Building a Connection Through the Pelvic Floor

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
  • Join Wahida Sharman, as she dives deep into ways to activate the pelvic floor.
    Items used in this video:
    Combo Chair www.pilates.co...
    4″ Inflatable Ball (10cm) www.pilates.co...
    Franklin Smooth Ball, 4” www.pilates.co...

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Variation of Grasshopper Using the Ladder Barrel3:22Variation of Grasshopper Using the Ladder Barrel
Variation of Grasshopper Using the Ladder BarrelBalanced Body
มุมมอง 6K
Cat-Cow Scapula Connection Using the Roller9:32Cat-Cow Scapula Connection Using the Roller
Cat-Cow Scapula Connection Using the RollerBalanced Body
มุมมอง 8K
Deeper Core Connection - Rib Cage to Abdominals7:49Deeper Core Connection - Rib Cage to Abdominals
Deeper Core Connection - Rib Cage to AbdominalsBalanced Body
มุมมอง 7K
น้องๆ โรงเรียนอัสสัมชัญบางรักจะรู้มั้ยสาขาสะพานตากสินจะปิดแล้ว 😭💖👍 #แบร์เฮาส์ #อัสสัมบางรัก00:57น้องๆ โรงเรียนอัสสัมชัญบางรักจะรู้มั้ยสาขาสะพานตากสินจะปิดแล้ว 😭💖👍 #แบร์เฮาส์ #อัสสัมบางรัก
น้องๆ โรงเรียนอัสสัมชัญบางรักจะรู้มั้ยสาขาสะพานตากสินจะปิดแล้ว 😭💖👍 #แบร์เฮาส์ #อัสสัมบางรักBearhug
มุมมอง 29K
เปิดรายงาน ผลการตรวจสอบการละเมิดสิทธิมนุษยชน การเลือกปฏิบัติ กรณีทักษิณ ได้สิทธิรักษาดีกว่าผู้อื่น38:18เปิดรายงาน ผลการตรวจสอบการละเมิดสิทธิมนุษยชน การเลือกปฏิบัติ กรณีทักษิณ ได้สิทธิรักษาดีกว่าผู้อื่น
เปิดรายงาน ผลการตรวจสอบการละเมิดสิทธิมนุษยชน การเลือกปฏิบัติ กรณีทักษิณ ได้สิทธิรักษาดีกว่าผู้อื่นBright TV
มุมมอง 505K
หายใจแล้วไปต่อ - LABANOON x NUM KALA (genie 100x100)「Official MV」05:11หายใจแล้วไปต่อ - LABANOON x NUM KALA (genie 100x100)「Official MV」
หายใจแล้วไปต่อ - LABANOON x NUM KALA (genie 100x100)「Official MV」Genierock
มุมมอง 384K
เล่นทราย ริมหาดทะเลพัทยา #shorts #short #non1life #นนท์วันไลฟ์ #พี่นนท์ #นนท์00:11เล่นทราย ริมหาดทะเลพัทยา #shorts #short #non1life #นนท์วันไลฟ์ #พี่นนท์ #นนท์
เล่นทราย ริมหาดทะเลพัทยา #shorts #short #non1life #นนท์วันไลฟ์ #พี่นนท์ #นนท์NON1LIFE
มุมมอง 64K
Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)12:36Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)
Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)Barbara Heffernan
มุมมอง 995K
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]18:53Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]Precision Movement
มุมมอง 1.5M
Upside-Down Pilates - Chair Level I30:58Upside-Down Pilates - Chair Level I
Upside-Down Pilates - Chair Level IUpside-Down Pilates and Nourishment with Lisa Orig
มุมมอง 112K
Day In My Life - Managing Endometriosis | Pelvic Floor Therapy & Mood Swings12:18Day In My Life - Managing Endometriosis | Pelvic Floor Therapy & Mood Swings
Day In My Life - Managing Endometriosis | Pelvic Floor Therapy & Mood SwingsGreer's Life
มุมมอง 3.3K
Pelvis & Rib Stability on the EXO® Chair5:38Pelvis & Rib Stability on the EXO® Chair
Pelvis & Rib Stability on the EXO® ChairBalanced Body
มุมมอง 7K
Correcting Flat Feet: Simple Home Exercises | Exercise Break23:07Correcting Flat Feet: Simple Home Exercises | Exercise Break
Correcting Flat Feet: Simple Home Exercises | Exercise BreakBalanced Body
มุมมอง 968
10-Minute Core Crunch on the EXO® Chair11:3510-Minute Core Crunch on the EXO® Chair
10-Minute Core Crunch on the EXO® ChairBalanced Body
มุมมอง 8K
Tailbone Pain Exercises for Coccyx Pain Relief and Muscle Spasm9:06Tailbone Pain Exercises for Coccyx Pain Relief and Muscle Spasm
Tailbone Pain Exercises for Coccyx Pain Relief and Muscle SpasmMichelle Kenway
มุมมอง 1.2M
How to Build Muscle At Any Age (7 TIPS!)10:23How to Build Muscle At Any Age (7 TIPS!)
How to Build Muscle At Any Age (7 TIPS!)Redefining Strength
มุมมอง 1.6M
ลิฟต์ปริศนา กีดกันคน!! #shorts00:10ลิฟต์ปริศนา กีดกันคน!! #shorts
ลิฟต์ปริศนา กีดกันคน!! #shortsPangBoyCH
มุมมอง 95K
Trapdoors in the Desert Challenge! - funny minecraft animation #shorts #cartoon00:27Trapdoors in the Desert Challenge! - funny minecraft animation #shorts #cartoon
Trapdoors in the Desert Challenge! - funny minecraft animation #shorts #cartoontoonz CRAFT
มุมมอง 5M
ชินจังจอมแก่น ตอน 560-A ข้าวกล่องตัวการ์ตูนแสนลึกลับล่ะ09:20ชินจังจอมแก่น ตอน 560-A ข้าวกล่องตัวการ์ตูนแสนลึกลับล่ะ
ชินจังจอมแก่น ตอน 560-A ข้าวกล่องตัวการ์ตูนแสนลึกลับล่ะPOPS Anime Thailand
มุมมอง 177K
🔴 LIVE เชียร์ฟุตซอลทีมชาติไทย | ไทย 10-5 คิวบา #ฟุตซอลโลก2024 | 17-9-672:10:05🔴 LIVE เชียร์ฟุตซอลทีมชาติไทย | ไทย 10-5 คิวบา #ฟุตซอลโลก2024 | 17-9-67
🔴 LIVE เชียร์ฟุตซอลทีมชาติไทย | ไทย 10-5 คิวบา #ฟุตซอลโลก2024 | 17-9-67สปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 315K
กักกั๊ก (GUGGUG) - 4EVE Feat. GEE | Official M/V04:06กักกั๊ก (GUGGUG) - 4EVE Feat. GEE | Official M/V
กักกั๊ก (GUGGUG) - 4EVE Feat. GEE | Official M/V4EVE
มุมมอง 325K
ยางสีรุ้งในตำนานกลับมาแล้ว🌈 สวยมั้ยทุกคน? #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #จัดฟัน00:50ยางสีรุ้งในตำนานกลับมาแล้ว🌈 สวยมั้ยทุกคน? #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #จัดฟัน
ยางสีรุ้งในตำนานกลับมาแล้ว🌈 สวยมั้ยทุกคน? #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #จัดฟันJamsai JS
มุมมอง 1.3M
感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑00:22感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑
感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑露兮粑粑
มุมมอง 7M
Worst flight ever00:55Worst flight ever
Worst flight everAdam W
มุมมอง 8M