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[@jokaba4436]

Comme beaucoup, je tombe sur cette vidéos après en avoir vu une qui conseil de le faire... Sur internet décidément est le meilleur endroit pour semé le doute chez les novices lol

[@chamaclinea]

Excellentes explications… simples et plutôt logiques
Bravo et merci…

[@WahranRai]

Le passing hanging est un bon exercice de gainage vertical (dorsaux, articulation de l'épaule), augmente la prise renforce l'épaule, biceps, dorsaux etc..

[@michelfavre1696]

Merci. Encore une fois réflexions très pertinentes.

[@laghostsquad7785]

Je tombe sur cette vidéo après être tombé sur une qui donne des raisons de le faire 😂😂

[@jeremiepuppets]

Mdrr, j'ai eu exactement la même chose 😂

[@chamaclinea]

Tu tombes beaucoup… fais gaffe 😊

[@deborahgomez8258]

Merci pour tes vidéos toujours très riches en explications.
Petite question, pourrais-tu faire une vidéo sur les exercices à faire pour renforcer le tronc quand on a une hernie discale (lombaires)? Merci pour ton aide☺️

[@remi4623]

Super vidéo, pour ma part j'ai les tissus superficielles et la capsule de raide !

[@octoprod8529]

Super vidéo, je comprend maintenant pourquoi j'ai un peu mal quand je me suspend, j'ai bien fait de pas insister! Très instructif je vais faires tes exercices pour améliorer ça. ça sera à faire toujours régulièrement ou il n'y aura plus besoin après un certain temps? Merci. +1 abo

[@pcjm1333]

Merci. Très instructif.

[@smltbe491]

Superbe vidéo qui a remis en cause ma pratique de hanging. Question , combien de séance de l exo 1 & 2 faut il faire pas semaine ? J en ai besoin 😅

[@ayoroschevalier1485]

Ta rotation interne est impressionnante. Je viens de tester, la mienne est médiocre, j'ai du boulot 😅

[@Chris-ut6hk]

Depuis que j'ai commencé les traction lesté j'ai une légère gêne à l'épaule je pense que sa peux m'aider merci

[@pommefullplus15]

Bien vu chef

[@SaQisax]

simple et efficace

[@jean-lucverbruggen6483]

et qu’en est-il au niveau des tractions lombaires ?

[@stephanepibre3027]

Mon cauchemar ce stretch ahah!

[@Kswiss_fit]

C'est comme le café, il faut le faire jusqu'à ce qu'on aime 😂

[@Malmousque]

SUSPENSION PASSIVE!!!

[@Malmousque]

Stretch = étirement

[@mamasturkishfoodtv4884]

Bonne vidéo mais fzir plutôt des video max 5 minutes

[@MrKouniamama]

C'est exercice est excellent pour les hernies discales, c'est tout. Et ce problème concerne majoritairement les plus de 40ans, surtout les hommes. Aucun intérêt de faire ça quand on a 20ans !