Лечебные Упражнение для шеи на валике

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ธ.ค. 2017
  • Запись на прием и обучение в Москве Медицинская Клиника Атлант: n603312.yclients.com
    Запись к Павел Казакевич +79152588825
    РЕСУРСЫ:
    Личный сайт Казакевич Виталий: kostoprav-kazakevich.ru
    Сайты Клиники лечения позвоночника и суставов Атлант в Москве:
    mrcatlant.ru
    mc-atlant.ru
    mrcatlant.com
    Ютуб канал МК Атлант
    TH-cam / mcatlant
    Помочь в развитии канала www.donationalerts.com/r/vita...
    СберБанк руб. 2202205072495499
    PayPal vikostoprav@gmail.com
    #ВиталийКазакевич #медицинскийцентратлант #медицинскаяклиникаАтлант #мануальныйтерапевт #мануальнаятерапия #лечениепозвоночникамосква

ความคิดเห็น • 325

  • @KazakKostoprav
    @KazakKostoprav  3 ปีที่แล้ว +13

    *Смотрите Канал медицинской клиники Атлант **th-cam.com/users/MCAtlant*

    • @user-zi6hs2pt6q
      @user-zi6hs2pt6q ปีที่แล้ว

      Скажите почему после того как полежу на валике мин 10, давлю как бы затылком на валик потом ужасно в сон клонит и слабость в голове страшная появляется. И в теч дня какой то ноющий дискомфорт в затылке

  • @user-dr4me4ku5f
    @user-dr4me4ku5f 6 ปีที่แล้ว +184

    Самое интересное и действенное видео по разблокировке шеи! Мне очень помогло!!! Ура. Ребята давайте поддержим доктора лайками))))

    • @georgia1102
      @georgia1102 ปีที่แล้ว +1

      Я такого доброго доктора не видела дай бог ему здоровья,и долгих лет жизни человек от души рам хочет помочь

  • @user-ym5nk7zl2b
    @user-ym5nk7zl2b 5 ปีที่แล้ว +38

    Я сам реабилитолог и я вам скажу, что это просто гениально, и поверьте я знаю в этом толк! Спасибо от всего сердца!!!

  • @user-es3lp8xs4m
    @user-es3lp8xs4m 2 ปีที่แล้ว +13

    Несколько дней не могла поворачивать шею, а вечером приходилось пить обезболивающее, т.к. боль усиливалась и голова начинала сильно болеть . Нашла это чудо-видео, карявенько, потихонечку сделала упражнения утром , вечером , после натерала мазью , а на следующий день шея зашевелилась !!!!!! Спасибо за видео, спасибо за помощь , за ценную информацию и за "Свет" который несёте ❤️

  • @user-jm3zp6qm9p
    @user-jm3zp6qm9p 6 ปีที่แล้ว +45

    Слава Богу!Какой молодец!Захотелось поделиться ,забота о людях самый большой дифецит.Благодарность тебе дорогой человек.Доступно,спокойно с любовью поделился знаниями!Браво!

  • @olgashu5656
    @olgashu5656 7 หลายเดือนก่อน +5

    Благодарю за комплекс. Стало легче шее и мысли в голове прояснились)

  • @user-ie6hh3oj5f
    @user-ie6hh3oj5f 6 ปีที่แล้ว +18

    С Новым Годом! Спасибо Большое за Ваши уроки! Удачи!.Здоровья!.Добра! и Благополучия!

  • @user-jw7mi1fz2s
    @user-jw7mi1fz2s ปีที่แล้ว +4

    Люди, с такими вещами нужно по аккуратнее, кому то может и поможет, но мне стало очень плохо, я вторую неделю спать не могу, к врачу не обращалась, жду массажиста из отпуска. Дай бог чтобы помогло, берегите себя.

  • @sergeiskarednov8239
    @sergeiskarednov8239 4 ปีที่แล้ว +10

    Здравствуйте. Такие люди от бога дай бог вам здоровья

  • @nastyakolyshnicyna6007
    @nastyakolyshnicyna6007 5 ปีที่แล้ว +2

    ПОБОЛЬШЕ ТАКИХ ВИДЕО БЫЛО! ВСЕ ПОДРОБНО РАССКАЗЫВАЕТ И ДАЖЕ КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ ШЕИ! БЛАГОДАРЮ ВАМ ДОКТОР!

  • @user-ol3qp1mx2l
    @user-ol3qp1mx2l 2 ปีที่แล้ว +5

    Из всего, что я смотрел до этого, данное видео самое эффективное.СПАСИБО.

  • @andrelev8662
    @andrelev8662 6 ปีที่แล้ว +9

    Врач по призванию!!!!! растолковали конкретно, понятно. Как раз для моей шеи! С большой благодарностью к Вам!

  • @OsaTV
    @OsaTV 5 ปีที่แล้ว +9

    Благо дарю. Счастья тебе, доктор.

  • @user-hu6nh9wx9t
    @user-hu6nh9wx9t 3 ปีที่แล้ว +5

    счастья и здоровья РОДИТЕЛЯМ ДОКТОРА, ДОКТОРУ И ЕГО СЕМЬЕ,

  • @madmax4385
    @madmax4385 4 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю!!! Долгих лет жизни вам, всех благ. 😘😘😘

  • @user-oo4ue5rh4q
    @user-oo4ue5rh4q 6 ปีที่แล้ว +13

    Спасибо Вам большое! Здоровья и успехов в 2018

  • @olesyaanoshina4264
    @olesyaanoshina4264 6 ปีที่แล้ว +20

    Благодарю!!!! Очень нужны были эти упражнения как раз сейчас!

  • @alexpchel206
    @alexpchel206 6 ปีที่แล้ว +27

    Спасибо ,помогает!

  • @AlexSiberian83
    @AlexSiberian83 6 ปีที่แล้ว +2

    Виталий, спасибо! Очень ценное видео!

  • @SLoN_3000
    @SLoN_3000 ปีที่แล้ว +3

    Комментарий в поддержку канала! Благодарим за труд!

  • @LybovPosohova
    @LybovPosohova 4 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо, вам, большое. Вы прекрасный мануальщик!

  • @user-of6fc8kf8o
    @user-of6fc8kf8o 3 ปีที่แล้ว +7

    Виталий, спасибо большое за упражнении, делала сегодня впервые, очень понравилось, голова просветлела

  • @OrelMarusya
    @OrelMarusya 6 ปีที่แล้ว +2

    С наступающим Старшим Новым годом! Благодарю за Ваш шейный подарок.

  • @andrewsemenov7248
    @andrewsemenov7248 6 ปีที่แล้ว +2

    Огромное спасибо ! Очень полезно и познавательно!

  • @sinoptik21
    @sinoptik21 6 ปีที่แล้ว +38

    Огромная благодарность!

  • @artsmart4633
    @artsmart4633 5 ปีที่แล้ว +9

    Огромная благодарность, у меня сидячая работа шея страдает очень сильно, еще недавно целый месяц пролежал не мог шею повернуть, теперь все ок, Еща раз благодарю!

  • @ironiron3116
    @ironiron3116 6 ปีที่แล้ว +17

    Очень полезный ролик

  • @rina9049
    @rina9049 5 ปีที่แล้ว +4

    Красивая техника,обязательно попробую,а то пациентам делала,а себе руки не доходили,спасибо

  • @Lifefaqer
    @Lifefaqer 6 ปีที่แล้ว +1

    С Новым Годом! Спасибо!

  • @user-mb8ws7gm9f
    @user-mb8ws7gm9f 4 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо огромное всех благ от души

  • @olgagu8788
    @olgagu8788 2 ปีที่แล้ว +3

    Благодарствую ,мне очень помогают видио уроки.🌞💞

  • @aiexxromm5417
    @aiexxromm5417 6 ปีที่แล้ว +2

    ВИТАЛИЙ!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! ВСЕ БЛАГ ВАМ!!!

  • @fordhenry2429
    @fordhenry2429 4 ปีที่แล้ว +1

    Огромное спасибо за такую информацию!!!

  • @user-cj1lx6ns3c
    @user-cj1lx6ns3c 6 ปีที่แล้ว +47

    Делала эти упражнения утром и вечером Помогли очень. Спасибо большое .Кроме упражнений натирала согревающими мазями и надевала воротник Шанса. Сейчас все нормально Забыла ,что у меня болела шея. Простите ,что не отписалась раньше . Вы неравнодушный человек. Успехов вам в вашем благородном труде.

    • @user-fo6lt4tr9z
      @user-fo6lt4tr9z 11 หลายเดือนก่อน

      Спасибо огромное доктору, все очень нравится выполняю постоянно, облегчение 1000%❤❤❤❤

    • @user-vy3pk1uu9c
      @user-vy3pk1uu9c 5 หลายเดือนก่อน

      А какая причина боли у Ас была?

  • @bakstima877
    @bakstima877 4 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю,Вы моё спасение.Дай Вам Бог здоровья.С уважением Инна.

  • @user-hu6nh9wx9t
    @user-hu6nh9wx9t 3 ปีที่แล้ว +2

    Почему ТАК МАЛО ТАКИХ ДОКТОРОВ ЛЮДСКИХ. ДОРОГА ЛЮДИНА,ЗОЛОТОЙ СЫН ОТ ЗОЛОТЫХ БАТЬКИВ.ЗДОРОВЬЯ ОТ БОГА ТАКИМ БАТЬКАМ ЗА ТАКОГО ДОКТОРА ОТ БОГА.ХРАНИ ВАС ГОСПОДИ.

  • @herrmandurksen4495
    @herrmandurksen4495 3 ปีที่แล้ว +1

    Тренер реабилитолог из Германии. Отлично показано и доходчево, специалист!!!

  • @user-rr9fy2ff5m
    @user-rr9fy2ff5m 6 ปีที่แล้ว +2

    Вы супер доктор!!! Благадарю вас за это видео!!! После первой процеду шея перестала болеть!!! Добра Вам!!!

  • @user-yx1xc1ov1z
    @user-yx1xc1ov1z 4 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Вас за эти упражнения.Как все хорошо рассказано и показано как выполнять их Благодарю !!! Благодарю !!! благодарю !!! Вам также здоровья и всех Благ на этой Земле .!!!!

  • @user-bm1si9mw7v
    @user-bm1si9mw7v 6 ปีที่แล้ว +71

    Я начал 5месяцев назад убрал боль в шее,активно месяц так как вы показали, прокатывать мышцы сначало потом ставит себе. Но хруст каждый день мышцы слабые,убераю тригерры со спины,потом буду качать мышцы. Если нету такого валика,возьмите баклажку и оберните простыней работает. Даже лучше налейте тёплую воду. Спасибо большое человеческое доктор.

    • @allaarbatowa7859
      @allaarbatowa7859 5 ปีที่แล้ว

      Спасибо за совет.

    • @allaarbatowa7859
      @allaarbatowa7859 5 ปีที่แล้ว

      Что такие тригеры?

    • @alexZhk
      @alexZhk 5 ปีที่แล้ว

      @@allaarbatowa7859 забейте в поиске ютуба "триггерные точки"

  • @user-bc5kd1rx5h
    @user-bc5kd1rx5h 3 ปีที่แล้ว +4

    Вижу ваше видео,сразу лайк.Вы мне симпатичны как человек и как специалист в своем деле.Уважаю людей,которые делают свою работу хорошо.Спасибо,что делитесь своими знаниями,они бесценны.

  • @user-gd5ss8rd3p
    @user-gd5ss8rd3p 4 ปีที่แล้ว +4

    Всё просто!ДОКТОР ОТ БОГА))))))))💆👍👍👍💝

  • @anarrahmetova1110
    @anarrahmetova1110 3 ปีที่แล้ว +5

    Дай Аллах вам счастья

  • @user-vw5yt9tc7j
    @user-vw5yt9tc7j 6 ปีที่แล้ว

    спасибо за видео и за помощь людям.

  • @olgarostomov8267
    @olgarostomov8267 6 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое за ваше видео.

  • @KimArtur
    @KimArtur 6 ปีที่แล้ว +1

    просто. четко и легко. рахмет большой

  • @wasimwaswas6176
    @wasimwaswas6176 4 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое. Очень здорово!!!

  • @user-ib9cu3ms5n
    @user-ib9cu3ms5n 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю, Виталий!!!

  • @dyhwolka
    @dyhwolka 6 ปีที่แล้ว

    Спасибо за совет,здоровья Вам!!!

  • @alexx8470
    @alexx8470 3 ปีที่แล้ว +6

    Я сам додумался, пододеяльник сложив в двое и смотав в трубку. Просто делая движения влево вправо- при этом опуская валик вниз- вверх. Идёт приятный хруст и облегчение!

  • @GAKONDA
    @GAKONDA 5 ปีที่แล้ว +1

    с наступающим Новым 2019 годом! дорогой наш доктор

  • @ottludmila5357
    @ottludmila5357 6 ปีที่แล้ว +5

    Виталий здравствуйте поздравляю вас и вашу семью С НОВЫМ 2018 ГОДОМ!!! я смотру ваши видео ролики вы очень доступно обьясняете спасибо большое за упражнения ждем новых ваших роликов

  • @user-rt7nu6mi2u
    @user-rt7nu6mi2u 6 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю Виталий.Классные упражнения.Буду делать сам и другим посоветую.

  • @user-wx7bn2sc5k
    @user-wx7bn2sc5k 5 ปีที่แล้ว +2

    Очень во время, СПАСИБО!!!

  • @bulgaribulgari4787
    @bulgaribulgari4787 6 ปีที่แล้ว +2

    Очинь хорощий сильный видео! Самое главное правдивий про решение причинно следствынних связей болезни! Спасибо больщое Выталий за ващи труды во благо здоровья человечества!

  • @user-fb8es9co9o
    @user-fb8es9co9o 10 หลายเดือนก่อน +1

    Он один такой ! Отдал всего себя этому делу ! Спасибо !

  • @ninacaraman3994
    @ninacaraman3994 5 ปีที่แล้ว +3

    Спаибо огромное.

  • @OLLLGAR-2
    @OLLLGAR-2 6 ปีที่แล้ว +1

    Ограмное СПАСИБО! спасли мужа!

  • @sarrahkuhlmann1037
    @sarrahkuhlmann1037 6 ปีที่แล้ว +36

    С Новым 2018 годом, дорогой наш Доктор!!!

  • @user-ze6he9ug2x
    @user-ze6he9ug2x 6 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большущее!!!

  • @evgeniasidiropoulou4311
    @evgeniasidiropoulou4311 6 ปีที่แล้ว

    С Новым Годом!

  • @sb_bee
    @sb_bee 4 ปีที่แล้ว +4

    Мне аж легче стало, спасибо большое, расскажу друзьям!))))))))

  • @rahidazamanova5988
    @rahidazamanova5988 3 ปีที่แล้ว +2

    Как хорошо что вы нам в помошь спасибо огромное

  • @mansurik
    @mansurik 5 ปีที่แล้ว

    Виталий, спасибо вам!

  • @user-oj3jq5rz3l
    @user-oj3jq5rz3l 6 ปีที่แล้ว +43

    Я вместо валика использую пластиковую полторашку с тёплой водой, и ещё катаюсь на полу по ней спиной,благодарю доктор.

    • @user-tc4no2ir5w
      @user-tc4no2ir5w 4 ปีที่แล้ว

      Пластиковая бутылка скользит по одежде....

    • @timurchechenov1118
      @timurchechenov1118 4 ปีที่แล้ว +4

      А ПИВО С ПОЛТОРАШКИ НАВЕРНО ВЫПИВАЕШЬ ДЛЯ ПОЛНОГО РЕЛАКСА👍😂

  • @Alisa12501
    @Alisa12501 6 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо!

  • @user-gc6en1yz3z
    @user-gc6en1yz3z 5 ปีที่แล้ว

    Спасибо огромное Вам!!!!!Класс!!!!

  • @maxrekun
    @maxrekun 6 ปีที่แล้ว

    Спасибо за видео, вам удачи и здоровья. Миру быть ...

  • @user-cj8kc1wm7m
    @user-cj8kc1wm7m 6 ปีที่แล้ว +53

    Это действительно подарок

    • @user-hu6nh9wx9t
      @user-hu6nh9wx9t 3 ปีที่แล้ว

      Это подарок ОТ БОГА.

  • @user-ix6lf2nl1d
    @user-ix6lf2nl1d 6 ปีที่แล้ว +13

    Благодарю )) с Новым годом , Доктор 🎄🎉🥂

    • @user-jk8lg3sp9h
      @user-jk8lg3sp9h 4 ปีที่แล้ว

      Спасибо,но ещё рано до нового года 😏

  • @timurchechenov1118
    @timurchechenov1118 4 ปีที่แล้ว +1

    СПАСИБО ОЧЕНЬ ПОМОГЛО

  • @alhuhtal
    @alhuhtal 5 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо 😊

  • @SenyaAlman
    @SenyaAlman 6 ปีที่แล้ว +1

    Благодарность со Святой Земли Вам

  • @hannapashkova9401
    @hannapashkova9401 5 ปีที่แล้ว +4

    Молодец! Дякую!

  • @vovabazar4396
    @vovabazar4396 5 ปีที่แล้ว +1

    ДОБРАЯ ДУША !

  • @user-gt6gs1qc2d
    @user-gt6gs1qc2d 6 ปีที่แล้ว +6

    суперррррррр помогло перестала кружиться голова спасибо вам огромное милый доктор

  • @user-py5nu6js4g
    @user-py5nu6js4g 6 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю.

  • @user-oq7we1ne6m
    @user-oq7we1ne6m 3 ปีที่แล้ว +1

    Супер спасибо!

  • @user-ip5cc6iy7t
    @user-ip5cc6iy7t 6 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо! Я попробовала, почувствовала расслабление в шейном отделе

  • @baselasaad7142
    @baselasaad7142 5 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое

  • @nadiam1298
    @nadiam1298 5 ปีที่แล้ว

    Очень понравился этот ролик, буду пробовать! С шеей плохо, но я не сдамся!!!

  • @beriksv6508
    @beriksv6508 5 ปีที่แล้ว +8

    ОГPОМНОЕ СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Вообще 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👌👌👌👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @arturkanov2109
    @arturkanov2109 6 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо доктор!

  • @00QWER00
    @00QWER00 5 ปีที่แล้ว

    давненько хотел найти такое видео. пойду пробовать

  • @user-he9uf3kt3c
    @user-he9uf3kt3c 5 ปีที่แล้ว +8

    Виталий,час добрый
    хочу поблагодарить тебя,разблокировка шеи конкретно помогла,у меня давление было 150 на 90 я просто офигел сердце болело уже хотел в больницу идти и тут выплыл твой ролик ПОМОГ конкретно
    сибирского здоровья,кавказского долголетия и всего наилучшего тебе
    p.s.расскажи как укрепить мышцы шеи,для избежания подобных ситуаций

  • @user-ov7zt1yq6u
    @user-ov7zt1yq6u 6 ปีที่แล้ว

    Большое спасибо.

  • @gorbunovaTatiana
    @gorbunovaTatiana 5 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо)))

  • @user-cd3zd8jm3e
    @user-cd3zd8jm3e 6 ปีที่แล้ว

    Доброе время суток ! Ваши ролики просто находка,всё подробно показано и рассказано.У меня проблемка,шум в ушах.МРТ шеи не делала.У меня протрузии поясничного отдела,если ещё и тут"диагноз" такой будет,то вообще караул можно будет кричать))) И чем лучше наполнить валик ?

  • @user-se4rd7hd3p
    @user-se4rd7hd3p 6 ปีที่แล้ว +3

    классно сразу в голове прояснилось!

  • @user-jg7sr9xz3x
    @user-jg7sr9xz3x 6 ปีที่แล้ว

    Спасибо.

  • @tani_t9850
    @tani_t9850 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо из 2022!

  • @tatyanazerrsokolowskaya2993
    @tatyanazerrsokolowskaya2993 5 ปีที่แล้ว

    Благодарю

  • @taniakam1386
    @taniakam1386 5 ปีที่แล้ว

    Попробую

  • @user-hm8ju9be6q
    @user-hm8ju9be6q 5 หลายเดือนก่อน +1

    Пасибо Виталий за японский метод лечения

  • @sns4082
    @sns4082 6 ปีที่แล้ว

    благодарю

  • @Natalie_ua
    @Natalie_ua 5 ปีที่แล้ว

    Большое человеческое спасибо! Ваш ролик меня очень выручил. Если бы еще понять, где раздобыть этот чудо-валик, а то из подручных средств валик выходит не очень подходящий.

  • @niknik5616
    @niknik5616 6 ปีที่แล้ว +1

    Однозначно👍
    Спасибо!
    Можно ли использовать в качестве валика пэт бутылку с тёплой водой?

  • @Ahel-xi6fn
    @Ahel-xi6fn 4 ปีที่แล้ว +7

    После всех этих упражнений я бы добавил еще одно в конце. Когда лежишь в такой же позиции с валиком под головой. (в моем случае это пластиковая бутылка с водой. ) Сводишь руки над головой и хватаешься двумя ладонями за затылок, локти при этом должны соприкосаться друг друга ( что важно!) и в расслабленом положении шеи тянешь за затылок голову кверху - подбородком к груди. гамма прохрустов грудного отдела вам обеспечена. и сразу срановится легче, если были какие то блоки в грудном они уходят.
    я так делаю 2 раза в день утром и вечером перед сном. так же, можно добится подобного, вися на турнике, но на турнике тяжелей расслабить мышцы спины.

    • @user-zi6hs2pt6q
      @user-zi6hs2pt6q ปีที่แล้ว +1

      Скажите почему после того как полежу на валике мин 10, давлю как бы затылком на валик потом ужасно в сон клонит и слабость в голове страшная появляется. И в теч дня какой то ноющий дискомфорт в затылке

  • @johnjohnson4645
    @johnjohnson4645 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо

  • @user-lr2ws7tb4l
    @user-lr2ws7tb4l 4 ปีที่แล้ว

    Спасибо !!!!!!!!!!!!!!!!!!!