Assim quando eu era mais nova minha abertura era zerada e tal Mais daí fui crescendo e pá de fazer os exercícios , Agora que estou voltando como jubaloo falou no início do vídeo eu consigo mais não encosta totalmente no chão Então espero muito mais muito mesmo conseguir voltar a encostar meu espacate no chao😍
Graças a vc Jubaloo, tenho a abertura, mas não tenho muita flexibilidade na coluna, queria que vc fizesse um combo atualizado de coluna para nível iniciante, obrigado por fazer os vídeos me ajuda muito
E muitas pessoas me veem fazendo abertura (que eu agradeço muito a vc ) chegando e falam " nossa como vc consegue kkkk ai MUITAS FALAM NOSSA EU Ñ CONSIGO FAZER , pra mim oq é muito importante é vc que consegue falar que NÃO É DE UMA HORA PRA OUTRA, pq muitas vezes ela se sente incapazes. Eu demorei 4 anos (mais NÃO É 100%) .EU TE amo é muito obrigada, vc me deu dicas surpreendentes,COMO "se vc for força a perna NÃO alonga só a perna E sim o corpo todo. MUITAS vez elas conseguem só ñ alongam corretamente. EU te desejo muitas conquistas ñ apenas na dança e sim na vida ❤
Eu consegui abrir espacate faz mais de um ano, e agora eu estou só aprimorando, eu demorei uns 2 meses +/- e eu sempre treinava♥ Obrigada Jubaloo vc me ajudou muitooo♥
Oi jubaloo Gostaria muito que vc fizesse um video de alongamento de coluna e perna para quem está passando do iniciante para o intermediario na GR. Também gostaria que vc fizesse um tutorial de giros e saltos de GR. Por ultimo queria pedir um video de manejos de aparelhos de GR
depois de quase dois anos eu zerei a abertura de segunda hoje, eu só precisava que alguém me empurrasse e doeu menos q eu imaginava qdo cheguei no chão
Muito Obrigada Ju Google você me ajudou muito eu já sabia fazer abertura mas agora eu faço muito mais reta do que antes eu amo o seu vídeo Muito obrigado você é uma fofa
meu deussss eu quase consegui com esse exercício 8:53 encosto no chao ai eu fiquei tentandoo quando eu conseguir eu vou voltar para escrever no ultimo video que vc postou
Oiê Ju quero mais dicas de ponte, bananeira e reversão aquela sua dica de abrir as pernas me ajudou muito ! Como eu posso fazer bananeira sem cair do outro lado? Me ajuda Bjao! Também tenho um canal quem quiser ir lá
@@toryaler eu queria fazer ginastica artística mas a minha cidade e no "interior" do Rio Grande do Sul então aqui n tem nenhum lugar de ginastica artística só tem balé
Minha abertura sempre foi perfeita mas nesse ano parece que tanta coisa mudou, eu me esforço tanto para fazer as coisas, e não sai nem a metade do que era antes
Eu queria entender pq quando eu me aqueço eu consigo abrir a minha abertura reta de todos os modos ai chega no outro dia eu tou dura de novo e isso e faz tempo que acontece se vc souber o que é mi avisa
Eu estou case encostando no chão ontem eu encostei e dormi aí hoje eu acordei e não consegui vou tei lá em cima agora tô quase dnv mas isso e normal? (estou na conta da minha mãe)
Eu acho q é possível sim por que eu parei de fazer bale faz um ano e eu comecei a ver vídeos de exercícios e fiz quase todo sia nisso já consegui melhorar bastante a minha abertura
será que eu começo a fazer esses exercícios? eu consigo fazer a abertura, encosto no chão mas ainda dói pra ficar sabe? acha que eu devo continuar com os exercícios de como fazer ou vou pra esses de como melhorar?
To muito desanimada😢 Não consigo fazer nada, não consigo fazer ponte, abertura, espacate, estrelinha, não sei fazer nada, nos poucos tempos que eu fico livre eu treino, eu sinto muita dor😭meu sonho é ser flexível mas não consigo de jeito nenhum, eu preciso de ajuda, eu treino mas não tem como...😢💔
e acho q vc devia ir com calma ! pq não é de uma hora pra outra tenta fazer exercícios pra iniciante e tenta descontrair o medo por exemplo coloca uma musica agitada quando vc for fazer os exercícios e pra dor vai ter q acostumar ,com o tempo doí menos!!!!
olha você precisa treinar todos os dias sabe? não só as vezes, pq assim o seu corpo consegue se acostumar. não é de uma hora pra outra q se consegue ok? isso vai com o tempo, eu por exemplo, demorei 3 meses pra sair a abertura e ainda dói um pouco, então fica calma q uma hora sai ok?
Oi a minha abertura falta um palmo da minha mão e não foi a virilha SÓ os braços de roça muito tempo coloque VÍDEO diferente de abertura eu assisto tudo seu mais querida outro tipo que ela falta muito pouco pufavor
Assim quando eu era mais nova minha abertura era zerada e tal
Mais daí fui crescendo e pá de fazer os exercícios , Agora que estou voltando como jubaloo falou no início do vídeo eu consigo mais não encosta totalmente no chão
Então espero muito mais muito mesmo conseguir voltar a encostar meu espacate no chao😍
Graças a vc Jubaloo, tenho a abertura, mas não tenho muita flexibilidade na coluna, queria que vc fizesse um combo atualizado de coluna para nível iniciante, obrigado por fazer os vídeos me ajuda muito
Ameii
A minha abertura lateral já está quase indo, só preciso sempre alongar bem antes de fazê-la
Obrigada ♥️ Jubaloo
Também
Por que eu fasso e nao da serto
Faz um vídeo de como ter mais flexibilidade de coluna
ela já fez um vídeo ai de como melhorar a flexibilidade da coluna, da uma olhadinha ai😉❤
Obrigado
@@toryaler aqui não tem escola de Contorcionismo
@@toryaler e aqui não é uma garota é um menino 😊
Bianca 0103 sim o bom é qui os exercicios são otimos comesei a fazer no dia 26 /5/2019 e vou fazer ate o dia 2/7/2019
Eu tenho que aprender abertura e ficar mais confortável no espacate
Eu também 😊🙂
O avakin tá em todo lugar 😂😂😂😂😂
só ir fazendo os exercícios que vc vai conseguir flor, estou na mesma que vc
Sim
No maximo 30 dias ou um mes
E muitas pessoas me veem fazendo abertura (que eu agradeço muito a vc ) chegando e falam " nossa como vc consegue kkkk ai MUITAS FALAM NOSSA EU Ñ CONSIGO FAZER , pra mim oq é muito importante é vc que consegue falar que NÃO É DE UMA HORA PRA OUTRA, pq muitas vezes ela se sente incapazes. Eu demorei 4 anos (mais NÃO É 100%) .EU TE amo é muito obrigada, vc me deu dicas surpreendentes,COMO "se vc for força a perna NÃO alonga só a perna E sim o corpo todo. MUITAS vez elas conseguem só ñ alongam corretamente. EU te desejo muitas conquistas ñ apenas na dança e sim na vida ❤
Fiz agora e está me ajudando muito!
O melhor é q parece q depois do alongamento, a abertura deixa de doer tanto.
Obrigada
Eu quero virar uma bailarina e ginástica e para isso é preciso de muito treinamento, eu irei treinar muitíssimo 😍😍😍😍😍❤❤❤❤
somos 2
Querida ou um ou outro
@@toryaler n tem isso de um ou outro flor, quem é vc pra decidir oq ela quer fazer da vida??
Sim
Eu sempre quiz fazer ginastica e em 2020 vou fazer ja que o hoje e 10/6/2019
Eu consegui abrir espacate faz mais de um ano, e agora eu estou só aprimorando, eu demorei uns 2 meses +/- e eu sempre treinava♥ Obrigada Jubaloo vc me ajudou muitooo♥
Graças a vc já consigo a fazer a passagem❤❤❤
Jubaloo muito obg eu consegui encostar no chão eu zerei
Oi jubaloo
Gostaria muito que vc fizesse um video de alongamento de coluna e perna para quem está passando do iniciante para o intermediario na GR.
Também gostaria que vc fizesse um tutorial de giros e saltos de GR.
Por ultimo queria pedir um video de manejos de aparelhos de GR
depois de quase dois anos eu zerei a abertura de segunda hoje, eu só precisava que alguém me empurrasse e doeu menos q eu imaginava qdo cheguei no chão
Aeeeeee que maravilha!
Obgda jubaloo gracas a tu aprendi a fazer puxada e espakate MT obrigada
Amei, vou praticar todos os dias😍😍
Muuuito obrigada faltava pouco para eu fazer abertura agora consegui 😍
Juh vc poderia me encinar como fazer relaxamento
th-cam.com/video/Xok_W0mqeLI/w-d-xo.html
Nao
Por que eu faço Ginástica Olímpica ,mais eu preciso de um relaxamento físico 💭
Muito Obrigada Ju Google você me ajudou muito eu já sabia fazer abertura mas agora eu faço muito mais reta do que antes eu amo o seu vídeo Muito obrigado você é uma fofa
Ju, eu acho muito importante ñ desiste ❤
meu deussss eu quase consegui com esse exercício 8:53 encosto no chao ai eu fiquei tentandoo quando eu conseguir eu vou voltar para escrever no ultimo video que vc postou
vou começar a fazer esse combo,porque há anos não conseguia,já estou quase no chão mas falta aquele bocadinho
Esperei muito por esse vídeo. 😍😍😍
Estava mesmo a precisar deste vídeo, eu estou super perto do chão, mas não consigo encostar.
Tava esperando esse vídeo kkkkk😊😊😊
Oii assisto todos os seus vídeos e me ajudou muito obrigado ❤️❤️
os vídeos dela são mt bons
Oiê Ju quero mais dicas de ponte, bananeira e reversão aquela sua dica de abrir as pernas me ajudou muito ! Como eu posso fazer bananeira sem cair do outro lado? Me ajuda Bjao! Também tenho um canal quem quiser ir lá
Também quero dicas
Oiiiiiii adoro jubaluuuu!!!😍❤❤❤
Manuele tbm
simm
Amei já tô me alongando 💞
Lindaaa sou muito sua fã
Faz vídeo para a flexibilidade pra coluna para iniciante
Jubaloo quem tem hérnia de disco pode fazer esses exercícios? O que é mais indicado. Obrigada
Jubaloo faz um vídeo o que levar na primeira aula de balett ??
apoio
Faz um video do que levar pra ginastica artistica ou ritmca
Só leva água
Jubaloo você pode ensinar a fazer a parada de mão e cair na Ponte!!!😃😃😃
Linda e maravilhosa sempre! Beijinhos. ♥ \ ♥
Só eu que prefiro a dor da abertura do que a dor do espacate? Kkkk , é tão satisfatório
Ju.
Estou a 3 anos treinando abertura de frente mais não consigo...oq eu faço?E quando eu consigo eu não consigo de novo....
Nossa essa intro é sonho
Só de olhar já senti agonia kkk e dor 😂❤️
Amei melhorei muito muito mesmo
Obg vc me ajudou muito!
Também fasso ginástica
Eu consigo fazer abertura só de um lado e do outro eu to quase conseguindo eu faço bale e quero me tornar uma bailarina profisional❤👍
tudo vai dar certo pra vc 💫💕💕
Manuele tbm
@@giovanasaldanha863 obrigada
Eu sei so a de frente e presiso me prepar pois em 2020 vou fazer ginastica artistica ja que ta em 22/5/2019 nao falta tanto tempo assim
@@toryaler eu queria fazer ginastica artística mas a minha cidade e no "interior" do Rio Grande do Sul então aqui n tem nenhum lugar de ginastica artística só tem balé
Eu aprendi com seu canal
Obg ju
Minha abertura sempre foi perfeita mas nesse ano parece que tanta coisa mudou, eu me esforço tanto para fazer as coisas, e não sai nem a metade do que era antes
Qual o local da sua academia?????
Eu faço ballet e quero muito aprender mais rápido
Muito boooommm!!!!!😊😊
eu aprendi a abertura com e deu muito certo
Eu nunca fiz ginástica,ballet e essas coisas.Mas sei fazer espacate,descer na ponte,vela de queixo e etc, to quase aprendendo a fazer abertura
Qual a diferença entre espacate/escala e abertura?
espacate é uma perna a frente da outra, abertura é oq ela está fazendo no vídeo e escala não sei te dizer
@@biancabenvenutti3791 obr
Eu encosto no chão so que minh perna não fica retinha mais tou bem melhor agora obrigada
Ju, eu estou quase fazendo o espacate, será que se eu for direto pode ter a expectativa de me machucar feio?
Faz mais videos de como melhorar a abertura pfvr
Eu n escosto os joelhos no chão ,mas falta 1 palma da mao ,isso e bom?
eu fiz abertura mais queria melhorar e melhorou moitooooo
eu estava assistindo morgana quando eu voltei pro inicio e vi o seu video e bati a perna na estante e esta doendo agora
Amei
Eu queria entender pq quando eu me aqueço eu consigo abrir a minha abertura reta de todos os modos ai chega no outro dia eu tou dura de novo e isso e faz tempo que acontece se vc souber o que é mi avisa
Agatha Castilho Eu tbm sou de lua kkkkkkk tem dias q ta bom e dias q não
Kkkk
Eu também Eu Agatha
Vc tá passando do seu limite
Então um dia vc consegue , no outro vc volta tudo , ou até pior
Eu estou case encostando no chão ontem eu encostei e dormi aí hoje eu acordei e não consegui vou tei lá em cima agora tô quase dnv mas isso e normal? (estou na conta da minha mãe)
Eu uso o celular do meu pai e assisto quase todos o seus vídeos e tento fazer em casa , e não é que dá certo kkkkk meu sonho é fazer balé .😄
Primeira visualiza e a comentar
Ensina como fazer a valsa do Ballet
5:49 AI QUE DORRRRR !!
Pode fazer todos os dias?
Ju você dá aula de ginástica ritma?Beijão💋❤💟😍😀😄
Só consigo fazer espacate e não consigo fazer abertura isso é normal??
Isso vai doerrr
Primeiea
Uma pergunta.... E possivel uma pessoa que nunca fez essa abertura fazendo exercicio conseguir fazer ??? Ou so quem ja fez ou faz bale???
Se vc treinar claro q vai conseguir
Todo mundo que persistir consegue, flexibilidade é questão de treino mesmo e demora mais pra algumas pessoas do que pra outras mas dá certo
Eu acho q é possível sim por que eu parei de fazer bale faz um ano e eu comecei a ver vídeos de exercícios e fiz quase todo sia nisso já consegui melhorar bastante a minha abertura
será que eu começo a fazer esses exercícios? eu consigo fazer a abertura, encosto no chão mas ainda dói pra ficar sabe? acha que eu devo continuar com os exercícios de como fazer ou vou pra esses de como melhorar?
Faz esses exercícios para melhorar!
vou fazer sim, obrigada
@@marina-hb8dx ❤️
Primeira
OBG A MINHA EVOLUIO MUITO MESMO DOEU MAS BELEZA JA SEI
Eu to quase a conseguir a abertura só falta um pouco
Eu faço mais ou menos eu encosto no chão mas minha abertura e pequena(meio fechada).
Eu acho que eu tô com um estiramento na virilha 😭😭😭😭
Faz um vídeo só de gr
Consegui
Muito bom mas ta doendo kk
To muito desanimada😢 Não consigo fazer nada, não consigo fazer ponte, abertura, espacate, estrelinha, não sei fazer nada, nos poucos tempos que eu fico livre eu treino, eu sinto muita dor😭meu sonho é ser flexível mas não consigo de jeito nenhum, eu preciso de ajuda, eu treino mas não tem como...😢💔
e acho q vc devia ir com calma ! pq não é de uma hora pra outra tenta fazer exercícios pra iniciante e tenta descontrair o medo por exemplo coloca uma musica agitada quando vc for fazer os exercícios e pra dor vai ter q acostumar ,com o tempo doí menos!!!!
@@deborahcamargo4254 Ok obrigada ^^ ❤️
olha você precisa treinar todos os dias sabe? não só as vezes, pq assim o seu corpo consegue se acostumar. não é de uma hora pra outra q se consegue ok? isso vai com o tempo, eu por exemplo, demorei 3 meses pra sair a abertura e ainda dói um pouco, então fica calma q uma hora sai ok?
NOSSA JU VC TEM PERNAS SALIENTES E BONITAS JA EU TENHO AS PERNAS MAGRELAS NAO EM EXAGERO MAIS AINDA SIM MAGRAS
Eu já sei fase mais tô melhorando encosta no vai porque eu não encosto só fica reto agora eu tô aprendendo a fase espagete
Já tenho espacate completo
Minha abertura é perfeita desde dos 6 anos e agr tenho 10
Eu não consigo fazer abertura eu tento fazer em casa mas eu não consigo o que eu faço
Oi a minha abertura falta um palmo da minha mão e não foi a virilha SÓ os braços de roça muito tempo coloque VÍDEO diferente de abertura eu assisto tudo seu mais querida outro tipo que ela falta muito pouco pufavor
Eu tenho 8 anos mas não faço balle sempre foi meu sonho pode mim ensina a fazer balle
*eu estou quase abrindo o espacate lateral
eu sou ginasta então o meu e mais fácil por que lá na ginástica tem mais ou menos Esso aí
Falta um pouquíssimos
Nossa tô quase no chão
quem ta vendo esse video em 2020 da o like
Eu não consigo 😭 😭 😭 😭 😭 😭 😭 😭 😭 😭
Por favor
Kkk
Oi.ju.sua.linda.bailarina.beijo.menina.elastica
Eu sou nova aqui vou tentar abrir tenho 11anos sempre meu sonho foi fazer abertura no vou desistir
Osso foi dolorido
Não era Débora
Estou longe do chão
PRIMEIRAAA
EU Nunca vou conseguir fazer isso