JAK OBNIŻYĆ CHOLESTEROL? KONIEC TYCH BREDNI! CHOLESTEROL/NORMY/HDL/LDL ORAZ CZY NAPRAWDĘ JEST ZŁY?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- JAK OBNIŻYĆ CHOLESTEROL? KONIEC TYCH BREDNI! CHOLESTEROL/NORMY/HDL/LDL ORAZ CZY NAPRAWDĘ JEST ZŁY?
Pora przestać powtarzać informacje z lat 90 i w końcu wejść w 2020 rok!:) Daj znać w komentarzu co o tym myślisz:)
SUBSKRYBUJ mój kanał, przekazuję dużo wiedzy😊
Sprawdź bezpłatne menu na 7 dni i program treningowy:
www.strefaprzemian.pl - zjedź w dół na stronie i po zapisie do newslettera otrzymasz pliki!:)
Ile masz lat❓A na ile się czujesz i wyglądasz❓
Zadbaj o zdrowie i sylwetkę jak tysiące innych osób w
www.strefaprze... w najlepszej cenie na rynku!😉
✅ FACEBOOK: / bartekszemraj
✅ INSTAGRAM: / bartekszemraj
Link do ebooka o poście przerywanym i innych ciekawych produktów:
bit.ly/30oW7s3
Jeżeli chcesz go wygrać wystarczy subskrybować kanał, polubić film i dodać komentarz.
Miesiąc po premierze filmu wylosuję 1 osobę, której wyślę ebooka!:)
Bardzo przydatne linki do innych nagrań:
Jak wymodelować wewnętrzną część ud:
• Jak schudnąć z wewnętr...
Jak wyszczuplić uda i łydki, jak wyrzeźbić nogi:
• Jak wyszczuplić nogi(u...
Jak schudnąć bez diety i bez liczenia kalorii:
• Jak schudnąć bez diety...
Jak używać wagi? 90% osób robi to źle:
• A jednak! Większość os...
Dlaczego metabolizm spowalnia, 2 główne przyczyny:
• Kiedy i dlaczego Twój ...
Jak wyrzeźbić pośladki:
• HIT❗️Jak ćwiczyć/model...
Tak się odżywia 90% osób, które tyje:
• Tak odżywia się 90% os...
Dlaczego nie jeść nabiału:
• Nabiał?! DLACZEGO nie ...
Jak ćwiczyć w domu:
• Najlepsze ćwiczenie w ...
Nagrania, które szokują i zmienią Twoje podejście do odżywiania:
• Jak schudnąć bez diety...
Przemiany w strefie przemian:
• Beata - MINUS 70 CM SZ...
Masz pytanie?🤔 Napisz na bartek@strefaprzemian.pl - porozmawiamy o Tobie i Twoim przypadku!😊
Zgadzam się z Tobą, fajnie że podpowiawasz jakie produkty pomagają dbać o transportery cholesterolu 👍
Dziekuje mam cholesterol 250 i lekarz zapisal mi lekarstwa po ktorych sie zle czuje duzo sie dowiedzialam pozdrawiam 🤔️
Bartek brawo juz o tym też czytałam. Masz rację. Pozdrawiam
Nadal nie wiem jak obniżyć?
0ppp
Mam 72 lat i nie słyszałam tak doskonałego i zrozumiałego wykladu. Dzięki .
Bardzo mi miło dziękuję 🤗
Super wytłumaczenie!
Och żeby wysłuchała go moja mama... Truje się statynami.. . Jest przytyta... Nadciśnienie, krążenie.. Tylko kłótnia jeśli chce jej coś pokazać czy powiedzieć.. 😢
@@kathewa2602Znam to, moja mama to samo. Ruszać się nie chce. Tabletek bierze co raz więcej. Nie chce nic z tym robić, bo brać tabletki to jest najłatwiejsze.
To zależy gdzie się ucho przykłada
W latach 70 /80poziom cholesterolu norma była od 160-260 i żadnych statyn nie stosowali .Dziękuje za mądre i praktyczne wiadomości
Wtedy inaczej badano cholesterol, dzisiaj mamy lepszy aparat pomiarowy. Kiedyś do tego cholesterolu zaliczane były elementy towarzyszące i nie można było tego rozdzielić, stąd wyższe normy byly
@@Stadnicki82 Raczej koncerny farmaceutyczne nie były tak agresywne a lekarze tak przekupni
@@elzbieta4788 raczej sie nei znasz i zcerpisz wiedze od szmanow typu inzynier zieba
tu tez masz o normach ze kiedys byly inne i dlaczego
th-cam.com/video/81AqSdemCVE/w-d-xo.html
Jeszcze proszę nam przypomnieć jaka wtedy była średnia długość życia 🤔
Bartku. Bardzo dobry wykład👍. Wielki szacun👍. Parę dobrych lat temu miałam bardzo złe wyniki z cholesterolu.(z nie wiedzy). Lekarz przepisał mi tabletki. Zaczęłam brać ale miałam straszne bóle mięśni. I zrezygnowałam z nich.
W między czasie kupiłam sobie książki Jerzego Zięby i dużo oglądałam Jego filmików na Y.T.
Poszłam na badania gdzie oczywiście wszystko było złe, tarczyca, cholesterol. Zaczęłam brać mega dawki witamin, trochę diety i całkowicie zrezygnowałam z cukru. Po 1,5 miesiąca ponownie poszłam na badanie,chcąc wiedzieć co dalej i się okazało, że wyniki bardzo się poprawiły. Pokazałam te 2 wyniki znajomym lekarzom Patrzyli z niedowierzaniem. Jestem dumna ,że tak zrobiłam, pomimo ,że rodzina stwierdziła, że ze mną coś nie tak, jak można takie mega dawki. brać. Uważam, obserwując moją rodzinę, która odchodzi z tego świata, że właśnie te statyny spowodowały inne choroby i choroby serca. Starsi ludzie uważają, że tak ma być i trzeba brać statyny bo tak lekarz przepisał. Od tamtego czasu po dziś dzień cieszę się zdrowiem, mam 55 lat i nie biorę żadnych tabletek. Moi rodzice brali statyny bo mieli niby bardzo złe wyniki. Mi wmawiano ,że to genetyczne i też muszę brać. Widać jednak ,że nie muszę. Może ta moja historia pomoże komuś w polepszeniu swojego zdrowia. Jem tylko witaminy, bardzo mało cukru i staram się dobrze odżywiać. Pozdrawiam wszystkich!
To proszę poradź jakie witaminy mega dawki zażywałaś i pod jaką postacią i czym się odżywiasz , bo tego też nienapisałaś !
Pozdrawiam.
Właśnie też lekarz zapisał mi statyny i nie wiem co mam zrobić Chciałbym jeszcze spróbować naturalnie to obniżyć proszę napisać haha dietę Pani zastosowała i jakie witaminy.Dziekuje.
Jakie to byly witaminy?
@@bogdanhofman1863też jestem ciekawa
@@bogdanhofman1863 Witaminy i mineraly --- powinno sie zazywac ktorych mamy niedobor, a kazdy organizm jest inny. Trzeba zrobic badania pobrac wyniki na papierze. Usiasc spokojnie i przejrzyc.
Myślę,że to święta prawda. Mnie już 10 lat temu pani doktor straszyła zawałem lub wylewem.Przepisała statyny ale ich nie brałam jak poczytałam o skutkach ubocznych.Mam 70 lat. Dbam o spożywanie orzechów dobrych olejów.Unikam przetworzonej żywności.Gotuję w domu, więc widzę co wkładam na talerz i do garnka.Muszę się przyznać,że za dużo mam cukru w diecie. Oszukuję chęć na cukier daktylami i czekoladą 90%.Czuję się całkiem dobrze ❤
i pięknie
Potwierdzam i dziękuję. Za wysoki poziom cholesterolu należy winić tych, którzy obniżają "normy" aby farmacja mogła sprzedać więcej leków. A stosowania tychże nie powinno się przerywać (wg farmacji). Jeszcze raz dziękuję.
Do usług :)
To nie to że farmacja sprzedaje statyny ot tak, sprzedaje na receptę czyli decyduje lekarz...
@@malgorzatamakowska9910czyli decyduje wciąż mechanizm tego systemu o którym wspomniała do góry w swej wypowiedzi pani Ewa Marciniak, lekarz to nic innego jak początek czasem lawiny medykamentów i uzależnień od leków. Niestety nauczyliśmy się, że jak problem ze snem to łykamy chemię truciznę pod postacią zolpików, nasenów, klonozepamów i innych benzodiazepin, które są takim ścierwem, a nikt z lekarzy nie zasugeruje magnezu, witaminy D3, picia regularnie wodę. Lekarze ostatnio zauważyłam, że nie leczą a wywołują spiralę nadużywania leków, zastępowania jednymi drugich i tak błędne koło się zamyka a nie szerzy się zdrowego podejścia do leczenia, bo w sumie jaki by był sens gdyby pacjent nie wrócił po recepty, gdyby w końcu wyzdrowiał;)
@@malgorzatamakowska9910 Który ma to w systemowych zaleceniach, zgadnij gdzie ustalanych.
dr Czerniak Hubert bardzo dobrze tłumaczy i ty też b.dobrze to zrobiłeś.
Możesz podesłać linka do filmiku p. Czerniaka?
Bartku, rewelacja! 20 lat pracuje na kardiologii inwazyjnej. Zaden z naszych kardiologow nie poleca statyn przy cholesterolu typu 250, a niektorzy, co za bardzo sie nie znają, chcą juz wlaczac te leki przy cholesterolu 200. Nic gorszego! Dzieki za super filmik i proste wyjasnienia. Tez dziwne to, jak przez lata laboratoryjne normy frakcji cholesterolowych sie obnizają. Ponic w latach 70- norma cholesterolu byla 300. Komu zalezy na tych nizszych normach? A no wiadomo- producentom leków. Nikt nie patrzy jakie skutki uboczne dają statyny. No i kase wyciagają. Dzięki Ci bardzo!
Dziekuje ze jestes!:)
Jola,powaznie pracujesz na kardiologii inwazyjnej ? Pytam,bo zadajesz pytanie,na ktore powinnas znac odpowiedz. Na pewno nie jestes lekarzem. Nie wiesz jak obecnie jest badana wartosc cholesterolu ?
Normy się zmieniły, bo metody badawcze są dokładniejsze
Czy tylko insulina podnosi stan zapalny ?
Jestem pod wrażeniem ,za tak szybkie wyjaśnienie funkcji i normy cholesterolu, każdy by sobie życzył aby lekarze tak potrafili wytłumaczyć tę funkcję , 👍pozdrawiam i dziękuję 😉
Do usług 🤗
@@bartekszemraj 219 mam
@@benedyktapawlowska4085 ć
@@stanisawpulchny7556c-chu jak 😊się z 0p}
Absolutnie perfekcyjne przedstawienie cholesterolu i jego funkcji. Krótko , zwięźle. Ludzie, nie dajcie się wpuszczać w statyny.....czyli obniżanie cholesterolu do obecnych norm !!!!! Dla wielu właśnie to może okazać się niebezpieczne.
Dziekuje:)
Statyny bardziej szkodzą niż pomagają. Dziś jesz statyny, jutro nieruchomiejesz z powodu zapaleń ścięgien ( poczytajcie ulotki statyn). Czyżby to podnosiło cholesterol i pacjent w następnym etapie dostanie fibraty?
Już 50 lat temu napisał i mowił o tym dr.Jan Kwaśniewski.Polecam książki Dieta Optymalna.Jak nie chorować,Tłuste życie.
Pracuje w aptece I statyny to norma a skutki uboczne są straszne
Kategorycznie nie należy przerywać leczenia zaleconwgo przez lekarza. Oczywiście w pierwszej kolejności należy zmniejszać poziom cholesterolu poprzez odpowiednią dietę - jaką i do jakiego poziomu, odsyłam do mojego komentarza pod tym filmem. Jeśli to się nie uda, należy przyjmować leki tak by dla osób zdrowych nie przekraczać 150mg/dl. W przypadku osób u których wystąpiły już incydenty kardiologiczne zalecane poziomy są jeszcze dużo niższe.
Panie Bartku :) dziękuję za ten film ponieważ ja już nie mam siły do tłumaczenia znaczenia cholesterolu w naszym organiźmie . Wszyscy moi znajomi biorą statyny i źle się czują .Jedynym efektem mojego gadulstwa jest odrzucenie statyn przez moją mamę , która po tym diabelskim leku wyłysiała,miała ciągłe skurcze nóg i bardzo złe samopoczucie a poziom chlesterolu 170-180 . Mama ma 87 lat i od 4 lat odrzuciła statyny ... i czuje się lepiej bez tej trucizny. Mamy najniższe normy w Europie ... a u naszych zachodnich sąsiadów norma to 250. Jestem przerażona kłamstwami medycznymi oraz ignorancją pajcentów.Przecież na ulotce dotyczącej statyn jest opisane co to jest za .... a lepiej nie powiem :) Pozdrawiam pana i piękną małżonkę serdecznie :)
Bardzo się cieszę :) Do usług :)
@@bartekszemrajnorma cholesterolu całkowitego z początku 70 tych lat to 260 tak bardzo obniżono normy dla zysku Farmy pozdrawiam serdecznie
@@ewanapieraa5080 bzdury piszesz
inaczej sie go badano i nie bylo dokladnych metod
th-cam.com/video/81AqSdemCVE/w-d-xo.html
To za co ci lekarz biorą pieniadze nie potrafią rozmawiać wytłumaczyć uświadomić zwykłego człowieka, ale nareszcie znalazł się chłopak którego aż miło się słucha dla każdego zrozumiale
Dla lekarza liczy się sztuka,za którą ma płacone
Potrafią tylko.nie chcą
Lekarz maja 7 min na pacjenta, wiec zanim poklikają jednym palcem w klawiature i wypisza rekomendowany specyfik, trzeba wolac nastepnego nieboraka. Nie ma czasu taczek załadowac, a co dopiero douczyć sie i tlumaczyc🤦🏼♀️
Nareszcie mamy bardzo madrze wytłumaczona istote cholesterolu...jestem bardziej uspokojona...dzieki 😌👏
Ten człowiek wprowadza ludzi w błąd ,ma kiepska wiedzę
Ludzie zacznijcie korzystać z różnych źródeł ,sprawdzajcie , porównujcie .
@@godecja7982 Ja myślę, że wiedzy nie ma nawet żadnej. Miejscami są nawet totalne bzdury. Ogólnie dużo chaotycznego gadania. Lepiej posłuchać osobę, która ma wykształcenie odpowiednie i konkretnie mówi. th-cam.com/video/81AqSdemCVE/w-d-xo.html
@@NecrosDeus
Pełna zgoda .
Dr Bartek Kulczynski najlepszy .
Ja także korzystam że strony
Medycyna dawna I współczesna
Dr Henryk Rozanski
@@godecja7982 Dzięki za namiary. Sprawdzę.
Dziękuję bardzo Bartku, że poruszyłeś ten temat… Spadłeś mi z nieba 😊😅ponieważ, Lekarka kazała mi brać tabletki na obniżenie cholesterolu ..całkowity mam 289.. Natomiast HD L 52 ..cholesterol nie HD L 237, cholesterol LDL 215 natomiast trigliceryny 111.. Jestem na diecie Keto od stycznia schudłam już 6 kg i ćwiczę trzy razy w tygodniu po 2 h na siłowni..🤔 Już sama się zastanawiam czy to jest Genetyczne czy faktycznie coś jem i mi cały czas podnosi ten cholesterol Zaznaczam że nie lubię słodyczy ale od czasu do czasu zjem ciasto …Np. niedzielę 🤷🏻♀️kawałek
Mi wyszedł cholesterol 225 calkowity i LDL 180 oraz nie HDL 200 i ja już zacząłem panikować a teraz przynajmniej rozumiem czym jest to spowodowane. Super dziekuje za bardzo profesjonalne wytłumaczenie, leci subik i będę na bierząco. Pozdrawiam.
Świetnie wszystko tłumaczysz. Większość lekarzy jak zobaczą "zły" wynik cholesterolu, czyli jak mówisz 250 mg to zaraz ładują pacjentom leki na jego zbicie. Nie patrząc oczywiście na to że te właśnie leki mają mnóstwo efektów ubocznych i tak naprawdę tylko szkodzą ludziom a nie im pomagają. Jest wiele mitów na temat cholesterolu, ale po wysłuchaniu Ciebie już jest wszystko jasne. Dziękuję 😊
Dokładnie jest tj.napisalaś
Miałam 300(czuję się dobrze)
lekarz przepisał leki, nie chciałam, ale straszył zawałem,wylewem itp.
Po 2 tyg.odstawiłam leki bo codzień budziłam się z bólem głowy
O@@beatapopek2344
Wczoraj robiłem badania i dziś lekarz powiedział, ze mam 250 (40lat, 178cm, poniżej 80kg -75kg) a norma 160. Przepisał jakiś lek simvacard.
No i wszystko jasne! Po tej prezentacji to jakbym wyszła z ciemnego pokoju, bardzo Panu dziękuję
W końcu ktoś mi wytłumaczył o co chodzi z tym podwyższonym cholesterolem. Dzięki. 👏
Witam Pana ❣Dziękuję za SUPER wiadomości. Cholesterol jest nie tylko z jedzenia ale od stresu. Ja miałam 400 gdy miałam zmartwienie zmarłej osoby. Lekarz był zdziwiony i skierowanie do szpitala. Gdy mówiłam dlaczego to potwierdził że tak może być. To było na faktach moich.
Do usług :)
To fakt że stres (ale rylko przewlekły) może powodować wzrost cholesterolu. Przewlekły stres skutkuje wytwarzaniem hormonu steroidowego kortyzolu, co z kolei implikuje uwalnianie zasobów energetycznych przez wątrobę - kawsów tłuszczowych i glukozy. Z tym w parze idzie wzrost produkcji cholesterolu LDL. Nie mniej poziom 400mg/dl wydaje się olbrzymi. Sugeruję weryfikację poziomu kiedy już sytuacja stresowa (współczuję utraty bliskiej osoby) zanikła i zbicie go wartości 150mg/dl. Po szczegóły jak to zrobić odsyłam do mojego komentarza pod tym filmem. Nie należy kierować się informacjami zawartymi w filmie. Są one nieprawdziwe i wprowadzają w błąd ora usypiają czujność często poważnie chorych osób, które wymagają niezwłocznej interwencji normującej gospodarkę lipidową.
Mam 65 lat i nie słyszałam tak doskonałego i zrozumiałego wykladu. Dzięki Tenia
Bardzo dziękuję za te słowa :))
Lekarze nas straszą i przypisują tabletki na siłę ,bo są zmanipulowani przez farmaceutów i niedouczenia niestety
Bardzo dziękuję za wspaniały wywiad .
@@bartekszemraj oo
Super
Od dwóch tygodni słucham i chłone wiedzę .Zrobiłam badania wysoki cholesterol bronił mi kręgosłup okazało się że stan zapalny był powodem;Borrelia burgdorferi od dobrych kilku lat. Dziękuję Panie Bartku zaczęłam się leczyć z choroby a nie z cholesterolu.Miłego dnia .
Bardzo się cieszę 😊
P
I wszystko w tym temacie, dziękuję za super wykład młody człowieku. Dzielę się Twoja wiedzą wśród przyjaciół i znajomych. Pozdrawiam💖
Do usług 🤗
Normy zaniżane po to ant ludzi faszerować lekami.
I tacy ludzie to już stali klienci koncernów, ni chyba że zaczną poszerzać swoją świadomość poza gabinetami medycznymi.
Przynajmniej w większości.
Dzięki serdeczne za super wykład.
Do usług😁
Zrewolucjonizowałes moje myslenie, jesteś naprawdę dobry i masz głowę na karku. Wielki szacun👍
Bardzo mi milo:)
Dziękuję za wyjaśnienie. Ostatnio byłam na badaniach. Mój cholesterol osiągnął poziom 280. Jestem na keto od sierpnia 2021, schudłam I nadal chudnę. Bałam się iść tymi badaniami do lekarza w obawie, że będzie mnie nakłaniał do brania statyn, a ja nie będę umiała znaleźć argumentów, żeby tego nie brać. Dzięki Tobie wszystko zrozumiałam. Dodaję jeszcze, że pozostałe wyniki badań bardzo dobre.
Świetnie :)
Ja mam cholesterol 367calkowity
Kategorycznie należy interwniować przy wskazanych wartościach cholesterolu. W pierwszym rzucie zmianą diety - po wskazówki odsyłam do mojego komentarza do tego filmu. W dalszej kolejności, jeśli wskazanej diety nie uda się utrzymać, lekami obniżającymi farmakologicznie poziom cholesterolu.
Ale mi się ten materiał podoba! Wytłumaczone krótko i zwięźle, a bardzo jasno.
Bardzo się cieszę 🤗
Bardzo proste wytłumaczenie! Miałam podwyższone wartości, co mogło byc spowodowane stanem zapalnym, czego żaden z lekarzy nie kojarzył.Lekarze są niedouczeni czy leniwi i nie chce im się nam tlumaczyc? ale to osoby temat. Dziękuję😀 😀
Pozdrawiam i dziękuję ,kiedyś miałam cholesterolu 380 i jedząc
migdały po trzech miesiącach było 210 bez leków i tego się trzymam polecam.
Świetnie 😁
Ile jadła Pani migdałów, tez mam ponad300
Ile Pani jadła migdałów też mam wysoki ponad 300
Jabłka:-)
Więcej dowiesz się teraz z TH-cam niż od lekarza po 5minutowej wizycie.
Bravo super informacje, aby tak dalej.
Bardzo mi miło :)
Witam, dziękuję Panie Bartku za wyczerpujące informacje na temat cholesterolu
Do usług😁
Dziękuję za tą cudowną lekcję o cholesterolu teraz już wiem o co w tym wszystkim chodzi bo ciągle nas straszą że po wyżej 190 to już jest śmierć !normalnie człowiek zaraz wszystko co dobre dla nas eliminuje jak jajka mięso itd masakra jakaś i na koniec coraz gorzej się czujemy katastrofa ,z tego co mi wiadomo to tylko u nas są tak niskie normy cholesterolowe ciekawe dla czego czy tu nie chodzi o dobry zbyt na leki które mają go obniżać !!!!! Dziękuję bardzo panie Bartku za to że wreszcie pan o tym matriksie głośno mówi !!!!! Pozdrawiam gorąco ☺️!!!!!
Panie Bartku, nie znam lepszego wykładu na ten temat. Wspaniale Pan to wyjaśnił. Brawo!!!!! Polecę wielu osobom, żeby zapoznali się z Pana "wykładem". Jestem pod ogromnym wrażeniem
Bardzo mi milo:)
Super ,dowiedziałem się czegoś od Pana czego w życiu nie powie lekarz rodzinny.
Polecam się na przyszłość 🙌
Nic się Pan nie dowiedział. Lekarz rodzinny nie mówi takich rzeczy bo albo pozostają one dla Pana bez znaczenia albo są nieprawdą. Po szczegółowy komentarz i rzetelną wiedzę pozwalającą uniknąć zagrożenia odsyłam do mojego komentarza do tego filmu.
Bartek super się Ciebie ogląda 😊😊😊wyjaśniasz po ludzku o co chodzi i wkoncu wiem jak startować , dziękuje raz jeszcze ps. Filmy które robisz w pojedynkę są efektywniejsze 😊
I ja i Ania świetnie się uzupełniamy w roznych tematach - moim zdaniem sa bardziej efektywne:)
Świetnie tłumaczysz i świetnie się Ciebie słucha. Dziękuję 💚
Bardzo mnie to cieszy 🤗
@@bartekszemraj Z czego zapychają się źyły?
Panie Bartku ,tak jak inni nareszcie zrozumiałam o ci chodzi z tym cholesterolem👍
Bardzo mnie to cieszy :)
Dziękuję bardzo za piękny wykład wiedzy o cholesterolu. Po wysłuchaniu czuję się spokojna bo przestałam brać leki od cholesterolu a odżywiam się podobnie jak Pan poleca. Jeszcze raz dziękuję i życzę dużo zdrowia.
Dziękuję za cenną informację o cholesterolu. Oleje zamienię na zalecane przez Pana. Świetny wykład.Serdecznie pozdrawiam.
Zdecydowanie nie polecam tego podejścia i odsyłam do mojego komentarza pod tym filmem, gdzie znajdziesz rzetelną wiedzę. Wskazówki autora wprowadzają w błąd i narażają na poważne ryzyko, włącznie ze śmiercią, osoby chore na chorobę niedokrwienną.
Genialnie to wytłumaczyłeś!!! :)
Dziekuje:)
Duża wiedza, Bardzo mądre rady. Szkoda, że nie mówią tego lekarze, tylko każdego, kto ma cholesterol powyżej 190 faszerują lekami, które mają wiele skutków ubocznych. Dobrze, że zajął się pan tym tematem.
Do usług :)
Nie mówią, bo nie wiedzą o tym, a raczej nue chcą wiedziec
Doskonale wiedzą, ale wspierają firmy farmaceutyczne. Dlaczego? Wiadomo... 🤗
Bartek nie zgadzam się z wszystkim na twoim kanale ale ten filmik to prawdziwa bomba, 10/10. Super wytłumaczyłeś sprawę , powiedz tylko jeszcze ja ta właściwa informacje przekazać ludziskom. Jak ja próbuje to mnie biorą za świra. Ja pierdziele czy ja jestem w jakiejś ukrytej kamerze czy w innym matrixsie. Dzięki za wspaniały materiał.
Nie jest to bomba tylko wprowadzanie w błąd. Słusznie więc ludzie robią, że biorą Cię za świra. Znaczy są jeszcze jacyś myślący... Po rzetelną wiedzę odsyłam do mojego komentarza pod tym filmem.
Sz P Bartosz tłumaczy Pan perfekcyjnie!!!!!!!!!!!!zrozumie każdy! !! Pozdrawiam
Bardzo się cieszę :) O to chodzi :)
Dzięki Bartek! Bardzo dobrze to wytłumaczyłeś ...mieszkam w UK i lekarze faszerują mnie lekami na obniżenie cholesterolu ...właśnie tydzień temu je odstawiłem i czuję się lepiej....
Świetnie :)
Jeżeli są to działania prewencyjne tzn. nie było żadnego zawału czy też twoje ciśnienie krwi jest w normie, bo wiesz miażdżyca zwęża światło naczyń a zatem ciśnienie wzrasta, i niema żadnych czynników ryzyka, tzn. czynników powodujących stan zapalny, i jesteś w młodym wieku - przed 30tką - to jest OK. Jeżeli miałeś zawał z powodu zmian miażdżycowych to nagłe odstawienie farmakoterapii może spowodować że poczujesz się lepiej (szczególnie jeśli brałeś statyny). Natomiast rokowania w tym przypadku nie są niestety dobre, jeżeli odstawiłes farmakoterapię!
Kategorycznie nie należy odstawiać leków zalecanych przez lekarza. Mają one owszem skutki uboczne, ale chronią Twoje życie. Preferowaną metodą obniżenia poziomu cholesterolu do pułapu całkowicie bezpiecznego jest oczywiście wprowadzenie zmian diecie. Po szczegóły odsyłam do mojego komentarza do tego filmu.
Proszę też nie słuchać bzdur zawartych w komentarzu poniżej o możliwości odstawienia leków w przypadku wieku poniżej 30 lat i braków "czynników ryzyka powodujących stan zapalny". Jest to bzdura. Hypercholerestoremia jest sama w sobie czynnikem ryzyka, bowiem gromadzący się w nadmiarze w ścianach naczyń cholesterol prowadzi do ich rozszczelnienia, inicjując właśnie uszkodzenie śródbłonka (endotelium) i powstanoe rzeczonego stanu zapalnego.
@RobertVeger-p5p absolutnie się z tym zgadzam. Co więcej sama dieta nie wystarczy w pewnym wieku ażeby obniżyć cholesterol i utrzymać go na akceptowalnym poziomie. Natomiast czy branie prewencyjne statyn jest zalecane? Żadko sie o tym slyszy! Jak ktoś ma podwyzszony cholesterol w w młodym wieku pierwszym rzedzie zaleca się terapię dietą i sport a także obniżenie czynników ryzyka chyba że ma cholesterolemię! A w stanie chorobowym, po zawale i np. angioplasty jest to wrecz konieczne.
Wiek nie ma znaczenia. Jeśli przekracza się 150mg/dl to raczej są to błedy w diecie. Dieta musi być oparta wyłącznie i produkty roślinne, nieprzetworzone, niskotłuszczowa (eliminacja wszystkich olejów roślinnych), żadnych kokosów, awokado, zapychania się orzechami (małe ilości zwłaszcza włoskich są ok). Żadnych produktów odzwierzęcych - mięso, mleko, nabiał, jaja. Przy takiej diecie nie powinno być najmniekszefo problemu z osiągnięciem cholesterolu poniżej 150mg/dl. Dietę należy przestrzegać restrykcyjnie ponieważ każda podaż tłuszczy nawet w niewielkich ilościach powoduje natychmiastowy wzrost cholesterolu. To dlatego że nasze organizmy na przestrzeni tysięcy lat ewolucji były kształtowane przez dietę wybitnie wysokowęglowodanową, głównie roślinną. Ekatrkacja tłuszczu z pokarmów i ich bezpośrednia podaż radykalnie przekracza to do czego nasze organizmy zostały przystosowane. Stąd takie statystyki jakie mamy - 2/3 osób z zaburzoną patologiczną lipidemią, 1/2 populacji zach. umiera na choroby serca. Powyższe podejście powinno nawet skutkować w przypadku rodzinnej hipercholesterolemi. W takim wypadku trzeba zastosować opisaną dietę a jeśli nie dobije się do 150mg/dl należy dodatkowo (wspomagająco) użyć statyn tak żeby osiągnąć ten poziom. Szczególnie jeśli miało się w rodzinie historię kardio a poziomy znacznie przekraczają 150mg/dl. W przypadku przebycia incydentów kardiologicznych zaleca się niższe poziomy. Warto skonsultować to z lekarzem i wg zaleceń zastosować dietę a resztę zbić statynami. Podejście zasadniczo jest zawsze takie samo i jest to jedyna droga prewencji chorób CHD/CVD.
Widzę że mój komentarz nie został opublikowany, zapewne był zbyt długi. Zaraz uzupełnię - znajdziesz tam rzetelną wiedzę.
Bardzo ciekawa porcja informacji, super rozjaśnia i świetnie tłunaczy czego lekarz nie robi nigdy, dziękuję 👏🏻👍🏻👻
Proszę :)
Pięknie dziękuję mam 320 tego złego cholesterolu co mam robić
Dodaje poztywydla ..Pna
Dziękuję Panu bardzo za tak dobrze wytłumaczony materiał o cholesterolu. Kilka lat temu miałam cholesterol 320 , teraz jedząc ,,zdrowo" mam go 240 bez przyjmowania leków ze statynami , na które bardzo nalegała moja pani doktor.
Witam, czy mogę wiedzieć co pani jadła?
Ja mam cholesterol 333 i rękoma i nogami bronię się przed statynami.
@@babraramalinowska5582 Witam Panią, przyjmowałam Vit K 2 , zrezygnowałam ze slodyczy, ciast , piłam siemię lniane , jadłam awokado( robiłam z tego pasty na kanapki) , dodawałam do surówek , zamiast słodyczy gorzka czekolada , i cały czas piję zieloną herbatę. Ja nie chciałam przyjmować statyn, ponieważ moja mama od tego ma teraz problem z nogami, bóle i osłabione mięśnie utrudniają chodzenie . Życzę powodzenia w zbijaniu tego ,,złego " .Pozdrawiam :)
Dziękuję za otworzenie oczu 😉
Bardzo mądry wykład. Krótko, treściwie i bardzo zrozumiale ☺
:)
Lfgrf
Yffhj
Panie Bartku , jest pan KROMKĄ CHLEBA , DZIĘKUJĘ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cale zycie mam cholesterol powyzej 200, ale proporcje, o ktorych wspomniales mam idealne i wielu lekarzy na pierwszy rzut oka od razu rwali sie do przypisywania statyn. Ksiazki Zieby jednak mnie uswiadomily o tych proporcjach i zawsze tlumaczylam je lekarzom, a oni, o dziwo, przyznawali mi w koncu racje. Wazny temat i warto odczarowywac ten mit wysokiego cholesterolu.
Skąd więc te piękne ilustracje zapchanych żył cholesterolem? Czemu nas ciągle jeszcze nimi straszą?
Dobre pytanie :)
Bo chcą leki wciskać
Tak słucham i słucham jednak daje Suba i łapkę. Koleś spoko i wie co mówi.
:)
Bartku,nareszcie w prosty i przejrzysty sposob wytlumaczyles wszystko co o cholesterolu wiedziec powinien kazdy ludzik.Mam 63 lata i nie pozwalam zadnemu lekarzowi na zbijanie mi poziomu cholesterolu trujacymi statynami czy inna trucizna.Norme w/ g dawnych wyrycznych trzymam( obecnie 234). A fakt od wielu lat norme te obnizaja- kto? Firmy farmaceutyczne,bo by im duzo ludzi ucieklo jako Ci Zdrowi.😂❤😮❤Diana z Chicago.Pozdrawiam wszystkich,ktorzy nie daja sie wkrecac Big Farmie w te pierdulety o szkodliwosci cholesterolu
Dziękuję bardzo za te informacje!!! Właśnie dzisiaj odebrałam wyniki badań krwi z podwyższonym cholesterolem...i bylam trochę niespokojna. Teraz dzięki Panu się uspokoiłam. Wiem, że jem za dużo słodyczy....pozdrawiam serdecznie 😊
Od dwoch dni ciebie slucham i chłonę twoją wiedzę od wczoraj jestem na poscie przerywanym
Jesteś mistrzem w tłumaczeniu. Pozdrawiam
dziękuje bardzo :)
Uffff...uspokoiłam się☺
Dzięki za tak wyczerpującą wypowiedź..😍
Ćwiczę, biegam, jestem szczupła a cholesterol256..
Zdrowe oleje np. z awokado...zdrowy tryb życia..wreszcie przestałam zadawać sobie pytanie...dlaczego.?!.dzięki za
ten filmik..😊❤
Do usług :)
Super wytłumaczone,może nareszcie ludzie się obudzą i przestaną tonami połykać statyny i inne tego typu leki,które mają więcej działań ubocznych niż ustawa przewiduje.Bo objawy uboczne są leczone następnymi tabletkami i tak dalej,a firmy farmaceutyczne się cieszą.
Bardzo dobry program martwiłam się jak zbić ten cholesterol a ty wyjaśniłeś że to w moim wieku jest normalne 👍
😁
Masz calkowita racje ja to caly czas wiedzialam z pewnej diety ktora robilam w Polsce to byla dieta Kwasniewskiego Tluste Zycie jadlam 8do 10jajek boczek tlusty mieso tluste i do dzisiejszego dnia zyje bez zawalu. mam 74lata dlatego jestes super nareszcie jeden madry czlowiek 👍👍👍👍👍👍👍👍😀
:)
A moj brat zmarl z powodu tej diety. Nie wszystkim niestety sluzy. Tocza sie procesy sadowe , na wniosek poszkodowanych.
Super wyklad,mam cholesterol 250 i 72 lata i ciągle walczę z lekarzami żeby nie przepisywali mi statyn
:)
Witam cię Bartku dziękuję za tak mądre słowa.Ja też mam problem z cholesterolem brałam jakiś czas tabletki po których się źle czułam, zrobiłam wyniki i dzwoni do mnie pani doktor że cholesterol mam podniesiony na pewno nie biorę tabletek ja pani doktor odpowiedziałam że nie biorę bo się źle czuję, oj to dostaniesz zawał jak nie będziesz brała tabletek. Ale po tym twoim programie Panie Bartku nie będę na pewno brać aż mi ulżyło po tak wspaniałym mądrym programie. Pozdrawiam Emilia z Londynu.
Bardzo dziękuje za miłe słowa :)
Teraz wiem na co zwrócić uwagę przy wynikach cholesterolu.
Mój wynik to:
248 cholesterol całkowity
157 LDL
52. HDL
196 Trójglicerydy
Mój wynik jest nieprawidłowy. Choruję na cukrzycę typu 2 , niedoczynność tarczycy z Hashimoto,nadciśnienie.
Muszę popracować nad odżywianiem.
Dziękuję za wykład, wysłałam filmik znajomym. Pozdrawiam serdecznie.
Szanowny młody człowieku. Dziękuję za przekazaną wiedzę. Wiedza Pana jest bardzo przydatna i logiczna.
Bardzo się cieszę :) Dziękuje!
Bardzo dziękuję za informację, która jest właśnie dla mnie aktualna.
do usług 💪
Dobre tłumaczenie słucham Cię i opieram się też na innych wypowiedziach naukowych dziękuję
bardzo mi miło, do usług :)
Mądry człowiek, tłumaczy tak ze wszystko proste się staje.
Mam chorobe automologiczna i mam podwyzszony biore leki i wlewy bioligiczne na rzs oraz twardzina mam 250
To by się zgadzało, mam stan zapalny kolana i nadgarstka od kilku lat i od tego czasu również podwyższony cholesterol 222. A zaznaczę, że jem zdrowo. Faktycznie pasuje to do mojej sytuacji. Lekarz mi o tym nie powiedział. A mówiłam mu o moich bólach pleców, nadgarstku i kolanie. On tego nie połączył z moim podwyższonym cholesterolem. Powiedział, że mam więcej ćwiczyć. Ja mam pracę fizyczną więc nie brakuje mi ruchu. Mój mąż je to co ja, a nawet i słodycze i ma ok cholesterol, ale nie ma stanów zapalnych. Naprawdę to co mówisz to prawda. Jestem w szoku i dziękuję za pomoc.😊
Jesteś genialny dzięki za filmik o cholesterolu w końcu coś mądrego
Do usług :)
Im wyższy tym lepszy.
Super wykład, dziękuję bardzo uspokoił mnie Pan,mam choresterol całkowity 270 , trójglicerydy 88 i lekarz powiedział mi , że to bardzo źle,a nie jem wogole tłusto, jest Pan super
Cholesterol idzie w górę jak jesz duzo cukru, słodyczy...
U mnie całkowity 280, a HDL 113mg/dl zaś trójglicerydy 143 mg/dl lekarka obraziła się na mnie, że nie chcę statyn więc kontroluję wyniki prywatnie.Po tym wykładzie wiem , że muszę odstawić całkowicie cukier bo jest trochę podwyższony 102mg/dl dziękuję za tę wiedzę.
dokładnie tak jak przedstawiłeś zastosowałam na sobie wykluczyłam węglowodany do minimum i trojglicerydy spadły natychmiastowo Z 300 do 150 w bardzo krótkim czasie a HDL bardzo wysoki , świetna robota :)
Brawo!:)
z Anią robicie świetną robotę :)
Moje badania wykazaly wysoki cholesterol : 278, HDL 56, LDL 177 i Trigliceride 239
Przepisano mi Statyny 20.mg. Co robić?
wspaniala informacja, wszystko zapisalam bo czasami nasza pamiec jest zawodna i teraz nie dam sie nabrac lekarzowi gdy mi powie ze mam wysoki choresterol bo to jest tylko z korzyscia dla nich aby ludziom wciskac lekarstwa z ktorych oni maja kozysc a nie my. Serdeczne podziekowana i DZIEKI za peawdziwa i zetelna wiedze
Do usług :)
Bardzo dobrze pan wyjaśnił bardzo prosto i dosadnie na temat choresterolu. Super.
Co ja się nasłuchałam od rodziny i znajomych jedząc moje ukochane omlety z jajek :-( ten styl życia prowadzę od maja ubiegłego roku i czuję się fantastycznie .... dziękuję za prawde na temat cholesterolu 😊
Brawo za podejscie:)
Ta, skąd ja to znam... 😂 "Jajka na śniadanie? Boże ale to cholesterol, ja to nie, ja to codziennie owsiankę z suszonymi owocami i miodem/bananem"
Moja mama jadła codziennie jajko albo i dwa na śniadanie i dożyła 96 lat.Jajka miała od swoich kurek.
Tłuszcze nieprzetworzone, masło, oleje, orzechy są zdrowe. Nawet smalec. Byle z umiarem. Szkodzi nam cukier, węglowodany proste....Jajka bardzo zdrowe! ☝️😁 Bardzo dobry wykład. Dziękuję!
Teraz zrozumiałam, dlaczego łuszczycy towarzyszy wysoki cholesterol - to ten przewlekły stan zapalny w całym człowieku. Dzięki.
Do usług 😊
Dziękuję za to tłumaczenie Brawo...👍💪🌞🤗podobne informacje przekazał Jerzy Zięba i powiedział jak pseudomedycy wymyślili ta "chorą" norme na cholesterol i dlaczego???, i która rzeczywiście co jakiś czas jest zmniejszana...a ludzie w to wierzą z prostej przyczyny...Z NIEWIEDZY...
No i postanowione.Koniec ze statynami.Dzieki P.Bartku za cenny wyklad.Zapisalam i bede do niego wracac i utwierdzac sie ze masz rację.❤
Halo Bartek, bardzo dobrze wytłumaczony problem cholesterolu żaden lekarz tak tego nie wytłumaczy, tylko przepisuje tabletki, dziękuję i życzę zdrowia żebyś miał siłę dalej rozwiązywać problemy zdrowia ❤️❤️
Bardzo dziękuje ❤️
Dziękuję bardzo ❤
Dzięki, bardzo mądrze i rozsądnie Pan wytłumaczył.
Szkoda,że niejedni lekarze nie podchodzą do wyników w podobny sposób,bardzo zawężają ocenę zdrowia pacjenta ,skupiaja się tylko, w większości ,na chemii.
Pozdrawiam
Bardzo dziękuje :)
Dziękuję za ten filmik. Bardzo przystępnie i profesjonalnie tłumaczy rolę cholesterolu w organizmie. Próbowałam to uzmysłowić różnym ludziom ale wszędzie napotykam na opór, tak głęboko jest zakorzeniony strach przed cholesterolem. Ja stosuje się do zaleceń dr. Bartka już od paru lat. Dzisiaj odebrałam wyniki badań
Wszystko jest ok. Posyłam filmik dalej👍
Bardzo mi miło 😊
Bartek jesteś doskonały w prosty i przejrzysty sposób wyjaśniłeś tak ważny temat pozdrawiam.
Bardzo dziękuję za takie słowa :)
🌹Bardzo Tobie BARTKU dziekuje za tak prawdziwy I wspanialy ********WYKLAD******* JESTES WIELKI🌹👍👍👍 Pozdrawiam Serdecznie🎌
Do usług 🤗
Świetnie wytłumaczone! Namawiam narzeczonego od długiego czasu do badań mam nadzieję, że w końcu się uda. Niestety dla niego rezygnacja z tłustego, przetworzonego jedzenia jest końcem świata.
🙌 Trzymam kciuki :)
Zgadzam się z tym co podałeś na filmie. Ostatnio będąc w szitalu (napadowe migotanie przedsionków) namawiano mnie na statyny bo miałam według lekarzy podwyższony poziom cholesterolu -203 i trójglicerydy - 173 (norma wg szpitala do 150) . Odmówiłam, bo juz wczesniej czytałam o tym co na filmie.
mam nadzieję, że już jest ok:)
@@bartekszemraj tak, dziękuję
Witam. Ja też miałam migotanie. Holter 24000.Jakie leki bierzesz? Ja Amiodaron i Pradaxa. Jest lepiej.
On ma rację, czytałam książkę "mity o cholesterolu "którą napisał lekarz Walter Hartenbach,o tym czym jest cholesterol i że jest potrzebny . Po statynach szybciej się rozchorujesz .Każdy wiek ma inną normę a nasi lekarze pakują wszystkich do jednego worka . Zaczęłam się tym interesować 2 lata temu kiedy dowiedziałam się jakie skutki uboczne one mają i niestety moja tesciowa je odczuła na swoim ciele. Poszły od razu w kosz i wiecie co?zaczęła jej pamięć wracać. Po jakimś czasie stanęła sama na własnych nogach i sama wstała z łóżka . A jej lekarzowi szczęka opadła ze zdziwienia. Dużo by pisać bo sporo innych tabletek wylądowało w koszu. Jak to powiedział pewien znany lekarz, jak już pójdziesz i zapiszą Ci leki to jesteś pacjentem do końca życia bo nigdy się nie wyleczysz
Niestety coś w tym jest :)
Dzięki Bartek za nagranie tak ciekawego i pomocnego filmu. Bardzo mi pomogłeś. Pozdrawiam
Bardzo się cieszę :)
Panie Bartku dzièkuje za wspaniałe wytłumaczenie na czym polega wysoki cholesterol ..
Super nareszcie mity upadły. Jajka mają cholesterol a ja je jem bo bardzo lubię i gdyby nie mój wysoki cholesterol to może bym już nie żyła. Tablety mi dał lekarz. To zamiast nich chodzę na mordowanie i cholesterol spada. Wierzycie ludzie? Pozdrawiam Zofia lat 68.
Nie na mordowanie ale na mordowanie. Mordowanie się było jak wchodziłam pierwszy raz do zimnej wody. Kiedyś to nawet była przerębla i siedziałam w przerębla z łabędziami. Z
Chciałam napisać mordowanie. Z
Brawo :)
Bartku, dobrze rozumiem że nie ma czegoś takiego jak dziedziczna skłonność do podwyższonego cholesterolu? Film super.
Jest
Dziękuję Panu za informacje której nam brakowało Bóg Zapłać 🙏🙏🙏💖
Do usług :)
Doskonały film ! Zgadzam się z Panem w stu procentach .
Dziekuje!:)
Bardzo dobrze pan to relacjonuje z przyjemnością slucham dziękuję za wyczerpujace informację
Mam 23 lata i jestem na diecie wegansko/wegetarianskiej, poszłam na badanie cholesterolu jeszcze mając końcówkę przeziębienia. Wyszło 253 całkowitego, teraz rozumiem czemu 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ dziękuję za otworzenie mi oczu.
Do usług 😁
Obalasz mity i chwała Ci za to co robisz😉
Staram sie!:)
@@bartekszemraj Może w końcu przetanę słyszeć pytania czy nie boję się jeść tyle jajek😄odkąd wam zaufałam jem tłuszcze..schudłam a i cholesterol w normie😄❤raz jeszcze dziękuję
@@magorzatazygmunt4647 ⁹0
Super prosto wyjaśniony mechanizm powstawania cholesterolu i jego funkcji w organizmie
Zrozumiałam co się dzieje w moim organizmie,dlaczego mój cholesterol poszedł o60 w górę ( stan zapalny w kolanie)
Pozdrawiam!!!
Krótko i węzłowato. Kwintesencja tego o czym piszą i mówią starsi doświadczeni lekarze. Pozdrawiam
🙌
Dziękuję za ten wykład .Pozdrawiam .Przestaje panikować z moim cholesterolem .
Dziękuję bardzo za wyklad, mój organizm pewnie zareaguje pozytywnie , obawa i strach pójdą w zapomnienie . Pozdrawiam.
Dziękuję za mądre wytłumaczenie właśnie dzięki Tobie dowiedziałam się że mam cholesterol w normie a lekarka kazała tak jak mówisz całkowita dietę
Do usług 😁
Dzięki za wyjaśnienie dlaczego przegrywam walkę z cholesterolem .
Danuta SKawinska od dlugiego czasu mam zalecone tabletki tarwalipin na obnizenie cholesterolu . Jestem oględnie mowiąc w szoku co uslyszałam od ciebie BArtek na temat cholesterolu
W końcu ktos dobrze mówi po co cholesterol , ostatnio kardiologa pytałam , ok mam za wysoki (180) to na co on wogóle jest w organiźmie zaczęła sie jąkać i cos dukać i stwierdziła że nic mi nie powie bo ja mam swoje zdanie to i tak jej nie posłucham:)
Super wykład, jasne zasady, czytelny przekaz . Bardzo dziękuję
Bardzo zrozumiale wytłumaczł pan, ja biorę ziołowe suplementy diety ,a re co lekarz mi zapisał nie biorę, pozdrawiam,