Mega fajne vlogi! Fajnie, ze oprócz wiedzy która przemycasz, można tak po prostu Ciebie "poznać". Przyjemnie się je ogląda. Tak trzymaj! Nie mogę się doczekać kolejnego, hejka! ;)
Czekam na Twoją książkę z niecierpliwością i mam nadzieję, że koszulki treningowe z czarnymi napisami również się pojawią w sprzedaży :P Wiele razy zaczynałam ćwiczyć z filmikami różnych trenerek, ale jeszcze nigdy nie udało mi się wkręcić w to i regularnie trenować. Przez przypadek trafiłam na twojego bloga martapisze i po czasie pomyślałam, że może z Tobą mi się uda jakoś zacząć. No i się stało - trenuję już trzeci miesiąc z Tobą! A muszę zaznaczyć, że nie cierpiałam sportu w tym wydaniu. W międzyczasie miałam przerwy na zastrzyki, ale to właśnie Twoje treningi dla początkujących pomogły powoli mi wracać do aktywności fizycznej i wyjść z doła. Od kwietnia powtarzałam sobie, że zacznę ćwiczyć dopiero jak w stu procentach moje kolana będą zdrowe. Jednak postanowiłam wcześniej chociaż zobaczyć, czy jestem w stanie wykonywać poszczególne ćwiczenia. Nie dość że kondycja mi się polepszyła, to jeszcze wzmocniłam nogi a za dwa miesiące wracam do biegania. Dziękuję że na blogu wrzucasz plany treningowe, bez nich nie wstałabym z kanapy i dalej klasyfikowałabym siebie jako osobę, która przez kontuzje nie może nic robić:)
Ale fajne, że będziesz tak często nagrywać. Jak dla mnie jesteś bardzo pozytywna i miło się Ciebie ogląda. :) Ciekawa jestem książki. Życzę dalszego rozwoju w branży. Trzymam kciuki. ;)
Cześć Marta! Ten vlog to był świetny pomysł, naprawdę bardzo miło się go ogląda (a to mój pierwszy jaki oglądam). Już się nie mogę doczekać kolejnych filmików! Pozdrawiam i przybijam piątkę :)
A ja kończę właśnie książkę o handlu ludzką tkanką... :D Jestem w połowie kilku takich właśnie specjalistycznych książek o żywieniu / treningu, ale jako że to moje hobby, a nie praca, to ciągle nie mogę znaleźć na nie czasu :/ Kurczę, skoro początek vlogowania jest taki dobry, to ciekawa jestem, jak to się rozwinie :D
Tak wiem o "przygodzie" z mikrofonem :( dzieki Twoim ćwiczeniom moja pupa powoli zaczyna przypominac poduszki powietrzne w samochodzie :D ale takie mega jedrne ;) ciagle mam do zrzucenia ok 13 kg, ale 23 juz za mną, więc dam radę. Niestety najsłabszą mam klatę i ramiona, mimo dość fajnych mięśni - musze nad tym popracowac!
Spokojnie, Marta, może wybaczymy Ci, że w tym vlogu nie ma posiłków...Nie na długo, ale wybaczymy haha :DD A tak serio to super vlog, naturalny i szczery :) Szkoda, że tak wyszło z tymi filmikami, ale głowa do góry! :) P.S. Jako wierna (psycho)fanka, z niecierpliwością czekam na książkę!! :)
A jak się odniesiesz do biegania i alarmów smogowych we Wrocławiu? Jednak w czasie biegu więcej tego powietrza przez płuca się pobiera, a np. maska jednak w czasie wysiłku ogranicza trochę pobieranie powietrza.
![CAMPปลิ้น | EP.83[1/2] เปิดแคมป์หลอนต้อนรับ 2 ตัวพ่อแห่งวงการผี!](http://i.ytimg.com/vi/2uPuHYHgwiI/mqdefault.jpg)
Mega fajne vlogi! Fajnie, ze oprócz wiedzy która przemycasz, można tak po prostu Ciebie "poznać". Przyjemnie się je ogląda. Tak trzymaj! Nie mogę się doczekać kolejnego, hejka! ;)
Jesteś świetna, twój kanał i blog to nie tylko ćwiczenia ale i mówisz/ piszesz o jedzeniu, to to czego szukałam od dawna
Czekam na Twoją książkę z niecierpliwością i mam nadzieję, że koszulki treningowe z czarnymi napisami również się pojawią w sprzedaży :P
Wiele razy zaczynałam ćwiczyć z filmikami różnych trenerek, ale jeszcze nigdy nie udało mi się wkręcić w to i regularnie trenować. Przez przypadek trafiłam na twojego bloga martapisze i po czasie pomyślałam, że może z Tobą mi się uda jakoś zacząć. No i się stało - trenuję już trzeci miesiąc z Tobą! A muszę zaznaczyć, że nie cierpiałam sportu w tym wydaniu.
W międzyczasie miałam przerwy na zastrzyki, ale to właśnie Twoje treningi dla początkujących pomogły powoli mi wracać do aktywności fizycznej i wyjść z doła. Od kwietnia powtarzałam sobie, że zacznę ćwiczyć dopiero jak w stu procentach moje kolana będą zdrowe. Jednak postanowiłam wcześniej chociaż zobaczyć, czy jestem w stanie wykonywać poszczególne ćwiczenia. Nie dość że kondycja mi się polepszyła, to jeszcze wzmocniłam nogi a za dwa miesiące wracam do biegania. Dziękuję że na blogu wrzucasz plany treningowe, bez nich nie wstałabym z kanapy i dalej klasyfikowałabym siebie jako osobę, która przez kontuzje nie może nic robić:)
Jedz i biegaj- cudna książka. Czyta się lekko i przyjemnie. Od wczoraj zaczęłam czytać, chłonę stronę po stronie jak gąbka wodę.:)
Aaaa! Jak cudownie, mam co oglądać do obiadku :D
Jezu! Chciałabym mieć takie postanowienie 😊😊😊
Ale fajne, że będziesz tak często nagrywać. Jak dla mnie jesteś bardzo pozytywna i miło się Ciebie ogląda. :) Ciekawa jestem książki. Życzę dalszego rozwoju w branży. Trzymam kciuki. ;)
To ja z niecierpliwością czekam na książkę! Mam na wiosnę urodziny, więc idealnie :D
Damy radę 💓💖💕
Cześć Marta!
Ten vlog to był świetny pomysł, naprawdę bardzo miło się go ogląda (a to mój pierwszy jaki oglądam). Już się nie mogę doczekać kolejnych filmików! Pozdrawiam i przybijam piątkę :)
Super Marta te vlogi :) czekam na te książkę ktora sie pojawi ;D
Naprawdę super!! oby tak dalej!! powodzenia 😍
dzięki
Życzę Ci powodzenia i na pewno Ci pomożemy❤❤
Świetne intro! A vlogi na pewno będę oglądać na bieżąco
Super filmik 😘
Bardzo fajny vlog. Czekam na kolejne! :D
jesteś mega pozytywna !
A ja kończę właśnie książkę o handlu ludzką tkanką... :D Jestem w połowie kilku takich właśnie specjalistycznych książek o żywieniu / treningu, ale jako że to moje hobby, a nie praca, to ciągle nie mogę znaleźć na nie czasu :/ Kurczę, skoro początek vlogowania jest taki dobry, to ciekawa jestem, jak to się rozwinie :D
Świetne intro!
Robisz kawał dobrej roboty! :)
dziękuję! Boże jak miło!!
Brawo za intro, jest super! :) Czekam z niecierpliwością na kolejnego vloga i trzymam kciuki za kolejne nagrania (szczególnie za mikrofon) ;)
dziękuję! Z Twoimi kciukami to już musi działać :D
Codziennie fit oby jak najwięcej kciuków, niech Moc będzie z mikrofonem ;)
jesteś super i nie poddawaj się 💪
dzięki Paulinka!
Nitka rządzi 😻😻😻😻😻
Aj, Collleen Hoover - również moja ulubiona autorka
super książki! Przeczytałam bardzo dużo, ale widziałam, że nowe już są opublikowane
przeglądam Twoje filmy i tu taki fajny prezent na urodzinki :-*
masz urodziny? Wszystkiego najlepszego!
Dzięki :-*
Intro jest super! :D
po 5 min. oglądania musiałam zrobić przerwę i poćwiczyć ;) także motywacja jest :D
a ja czekam na Twoje kolejne treningi!
gdyby nie mikrofon, byłby już dziś :( ale spokojnie!
Tak wiem o "przygodzie" z mikrofonem :( dzieki Twoim ćwiczeniom moja pupa powoli zaczyna przypominac poduszki powietrzne w samochodzie :D ale takie mega jedrne ;) ciagle mam do zrzucenia ok 13 kg, ale 23 juz za mną, więc dam radę. Niestety najsłabszą mam klatę i ramiona, mimo dość fajnych mięśni - musze nad tym popracowac!
Spokojnie, Marta, może wybaczymy Ci, że w tym vlogu nie ma posiłków...Nie na długo, ale wybaczymy haha :DD A tak serio to super vlog, naturalny i szczery :) Szkoda, że tak wyszło z tymi filmikami, ale głowa do góry! :)
P.S. Jako wierna (psycho)fanka, z niecierpliwością czekam na książkę!! :)
A jak się odniesiesz do biegania i alarmów smogowych we Wrocławiu? Jednak w czasie biegu więcej tego powietrza przez płuca się pobiera, a np. maska jednak w czasie wysiłku ogranicza trochę pobieranie powietrza.
Nie biegam w te dni - wczoraj i dzisiaj odpuszczam :)
Martuś, Ty wydajesz książkę?! 💞🤗🤗🤗🤗
wiosna 2017
Codziennie fit wiedziałam! jak zobaczyłam Twój uśmiech!!!! cudownie, aaaa!
Marta Kochamy panią Nitkę 💞 i ciebie też 💖 jesteś super bardzo energiczna i motywująca 💖
O czytam książki Collen Hover.
A mi bardzo podobało się poprzednie intro. :-( Mogłabyś mi podać tytuł utworu jakiego do niego użyłaś?
jakie poprzednie? :O
Chyba już go nie ma na kanale bo nie mogę znaleźć. :-(
często ćwiczysz w domu czy bardziej na siłowni?
super intro :-)
dziękujemy!!
Kiedy wstawisz nagrane filmiki?
w ćwiczeniach jak Marta powiedziała audio poszło się...
musimy je nagrać od nowa.
Nitka jest bardzo słodka (koteczka)
jak pani blog się nazywa
codzienniefit.pl :D
śnieżna weronika Brylska codziennie fit w opisie chyba bedzie link
Hej marta! jesz mięso?
tak, tak
Codziennie fit nie to ze chciałam ciebie odrazu pouczać bo ja sama nie jem mięsa :)