HƯỚNG DẪN THỰC HIỆN ĐỘNG TÁC CHẠY BƯỚC NHỎ.

Tập chậm, chú ý duỗi cổ chân. Phối hợp tay chân nhịp nhàng.
Khi tập với vạch kẻ: Khi mũi chân vừa chạm đất thì miết nhẹ chân về bằng chân còn lại thì chuyển đổi trọng tâm.
Tránh đá chân về trước khi thực hiện.

[@thaytintd6860]

Thầy nói lớn thế kia mà ❤

[@anghai2429]

E cảm ơn thầy e hc theo kỉ thuật thầy chỉ mà e đã đạt muôn thể dục r ạ

[@doanlekhoi0408]

Hi thầy

[@MyLinh-i4r]

Hay quá thây

[@quynhnhu9579]

Ở trườn em cũn tập như vậy nhưn ko để rót chân chạm đất

[@tininh7888]

Thầy nói nhỏ q

[@gauslime6079]

Gót chân có chạm đất k thầy?

[@MyLinh-i4r]

Ko

[@thptphanthanhgianaovanthao4304]

thầy nói nhỏ quá😅

[@hathanh1372]

Ý kiến chung 😌

[@thaoquyen2261]

Mình thấy thầy nói to rõ mà

[@dinhtrungha9208]

đi giày hermes có chạy nhanh hơn đc k

[@tien1072]

Vãi ông:>

[@thamhuynh7827]

Chạy vô bao nhanh :))))

[@dinhtrungha9208]

@@thamhuynh7827 oki tks

[@MihAhNghĩaNguyễnAhfriend]

Em tập mà thầy chê em ko à

[@congthanh8588]

Môn này e dở nhất thầy ơi

[@tamhuy582]

😅thầy nói hơi nhỏ ạ

[@phimff2009]

老師太小

[@thanhtranchi641]

Nhỏ phá thầy ơi 😅

[@MyLinh-i4r]

Tơ thấy đc mà ,cậu mở âm lượng to lên mới nghe đc

[@huanho7470]

Khó quá thầy ơi

[@MyLinh-i4r]

Tớ thấy dễ