무릎이 아파서 걷기도 힘든 분들을 위한 5분 앉아서 하는 무릎강화 운동 (이정표 원장 3부)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 11

  • @distworth4238
    @distworth4238 15 วันที่ผ่านมา +5

    '배워서 남 주는' 이정표 원장님 매우 감사합니다. '복' 많이 받으십시오.

  • @정경숙-r9p7c
    @정경숙-r9p7c 15 วันที่ผ่านมา +4

    감사드립니다
    축복받으시는 크리스마스되세요^^

  • @전애실
    @전애실 15 วันที่ผ่านมา +3

    운동이 쉽고 따라하기 좋아서 열심히 해볼게요 ! 원장님 고맙습니다

  • @김영돈-e7t
    @김영돈-e7t 15 วันที่ผ่านมา +2

    4주정도 지났는데
    무릎 통증이 개선
    되어서 걷기에 많은
    도움이 되었습니다
    감사합니다.
    계속 진행중!

  • @김연환-r7l
    @김연환-r7l 14 วันที่ผ่านมา +1

    좋은 정보감사 합니다. 열심히 해봐야겠네요~

  • @진성태-n9m
    @진성태-n9m 13 วันที่ผ่านมา

    고맙습니다 건강하십시요

  • @최숙정-p8z
    @최숙정-p8z 15 วันที่ผ่านมา +1

    도움 되었읍니다 감사합니다😊

  • @김광순-v1d
    @김광순-v1d 15 วันที่ผ่านมา

    선생님 감사합니다

  • @원효정-y8i
    @원효정-y8i 15 วันที่ผ่านมา +2

    고무밴드로 활용하면 효율적이겠네요

  • @권성덕-p1i
    @권성덕-p1i 15 วันที่ผ่านมา

    좋으신 말씀 감사드립니다 ❤

    • @이문자-g4y
      @이문자-g4y 10 วันที่ผ่านมา

      많은도움 됐네요 감사합니다~