เดิน4ชั่วโมง..ลงไปกี่แคล

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
  • เขาบอกว่าการเดิน..เป็นการเผาผลาญไขมันได้ดีที่สุด
    วันนี้ก็เลยจัดซะเลย..เดินไปทำงานระยะทาง18โล
    ใช้เวลาประมาณ4ชั่วโมง...ดูซิ!!จะลงกี่แคลอรี่

ความคิดเห็น • 4

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
“Toxic People” ความ Toxic ในมุมมองทางการแพทย์17:29“Toxic People” ความ Toxic ในมุมมองทางการแพทย์
“Toxic People” ความ Toxic ในมุมมองทางการแพทย์Alljit สุขภาพจิตใจ
มุมมอง 746K
มันจบแล้ว... พีชชี่ซื้อบ้านที่อังกฤษแล้วววววว!! | #สตีเฟ่นโอปป้า36:36มันจบแล้ว... พีชชี่ซื้อบ้านที่อังกฤษแล้วววววว!! | #สตีเฟ่นโอปป้า
มันจบแล้ว... พีชชี่ซื้อบ้านที่อังกฤษแล้วววววว!! | #สตีเฟ่นโอปป้าPEACHII
มุมมอง 483K
28 September 202440:5828 September 2024
28 September 2024ANUJ MATHUR 23
มุมมอง 35
Pencukuran bulu kiwi terlalu berlebihan! Tidak ada kulit, Bukan masalah! Siap dimakan! 😱🥝00:16Pencukuran bulu kiwi terlalu berlebihan! Tidak ada kulit, Bukan masalah! Siap dimakan! 😱🥝
Pencukuran bulu kiwi terlalu berlebihan! Tidak ada kulit, Bukan masalah! Siap dimakan! 😱🥝SQUAD NYEMIL
มุมมอง 11M
黑怀了个啥？#古风00:43黑怀了个啥？#古风
黑怀了个啥？#古风Black and white double fury
มุมมอง 2.4M
美味しい食べ物のASMR _ ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog00:56美味しい食べ物のASMR _ ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog
美味しい食べ物のASMR _ ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlogASMR FOOD
มุมมอง 11M
FIVE STAR REDS! | Liverpool v West Ham United extended highlights12:46FIVE STAR REDS! | Liverpool v West Ham United extended highlights
FIVE STAR REDS! | Liverpool v West Ham United extended highlightsEFL
มุมมอง 1.1M
รู้จัก “ภาวะสิ้นยินดี” ไม่ใช่แค่อารมณ์ แต่มันคือโรคร้าย เป็นการ “ตายจากข้างใน” : TNN Health22:55รู้จัก “ภาวะสิ้นยินดี” ไม่ใช่แค่อารมณ์ แต่มันคือโรคร้าย เป็นการ “ตายจากข้างใน” : TNN Health
รู้จัก “ภาวะสิ้นยินดี” ไม่ใช่แค่อารมณ์ แต่มันคือโรคร้าย เป็นการ “ตายจากข้างใน” : TNN HealthTNN
มุมมอง 188K
อำนาจละมุนในมือคนรุ่นใหม่ | Spirit of Asia24:16อำนาจละมุนในมือคนรุ่นใหม่ | Spirit of Asia
อำนาจละมุนในมือคนรุ่นใหม่ | Spirit of AsiaThai PBS
มุมมอง 16K
cardio ปรับลู่วิ่งแบบไหนให้เผาผลาญไขมันเยอะที่สุด7:07cardio ปรับลู่วิ่งแบบไหนให้เผาผลาญไขมันเยอะที่สุด
cardio ปรับลู่วิ่งแบบไหนให้เผาผลาญไขมันเยอะที่สุดBODY HERO
มุมมอง 89K
เทคนิคการวิ่งฮาล์ฟมาราธอน17:55เทคนิคการวิ่งฮาล์ฟมาราธอน
เทคนิคการวิ่งฮาล์ฟมาราธอนAi shop
มุมมอง 6K
วิ่งโซน2 กินโซน4 ที่ร้านหมูทอดเจ๊จง10:23วิ่งโซน2 กินโซน4 ที่ร้านหมูทอดเจ๊จง
วิ่งโซน2 กินโซน4 ที่ร้านหมูทอดเจ๊จงAi shop
มุมมอง 243
วิ่งจ๊อก..ไปกินบะหมี่ป๊อกป๊อก7:14วิ่งจ๊อก..ไปกินบะหมี่ป๊อกป๊อก
วิ่งจ๊อก..ไปกินบะหมี่ป๊อกป๊อกAi shop
มุมมอง 375
วิ่งบนหาดทรายครั้งแรก10:45วิ่งบนหาดทรายครั้งแรก
วิ่งบนหาดทรายครั้งแรกAi shop
มุมมอง 333
Robert Greene: A Process for Finding & Achieving Your Unique Purpose3:11:18Robert Greene: A Process for Finding & Achieving Your Unique Purpose
Robert Greene: A Process for Finding & Achieving Your Unique PurposeAndrew Huberman
มุมมอง 12M
ศัพท์สำนวนเบื้องต้นที่ต้องตุนไว้เป็นต้นทุนทางภาษาอังกฤษ #คำนี้ดีรวมฮิต | คำนี้ดี EP.8403:06:19ศัพท์สำนวนเบื้องต้นที่ต้องตุนไว้เป็นต้นทุนทางภาษาอังกฤษ #คำนี้ดีรวมฮิต | คำนี้ดี EP.840
ศัพท์สำนวนเบื้องต้นที่ต้องตุนไว้เป็นต้นทุนทางภาษาอังกฤษ #คำนี้ดีรวมฮิต | คำนี้ดี EP.840KND Studio
มุมมอง 1.1M
pumpkins #shorts00:39pumpkins #shorts
pumpkins #shortsMr DegrEE
มุมมอง 2.9M
ลาบขวัญใจคนยาก!! ส้มตำ 30 บาท เปิดมา 37 ปี!! พระราม 9 ซอย 418:32ลาบขวัญใจคนยาก!! ส้มตำ 30 บาท เปิดมา 37 ปี!! พระราม 9 ซอย 4
ลาบขวัญใจคนยาก!! ส้มตำ 30 บาท เปิดมา 37 ปี!! พระราม 9 ซอย 4Eed Ponglang
มุมมอง 190K
Comics Bob จระเข้เคี้ยวหมากฝรั่ง#comics00:40Comics Bob จระเข้เคี้ยวหมากฝรั่ง#comics
Comics Bob จระเข้เคี้ยวหมากฝรั่ง#comicsHEROPHET
มุมมอง 88K
美味しい食べ物のASMR _ ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog00:56美味しい食べ物のASMR _ ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog
美味しい食べ物のASMR _ ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlogASMR FOOD
มุมมอง 11M
บทสรุปสอบครูได้ที่ 1 แต่ชื่อหาย พอใจทั้ง 2 ฝ่าย ?22:55บทสรุปสอบครูได้ที่ 1 แต่ชื่อหาย พอใจทั้ง 2 ฝ่าย ?
บทสรุปสอบครูได้ที่ 1 แต่ชื่อหาย พอใจทั้ง 2 ฝ่าย ?MCOT News FM 100.5
มุมมอง 493K
ขอเลข 3 ตัวตรง กับ แม่นาคพระโขนง ที่ วัดมหาบุศย์ หวังปลดหนี้ เป็นเศรษฐีใหม่19:53ขอเลข 3 ตัวตรง กับ แม่นาคพระโขนง ที่ วัดมหาบุศย์ หวังปลดหนี้ เป็นเศรษฐีใหม่
ขอเลข 3 ตัวตรง กับ แม่นาคพระโขนง ที่ วัดมหาบุศย์ หวังปลดหนี้ เป็นเศรษฐีใหม่Ejan Entertain (อีจัน บันเทิง)
มุมมอง 79K
Every parent is like this ❤️💚💚💜💙00:10Every parent is like this ❤️💚💚💜💙
Every parent is like this ❤️💚💚💜💙Like Asiya
มุมมอง 9M
爸爸積極的去倒垃圾，還以為能白撿100，結果這是女兒的套路呀！ #funny#搞笑#整蠱00:19爸爸積極的去倒垃圾，還以為能白撿100，結果這是女兒的套路呀！ #funny#搞笑#整蠱
爸爸積極的去倒垃圾，還以為能白撿100，結果這是女兒的套路呀！ #funny#搞笑#整蠱多米和爸爸
มุมมอง 2.2M