСНАЯ🙂

  • @ИринаСоловей-к4щ
    @ИринаСоловей-к4щ 9 หลายเดือนก่อน +2

    Елена, спасибо! Очень вы круто поделились про комплексы! Сразу вспомнила и про свои😊, от вас столько поддержки получила!

  • @ИринаКоролева-щ9д
    @ИринаКоролева-щ9д 9 หลายเดือนก่อน +8

    Спасибо нашим мамам ,!!!!Мне за всю жизнь никто никогда ни за что не похвалил !!!

    • @НатальяВладимировна-е7б
      @НатальяВладимировна-е7б 9 หลายเดือนก่อน +1

      Таже история

    • @ИринаКоролева-щ9д
      @ИринаКоролева-щ9д 9 หลายเดือนก่อน

      @@НатальяВладимировна-е7б И вот мы стараемся всю жизнь быть хорошими девочками , перфекционистками, пытаемся услышать хоть от кто-то то эту похвалу! И лежим в клиниках Неврозов! Трех сыновей родила, Плехановский институт закончила , всю жизнь на шпильках, даже с коляской, мне все говорят , какая ты веселая , а я антидепрессанты глушу!

  • @Fisherkiller64
    @Fisherkiller64 9 หลายเดือนก่อน +8

    Классно выглядишь!

  • @marinapudikova7622
    @marinapudikova7622 9 หลายเดือนก่อน +3

    Лена, у вас такие красивые зубы!!! ⭐️ вы прекрасно выглядите! Очень гармонично

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за теплые слова:)

  • @ЛарисаБазолий
    @ЛарисаБазолий 9 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, Лена❤

  • @svet2801
    @svet2801 9 หลายเดือนก่อน +5

    Лена!!!! Кто кто,!!!хочется сказать-конь в пальто--мама конечно, а то что в подростковом возрасте,как и сейчас,это отголоски!!!!Мама и ваша, и моя, и еще миллионов людей-не принимала себя такой какая есть, и вас, меня его,ее,и т.д. С САМОГО ДЕТСТВА!!!!! Это все детские травмы, мамы говорили, а мы поверили в то, что мы ничто, и зовут нас никак!!!! Нужно копать до самого либо первого ,либо самого сильного случая, когда мы на нее обиделись ОЧЕНЬ глубоко, но внешне, чтобы не потерять ее любовь, мы должны были это как то все в тебе спрятать!! Вот они и сидят наши зажимы и комплексы всю жизнь!!! ,До встречи с психологами и пр.

    • @ЮлияБелова-е3ч
      @ЮлияБелова-е3ч 9 หลายเดือนก่อน +3

      И от этого в том числе и депрессия. Живя в постоянном непринятиии себя, зажимах, страхах, невозможно иметь устойчивую психику.

  • @АлександрШибанов-г4э
    @АлександрШибанов-г4э 9 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо большое за видео мне было очень интересно ждём от вас новых видео ❤🤗😘

  • @ИгорьАлександров-и7п
    @ИгорьАлександров-и7п 9 หลายเดือนก่อน

    Отличный вопрос себе, взял на вооружение!

  • @Лилия-п7д1у
    @Лилия-п7д1у 9 หลายเดือนก่อน +2

    Самый мой триггер моя мама (думаю у многих так) Ну не может она принять меня какая я есть и говорить добрые, ободряющие слова... Наверное, у многих так? Увы, а мне не хватает мудрости и чувства юмора не реагировать на автоматную ежедневную очередь критики и замечаний... Вот, в чем мы совершенно не совершенны - в своей ранимости и неприятия себя. Покажите мне человека у кого получилось полюбить себя так, что ему и всем от этого хорошо)))

  • @ТатьянаБуркина-х8ж
    @ТатьянаБуркина-х8ж 9 หลายเดือนก่อน +5

    Макияж супер!❤ И видео очень полезное!

  • @АлексейКорастелёв-й7ь
    @АлексейКорастелёв-й7ь 9 หลายเดือนก่อน +5

    Ещё, в течение дня, можно как можно чаще задавать себе вопрос "кто я?", особенно при ходьбе, чтобы ритм был. Отличное видео, Елена!

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน

      Спасибо!

    • @svetaelbert2481
      @svetaelbert2481 9 หลายเดือนก่อน +1

      Что значит кто я?! Божья девочка самая красивая , и шикарная! Так я себе всегда говорю!

  • @ЮлияБелова-е3ч
    @ЮлияБелова-е3ч 9 หลายเดือนก่อน +2

    Как же знакома эта ситуация с дворником. Меня мать всю жизнь пугала этим. Это ужасно. Я читала что с точки зрения психологии это насилие. И как плохо что близкие люди ломают психику и комплексы прививают. А потом расстройства психики само собой, не заставит себя долго ждать. Вот откуда психологические причины депрессии и неудач в жизни.

  • @НатальяКарцева-ц8ь
    @НатальяКарцева-ц8ь 9 หลายเดือนก่อน +7

    Да многие люди просто завидуют, и стараются найти и тыкнуть в так называемые несовершенства других людей. Полные люди делают замечания стройным в "недокормленно сти" последних, что "не мешало поправиться", из-за этого нормальные люди начинают комплексовать, а должно быть всё наоборот. Мир всё-таки бывает жесток, и чувствительным людям, не толстокожим, нужно уметь постоять за себя и дать отпор, когда нужно. Я сама внушаема, и много проблем из-за этого

    • @nadyatzurupa6042
      @nadyatzurupa6042 9 หลายเดือนก่อน +3

      Деточка,больше чем полным людям,не доставалось никому!

    • @svetaelbert2481
      @svetaelbert2481 9 หลายเดือนก่อน +1

      Чтобы не обращать внимание на все эти закидоны людей , надо быть уверенной в себе на миллион процентов!

  • @nevrotikdz
    @nevrotikdz 9 หลายเดือนก่อน +2

    Ты нереально красивая солнце, спасибо что помогаешь людям справиться с болячками, удачи тебе по жизни и обрести любовь 😍

  • @MorkAnna
    @MorkAnna 9 หลายเดือนก่อน

    Сегодня ты просто велеколепна😊! И до этого считала тебя красивой.
    Ох, еще ьы теперь понять как с этими комлексами жить, а точнее как от них избавиться, особенно когда тебе постоянно на них тыкают

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน +1

      Убирать из окружения таких ‘тыкалок’. И наполнять их понимающими и эмпатичными людьми.

  • @annamoonbag
    @annamoonbag 9 หลายเดือนก่อน +2

    У меня с двух сторон такие вены и если я чуток напрягаюсь, они начинают набухать с двух сторон, а ещё сразу краснею🤭 А синяки вокруг глаз, родненькие мои, с рождения🥰

  • @ОльгаМацнева-х8е
    @ОльгаМацнева-х8е 9 หลายเดือนก่อน +2

    Лена ты стала мне как подружка.. спасибо тебе за такие откровенные разговоры..А людям никогда не угодишь..ждём новые видео.❤😊

  • @ОксанаКарпова-и2й
    @ОксанаКарпова-и2й 9 หลายเดือนก่อน +2

    Лена, красавица!Всегда мечтала быть худой. Сначала похудела до 48 кг из-за депрессии, а потом на препаратах поправилась до 66 кг. 48 было красивее(рост 158)😢

  • @raiderfox4020
    @raiderfox4020 8 หลายเดือนก่อน

    Кто сказал про вену, он просто долба....... б
    Ты супер

  • @dokkorki6101
    @dokkorki6101 9 หลายเดือนก่อน +2

    Ты молодец ❤😊

  • @АленаКанева-т6ы
    @АленаКанева-т6ы 9 หลายเดือนก่อน +3

    Я вся сжимаюсь, когда кто-то начинает пристально смотреть на мое лицо, вглядывается, начинает подходить ближе, чтобы рассмотреть что случилось на моем лице, чтобы сказать мне об этом, но я реагирую быстрее и сбегаю к зеркалу, чтобы скорее увидеть что же произошло, мне страшно и стыдно если другой человек увидит треш на моем лице....многие люди не тактичны, ведь о том, что на лице что-то, по их мнению нет, можно тактично сообщить, а не вытягивать лицо удивленное и испуганное, как будто случился апокалипсис.

  • @iren.yurkina
    @iren.yurkina 9 หลายเดือนก่อน

    Вы красивая и обаятельная❤

  • @АлександраЛанина-ъ6л
    @АлександраЛанина-ъ6л 9 หลายเดือนก่อน +3

    Мой любимый лососевый розовый )) ❤

  • @ЕленаЯковлева-р1щ
    @ЕленаЯковлева-р1щ 9 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо, Леночка, очень красивая!

  • @ОльгаДорохова-х7т
    @ОльгаДорохова-х7т 9 หลายเดือนก่อน

    Леночка, благодарю вас снова❤ очень откликаются все темы, которые вы озвучиваите! Комплексов много. Препарат(такой же, как вы ездили выписывать😊) работает, чуть легче уже. С психологом давно не общались, видимо поэтому прям в стадию гнева и агрессии ухожу🤦‍♀️

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน +1

      Если чувствуете необходимость в поддержке - не бросайте психолога!

  • @ОксанаКарпова-и2й
    @ОксанаКарпова-и2й 9 หลายเดือนก่อน +5

    Их два, Михаил Литвак, отец, уже умер. И сын Борис Литвак, тоже психотерапевт.

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน

      Я вот про Михаила говорила

  • @ZOV1205
    @ZOV1205 9 หลายเดือนก่อน +2

    Если бы видели мои синяки, у вас синяками не называются в сравнении...их нет у вас. Мне говорят, а ты почки проверяла?... ну тонкая, пергаментная кожа, сосудистая сеточка, как у некоторых на носу, еще пигментация, да еще с морщинками с детства, теперь+ от возраста...бывают аж черные, черные иногда...но!... за что чаще получала комплименты, это за глаза, как не странно, вот! У меня голубой, почти прозрачный цвет глаз, говорили, что гипнотический😊(синяки дополняют цвет радужки)...ну и пусть...так вот, когда меня разглядывали(нестандарт же), тогда и говорили про синяки.😅

  • @natalilundgren3655
    @natalilundgren3655 9 หลายเดือนก่อน +3

    Моя мама любила говорить уходя на работу "пока моя красавица, врятли кому понравится". Она считала смешной мою реакцию и расспросы как так и почему никому не понравлюсь😢 До сих пор внутренний диалог веду ее голосом😣

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน +1

      Это ОЧЕНЬ жестко!!!(

    • @svetaelbert2481
      @svetaelbert2481 9 หลายเดือนก่อน +3

      Живу в Израиле , как наши мамы еврейские отличаются от ваших , я просто в шоке!!! У нас мама любая даже самой страшной доче кобылке , говорит ты наша красивая принцесса!😅

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน

      @@svetaelbert2481 😔

  • @lenule4kaeg369
    @lenule4kaeg369 9 หลายเดือนก่อน +1

    Не тоже вечно все говорят, что я тощая, ребенка родила, вообще есть некогда, позудела еще. Благо придумали коктейли, пью. Но быаает даже на них нет аппетита. Ничего, все получится, выйду я из этого

  • @kathader7490
    @kathader7490 9 หลายเดือนก่อน +2

    Я в тебя как в зеркало смотрюсь. Как мне все эти проблемы знакомы.

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน +1

      К сожалению
      Тревожники во многом похожи
      Эх

  • @АлександрШибанов-г4э
    @АлександрШибанов-г4э 9 หลายเดือนก่อน +2

    У меня некоторые есть комплексы

  • @lenule4kaeg369
    @lenule4kaeg369 9 หลายเดือนก่อน +1

    А у меня тоже засела мама в голове. Тоже по попе блин.
    Как-то смотрели фигурное катание и мама такая говорит, что у фигуристов красивые попы. Емое, с тех пор я вв любое свободное время разглядываю у прохожих попы😮😂 бесит..
    Не могу прям без этого, у мужа , у сына конечно в 1ю очередь, но и признаюсь, у прохожих тоже, в свободное от мыслей время.. Поэтому возможно у меня всякая прокрастинация, не могу нормально доводить дела до конца. Надо поработать над этим

  • @ВикторияПолётова-ч7е
    @ВикторияПолётова-ч7е 9 หลายเดือนก่อน +2

    Лена,уж не знаю, кто вам постоянно делал замечание про синяки под глазами, лично я начала приглядываться только после того, как вы об этом рассказали в данном видео, и ничего особо не заметила. А до этого вообще не замечала, поэтому вывод : "они просто звиздели". P. S. : Единственное, что я заметила-красивый макияж и укладку, нежный женственный образ+с вашим обаянием 😊👍

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน +1

      Это вы здорово отметили, кстати
      Сама часто обращаю внимание. Пока кто-то самостоятельно не указывает на свой недостаток, я его не вижу) и начинаю замечать лишь после фокусировки внимания

  • @pumpkinism2411
    @pumpkinism2411 9 หลายเดือนก่อน +1

    Какая вы красавица!

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน

      💘

    • @svetaelbert2481
      @svetaelbert2481 9 หลายเดือนก่อน

      @@StoryofmydepressionЧто то вспомнила насчет худобы , живу в Израиле это было в армии когда служила , по жизни я очень красивая и худенькая, как то в армии один решил меня задеть поц, типо что ты такая худая? Я еще не успела ему закрыть рот , а сидело там нас очень много солдат, самый красивый парень на нашей базе сказал ему, послушай есть косточки которые покрывает очень сладкое мясо! С того момента это мой ответ когда спрашивают почему такая худая!

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน

      @@svetaelbert2481 блин, как здорово звучит)) беру в оборот!

  • @АленаКанева-т6ы
    @АленаКанева-т6ы 9 หลายเดือนก่อน +3

    Лена, а в какой сфере Вы сейчас работу ищете?
    Про работу это прям про меня!!!! Когда работала мерчендайзером, меня последнее время перед увольнением ломало от того, что я работаю мерчендайзером, в магазинах мне было порой неловко с покупателями взаимодействовать, мне было стыдно. Я чувствовала себя самой тупой, убогой, необразованной. Я понимала, что это очень тяжелая, малооплачиваемая низкоквалифицированная работа, который выполнит любой дурак, в этой работе много ума не надо (хотя если разобрать качественно проделанную работу мерчендайзера, то мозги все таки и мерчендайзеру нужны).
    Причем этот комплекс был внедрен обществом, мне как-то покупатель сказал, что я необразованная, неуч, плохо в школе училась вот и работаю на такой работе....

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน

      В своей сфере. В киноиндустрии

    • @katerinasilver5713
      @katerinasilver5713 7 หลายเดือนก่อน

      Как я Вас понимаю... Работала администратором, и постоянно было чувство стыда , и даже видела как люди как будто свысока смотрели ... Хотя возможно это просто мое восприятие из за нулевой самооценки...

  • @НатальяВладимировна-е7б
    @НатальяВладимировна-е7б 9 หลายเดือนก่อน +3

    Елена! У меня тоже по глазами так же как и у тебя и попа торчащая в обтягивающей одежде😊.

  • @tatjananov2941
    @tatjananov2941 9 หลายเดือนก่อน +1

    Лена, у меня точно такая же ситуация, и тоже вену видно на виске. Задолбали эти выискиватели чужих изъянов😏 Можно ещё особо наблюдательным сказать:" Да, это моя уникальная особенность. А ещё у меня на попе родинка есть, показать?" 😊

  • @gae-chka
    @gae-chka 9 หลายเดือนก่อน

    Лен, вы знали, что вы прелесть? Дак вот, теперь вы в курсе :)

  • @natischafi2753
    @natischafi2753 9 หลายเดือนก่อน +1

    Синяки у меня тоже, с детства. Но с бессонницей и депрессией стало конечно ещё хуже. Люди смотрят, комментируют, делают "комплименты" 😭😭😭 не ужели только один способ блефаропластика???

  • @maximegorov7186
    @maximegorov7186 9 หลายเดือนก่อน

    Елена,добрый день! С вами как-то можно связаться?) Пару вопросов есть...

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте!
      Можно написать мне через сайт Бусти :)

  • @Ларіса-щ7э
    @Ларіса-щ7э 9 หลายเดือนก่อน +2

    А я почему то увидела твои красивые глаза и прекрасную улыбку даже в плохом состоянии а сейчас уже в полной красе. С высоты моих лет могу авторитетно заявить всё претензии к твоей внешности полная чушь, люби себя, люби свою молодость и свежесть. Только теперь глядя на свои молодые фото понимаю что была очень хороша но бесконечными претензиями к себе загнала себя в угол.

  • @gae-chka
    @gae-chka 9 หลายเดือนก่อน

    Подскажите, а какой была ваша первая книга Литвака?

  • @ur7cristiano.ronaldo7
    @ur7cristiano.ronaldo7 9 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте меня зовут Эльман мне 30, я из Тбилиси.
    У меня тоже сильное тревожное растройство с паническими атаками, самое ужасное для меня агорафобия так как уже 6 месяцев сижу дома как овощь, когда отдаляюсь 100-200 метров от дома сразу паническая атака невыносимая. 2 месяца пил антидепрессанты но не помогли. Проблема ещё в том что не могу идти к психиатрам из-за такого состояния.
    Можно с вами где-нибудь пообщаться по поводу агорафобии

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте!
      Наверняка у вас есть возможность пригласить специалиста на дом.
      И 2 месяца антидепрессантов недостаточно для решения проблемы

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน +1

      Связаться со мной можно через Бусти

  • @Poison_Orchid
    @Poison_Orchid 9 หลายเดือนก่อน +1

    ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО преодоления комплексов: оградить свою жизнь от токсичных мудаков которые вас обсирают. Вашу внешность, ваше поведение. Это главное!

  • @ЛарисаБазолий
    @ЛарисаБазолий 9 หลายเดือนก่อน +1

    А мне кажется вена - это секси! Я свою вену на лбу выставляю всём напоказ)))

  • @ВиталийБерезин-н8х
    @ВиталийБерезин-н8х 9 หลายเดือนก่อน

    У Кэндл рост 179. А у Вас какой ?🤔

  • @dimaclever4859
    @dimaclever4859 9 หลายเดือนก่อน

    Видео на четверть часа и лишь один совет- в самом конце, менее полуминуты. "История из моей жизни"- корректное название видео, но никак не то, что этим названо.

  • @мариналевшина-з5ц
    @мариналевшина-з5ц 9 หลายเดือนก่อน

    Литвак уже умер.

  • @arturmichel7256
    @arturmichel7256 9 หลายเดือนก่อน +7

    Почему же такая красивая, изящная девушка не может обходиться без матов? При этом ещё и с прекрасным русским языком. Жаль...

    • @Storyofmydepression
      @Storyofmydepression  9 หลายเดือนก่อน +1

      Очень уж люблю наш богатый русский язык!)

    • @ТатьянаШШШ
      @ТатьянаШШШ 9 หลายเดือนก่อน

      Да, не смогла досмотреть это видео из-за мата, воспринимаю как неуважение к зрителям канала. А ведь, наверное, что-то было в видео интересное 😥 Я на мат физически реагирую, голова болеть начинает.

    • @tropic_igla
      @tropic_igla 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@ТатьянаШШШ отличный повод задать себе вопрос: кто поселил эту мысль в мою голову? От слов голова не может болеть) кто-то то внушил вам, что эти слова ужасны. Собственно видео как раз об этом.

  • @volgagunz542
    @volgagunz542 9 หลายเดือนก่อน

    Тебе не надо краситься, ты и так красивая, а красишься и отстой получается.....