암예방 공짜로 쉽게 암세포를 없애는 4가지 비법 매일 이것만 지키세요!
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
- 건강한 사람도 매일 몇 천 개의 암세포가 생성되고 사라집니다. 누구나 발병할 수 있기에 무섭지만, 암 발병의 가능성을 낮추는 예방법도 누구나 생활속에서 실천할 수 있답니다. 돈 안들이고 쉽게 암세포를 없애는 암 예방습관 4가지를 소개해드릴게요!
▶ 좀 더 알고 싶다면? 암 조기발견 체크포인트 • 몸이보내는신호(39) 암 : 조기 발견하...
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채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #암예방 #물마시기 #수면습관
1.충분한 물마시기
2.30분정도 땀날정도로 운동하기
3.백색가루들 멀리하고 통곡물먹기
4.빛차단하고 7시간정도 충분히 잠자기
저도 이제부터 약속할께요!
우리다같이 건강하게 살아요~^^
1) 물
2) 꾸준한운동
3) 혈당관리(통곡물)
4) 충분한 수면 (7시간이상)
약속합니다 감사합니다 ^^♡
요약 감사
간단정리 감사해용!~~^^
정리감사합니다👍
정리 감사해요
감사합니다
전 불운으로 이미 암을 겪어본 요즘 늘 좋은 정보 알려주시는 김소형박사님 영상을 찾아보며 감사하고 있습니다
오늘도 도움되는 영상 정말 감사합니다
*암세포 억제하는 4가지 빙법
1.물 꼭 챙겨 마시기
2.매일30분 이상 중증도 이상 운동하기
3.혈당 오르지 않는 통곡물, 채소, 질 좋은 단백질 지방 위주로 먹기
4. 매일7시간이상 충분한 수면
건강이 최고입니다
모두 건강하고 행복하세요!
명심하겟읍니다ᆢ
저에게 명퀘하게 다가옵니다
저는 암투병하는 사람이라서요
2번이나 클릭하며 제머리에
각인시키려 합니다ᆢ
항상 값진명원들 깊이새겨봅니다
항상건강하시고 좋은글많이올려
주세염~~^^ 존경합니다
임몽주님 응원합니다 !! H검색 많이 하면서 필요한 공부 하세요!!
사람을 살리는 유투브 채널 김소형박사님
늘 감사하게 애청하고 있습니다.
선생님 저도 약속 잊지않고 실천해보겠습니다 지금 암으로 투병중이지만 더이상 재발않고 살고싶습니다 감사합니다 ❤
늘~힘내세요
암극복20년째힘내세요
충분한 물섭취, 꾸준한 운동, 충분한 수면과 잡곡밥, 채소, 단백질 섭취...꾸준히 실천할께요!
요약해 줘 감사합니다
👍
다맞습니다!.하지만이것이첫번째갖습니다!.스트레스매일받고오래받으면암에걸린다고봅니다!내경험....
정리 감사합니다
@@키왕짱-i4q 백퍼. 저도 스트레스받고 암수술핬어요
박사님ㆍ늘감사드림니다ㆍ
저는ㆍ박사님유트뷰을자주보는ㆍ사람임니다
저는ㆍ췌장암4기간전이
복막전이환우임니다ㆍ다른ㆍ암보다
무섭고ㆍ생존율도
났고ㆍ말은많이들어으나
좌절과낙심하지안고ㆍ긍정적인마음
중요하다고생각이듭니다
저는ㆍ현대의학과자연치유을ㆍ병행하고있읍니다
맨발벗기운동
편백나무숲피톤치드ㆍ음이온ㆍ열심히하고있읍니다ㆍ박사님ㆍ말씁잘듣고ㆍ물자먹고ㆍ내몸안에있는ㆍ암세포을ㆍ내보내는날이오겠지요ㆍ김소영박사님ㆍ감사합니다~
선샹님 설득력 최고입니다. 물을 충분히 마시라는 얘기는 종종 들었어도 이유는 이번에 확실히 알아들었네요.
꾸준한 운동 - 갈색 지방 ? - 내 몸에 열♥ 을 낸다. - 보일러? 미토콘드리아의 27배?
정말 큰 도움 되네요. 이리신? 텃벝 가꾸기 잡초 뽑기? 혈당 관리 ♥ 지아이 지수 ~ 혈당 스파이크 - 아 그래서 식단관리 ♥ 충분한 수면♥ 감사 드려요 ~
선생님 너무 감사해요. 저는 15년도 암 4기말 판정받고 3개월시한부였는데 여지껏 살아있네요. 오늘 이좋은정보 가족들에게 모두 공유했어요. 너무너무 감사드립니다.
축하드립니다
어떻게 식단을 관리 하셨나요?
무엇을 위주로 드셨나요?
쫌 알려주세요
식단도 중요하지만 긍정적인 마인드가 정말 중요한거 같아요.
제. 별명이 긍정의 아이콘이예요.제자신이
오늘 하루 잘살아줘서 너무감사하고요.고민안하고 걱정안하려고 노력하고요.
식단은 그때그때마다 달라요. 항암제에따라서. 일단 체력이 있어야 약을 복용하거나 주사를 맞아도 견뎌내고 약발을 받아요.
오래오래 건강하게 사셔요
무슨 암이었는지요
알고 싶네요
2015년에 쓰러져서 응급실에갔었는데. 유방암 4기말로 이미. 척추 .뼈.간.폐.뇌에 전이가된 상태였어요.
@@오드리햅번-l6r
지금까지 생명주시고
살아갈 힘을 주신것은
하나님의 은혜입니다
하나님께 감사드립니다
오드리헵번님을 통하여
영광받으옵소서
약속할께요 선생님 너무 편하게 설명해주시고 목소리도 예쁘시고 얼굴은 넘 미인이시고 똑똑하시고 항상 감사해요
항상 사명감으로 열정적인 강의를 해주셔서 감사합니다.
많은 도움이 되고있습니다.
비모닝입니당~
약속~
맞아요~
오래사는게 중요한게
아니고 살아있을때
건강한게
중요한ㆍ법이니까요~
실천ㆍ노력해야겠어요~^♡^
박사님 오늘도 좋은정보
감사합니다 돈 한푼 들이지않고 공짜로 마실수 있는 물 공기
항상 감사하는 맘으로
살고 있습니다 걷기도 열심 댄스도 열심 그런데
수면 장애만 좀 문제가
됩니다 항상 좋은정보
고맙고 감사합니다
암을 격어 본 사람으로써 박사님 영상 은 오늘도 제게 도움을 많이 줍니다
최고의 유튜브 채널 김소형 박사님 존경하고 감사합니다. 50대가 넘어가니 이제 몸이 완전 종합병원처럼 변하네요. 바짝 신경써서 관리 해 보겠습니다. 늘 고맙고 감사합니다. 건강 잘 챙기시고 행복하세요...최고
물을 참 안마시는데 ㅠㅠ오늘은 너무 절실히 필요한 소중한 정보네요 암환자 투병하는 가족이 있어서 더...정말 고맙습니다 세젤예 박사님 명심해서 꼭 실행해야 겠습니다🙏
이제유방 암진단받은지2개월되었어요
다행인지불행인지 아직은실감하지못하고
부분절제술후방사선10회차입니다
수술후조직에서호르몬양성허투음성림프전이없는1.8센치1기라 현제맘마프린트검사기다리는중이예요
잘먹고 운동도하면서치료에전념하고있으나
돌아서면두렵고외로워지곤합니다
수시로유투버영상에서도움되는
공부도열심히하고있어요.지금또많이배워갑니다.감사합니다
의사는 하느님이 내어주신다는 김소형박사님을 두고하신 말씀이맞네요
저도 여러가지 질병을 가지고있어 허약해진 마음들을 또 되돌려가며 한번씩 박사님 말씀들으며 경청하곤합니다
꼭 실천하도록 하겠습니다 박사님 늘 아픈이에게 따뜻한 말씀에 위로가 된답니다
💐🌿
김소형 박사님 오늘도 변함없이
유용한 의학정보 넘넘 감사합니다
물 운동 수면 충분히 꾸준히 ~ 또
혈당 관리도 스마트한 식습관으로
건강 관리에 화이팅 ~고맙고 감사합니다
참 따뜻한 정보와 위로의 말씀이네요. 감사합니다.
약속할게요. 교수님 강의가 암환자인 저의 신랑님께. 절실히 필요한 참 약입니다.너무 잘들었어요.❤❤❤
언제보아도 고우신 울 박사님~
늘 해맑은 웃음과 귀한 정보를 주셔서 고맙구 감사드립니다 ~
오늘부터 저도 꼭 실천해 볼게요
건강은 실천이라고 하대요~ㅎㅎ
늘 고맙구 감사드립니다
항상 건승 하시길 빕니다~^^
누구는 영양제로 약 장사하기위해 방송하던데..
이렇게 건강을 위해 진실한 방송 해주셔서 감사합니다 ~~
암을 겪고 4년차 되었어요
물, 운동,혈당관리, 수면
내 몸과 나의 생명을 위해 열심히 하겠습니다
그리고 즐겁고 행복하게 긍정적으로 살아야죠
감사합니다 ~ 🥰
돈 없어도 건강하게 살있는 정보 주셔서 감사합니다
여예스더
박사님!!
소중한 정보 건강한 삶을 살도록 노력하겠습니다 . 감사합니다
열에 약한 암세포 체온을 올린다
물일주일동안 하루 1리터마신다 세포에 물공급 몸을 적시듯 운동 규치적으로 중등도운동 혈당관리 양질의 단백질 채소 현미 충분한 수면 약속~~노력으로 인하여 불운을 바꾼다 너무 자세히 설명해주시는 배려깊으신원장님 감사합니다~~^^
안녕하세여?
딱 6년된 유방암환자인데
약은 지금도 복용중이에요
재발에대한 스트레스로
좀 우울할때가 ...
원장님 말씀 듣고있음
자신감이 상승되어
기분이 좋아여
항상
감사드립니다 ~*
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항상 소중한 건강정보 제공해주시는 김소형 박사님!!!정말 감사합니다.저 또한 물을 잘안마시는데 그나마 꽃송이버섯차구입해서 마시고있어요 내몸을 위해서 꾸준히 섭취하려구요❤
ㅎㅎ저는 3기 치료도중 동생이 자작나무 말굽버섯 진액이라는 것을 보내줘서 꾸준 먹었습니다.4-5개월쯤 먹었으려나? 담당 의사선생님도 깜짝 놀랄만큼
좋아져서 요즘은 그렇게 좋아 매운음식도 조금씩 먹을수 있을정도로 좋아 졌습니다.ㅠㅠ먹는 즐거움에 요즘 다시태어난 기분입니다
한국은 아직도 밖에서 마스크 쓰던데 코로나감기 피하려다 산소부족으로 각종 병과 암을 촉진시킬 것 같아요ㅠㅠ 마스크 부작용도 다뤄주셨으면 좋겠어요.
꼭꼭 약속 합니다~ ^^
언제나 아름다운신 선생님, 늘 또박또박 귀에 쏙쏙 들어오는 설명, 소중한 정보 진심으로 감사드립니다!
박사님께서 전해주시는 좋은 정보 많은 도움을 받고 있습니다
항상 감사합니다~~
ㅂㅃ⁰😊
너무도 유익한 건강정보~!
어쩜 이렇게 귀에 쏙쏙 쉽게 알려주시는지~^^
우리 김소형박사님은 ~
너무도 사랑스러운 ~
우리들의 건강파수꾼이십니다~!
살롬! 감사합니다!^^
항상 좋은정보 감사드립니다
암은 운이란 이야기 미국의 암센타 대가들의 말씀들 들었어요
참~ 슬프게도 인간을 나약하게 만드는 이야기죠..
그럼에도 불구하고 우리가 할수 있는건 해야죠~!!
암치료후 1년이 다 되어가는데요
물마시기 운동하기 혈당관리 숙면
열심히 관리하다가
요즘 좀 프리해지는지 떡 찐고구마를 조금씩 먹고 있었는데
다시 경각심을 갖고 관리에 집중 해야겠어요~
감사합니다~~ 건강은 건강할때 지키세요~~^^
찐 고구마 드시지 마시고
깨끗이 씻어서 껍질도 같이 드세요.
갈아서 드신다면 믹서기는 사용하지마시고 강판에 갈아서 드세요
그 이유는 고구마는 40도 이상의 열이 가해지면 항산화 성분이 사라집니다.
정말 고칠 수 없을것 같았던 생활습관들을 박사님 강의 들으며 실천하면서 바꾸고 있어요 자상하고 설득력 있는 설명에 위로가 되고 용기도 얻습니다
교수님감사합니다 제가 물을 하루에 한컵정도먹었는데 교수님강의로 물먹게되네요 감사합니다 앞으로 꾸준히먹고건강하게 살겠습니다
원장님 덕분에 으샤으샤 열심히 잘 하고 있습니다 5차 항암 약이 바뀔꺼라 살짝 긴장되지만 원장님 보며 화이팅 합니다^^
예쁜선생님!!오늘도 선생님의 목소리로
시작하는 일인😆
물을 아주 사랑하는 저로써 오늘내용 잘
기억하고 마시겠습니당!!
오늘도 잘봤습니당👍👍약속🙏
김소영 한의사님
좋은말씀 너무 감사드립니다
도움 많이 될거같습니다
사랑합니다♡
존재해주셔서 감사하단말 꼭 하고싶습니다
우연히 알게되어 정말 많이 도움
받고 있고요
아직 모든영상 다보지못했지만
다 볼거고요
너무 유익한 정보 알려주셔서
정말 너무 감사드리고 존경합니다~~♡
원장님 오늘도 소중한영상 감사드립니다 잘 실천하며 살아야겠습니다~^^
선생님 감사합니다 도움이 많이 되는 영상 입니다 좋은 하루 되세요 ~^♡^
몸에 좋다고 알지만 무시하고 있는 것들 다시 한번 좋은 설명으로 각인시켜주셔서 감사합니다.
김소형박사님 좋은정보 감사합니다 오늘부터 굿정보4가지를 신경써서 조금씩늘려야겠어요약속 사랑해요 건강전도사님 🙆🙆♂️
좋은소식네오건강위한프로젝트감사합니다
늘 긍정에너지로 소중한 의학정보를 공유해주셔서 정말 감사합니다!!
오늘 말씀해주신 4가지를 명심해서 생활속에서 실천해볼게요~ 약속!!! ㅎㅎㅎ
감사합니다 ^^
원장님의 소중한정보 감사합니다
체온을 올리고 물을 충분히 섭취해서 몸의 순환을 원활히 하고 꾸준히 운동도 해야겠네요
언제나 유용한 정보 감사합니다
약속합니다.
오늘도 정말 감사한 말씀
잘 들었습니다.
항상 건강하세요~^^
박사님 !!!! 정말 감사합니다.~~~^^ 암 환자인 제가 꼭 필요한 강의 였어요 ~~~^^
구독 벌써했지만 구독이 백번이면 백번도 하고 싶네요ᆢ열심히 잘 듣겠습니다
진짜 이런 정보는 돈주고도 못듣는 소중한 정보가 아닐 수 없네요..ㅜㅜ 늘 감사해요~
아름다운 우리 원장님 공감되는 편안한 강의 최고입니다~~!!! 항상 감사드립니다~❤❤❤
'암 예방 공짜로 쉽게 암세포를 없애는 4가지 비법 매일 이것만 지키세요!'
유익한 소중한 정보 공부하듯이 영상을 잘 봤습니다. 수고하셨습니다. 감사합니다.
날씨가 더워지는 여름철에 늘 건강하시고 행운이 함께하는 행복한 삶 되시길 바랍니다,~^^👍👏🌷🍒💕
엑기스, 엑기스 하는데, 이 영상이야말로 암 예방과 암 치료의 최고의 엑기스, 핵심, 철칙, 만능 열쇠가 아닐 수 없습니다. 깊게 깊게 생각하고 실천해야 할 좌표입니다.
참으로 기초적인 인체 정보인데,
실은 우리의 일생 중에 이같은 정보가
제공된 적이 없다.
김 박사의 간단 명료한 정보의 알맹이들이
어째서 중고등 학교 생물 교과서에서는
설명되지 않는 것일까.
한국 교육의 여러 부분이 혁신적인 체제로
변환되지 않는 한, 국민 전체의 건강 교육은
모두 무모한 시간 낭비가 되겠지요?
김 박사의 강의가 너무나 귀중하다.
땡큐, 김 박사!
최고의 유투버 김소형 원장님의 정보는 제겐 천군만마로 얼마나 큰힘이 되는지 모릅니다. 항상 든든하고 감사합니다♡
항상 감사해요 강의 잘 듣고 있어요 늘 유익해요
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
주기적으로 깨우쳐주셔서 감사합니다.
매일 매일 박사님 영상보고 많이 배우고 있어요
정확히 쏙쏙 들어와 참 좋고 감사해요
가족이 함께 공유하도록 가족톡에 올려 딸도 아들도 함께 보고 박사님 말씀대로 행하도록 하고 있어요
감사합니다
김소형 원장님 항상좋은말씀 너무감사합니다
건강에 좋다고만 알고 있었던 것들을 왜 그렇게 해야 하는지 설득력 있는 설명 덕분에 잘 이해하게 되었습니다. 혼자보기 아까워 가족들과 시청하고 공유하겠습니다. 감사합니다~^^
정확한 데이터와 자료를 기반으로 너무 쉽게 설명해주시는 원장님 유튜브는 정말 사랑입니다. 저도 암수술 1년차...이달부터 이제 2년차 시작되는데요. 말씀해주신 내용 다시한 번 새기며 건강챙겨야겠어요. 감사합니다. ^^
너무나도 좋은 정보 감사드립니다~
꼭.꼭
약속 할께요~
정말 많은 도움이 됩니다~~박사님.
선생님, 늘 감사합니다. 빗나간 질문이긴하지만, 전 부치거나 볶음 계란후라이 할때 올리브유, 아보카도유, 현미유, 카놀라유, 포도씨 중 어느것을 써야 건강에 좋을까요? 튀김은 안해 먹습니다.
저는 올리브유나 아보카도유를 씁니다
감사합니다.
음....너무나 소중한 내용이에요~~ 감사해요 원장님!!
쉽게 임팩트있게 설명해주셔서 감사해요~암세포없애는4가지전략♡ 참다아는것 같지만 실천이 중요합니다~^^
지혜로운 생활습관 다시한번 알려주셔서 감사합니다👍🙏
물챙겨먹기. 30분이상 운동. 통곡물.단백질.채소등
7시간 수면 ᆢ
ㅠ 아무것도 제대로 안되고있네요
정검하는 시간이되었네요ᆢ
감사합니다
하나씩 잘 해볼게요
박사님도 늘 건강하세요
김소형박사님 항상감사합니다 유익한정보주셔서
저도 논문근거로 채널 운영 중인데, 확실히 김소형 박사님 채널은 신뢰가 갑니다^^
감사합니다 화이팅입니다
선생님 말씀하신거 비교적 잘 이행하고 있는거 같아요 정확한 정보와 데이터까지 알려주시니 쭈~욱 계속해야 겠네요!!♡♡♡
소중한 정보 너무감사합니다. 올도 좋은하루 되세요
항상 시원시원하게 좋은정보 주셔서 감사드립니다
건강하세요
8일수술인데 방송을 접하네요.
건강이 최고죠.
오늘도 유익하고 좋은정보
감사합니다.^^
박사님은 얼굴도 미인이시고
만물박사이십니다.
감사합니다.~~^^♡
박사님 감사합니다.
오늘 강의하신 4가지~~꼭 실천 약속합니다.
늘...좋은정보 다시한번 감사드립니다.
고운 선생님~
언제나 좋은 말씀 감사드려요
선생님과 오늘 약속했으니까
꼬옥 지킬게요~
진심으로 감사드립니다~꾸벅~~
감사합니다
당뇨환자이며
폐암환자인
우리 애들아빠에게
정말 도움되는 방송입니다
주위의 암환우들에게도
공유했습니다
박사님도
건강하십시오
절대약속합니다
원장님 좋은정보 감사합니다.
설명 너무 잘해주신다 진짜 구독만 하고 있어도 건강해질듯
늘 정말 좋은정보 고개숙여 감사드립나다..
시람을 살리는 영상이
맞네요~ 원장님의 채널 정독합니다♡
박사님 정말로 좋은말습 고맙습니다
박사님 감사합니다
감사합니다 😅
박사님 넘감사해요 삶에서 많이 도움이되네
교수님의 건강 영상을 보면 힘이 됩니다 그리고 관심에 늘 애씁니다 교수님 화이팅
약속할게요~고맙습니다❤
김소형선생님 채널은 사랑이네요 설명하시는 모습도 귀여우시고 이해가 쏙쏙 됩니다.
감사합니다. ^^*
김소형 박사님, 얼굴도 예쁘시고 좋은 정보도 주시니 감사합니다. 강
력 응원합니다. 홧팅요
김소형 박사님 항상 좋은말습 감사합니다
오늘도 많이많이 배우고 감니다
설명을 너무 잘 해주셨습니다
약속!
림프계순환잘시켜서 면역증진하는영상이랑 찰떡세트인거 같아요.
박사님은 천연기념물 이십니다.
대체로 미모가 뛰어나신분은 거의
공부를 안하시는 편인데, 박사님은
미모도 뛰어나시고 공부도 매우
많이 하셔서 놀랐습니다.
또한 예쁘신분들은 거의가,
생콩인데 (적어도 유투부 내 에서는)
애교가 차고 넘치네요.
유투브에서만 그러시는것 아니시죠????
열심히 듣고 참고하고 있습니다.
감사합니다~~~~💕💕💕
오늘도 좋은 정보 감사합니다 약속 🤙 하겠습니다
좋은정보 감사합니다
늘 필요한 정보 감사합니다
네 아주 훌륭한 정확한 정보 감사드립니다. 👍
좋은말씀 예뻐요 ~