Bạn muốn video tiếp theo về chủ đề gì cũng như có thắc mắc gì về chạy bộ, hãy comment bên dưới nhé. Yêu Chạy Bộ sẽ giải đáp thắc mắc của bạn :) Tham gia GROUP những người yêu chạy bộ : bit.ly/39YRFph FANPAGE : bit.ly/38XL39f
Xin cảm ơn các bạn đã chia sẻ kinh nghiệm hay cho cộng đồng người yêu chạy bộ. Đúng là sau khi chạy đường dài về, cơ bắp bị căng cứng, nên cần phải có phần phục hồi giản cơ như video đã hướng dẫn. Xin cảm ơn các bạn. Tôi yêu chạy bộ, yêu các bạn cùng chạy. Thân ái.
Dạ binh con thành tâm cảm ơn chương trình này nhiều lắm adidaphat và binh con thành tâm cầu chúc cho gia đình tất cả mọi người hiện đời trên chương trình này luôn luôn bình an sức khỏe vui vẻ may mắn an lành hạnh phúc thành công trên mọi lĩnh vực adidaphat binh con thành tâm cầu nguyện cho gia đình tất cả mọi người hiện đời trên adidaphat
Mình có thể đề nghị kênh làm về chấn thương it bands không vì mình và rất nhiều người khác đã và đang bị nhưng chưa có quá nhiều kinh nghiệm để phục hồi nhanh nhất. Cảm on ad
Em ko chạy bộ nhưng chỉ đi bộ làm rẫy vậy mà hai bắp chân bị đau buốt đi đứng nằm ngồi đều đau nhất là về đêm ko ngủ được vì nằm mỏi lên vùng đùi mông nằm nghiên thì mỏi thêm cánh tay vậy mong anh chỉ cách nhanh khỏi cảm ơn nhiều ạ
Bạn muốn video tiếp theo về chủ đề gì cũng như có thắc mắc gì về chạy bộ, hãy comment bên dưới nhé. Yêu Chạy Bộ sẽ giải đáp thắc mắc của bạn :)
Tham gia GROUP những người yêu chạy bộ : bit.ly/39YRFph
FANPAGE : bit.ly/38XL39f
Xin cảm ơn các bạn đã chia sẻ kinh nghiệm hay cho cộng đồng người yêu chạy bộ. Đúng là sau khi chạy đường dài về, cơ bắp bị căng cứng, nên cần phải có phần phục hồi giản cơ như video đã hướng dẫn. Xin cảm ơn các bạn. Tôi yêu chạy bộ, yêu các bạn cùng chạy. Thân ái.
Dạ binh con thành tâm cảm ơn chương trình này nhiều lắm adidaphat và binh con thành tâm cầu chúc cho gia đình tất cả mọi người hiện đời trên chương trình này luôn luôn bình an sức khỏe vui vẻ may mắn an lành hạnh phúc thành công trên mọi lĩnh vực adidaphat binh con thành tâm cầu nguyện cho gia đình tất cả mọi người hiện đời trên adidaphat
Mình có thể đề nghị kênh làm về chấn thương it bands không vì mình và rất nhiều người khác đã và đang bị nhưng chưa có quá nhiều kinh nghiệm để phục hồi nhanh nhất. Cảm on ad
Xin cảm ơn chuyên gia
Cảm ơn chú đã chia sẻ video này nha
Cảm ơn chú rất nhiều
Cho em hỏi phần cơ nào của cơ thể dễ hồi phục và khó hồi phục nhất?
cám ơn kênh đã chia sẻ những điều hữu ích. Nhưng có khá nhiều phương pháp không phù hợp với đa số người Việt Nam. Thank you
Em ko chạy bộ nhưng chỉ đi bộ làm rẫy vậy mà hai bắp chân bị đau buốt đi đứng nằm ngồi đều đau nhất là về đêm ko ngủ được vì nằm mỏi lên vùng đùi mông nằm nghiên thì mỏi thêm cánh tay vậy mong anh chỉ cách nhanh khỏi cảm ơn nhiều ạ
Liệu có phải bạn bị thiếu canxi ko? Nên đi xét nghiệm máu xem có thiếu ko ?
bạn bị thoát vị đĩa đệm rồi
Nhạc to qua
Cho em hỏi phần cơ nào của cơ thể dễ hồi phục và khó hồi phục nhất?