Essa visão, costumo discutir isso com outros treinadores que se certificaram ou que vão se certificar no Crossfit. Leia, releia, e continue relendo, pois sempre terá uma nova informação e um novro aprendizado para ser aplicado. Abraços e sucesso Professor!
Me tira uma dúvida, no wod são sempre 1/2/3 exercios, ou eu posso colocar mais de 1 exercício por modalidade, tipo no dia que é w/g/m eu só devo colocar 1 exercício para cada, ou posso colocar mais?
excelente analise
Vídeo ótimo
Parabéns pelo vídeo 👏👏👏
Essa visão, costumo discutir isso com outros treinadores que se certificaram ou que vão se certificar no Crossfit. Leia, releia, e continue relendo, pois sempre terá uma nova informação e um novro aprendizado para ser aplicado. Abraços e sucesso Professor!
Muito bom, aguardando por mais vídeos como este
Gostei. Obrigado por compartilhar essa visão.
Me tira uma dúvida, no wod são sempre 1/2/3 exercios, ou eu posso colocar mais de 1 exercício por modalidade, tipo no dia que é w/g/m eu só devo colocar 1 exercício para cada, ou posso colocar mais?
Excelente vídeo!!
Parabéns
Chato. Demora muito desenhando e pensa muito pra falar.
Larga de ser fresco e agradeça o vídeo! Eu hein