Vraiment une très belle vidéo tant dans le contenu que dans la construction. Tu l expliques simplement mais avec une réelle profondeur . La pleine conscience est vraiment un objectif personnel pour tous ses bienfaits . Merci beaucoup ... Tu es d une aide très importante pour celles et ceux qui veulent avancer en se libérant de leurs maux . Merci énormément 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Toujours si justes vos vidéos 🙏 La pleine conscience est souvent associée à la meditation mais ce n'est pas dédiée qu'à cette pratique. Je marche souvent en conscience sans avoir mis de mots dessus.
Très belle vidéo ! Être présent dans son corps, dans nos émotions et être conscient de nos pensées et de nos shémas a un pouvoir immense dans notre bien être.
Merci à toi 🙏 ton message me touche. Ce n'est la chose la plus facile mais si on apprenait plus aux enfants à rester dans cet état de présence quand ils grandissent, nous aurions moins de difficultés à l'appliquer à l'âge adulte 😊
Cette vidéo sur la pleine conscience est absolument fascinante ! Elle nous explique clairement ce que c'est que la pleine conscience et nous montre deux exercices simples pour vivre dans l'instant présent. La pleine conscience est une pratique qui permet de se concentrer sur le moment présent et de profiter pleinement de chaque instant. Cela peut aider à réduire le stress et l'anxiété, à améliorer la concentration et la créativité, ainsi qu'à renforcer les relations interpersonnelles. Les deux exercices présentés dans cette vidéo sont simples et faciles à suivre, même pour les débutants. Ils nous permettent de nous connecter avec notre respiration et notre corps, de nous concentrer sur nos sensations et de vivre pleinement le moment présent. Je recommande vivement cette vidéo à tous ceux qui cherchent à découvrir la pleine conscience et à intégrer cette pratique dans leur vie quotidienne. Un grand merci à l'auteur pour cette vidéo instructive et inspirante !
Super explication claire et convainquante avec des exempes de méditation en action qui s'intégre facilement au quoitidien et porté à tous de tout le monde.
J'adore l'idée de la pleine conscience gustative. Je fais déjà très attention à manger le plus consciemment possible et pas trop vite, mais tu m'as réellement donné des techniques supplémentaires 😍 Toujours un plaisir de t'écouter !
Waouh ! J'adore ta vidéo 🤩 J'aimerais tellement avoir le réflexe d'être en pleine conscience bien plus souvent. Tes exercices vont m'aider. J'enregistre ta vidéo pour me la revisionner régulièrement... pour que ça rentre dans ma p'tite tête 😉
Oh merci pour ce joli retour Lairence 🥰 c'est très difficile car le mental émet des milliers de pensées par jour. Mais si tu y arrives de temps à autres au fur et à mesure tu y penseras de manière plus récurrente.
Ah oui on émet tellement de pensées dans la journée que ce n'est possible que quelques moments au debut 😊. Dans tous les cas nous ne pourrions que très difficilement être pleinement présent H 24 Merci loic 🧚♀️
Très très intéressant . L ici et maintenant est vraiment une notion qui m interpelle . Merci à vous
Merci à toi pour ton retour 😊
Vraiment une très belle vidéo tant dans le contenu que dans la construction. Tu l expliques simplement mais avec une réelle profondeur . La pleine conscience est vraiment un objectif personnel pour tous ses bienfaits . Merci beaucoup ... Tu es d une aide très importante pour celles et ceux qui veulent avancer en se libérant de leurs maux . Merci énormément 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Toujours un mot encourageant 🙏
Merci à toi 🧚♀️
Toujours si justes vos vidéos 🙏
La pleine conscience est souvent associée à la meditation mais ce n'est pas dédiée qu'à cette pratique. Je marche souvent en conscience sans avoir mis de mots dessus.
Oui nous faisons beaucoup de choses conscience sans le savoir 😊
Le jardinage, l'écoute d'une musique...
Merci pour votre retour 🙏
Très belle vidéo ! Être présent dans son corps, dans nos émotions et être conscient de nos pensées et de nos shémas a un pouvoir immense dans notre bien être.
Merci à toi 🙏 ton message me touche. Ce n'est la chose la plus facile mais si on apprenait plus aux enfants à rester dans cet état de présence quand ils grandissent, nous aurions moins de difficultés à l'appliquer à l'âge adulte 😊
Cette vidéo sur la pleine conscience est absolument fascinante ! Elle nous explique clairement ce que c'est que la pleine conscience et nous montre deux exercices simples pour vivre dans l'instant présent.
La pleine conscience est une pratique qui permet de se concentrer sur le moment présent et de profiter pleinement de chaque instant. Cela peut aider à réduire le stress et l'anxiété, à améliorer la concentration et la créativité, ainsi qu'à renforcer les relations interpersonnelles.
Les deux exercices présentés dans cette vidéo sont simples et faciles à suivre, même pour les débutants. Ils nous permettent de nous connecter avec notre respiration et notre corps, de nous concentrer sur nos sensations et de vivre pleinement le moment présent.
Je recommande vivement cette vidéo à tous ceux qui cherchent à découvrir la pleine conscience et à intégrer cette pratique dans leur vie quotidienne. Un grand merci à l'auteur pour cette vidéo instructive et inspirante !
Merci pour ton retour sur ma vidéo 🥰
Super explication claire et convainquante avec des exempes de méditation en action qui s'intégre facilement au quoitidien et porté à tous de tout le monde.
Merci pour ton retour Naomi 🥰 j'essaye de donner un maximum de clés
Les retours comme le tien me touchent 🙏
Merci pour cette vidéo sur la pleine conscience 🤗
Je suis contente qu'elle vous ait plu 🧚♀️
Merci pour ces explications de la pleine conscience. Les bienfaits me donnent envie de tenter les exercices.
Ah oui tu me diras 🤗
Encore une magnifique vidéo. J'adore ta chaîne ! Merci pour ces exercices et ces explications ! 👏🙏😍
Merci Frederique 🥰🥰🥰 ça me touche beaucoup 🙏
Très intéressant ! On arrête jamais d'apprendre !
Merci à toi 🤗
C'est très explicite et amène à nous poser les bonnes questions, bravo!
C'est un joli message
Merci 🙏
J'adore l'idée de la pleine conscience gustative. Je fais déjà très attention à manger le plus consciemment possible et pas trop vite, mais tu m'as réellement donné des techniques supplémentaires 😍 Toujours un plaisir de t'écouter !
Oh mais ça me fait plaisir venant de toi 🥰 merci 🙏
Hello, cette vidéo est vraiment très cool et très enrichissante
Oh merci Philippe 🥰
Waouh ! J'adore ta vidéo 🤩 J'aimerais tellement avoir le réflexe d'être en pleine conscience bien plus souvent. Tes exercices vont m'aider. J'enregistre ta vidéo pour me la revisionner régulièrement... pour que ça rentre dans ma p'tite tête 😉
Oh merci pour ce joli retour Lairence 🥰 c'est très difficile car le mental émet des milliers de pensées par jour. Mais si tu y arrives de temps à autres au fur et à mesure tu y penseras de manière plus récurrente.
@@vanessakus-evanescence Oui, j'espère, car je suis beaucoup trop dépendante de mes émotions !
Merci pour la vidéo. J'ai parfois des difficultés à revenir dans le ici et maintenant avec mes pensées qui partent dans tous les sens ;)
Ah oui on émet tellement de pensées dans la journée que ce n'est possible que quelques moments au debut 😊. Dans tous les cas nous ne pourrions que très difficilement être pleinement présent H 24
Merci loic 🧚♀️