Cara! Eu não tenho como lhe demonstrar minha felicidade e gratidão! Muito obrigado! Te adimiro muito, sua flexibilidade e gentileza! Você é muito boa e ensina aos outros a serem também! Graças ao seus vídeos, essa semana fui chamada para Turma Avançada de GR 2019!!! To muito feliz, obrigada! Quero dizer a todos para se inscreverem nesse canal maravilhoso! E que funciona viu? Eu entrei pelo meu peixinho, escala, espacate, bananeira, estrelinha, cambalhota e muitas outras coisas que eu não sei o nome e que estou com preguiça de escrever xD A maioria eu aprendi nesse canal, muito obrigada, nunca me desinscreverei :3 Valeu Jubaloo!
Tenho 49 anos e tava sedentária a 4 anos .tenho uma filha de 7 e juntas começamos fz os exercícios e hj me sentindo como se tivesse 7 anos tb pq o nosso corpo não tem limites somos capazes de fz tudo. To muito feliz obrigada.
OBS:GENTE VOCÊS TÃO DESISTINDO PORQUÊ DÓI MAIS OLHA QUANTA COISA A JUBALOO SABE FAZER ELA TAMBÉM SENTIA (SENTE)DOR MAIS HOJE ELA CONSEGUE NA FAZER UM BUGADO DE COISA ENTÃO NUNCA DESISTA QUE UM DIA VOCÊS CONDEGUEM
Eu n sou bailarina n fasso aula pq n tenho condições comecei a treinar a alguns meses e eu n sabia fazer nada daí eu fiz esse exercício da jubaloo mais a da Anna macnullt daí eu evoluí muiiiito
eu to fazendo os exercícios e to chorando (não é por dor, mas sim porque é muito difícil) mas eu tenho certeza que eu vou longe com o seu canal sempre quando eu to fazendo um exercício muito difícil eu penso, insista, persista e nunca desista, isso me ajuda muito
Essa é a minha meta, eu só consigo alcançar a altura dos joelhos sem dobrar a coluna, tudo parece doer durante os alongamentos, meu corpo é duro demais, aí paro e lembro que preciso de paciência
"Deus amou o mundo de tal maneira que enviou seu filho unigênito, para que todo aquele que Nele crê não pereça, mas tenha vida eterna" "God so loved the world that He sent His only begotten Son, that whoever believes in Him shall not perish but have eternal life" "Tanto amó Dios al mundo que envió a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree no se pierda, mas tenga vida eterna"🙌
@@gaby8703 sua Idiota vc só serve pra estragar a vida dos outros..euem antes de falar dos outros se olha no espelho e faz um resumo sobre sua vida..há e mais uma coisa! Manda o número da sua opinião q quando eu quizer eu ligo 😘bjs.. querida!
Eu sou ginasta,há 3 anos,ja era bastante flexível,mas com esses alongamentos fazendo diariamente,fiquei mais ainda, e me ajudou bastante Na ginástica ritimica! Vcs que estão começando não desistam,é claro que pode doer muito,também ficar com dor,mas se vcs tiverem disposição e persistência pra treinar,irão conseguir!
Vou dar algumas dicas aqui (pela minha experiência msm) se eu tiver errada me corrijam aqui em baixo por favor!! - Eu acho q o ideal é tentar fazer todos esses exercicios aí com as pernas maos fechadas possíveis, mas não totalmente fechadas, mais ou menos na distancia dos ombros 😉 -E tambem no exercicio de 7:20 é mais facil fazer com o braco pra tras (mas n sei se ta certo, tentem ai😅😉)
Antes de me aquecer eu faso o mata borrão e com esses exercícios me ajuda a flexionar a coluna ai eu consigo fazer puxada a bolinha ainda não consigo mais um dia vou conseguir eu te admiro muito e muito obrigada
Ai que amor!!! Amo teus vídeos!!!! Dei uma desanimada mas agora assistindo a esse vídeo vou voltar a treinar!! Parabéns pela sua evolução!!! Bjs de Curitiba!!!
Obrigado pela força e ajudas jubalo vc me ajudou muito a aprender a fazer espacate pontes mas uma escrita 😍 vc e uma pessoa muito boa pra mim e uma pessoa muito bonita e flexível
Eu sempre quis ter flexibilidade no corpo, faço alguns alongamentos em casa com frequência mas nada de espetacular, depois que descobri que algumas pessoas que passam a fazer isso ganham alguns centímetros na estatura fiquei com muita vontade de conseguir fazer essas coisas mirabolantes, vai que eu ganho uns 3 cm a mais! Alguém da área sabe se isso procede? Cheguei no canal agora, já dei meu like e me inscrevi! Agora vou lá pra sua playlist para iniciantes... :)
eu gosto muito do seu canal pena que eu nao consigo fazer ainda espacate. bananeira. escorpiao entre outros. mas o que eu queria mesmo aprender e o espacate. ensina mas video. pooorr favoooor
Jubaloo faz uma playlist só com tutoriais de alongamento. Agradeceria muito. 😘 Bjs, vc me ajuda mt com os tutoriais e minha flexibilidade já melhorou de mais 😍❤️
Adorei ju sempre assisti seus vídeos meu deus gostei muito desse vídeo treinei tudo kkkk cada like nesse comentário é os movimentos que vou aprender em 2019 (Sei que imitei alguém mas gostei da frese)
Aula muito boa 👍 mas demasiado forte . Mesmo perfeito para mim 🥰 Menina linda é uma ginasta 🤸♀️ Filmei hoje em público😉 Mas muito mais calmo e fácil, até dá para os idosos 👉Fortalecer costas, mais FLEXIBILIDADE na coluna . Prevenção ESCOLIOSE LORDOSE CIFOSE . Aproveita ✅
Eu era bastante flexivel, mas era natural, eu “sempre” soube descer ponte, espacate perfeito era mais um hobby meu mesmo, eu treinava em casa sozinha por diversão. Eu conheci seu canal e melhorei muuuuito, aprendi a fazer parada de mão, mas eu desanimei por alguns motivos da vida mesmo. Aí eu fiquei meses sem fazer nenhum tipo de exercício, então não consigo nem fazer mais espacate (isso era uma coisa realmente natural minha, eu desde beeeeem pequena sabia fazer e achava normal) Agora eu desanimei porque tento treinar para recuperar minha flexibilidade mas tá muito difícil :(
Pra quem diz que dói: não desista, a vida é assim, no começo é difícil mas com o treino vc vai evoluir e não vai doer, nas primeiras tentativas, é obvio que não vai dar certo, pois é primeira vez, mas consegue quando treina Falo isso como ginásta, oque eu quero dizer é que, NADA é impossível
No momento parece bem difícil pra mim, tudo dói, cansa rápido, amanheço dolorida, mas como me propus a conseguir abrir espacate tenho que ir até o fim Ps: obrigada pelo incentivo❤
Precisava muuuuito desse vídeo ! Aprendi a descer na ponte agora , e estava procurando uns exercícios para melhorar mais a flexibilidade na coluna ! Obrigadaaaaa 😍😙❤️
"Olá corpo, estou aqui pra te usar, a gente vai dar uma sofrida !as vai dar tudo certo" KKKKKKKKKKKKKK
Fé em deus
Marchando pra Jesus
Quando li seu comentário ela falou kkk
Eu queria dobrar a coluna q nem ela fez ali e tocar o chão mais quem disse q eu consigo
Oii sei fazer tuto voce esplica muito bem quem gostou os trocos da um laique
Kkkkk
Cara! Eu não tenho como lhe demonstrar minha felicidade e gratidão! Muito obrigado! Te adimiro muito, sua flexibilidade e gentileza! Você é muito boa e ensina aos outros a serem também! Graças ao seus vídeos, essa semana fui chamada para Turma Avançada de GR 2019!!! To muito feliz, obrigada! Quero dizer a todos para se inscreverem nesse canal maravilhoso! E que funciona viu?
Eu entrei pelo meu peixinho, escala, espacate, bananeira, estrelinha, cambalhota e muitas outras coisas que eu não sei o nome e que estou com preguiça de escrever xD
A maioria eu aprendi nesse canal, muito obrigada, nunca me desinscreverei :3
Valeu Jubaloo!
Voce tem razao eu aprendi tudo com ela
Nossa vdd
Preguiça de ler
Vdd, eu melhorei muito minha coluna...
Kkkkk eu n tava conseguinto os aquecimentos ai eu vi o "vamo começar pra veler" e eu fiquei "ue?"
Eu tbm, kkkkkkkkk🏳
Tenho 49 anos e tava sedentária a 4 anos .tenho uma filha de 7 e juntas começamos fz os exercícios e hj me sentindo como se tivesse 7 anos tb pq o nosso corpo não tem limites somos capazes de fz tudo. To muito feliz obrigada.
OBS:GENTE VOCÊS TÃO DESISTINDO PORQUÊ DÓI MAIS OLHA QUANTA COISA A JUBALOO SABE FAZER ELA TAMBÉM SENTIA (SENTE)DOR MAIS HOJE ELA CONSEGUE NA FAZER UM BUGADO DE COISA ENTÃO NUNCA DESISTA QUE UM DIA VOCÊS CONDEGUEM
@@lucasamaral6675 sua ignorância também
Estou tentando ser flexiviu más doi bastante ,😂 má vou com qualma ❤ tudo no seu tempo
@@epiphanyl.7607 sua arrogância mais ainda
@@AnaLivia-sr3fk Foda-se filha, a culpa não é minha se ela é burra e não sabe escrever
@@epiphanyl.7607 pra q ser assim cara n sabemos... Vai q é uma criança ou algm q n teve a oportunidade de estudar... N seja ignorante
Eu tenho 0 coluna
Às vezes dá a louca em mim de querer alongar
Mas desanimo logo depois que vejo que não mudou nada
E continuo na estaca zero
Eu também kkk
Separa bastante tempo com muita força de vontade dá certo KKKKK j
Treinei um mês sozinha é ja sei fazer td
Kkkkkk
Eu n sou bailarina n fasso aula pq n tenho condições comecei a treinar a alguns meses e eu n sabia fazer nada daí eu fiz esse exercício da jubaloo mais a da Anna macnullt daí eu evoluí muiiiito
eu to fazendo os exercícios e to chorando (não é por dor, mas sim porque é muito difícil) mas eu tenho certeza que eu vou longe com o seu canal
sempre quando eu to fazendo um exercício muito difícil eu penso, insista, persista e nunca desista, isso me ajuda muito
A gratidão é preciso ... Não desistam
Vendo seus vídeos e lembrando que a 2 anos atrás não conseguia alcançar as mãos nos pés, e agora me acompanho tranquilamente. Valeu juuuu
Essa é a minha meta, eu só consigo alcançar a altura dos joelhos sem dobrar a coluna, tudo parece doer durante os alongamentos, meu corpo é duro demais, aí paro e lembro que preciso de paciência
"Deus amou o mundo de tal maneira que enviou seu filho unigênito, para que todo aquele que Nele crê não pereça, mas tenha vida eterna"
"God so loved the world that He sent His only begotten Son, that whoever believes in Him shall not perish but have eternal life"
"Tanto amó Dios al mundo que envió a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree no se pierda, mas tenga vida eterna"🙌
a cada um like nesse comentário é um truque de ginastica que vou aprender em 2019
Nenhum kkkkkkkkk com o oculos vai quebrar kkkkkkk
Você consegue 😀
@@gaby8703 sua Idiota vc só serve pra estragar a vida dos outros..euem antes de falar dos outros se olha no espelho e faz um resumo sobre sua vida..há e mais uma coisa! Manda o número da sua opinião q quando eu quizer eu ligo 😘bjs.. querida!
@princesa 123 KKKKKKK
que legal eu tb uso óculos
Eu sou ginasta,há 3 anos,ja era bastante flexível,mas com esses alongamentos fazendo diariamente,fiquei mais ainda, e me ajudou bastante Na ginástica ritimica!
Vcs que estão começando não desistam,é claro que pode doer muito,também ficar com dor,mas se vcs tiverem disposição e persistência pra treinar,irão conseguir!
Sempre fico morta quando tento te acompanhar nos exercicios kkkkkkk ameei, me ajudou deu muito ♡
Vou dar algumas dicas aqui (pela minha experiência msm) se eu tiver errada me corrijam aqui em baixo por favor!!
- Eu acho q o ideal é tentar fazer todos esses exercicios aí com as pernas maos fechadas possíveis, mas não totalmente fechadas, mais ou menos na distancia dos ombros 😉
-E tambem no exercicio de 7:20 é mais facil fazer com o braco pra tras (mas n sei se ta certo, tentem ai😅😉)
Graças a você e seus exercícios eu sou mais flexível tanto nas pernas quanto na coluna
Boa noite muito muito obrigado pela aula 🇧🇷👍🌿
Antes de me aquecer eu faso o mata borrão e com esses exercícios me ajuda a flexionar a coluna ai eu consigo fazer puxada a bolinha ainda não consigo mais um dia vou conseguir eu te admiro muito e muito obrigada
Boa noite muito muito obrigado pela aula não é fácil ganhar alongamento tem que persistir muito muito mas vale apena 🇧🇷😂🌿🙏
Seus ensinamentos são massa ! já melhorou minha postura e as dores do pós-treino , como jogo capoeira tbm tive melhora nesse sentido .
Ai que amor!!! Amo teus vídeos!!!! Dei uma desanimada mas agora assistindo a esse vídeo vou voltar a treinar!! Parabéns pela sua evolução!!! Bjs de Curitiba!!!
Obrigado pela força e ajudas jubalo vc me ajudou muito a aprender a fazer espacate pontes mas uma escrita 😍 vc e uma pessoa muito boa pra mim e uma pessoa muito bonita e flexível
Eu gosto muito de você porque você me ajudou a fazer a felicidade toda que eu sei fazer hoje em dia
Eu sempre quis ter flexibilidade no corpo, faço alguns alongamentos em casa com frequência mas nada de espetacular, depois que descobri que algumas pessoas que passam a fazer isso ganham alguns centímetros na estatura fiquei com muita vontade de conseguir fazer essas coisas mirabolantes, vai que eu ganho uns 3 cm a mais! Alguém da área sabe se isso procede?
Cheguei no canal agora, já dei meu like e me inscrevi! Agora vou lá pra sua playlist para iniciantes... :)
Acho que se almenta alguma coisa é só por que corrige a postura
Vish eu tenho 12 anos e to com 1,63 de altura e eu NAO GOSTO de ser alta , e eu faço exercício da Ju td dia sera q vou crescer mais 😢😢😢
@@joelmatostes2701 eu tenho a mesma estatura que voce, tenho 13 anos e 1:63
@@joelmatostes2701 eu tbm tenho 12 anos e tenho 1,70
1,63 eu acho vc baixaa
@@joelmatostes2701 assim que você menstruar você para de crescer. Fica tranquila.
Amo esses vídeos pra ficar flexível
Estou aprendendo muito com vc te amo muito
Fazendo a uns 3 meses esse treino, ja ta ate facil kkk, evolui muitooo
Aprendi quase todos os combos parabéns Jubaloo
Muito bom amiguinha, passou exercícios que eu nem tinha conhecimento de existência, adorei o canal :D
eu gosto muito do seu canal pena que eu nao consigo fazer ainda espacate. bananeira. escorpiao entre outros. mas o que eu queria mesmo aprender e o espacate. ensina mas video. pooorr favoooor
Jubaloo faz uma playlist só com tutoriais de alongamento. Agradeceria muito. 😘 Bjs, vc me ajuda mt com os tutoriais e minha flexibilidade já melhorou de mais 😍❤️
Gostei esses truques tão me fazendo muita utilidade, parabéns 😁👏👏👏
Juballo amo o seu canal , aprendi fazer as coisas de ginástica aí
Adorei ju sempre assisti seus vídeos meu deus gostei muito desse vídeo treinei tudo kkkk cada like nesse comentário é os movimentos que vou aprender em 2019
(Sei que imitei alguém mas gostei da frese)
Aula muito boa 👍 mas demasiado forte . Mesmo perfeito para mim 🥰 Menina linda é uma ginasta 🤸♀️
Filmei hoje em público😉 Mas muito mais calmo e fácil, até dá para os idosos 👉Fortalecer costas, mais FLEXIBILIDADE na coluna . Prevenção ESCOLIOSE LORDOSE CIFOSE . Aproveita ✅
Faz mais exercícios de coluna pff adoro seu canal
Faz o solo Cry da Maddie pfvrrrrr
Concordo
Up
Ssssssssssssssssss
Up!
Up
Amei esse vídeo
Com dicas muitos boas
Estou treinando todos os dias
Vc é a melhor prof de todas.Obrigada pelas dicas minha coluna está muito mais flexível
Finalmenteeeee!!!!! Já pedia a um bom tempo!!!
Perfeito, já vou por em prática !!!
Agora graças a vc eu tenho mais flexbidade obrigado te amooo de coração
Jubaloo estou divulgando seu canal o mais rápido para seu canal chegar aos 300 mil jujubas
Amei os alongamentos😀😀😀
*Jubaloo melhor prof💞💞*
Você ajudou muito a minha filha nas ginásticas
Top! Isso é nível hard!
Muito obrigado 😊🤸
Primeira a dar like.gosto muito dos seus vídeos
Simplesmente amei!!
Aprendi muitas coisas vendo seu videos bjs💓
O escorpião eu tô quase lá chegando no chão se eu fazer alongamento eu chego
Jubaloo te amo .adoro suas aulas 😍
Juballo porque não faz um vídeo pra ensinar a fazer espacate invertido quando você conseguir?
Muitíssimo obrigada. Estava mesmo precisando melhorar em relação a Isso, um desafio para mim. Gostei bastante e até que não fui tão mal assim hahaha
Amo já aprendi a esparca agora o resto kkkkkk amo muito vc juballo
Muito legal para quem quer comecar ginastica mais é muito difícil
Eu era bastante flexivel, mas era natural, eu “sempre” soube descer ponte, espacate perfeito era mais um hobby meu mesmo, eu treinava em casa sozinha por diversão.
Eu conheci seu canal e melhorei muuuuito, aprendi a fazer parada de mão, mas eu desanimei por alguns motivos da vida mesmo.
Aí eu fiquei meses sem fazer nenhum tipo de exercício, então não consigo nem fazer mais espacate (isso era uma coisa realmente natural minha, eu desde beeeeem pequena sabia fazer e achava normal)
Agora eu desanimei porque tento treinar para recuperar minha flexibilidade mas tá muito difícil :(
Uhuuuuu tava esperando esse videoooooo
Muito booooom!!! Parabéns
Muito bom 😊💞💞💞
Juuu bem que vc podia mostrar oque você ainda está aprendendo💛
Seu cabelo é muito lindo, ainda mas de preto
muito bom esse combo
Adooooro seus vídeos
Gosto muinto dos seus videos to aprendendo muinto
Eu amor esse canal
Faz um vídeo de novo da reversão
Juh consegui fazer todos obrigado😍❤
Vc mim ajuda muito obrigador 😍
Meu sonho parabéns comecei agora mais sou muito dura
❤❤❤❤
Amei,vai me ajudar muito,obrigada !😘
Obrigado pelo vedéo mim ajudou bastando jubalo um 💋💋
Vc e prefeita
Faz alongamentos para mata borrão
Pra quem diz que dói: não desista, a vida é assim, no começo é difícil mas com o treino vc vai evoluir e não vai doer, nas primeiras tentativas, é obvio que não vai dar certo, pois é primeira vez, mas consegue quando treina
Falo isso como ginásta, oque eu quero dizer é que, NADA é impossível
No momento parece bem difícil pra mim, tudo dói, cansa rápido, amanheço dolorida, mas como me propus a conseguir abrir espacate tenho que ir até o fim
Ps: obrigada pelo incentivo❤
Adoro ver eu com vc aprende abri escala, bonte,reversão, inversão,e muito mais adoro seus video bosta muito mas te amooo
espacate* ponte* '-'
Posta*
Cada região tem um nome e escala é espacate de frente ela tá certa aqui em Pernambuco se fala assim
Me ajudou muito na
Adoreiiii sou muito flexível mas esse vídeo me ajudou bastante Obrigada ❤
Aaaah sonho em um dia ter aula com vc .....❤(realmente tava precisando de um video de intermediário rsrsrs) 🙃
Ameiiii vou tentar 😁😁
jubaloo vc sempre me ajuda obg ❤
Aaaaaah Obgd,super amei,minha flexibilidade melhorou muito😍😍😍😍😍😍
eu aprendi a fazer a abertura com vc é quero aprender muito mais
Quanto tempo você levou pra conseguir? Eu estou no segundo dia treinando e a dor nas juntas é bem forte por eu ser dura demais
Olá corpo hj z gente vai dar uma sofrida kkkk ai a mola se retrai mesmo 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 adoreiiii tenho 49 anos 😆😆😆😆😆😆
Amo esse canal
Ótimo canal, parabéns. Mais um inscrito!
Faz o solo da cry da Maddie Ziegler
Muito boommmm juba
Faz alongamento para fazer o escorpião para não doer as minhas costas 🐗🍀
Meu deus eu sou uma jujuba e aprendo muito meu nome e Ellen obrigadada sou avançada.
Consige muinto obrigada 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Jubaloo eu tenho muito medo !
Oque eu fasso para tirar ele?
Precisava muuuuito desse vídeo ! Aprendi a descer na ponte agora , e estava procurando uns exercícios para melhorar mais a flexibilidade na coluna ! Obrigadaaaaa 😍😙❤️
Gostei muito do canal
Que vídeo maravilhosoooooo!!!!
Quero muito chegar ao seu nível 😍👌
Oi , amei o vídeo ! 💞💞💞
Sei fazer todos os truques de ginástica igual a vc gosto muito do seu canal aprendi muitas coisas com vc😍🌈
Que show. ❤❤
Amo esses vídeos faz parte 2