I falsi miti dell'alimentazione - Dr. Iader Fabbri - Benessere e Salute 2020 puntata 3
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- Il Dr. Iader Fabbri è Dietista - Consulente Nutrizionale
Laureato in Scienze dell’Alimentazione
Master in Nutrizione e Dietetica
fisioradi.it/m...
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FISIORADI CENTER è un poliambulatorio e centro di riabilitazione multifunzionale rivolto primariamente al trattamento dei dei disturbi dell’apparato locomotore, sia post traumatici, post-chirurgici e di natura degenerativa. Gestito da personale altamente specializzato, è dotato di una palestra e di una piscina riabilitativa e delle più moderne apparecchiature.
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Grazie dottore. Corretto professionista. A togliere falsi miti e ritornare a ciò che conta, l essenziale.. Ciò che sta in piedi da sola é la verità ❤️
Grande!!! 👍💪🍉 Mi piaci moltissimo!! I tuoi consigli sono validissimiiiiii!!!! 💯
Ma che bello carissimo; dr Iader ;;; un programma studiato a puntino;!!!!! Ma grazie dr;;; nessuno ci parla mai in questo modo;;;; tu ci fai proprio capire:;; e sono sicurissima che tuttie le persone che vengono e verranno;;! Saranno tutti in normo pesooooooo;;;; bravissimo grazie mille 💖❤️❤️🌹❤️ un abbraccio
Ho stoppato il video perché già vedo che non sai quanti grammi di carbo contengono 100 g di pasta . 70 g di pasta contengono circa 49 g di carbo. .100g ne contengono 71 . È scritto in tutti i pacchi di pasta . Senza offesa .
Apprezzo molto il suo lavoro lei è una persona estremamente competente però li assicuro io sono psicoterapeuta e mi occupo di disturbi alimentari è qualcosa di molto complesso per alcune persone la possibilità di gestire un regime alimentare Non è una questione solo di indice glicemico e di equilibrio ormonale Comunque grazie per i suoi consigli
Bravissimo . Complimenti. 🍃
Numero uno ❤
Grazie, affronterò l’argomento con sguardo diverso.
Quanto affettato andrebbe sulla pizza?xche' a me schizza al doppio la glicemia,nel post prandiale..
Sei il mio uomo ideale❤
❤Grande!!! Mi piacciono molto i tuoi consigli 👌
Seguendo i suoi video, ho avuto modo di constatare come lei annetta grande importanza all'indice glicemico per tenere bassa la risposta insulinica. D'altro canto, seguendo altri esperti di nutrizione, ho avuto modo di apprendere come la risposta insulinica non è necessariamente legata e proporzionale alle sole variazioni della glicemia. Anzi gli abbinamenti tra macro nutrienti determinano una risposta insulinica indipendente da quella glicemica e addirittura proporzionalmente più elevata di quella che avremmo mangiando solo carboidrati. Gradirei perciò avere un chiarimento sui rapporti intercorrenti tra la risposta glicemica e quella insulinica nell'assunzione abbinata, che è poi la quasi normalità, di macronutrienti.
ciao da premettere che non sono un medico...dunque la tua riflessione ritengo sia corretta, non a caso esiste un indice "insulinemico" dei vari cibi che varia indipendentemente dalla quantità di carboidrati. Esempio calzante sono i prodotti caseari, questi sebbene contengano percentuali minime di carboidrati comportano una produzione di insulina maggiore rispetto ad altri cibi. Quindi come è facile intuire, sia le proteine che i grassi influiscono sulla secrezione di tale ormone, tuttavia è bene chiarire che lo fanno in misura inferiore rispetto ai carboidrati ad alto indice glicemico. Alla fine della fiera, scegliere i giusti cibi è di fondamentale importanza, ma non bisogna comunque eccedere con le quantità a prescindere dagli alimenti. buona serata!!!
grazie
Grazie Dottore!
Quindi se io mangio 2 o 3 mele x cena e 'meglio del piatto di pasta dato che le mele le digerisco prima così vado a letto leggera e lo stomaco non deve lavorare durante il sonno cosa che non potrebbe fare con 1 piatto di pasta e le proteine sia se tonno o carne o peggio affettato
Poi ci si meraviglia che la gente sia sempre piu' in sovrappeso, obesa e malata....Beh, se ascolta i consigli di questi "esperti" i conti sono presto fatti!
Ma non alza la glicemia come spuntino?😊
Le tue guide alimentari sono valide anche in menopausa?
Inserisci la soia.
Ma la frutta dove la mettiamo?😊
Grazie, ma per i vegetariani?
Non ho ben compreso l’utilità che deriverebbe a cena dall’accostare alla pizza le proteine. 😊 Grazie
Le proteine assunte con o prima di carboidrati agisce sulla quantità di zuccheri assorbiti.. Influenza questo processo in meglio... Non mi spiego in modo preciso.. Ma altri video del Dottore lo spiegano in modo preciso. Personalmente ho scoperto da poco questa verità nutrizionale. Il dottore e ' preparatissimo. Ciao cara. 🍃
Grazie con il corpo prestato alla scienza pizza margherita verso pizza più fonte proteica grazie ancora
Okay, però la giornata è piena zeppa di grassi saturi facendo in qst modo. Boh...
SEI IL MIO MITO❤ COME METTERSI IN CONTATTO CON TE ❤
Voglia di frutta e non di dolce😍💪🏻ma a fine pasto distrugge😭🙏
Quanto sei alto?
Le olive van bene? A me avocado non piace😢
Ma solo io cerco salato😭