Pessoal pode ouvir e seguir os conselhos e técnicas deste médico maravilhoso, ele sabe do que está falando. Antes dele eu pensei que para mim não tinha mais esperança. Depois de mais de 30 anos de ansiedade é depressao pensava que na minha terceira idade era isso, pendurar as chuteiras. Comecei a segui lo e os dois primeiros passos foram caminhadas de 20 minutos duas vezes por dia e todas as vezes que o desânimo as lágrimas chegavam. E exercícios respiratórios com frequência e também fazia com ele nos vídeos as meditações, comecei a agradecer e a olhar tudo que consegui fazer ao longo da minha vida e são 68 anos, mudei a alimentação, passo a passo fui conquistando a minha própria mente. Sai da aponsentadoria voltei a trabalhar como professora e o dinheiro também é muito bom, e tenho muito ânimo todos os dias, e mal posso esperar o sol raiar para começar tudo outra vez. Muita energia, durmo muito bem agora depois das técnicas que aprendi. Tenho alguns medinhos para superar mas não me causam nenhuma ansiedade, medo ou pânico. Procrastino muito menos agora e acabo por cumprir minhas tarefas boas ou as chatas também. Não desistam, confiem nessa pessoa maravilhosa que é o Dr Marcos, um anjo enviado para nos ajudar, sem dúvida. Imensa gratidão 🙏🥰😘
Sofro muito c a procrastinação e mega falta de energia, esse vídeo veio na hr certa, não sei mais como sair disso, e todas as áreas da minha vida estão paradas ou piorando muito.
Deus e Dr. Marco me ajudam cada dia. Foque em respiração, atenção plena , oração e atividade física. Essas técnicas são muito eficazes.Deus te dê força!
Vc postou isso a um ano de agora que estou escrevendo, espero que tenha resolvido pois o meu caso é idêntico e estou muito empolgado com os resultados q estou colhendo nos primeiros dias em que estou aplicando as orientações do Dr. Eu realmente espero que vc tenha superado e esta situação tenha virado um passado longíncuo pra vc neste momento... felicidades!
Vendo este vídeo e estas explicações eu me vi como eu era há alguns anos. Exatamente assim. Graças a Deus e a uma ótima médica psiquiatra eu hoje sou eu em essência. Obrigada, Dr. Abud, por suas explicações e orientações!
É mt dificil tudo isso e ainda tem as noticias tao ruíns aí se torna mais dificil. Pq agt vê pessoas tb da nossa familia sofrendo e sem podermos ajudá-los. É td mt dificil. Mais temos q entender q existe gente bem pior q agente.
Talvez o Dr nao saiba quao grande é o bem q o dr faz. Que todo bem q o Dr faz retorne multiplicado a vc e familia! So de saber q nao sou a unica c/ esse problema, ja melhorei!🙏
Excelente explicação, gostei muito das estratégias e procurarei aplica-las e tê-las como meta. Gostei muito da parte em que nós somos as melhores pessoas para celebrarmos cada pequena conquista... Se dependermos de outros, há muita frustração e falta de reconhecimento. Obrigada!
Doutor hoje está mas fácil ficar fora da depresão nós anos 80 foi mais sofrido !!! Nossa!!! se alguém soubesse que vc tinha depresão era uma coisa fim do mundo graças a Deus hoje tem proficional como o Senhor!!! ❤
Ele já tem carinha de anjo... Obrigada, por este vídeo! Vou compartilhar, para ajudar à desembaçar a visão de muitas pessoas! Gratidão; Que todo o bem que Sr. faz, retorne para o Sr. e toda a sua família!
*OOII!! Booa noite, Doutor Marco. Eu já cheguei dando like no vídeo!! Completei I8 anos em maio e faz um tempinho já q me sinto MT cansada, as vzs desanimada tbm, triste, sem mtas expectativas de futuro, e etc; tô me sentindo cm menos energia do q antes, me irrito fácil, sou totalmente ansiosa tbm, sinto uma preguiça terrív€l constante, autoestima baixa, mtas inseguranças,MTS medos..... Não sei cm resolver td isso, sabe!😢😫. Deus abençoe o senhor grandemente e sua família tb, excelente semana a tds do canal tbm! Um abraço* 💖
Leia o 1° depoimento aqui de alguem que conseguiu seguindo as dicas praticas deste medico. Entre em contato com essa pessoa. Vai ficar bem! Se não melhorar procure ajuda profissional
Ainda bem que eu tenho uma pessoa maravilhosa do meu lado , eu trabalho , acordo cedo , faço comida lavo roupa arrumo casa , caminho, só me falta sentir as sensações
Esclarecedor Dr., ficou claro, como tudo está interligado, o que venho sentindo e vivendo, com o exposto, como disse no início, no meu caso, tirou o inimigo do escuro, está tudo muito claro, o que já é um ponto inicial e crucial para mim e tratamento. Parabéns por transformar o complicado em simples, didático e passar algo que faz sentido a muitos que só escutam teorias sem sentidos, nada palpável. Obrigado de coração!!
Vídeo inovador e tão humano um tratamento auxiliar ao alcance das nossas mãos . Diferente de tudo o que muito vemos por aí. Dr. generoso . Gratidão quanto carinho com o ser humano 🙌🏽🙌🏽🙏🏽
Boa tarde com alegria gratidão a Deus por esta aqui aprendendo muito com vc dr marcos abud é como se fosse eu zinha parabéns pelo seu trabalho e dedicação em ajudar o próximo tenho esperança de vida nova eu fico olhando para o relógio tô fazendo as coisas em horários diferentes e quero fazer meus exames já consegui fazer o preventivos verificar a pressão arterial e verificar a glicose
Me identifiquei com o o conteúdo desse vídeo. Estou em tratamento psiquiátrico há dois anos. Tenho consciência que sou procrastinador, já li a respeito, mas a questão é mais profunda, pois é algo emocional. Quando comecei o tratamento achava que não havia saída. No decorrer do tratamento tenho percebido uma sensível melhora.
Estou sabendo lidar com momentos difíceis depressivos depois de assistir suas lives. Mudo o pensamento, digo pra mim que é mentira da minha mente, que logo vai passar, etc. E valorizo minha companhia. Gosto muito de ler. Procuro não tomar remédios a não ser qdo estou muito tensa.
Que gratidão por meu desejo de cura, ter min trazido o seu conhecimento de mim entender, quando era sufocada e muito envergonhada de ser como você doutor, relata que há esse jeito de funcionar de uma mente,,,,mas não é só eu!.
Dr. Marco, o Sr. Tem me ajudado muito. Hj saí por três vezes, resolvi algumas coisas, fiz compra no mercado, conversei com algumas pessoas, cozinhei, coloquei uma roupa bonita. Sentindo feliz por tudo isto que não fazia a tempo. Sorri, caminhei, conversei, olhei as árvores, as flores. Foi muito animador. Obrigada.
OBRIGADA, dr.! A sua generosidade é uma ajuda preciosa. O conhecimento que transmite é uma verdadeira bússola riquíssima, VALIOSA! O discurso claro e compreensível. Tudo de bom para si e muito obrigada por todas estas bonitas "consultas". Cris 🌻🍀
@drmarcoabud Gratidão 🌼💛🌱 dr. Marco Abud ! Cada vídeo seu é um bálsamo curador! Gratidão pela sua abordagem, seu profissionalismo, cada conteúdo, por dedicar seu tempo levando informações preciosas em benefício de pessoas que você nem conhece! Que sua vida e de sua família seja abençoada infinitamente mais ! 🙏🏼🤍🌟🚀🌼
Saulo, te acompanho no Evangelho por Emmanuel, agora comecei aqui também....como abriu minha mente... Estou numa situação financeira delicada e não sabendo por onde começar os ajustes, mas já me deu uma Luz que primeiro tenho que começar olhando pra dentro de mim mesma... Vou tentar colocar em prática, começando por minha saúde. Gratidão 🙏
Boa noite. Sinto muitos tremores, síndrome do pânico, perturbação mental, tristeza, tonturas, ansiedade, nervosismo. Não tenho energia p nada e nem ânimo
Boa tarde Dr.Marcos, sofro com isso faço planos e não tenho mais ânimo para negóciar não me sinto capaz de nada sempre coloco impecilho em tudo não tenho mais energia, mais vou tentar mudar os pensamentos e voltar a ter alegria e energia e esperança em nome de Jesus 🙏🙌
eu estou assim. depois que me aposentei piorou. tenho vontade de trabalhar mas aposentei por invalidez, se voltar percorrer a aposentadoria. o dinheiro pouco contribui para o aumento da ansiedade.
Passei a te seguir pra ajudar meu filho e a mim também como mãe ! Minha filha primogênita meu orientou a te seguir!! Deus abençoe infinitamente sua vida a todas as áreas de seu viver🙌🙌🙌🙌
Ouço seus vídeos com muita atenção e percebo que além de aprender bastante tb funcionam para mim como doses de ânimo, estímulo e mensagem esperançosa. Agradeço sua dedicação em compartilhar tanto conhecimento conosco. Grata.
Boa tarde Dr.Marco Abud! Estou me sentindo meio paralisada e sem motivação pra nada...assistindo querendo realizar e praticar a suas orientações estratégicas para sair da procastrinação e ter energia nova....Obrigada!
Amei, estou assistindo vários, buscando melhorar, estou cansada de estar com depressão. Ótimo vídeo!!! Já tomo medicação a anos, agora com terapia. Mas, essa aula d entendimento do problema faz perceber a força q ñ estou encerrando em mim. Obrigada doutor 🤝❤👏👏👏🙏
Dr Marco, acompanho seus canal, seus vídeos são excelentes e me ajudam a ampliar conhecimentos sobre o funcionamento do cérebro e as interações entre cognições, emoções e comportamentos. Vejo que sua linha de tratamento é bem alinhada com a Terapia Cognitivo-comportamental, minha especialidade, que tem um caráter bem pragmático com resultados eficazes no tratamento da Ansiedade e Depresssão, dentro outros. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos com tanta clareza, cuidado com as pessoas e com muita ética.
Bem o assunto é bastante complexo, sinto quase todos os sintomas de Transtorno de Ansiedade Generaluzada - TAG e transtorno de pânico. Estou sendo medicado por uma psiquiatra com antidepressivos e tranquilizantes. Exerço a advocacia apesar de estar aposentado, mas não vou ao escritório todos os dias. Andavava bebendo quase todos os dias. Coisa para pensar, quando bebia praticamente não andava sentindo esses sintomas. Neste ano deixei de beber dia 26/04/2022 até mais ou menos até 31/07/2022. Fiquei muito feliz. Mas voltei a beber esporadicamente e parei dia 25/12/2022. Daí para frente estou sentindo todos os sintomas estranhos, medo de morrer, vem pensamentos horríveis, praticamente o sintoma mas forte é pressão no interior da cabeça como se algo procurasse impedir o meu pensamento. Esse sintomas afloram mas a noite prejudicando o sono. Agora no dia 27/11/2022 fui parar no hospital e após exames fui medicado e nada foi encontrado de grave. O diagnóstico foi Cid F41.0 transtorno de pânico e transtorno de ansiedade. Procurei uma psiquiatra dia 1/12/2022 e aí comecei a tomar os remédios. Mesmo assim tem momentos difíceis e momento que parece que os sintomas desaparecem. Acredito na espiritualidade e muitas vezes confundo esses sintomas com influência espiritual. Assisto também os vídeos do dr. Augusto Cury, comprei até livros desse médico psiquiatra. Mas tenho fé e perseverança que isso tudo passa em nome de Deus.
Gostei, estou passando por tratamento de bournot e após 2 meses medicações estou total procrastinando e não vendo final do túnel.. me ajudou a ver um pouco mais ampliada o que está acontecendo comigo
cola pra eu ver depois: 1 - Recompensa imediata 2 - Associado a valor (depressao desliga isso) 3 - Se sentir capaz crie novas conexões estrategias: 54:00
Experimente ouvir tbm o canal da Dra Katia Hanaraka de Campinas ( acho q é esse nome) . Ela explica tudo sobre menopausa. E aconselha a mudar a alimentação por 3 meses para ver como se sente ( tirar gluten acucar frituras e comer alimentos que vende na feira e mercado - arroz feijao saladas legumes e frutas) e a fazer caminhadas diarias. Há casos de melhoras incriveis. Vale ver !!!
Ola, espero que voce esteja bem. Continue seguindo os conselhos do Dr Abud e voce estara na direcao certa. Em algum momento voltara a sentir alegria. Nao se esqueca de sentir gratidao por pelo menos uma coisa por dia.
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Pessoal pode ouvir e seguir os conselhos e técnicas deste médico maravilhoso, ele sabe do que está falando. Antes dele eu pensei que para mim não tinha mais esperança. Depois de mais de 30 anos de ansiedade é depressao pensava que na minha terceira idade era isso, pendurar as chuteiras. Comecei a segui lo e os dois primeiros passos foram caminhadas de 20 minutos duas vezes por dia e todas as vezes que o desânimo as lágrimas chegavam. E exercícios respiratórios com frequência e também fazia com ele nos vídeos as meditações, comecei a agradecer e a olhar tudo que consegui fazer ao longo da minha vida e são 68 anos, mudei a alimentação, passo a passo fui conquistando a minha própria mente. Sai da aponsentadoria voltei a trabalhar como professora e o dinheiro também é muito bom, e tenho muito ânimo todos os dias, e mal posso esperar o sol raiar para começar tudo outra vez. Muita energia, durmo muito bem agora depois das técnicas que aprendi. Tenho alguns medinhos para superar mas não me causam nenhuma ansiedade, medo ou pânico. Procrastino muito menos agora e acabo por cumprir minhas tarefas boas ou as chatas também. Não desistam, confiem nessa pessoa maravilhosa que é o Dr Marcos, um anjo enviado para nos ajudar, sem dúvida. Imensa gratidão 🙏🥰😘
😍😍😍😍😍😍😍
Que bom saber que vc está bem ❤
Lindo depoimento! Parabéns pela superação! ✨🌻
👍😍😊🙏👏👏
Mas que técnicas são essas?
" A Ação gera motivação! "
Sou apática, negativa, culpada de tudo, medo , vergonha, sentimento de inferioridade,insônia, sem esperança de futuro pra citar apenas alguns
também to assim
Mude!
Eu estou tão desanimada que não encontro palavras nem energia para comentar como me sinto
Cada vez que o assunto vai se estendendo, melhor fica. Impressionante! Nos meus 71 anos, essa foi a melhor consulta psicológica/psiquiátrica que tive.
Sofro muito c a procrastinação e mega falta de energia, esse vídeo veio na hr certa, não sei mais como sair disso, e todas as áreas da minha vida estão paradas ou piorando muito.
Deus te dê forças. Ouça tb as oraçoes do Profeta Vinícius Iracet no yotube é de Deus. É tudo bíblico Deus tem me ajudado mt através dele. É uma benção
Deus e Dr. Marco me ajudam cada dia.
Foque em respiração, atenção plena , oração e atividade física. Essas técnicas são muito eficazes.Deus te dê força!
Eu tô igualmente 😢
A vc @tiagoconselheiro😢
Vc postou isso a um ano de agora que estou escrevendo, espero que tenha resolvido pois o meu caso é idêntico e estou muito empolgado com os resultados q estou colhendo nos primeiros dias em que estou aplicando as orientações do Dr.
Eu realmente espero que vc tenha superado e esta situação tenha virado um passado longíncuo pra vc neste momento... felicidades!
Gostei muito dessa abordagem nesses slides. Nunca tive essa visão do mecanismo que causa a depressão. De repente muita coisa ficou clara para mim.
Vendo este vídeo e estas explicações eu me vi como eu era há alguns anos. Exatamente assim. Graças a Deus e a uma ótima médica psiquiatra eu hoje sou eu em essência. Obrigada, Dr. Abud, por suas explicações e orientações!
Gostaria de encontrar uma ótima psquiatra😢
Eu estou com todas essas áreas desligadas...sem ânimo , sem prazer ,sem foco sem perspectiva de futuro ... zero.... vivendo por viver 😊
É mt dificil tudo isso e ainda tem as noticias tao ruíns aí se torna mais dificil. Pq agt vê pessoas tb da nossa familia sofrendo e sem podermos ajudá-los. É td mt dificil. Mais temos q entender q existe gente bem pior q agente.
Verdade, quando chega uma notícia negativa parece que o mundo desmorona, difícil.
54:30 hábitos
Estou melhor quando conheci este canal, ajuda, esclarece. Maravilhoso 👏😻👏😻👏👏😻👏
Talvez o Dr nao saiba quao grande é o bem q o dr faz. Que todo bem q o Dr faz retorne multiplicado a vc e familia! So de saber q nao sou a unica c/ esse problema, ja melhorei!🙏
Doutor, eu ouvi de uma pessoa que nunca duvide de alguém que está com esse grave problema porque é totalmente verdadeiro, existe
Excelente explicação, gostei muito das estratégias e procurarei aplica-las e tê-las como meta. Gostei muito da parte em que nós somos as melhores pessoas para celebrarmos cada pequena conquista... Se dependermos de outros, há muita frustração e falta de reconhecimento. Obrigada!
Dr Marco, sigo seus ensinamentos, e TD vai melhorando na vida... Obrigada
Doutor hoje está mas fácil ficar fora da depresão nós anos 80 foi mais sofrido !!! Nossa!!! se alguém soubesse que vc tinha depresão era uma coisa fim do mundo graças a Deus hoje tem proficional como o Senhor!!! ❤
Dr Marco confio em você e lhe admiro demais👏👏👏 Esse projeto saúde da mente como um todo é simplesmente espetacular!!! 🙏🙌
Ele já tem carinha de anjo... Obrigada, por este vídeo! Vou compartilhar, para ajudar à desembaçar a visão de muitas pessoas! Gratidão; Que todo o bem que Sr. faz, retorne para o Sr. e toda a sua família!
Na pandemia, o que mais me ajudou foi ver os vídeos dele, e do terapeuta JOEVERTON RODRIGO, fiquei bem mais tranquila.🙏
*OOII!! Booa noite, Doutor Marco. Eu já cheguei dando like no vídeo!! Completei I8 anos em maio e faz um tempinho já q me sinto MT cansada, as vzs desanimada tbm, triste, sem mtas expectativas de futuro, e etc; tô me sentindo cm menos energia do q antes, me irrito fácil, sou totalmente ansiosa tbm, sinto uma preguiça terrív€l constante, autoestima baixa, mtas inseguranças,MTS medos..... Não sei cm resolver td isso, sabe!😢😫. Deus abençoe o senhor grandemente e sua família tb, excelente semana a tds do canal tbm! Um abraço* 💖
Leia o 1° depoimento aqui de alguem que conseguiu seguindo as dicas praticas deste medico. Entre em contato com essa pessoa. Vai ficar bem! Se não melhorar procure ajuda profissional
Mais pessoas precisam ter acesso aos conteúdos dele ❤
Recuperei com a música e meu novo cachorrinho
Ainda bem que eu tenho uma pessoa maravilhosa do meu lado , eu trabalho , acordo cedo , faço comida lavo roupa arrumo casa , caminho, só me falta sentir as sensações
TD verdade! É assim mesmo!
O Sr Dr é um enviado de Deus gratidão
vamos nessa galera
É uma preciosidade esse passo a passo. De um bem sem fim. A luz no final do túnel. E acessível. Aproveitemos.❤
Esclarecedor Dr., ficou claro, como tudo está interligado, o que venho sentindo e vivendo, com o exposto, como disse no início, no meu caso, tirou o inimigo do escuro, está tudo muito claro, o que já é um ponto inicial e crucial para mim e tratamento. Parabéns por transformar o complicado em simples, didático e passar algo que faz sentido a muitos que só escutam teorias sem sentidos, nada palpável. Obrigado de coração!!
Vídeo inovador e tão humano um tratamento auxiliar ao alcance das nossas mãos .
Diferente de tudo o que muito vemos por aí.
Dr. generoso . Gratidão quanto carinho com o ser humano 🙌🏽🙌🏽🙏🏽
Boa tarde com alegria gratidão a Deus por esta aqui aprendendo muito com vc dr marcos abud é como se fosse eu zinha parabéns pelo seu trabalho e dedicação em ajudar o próximo tenho esperança de vida nova eu fico olhando para o relógio tô fazendo as coisas em horários diferentes e quero fazer meus exames já consegui fazer o preventivos verificar a pressão arterial e verificar a glicose
Me identifiquei com o o conteúdo desse vídeo. Estou em tratamento psiquiátrico há dois anos. Tenho consciência que sou procrastinador, já li a respeito, mas a questão é mais profunda, pois é algo emocional. Quando comecei o tratamento achava que não havia saída. No decorrer do tratamento tenho percebido uma sensível melhora.
Muito obrigada mesmo por tudo que vc está fazendo neste canal Dr!!!!🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Estou sabendo lidar com momentos difíceis depressivos depois de assistir suas lives. Mudo o pensamento, digo pra mim que é mentira da minha mente, que logo vai passar, etc. E valorizo minha companhia. Gosto muito de ler. Procuro não tomar remédios a não ser qdo estou muito tensa.
Agora mesmo, vou fazer meu exercicio fisico em casa, sem vontade! Eu faço cedinho mas hoje nao consegui e entao, farei agora.
Que gratidão por meu desejo de cura, ter min trazido o seu conhecimento de mim entender, quando era sufocada e muito envergonhada de ser como você doutor, relata que há esse jeito de funcionar de uma mente,,,,mas não é só eu!.
Melhor Psiquiatra, parabéns Dr. Marco Abud .
Boa noite! Sempre é ótimo assistí-lo!
Dr. Marco, o Sr. Tem me ajudado muito. Hj saí por três vezes, resolvi algumas coisas, fiz compra no mercado, conversei com algumas pessoas, cozinhei, coloquei uma roupa bonita. Sentindo feliz por tudo isto que não fazia a tempo. Sorri, caminhei, conversei, olhei as árvores, as flores. Foi muito animador. Obrigada.
Parabéns
OBRIGADA, dr.!
A sua generosidade é uma ajuda preciosa. O conhecimento que transmite é uma verdadeira bússola riquíssima, VALIOSA! O discurso claro e compreensível.
Tudo de bom para si e muito obrigada por todas estas bonitas "consultas".
Cris 🌻🍀
Estou passando por isso, é tão ruim
Vou trabalhar desmotivado sem energia nenhuma 😥
Deus abençoe sua VIDA Dr.@
E o pior é as pessoas que convive com vc não compreender 😢
Exatamente... 🥺🥺🥺
Verdade ainda critica
Po eh horrível acha q a gente tá assim pq qer 😢
ISO nós piora muito
Nossa e orivio meu Deus
Obrigada por ajudar as pessoas depressivas ❤🙇🏼♀️🙇🏼♀️🙌🙌🙌
Depois que fiz terapia de crises mental me surpreende as notas pois às dificuldade são menos do que vivi pois acerto mais do que imagina
OBRIGADA, DR! VC É UM ANJO!
Nossa! Não conhecia essa abordagem de tratamento. No momento estou congelada.Mas entendi,muito obrigada dr.
Que médico espetacular
Nossa que palestra meu Deus, eu precisava ouvir isso 😢
@drmarcoabud Gratidão 🌼💛🌱 dr. Marco Abud ! Cada vídeo seu é um bálsamo curador! Gratidão pela sua abordagem, seu profissionalismo, cada conteúdo, por dedicar seu tempo levando informações preciosas em benefício de pessoas que você nem conhece! Que sua vida e de sua família seja abençoada infinitamente mais ! 🙏🏼🤍🌟🚀🌼
Saulo, te acompanho no Evangelho por Emmanuel, agora comecei aqui também....como abriu minha mente...
Estou numa situação financeira delicada e não sabendo por onde começar os ajustes, mas já me deu uma Luz que primeiro tenho que começar olhando pra dentro de mim mesma...
Vou tentar colocar em prática, começando por minha saúde.
Gratidão 🙏
Boa noite. Sinto muitos tremores, síndrome do pânico, perturbação mental, tristeza, tonturas, ansiedade, nervosismo. Não tenho energia p nada e nem ânimo
Estou assim tbm, mesmos sintomas
Falta dr energia ... e o que eu estou sentindo mais esses dias tbm
começa a trabalhar no basico do básico.. higiene, alimentação, sono e movimentar o corpo.
Boa tarde Dr.Marcos, sofro com isso faço planos e não tenho mais ânimo para negóciar não me sinto capaz de nada sempre coloco impecilho em tudo não tenho mais energia, mais vou tentar mudar os pensamentos e voltar a ter alegria e energia e esperança em nome de Jesus 🙏🙌
Está melhor
Gratidão | Portugal sempre presente.
Boa Noite!!!
Boa noite Falou tudo
Tem depressão não é fácil mesmo não
eu estou assim. depois que me aposentei piorou. tenho vontade de trabalhar mas aposentei por invalidez, se voltar percorrer a aposentadoria. o dinheiro pouco contribui para o aumento da ansiedade.
Doutor Marcos estou com dosagem alta !!! Hontem estáva bem bem ! Hoje estou como o Senhor este dizendo agora Mau sem energia cansada angustiada 😂
Passei a te seguir pra ajudar meu filho e a mim também como mãe !
Minha filha primogênita meu orientou a te seguir!!
Deus abençoe infinitamente sua vida a todas as áreas de seu viver🙌🙌🙌🙌
Ouço seus vídeos com muita atenção e percebo que além de aprender bastante tb funcionam para mim como doses de ânimo, estímulo e mensagem esperançosa. Agradeço sua dedicação em compartilhar tanto conhecimento conosco. Grata.
Boa tarde Dr.Marco Abud! Estou me sentindo meio paralisada e sem motivação pra nada...assistindo querendo realizar e praticar a suas orientações estratégicas para sair da procastrinação e ter energia nova....Obrigada!
Obrigado Doutor,os seus vídeos são maravilhosos.
Muito obrigada por tudo Dr!!!🇧🇷
Sou muito cobrada pra fazer as refeições aqui em casa..
Me sinto dominada por minha família.
Você é d+ Dr
Esse psq é incrível ❤
Vendo mais uma vez a suas orientações e ensinamentos Dr.Marco! Obrigada!
Parabéns Dr. pelo conteúdo!!! Está sendo muito útil e transformador...
Amei, estou assistindo vários, buscando melhorar, estou cansada de estar com depressão. Ótimo vídeo!!! Já tomo medicação a anos, agora com terapia. Mas, essa aula d entendimento do problema faz perceber a força q ñ estou encerrando em mim. Obrigada doutor 🤝❤👏👏👏🙏
Eu quero viver isto Doutor ❤
Gosto muito das aulas do Dr. Marco, sou fã do trabalho dele!
Dr Marco, acompanho seus canal, seus vídeos são excelentes e me ajudam a ampliar conhecimentos sobre o funcionamento do cérebro e as interações entre cognições, emoções e comportamentos. Vejo que sua linha de tratamento é bem alinhada com a Terapia Cognitivo-comportamental, minha especialidade, que tem um caráter bem pragmático com resultados eficazes no tratamento da Ansiedade e Depresssão, dentro outros. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos com tanta clareza, cuidado com as pessoas e com muita ética.
Bem o assunto é bastante complexo, sinto quase todos os sintomas de Transtorno de Ansiedade Generaluzada - TAG e transtorno de pânico. Estou sendo medicado por uma psiquiatra com antidepressivos e tranquilizantes. Exerço a advocacia apesar de estar aposentado, mas não vou ao escritório todos os dias. Andavava bebendo quase todos os dias. Coisa para pensar, quando bebia praticamente não andava sentindo esses sintomas. Neste ano deixei de beber dia 26/04/2022 até mais ou menos até 31/07/2022. Fiquei muito feliz. Mas voltei a beber esporadicamente e parei dia 25/12/2022. Daí para frente estou sentindo todos os sintomas estranhos, medo de morrer, vem pensamentos horríveis, praticamente o sintoma mas forte é pressão no interior da cabeça como se algo procurasse impedir o meu pensamento. Esse sintomas afloram mas a noite prejudicando o sono. Agora no dia 27/11/2022 fui parar no hospital e após exames fui medicado e nada foi encontrado de grave. O diagnóstico foi Cid F41.0 transtorno de pânico e transtorno de ansiedade. Procurei uma psiquiatra dia 1/12/2022 e aí comecei a tomar os remédios. Mesmo assim tem momentos difíceis e momento que parece que os sintomas desaparecem. Acredito na espiritualidade e muitas vezes confundo esses sintomas com influência espiritual. Assisto também os vídeos do dr. Augusto Cury, comprei até livros desse médico psiquiatra. Mas tenho fé e perseverança que isso tudo passa em nome de Deus.
Live muito esclarecedora!
Excelente aula 💚💚💚
Muito bom o tema, vou salvar o vídeo para ver depois.
Parabéns pelo trabalho!
Cara que show, me ajudou a liberar vairias ideias obrigado
Eu vou e eu quero
Muito bom, já me sinto bem melhor.
Estou bem assim 😢
Dr. Marco, excelente! Obrigada!
Gostei, estou passando por tratamento de bournot e após 2 meses medicações estou total procrastinando e não vendo final do túnel.. me ajudou a ver um pouco mais ampliada o que está acontecendo comigo
Vídeo maravilhoso Dr
Adorei esse vídeo e vou por em pratica
👏👏
Obrigada Dr!🇧🇷
e vou procurar me fdá esse reconhecimento🙏
Obrigada, doutor!! 🙏🏻❤️
Acompanho os seus ensimanentos. Quero coloca-los em prática mas, ainda estou em progressão ......
Obrigado
Obrigado 🙏🏻!!
Boa noite Dr. Obrigada
cola pra eu ver depois:
1 - Recompensa imediata
2 - Associado a valor (depressao desliga isso)
3 - Se sentir capaz
crie novas conexões
estrategias: 54:00
Vídeo maravilhoso. Obrigada dr.
Unico detalhe foi meu tdah no modo on com a sonoplastia da porta alguns momentos 😂
Gratidão!🙏🙏
Doutor , está tão difícil pois junto com a ansiedade eu entrei na menopausa..todos sintomas ruins estão incontroláveis.
Dose sua vitamina D
Experimente ouvir tbm o canal da Dra Katia Hanaraka de Campinas ( acho q é esse nome) . Ela explica tudo sobre menopausa. E aconselha a mudar a alimentação por 3 meses para ver como se sente ( tirar gluten acucar frituras e comer alimentos que vende na feira e mercado - arroz feijao saladas legumes e frutas) e a fazer caminhadas diarias.
Há casos de melhoras incriveis.
Vale ver !!!
Estou assim. Desesperador😢
Doutor, a mente contém milhares de sinais que precisam ser considerados
Estou dormindo bem , mas ainda tenho dificuldade de sentir alegria 😘
Ola, espero que voce esteja bem. Continue seguindo os conselhos do Dr Abud e voce estara na direcao certa. Em algum momento voltara a sentir alegria. Nao se esqueca de sentir gratidao por pelo menos uma coisa por dia.
Quando terá maratona novamente?