A Estrela perfeita em 11 passo simples! Tutorial para aprender a estrelinha.
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Curso “Ginástica Infantil - Formação corporal": ginasticainfan...
Quem se preocupa com o desenvolvimento pleno das crianças, reconhece a importância da atividade física bem orientada na rotina delas. Garanta uma infância mais ativa e saudável para seus filhos por meio da prática da Ginástica infantil. Clique no link acima para saber mais. Acompanhe meus conteúdos!
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Ótimos exercícios progressivos que eu já usei para ensinar a estrelinha para crianças a partir de 3 anos!
Toda criança sonha em aprender a estrela (e alguns adultos que não aprenderam na infância também! hehe). Apesar de parecer um movimento simples da ginástica, realizar uma estrela demanda muita coordenação, força nos braços e confiança para passar pela posição invertida.
Para que a criança adquira condições físicas e psicológicas para aprender uma estrela, utilize estes 11 exercícios progressivos.
Posicionar as mãos e elevar as pernas no momento certo, corretamente e com confiança leva tempo. Por isso, repitam várias vezes cada um dos exercícios.
Vamos juntos ensinar a criançada a fazer uma estrela perfeita!
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Nota: As atividades são recomendadas para todos os meninos e meninas saudáveis a partir de 5 anos a menos que condições médicas indiquem o contrário. É aconselhável que os pais supervisionem os filhos durante a prática dessas atividades, pois são eles os responsáveis pela integridade física das crianças. Os exercícios são simples e não resultarão em dano corporal se os meninos e as meninas, em boas condições de saúde e com consentimento médico, os realizarem exatamente como demonstrados.
Curso “Ginástica Infantil - Formação corporal": ginasticainfantil.com.br/
Quem se preocupa com o desenvolvimento pleno das crianças, reconhece a importância da atividade física bem orientada na rotina delas. Garanta uma infância mais ativa e saudável para seus filhos por meio da prática da Ginástica infantil. Clique no link acima para saber mais.
A criança de quase 30 anos vai tentar. Espero conseguir antes do meu aniversário kkkk ❤️
@@caahsales6075 kkk
Conseguiu?
Oh moça, vc conseguiu? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
@@Amanda_grisse eu esqueci desse vídeo 🫣
Mdss 2 anos se passaram e ainda não sei virar estrelinha 🤡
@@caahsales6075 moça eu desisti de aprender isso, impossível KKKKKKKKKKKKKK
criança de 18 anos comprova que o método é eficaz : )
Criança de 18;-;
eu com 23. KKKKKKKKKKKKKK vou treinar, se pá agora vai
reunião de crianças de maioridade
tema: estrelinhas
demorou quanto tempo?
Amei as dicas, com certeza vou colocá-la em prática, muito obrigada pelo ensinamento prof.
Nossa! Estou impressionada com a qualidade do ensino! Super 10 as dicassss
Amei! Eu hj com 36 anos , nunca aprendi a fazer estrelinha, mas vou ensinar a minha filha de 5 com essas dicas. Obrigada!
Eu com 14 anos tô aqui na luta contra o tédio e vou tentar kkk. Vou tentar pegar o colchonete escondido pra ver se eu me sinto mais segura kkkkk
Kkkkkkkk
Eu com 11 anos ñ sei kk
@@Millynha13 eu tenho 10 anos😁😁
Eu já sei fazer mas a minha as pernas ficam dobradas
@@centralsxp eu também :/
Eu tenho 35 anos e meu sonho é conseguir fazer a estrela, mas tenho medo.
Faz um vídeo para adultos.
Por favor
Madalena, seguindo esses mesmos passos você consegue aprender.
Se você for uma pessoa ativa, não terá muita dificuldade. Agora, se a atividade física não fizer parte da sua rotina, recomendo que treine com ajuda de outro adulto.
também quero !! tenho 23, quando era criança fiz Gr mas tenho trauma, tinha medo de fazer as coisa, era gordinha a professora e as outras rianças riam de mim. cresci com essa vontade, com esse trauma e esse medo :(
@@brendaaires1024 você vai conseguir!
@@lorenaferreira8190 ainda não tive coragem de tentar
@@ginasticainfantil tenho 47 anos sou ativa, espero possivel. pois a capoeira é um sonho antigo, e agora preciso aprender.. amei seu video.. vou tentar. e se conseguir volto aqui pra contar;
Obrigada por esse vídeo. Vou fazer com minha filha ❤
Ksk eu com 16 anos tentando, oq a quarentena n faaz ne
Pser kkkkkk
eu também 😹😹😹
Kkk ne
o primeiro eu fasso dez de sempre
E eu com 19 kkkaoakaim
Adorei o passo a passo, a criança de 37 anos aqui sabe fazer, só que de um lado só, o outro é desajeitado, vou ver se me ajuda fazer desse jeito para o outro lado 😅
Parabéns adorei meu neto de 6 anos ta querendo aprender
Eu amei! Excelente aula!
Parabéns !! Adorei
Excelente. Muito bom. Obrigado
Incrivel!
Eu cai feio mais já estou conseguindo sem as duas mãos
Mas*
Nss, eu não consigo nem com as duas
Kkkkkkkkkkkkkkkk
@@kailanykay1939 😞 kkkkkkkkkkk
@@soverdades9829 me escrevi no seu canal
Parabéns! 👏🏻
Professor, por que aprender a fazer 'estrela' é importante pro desenvolvimento infantil?
Bem didático. Quero ensinar a minha filha de 4 anos.😊
Muito bem,tenho 17 anos e vou tentar fazer
Estou fazendo um desafio de 70 dias, e quero aprender a fazer uma estrela. Mas sou adulta (quase 43 anos) e não tenho quem me ajude, espero conseguir!!! Vou começar a fazer esses exercícios que sugeriram aqui, mas se tiver outra dica para adultos, agradeço!!
@FarmaCrisTrentin, Então como esta os treinos, ja conseguiu?
@@nicesabiosabio6390 ainda não está boa, mas precisei me mudar e fiquei duas semanas sem treinar. Voltando agora com tudo!!
show!
Minha filha Está conseguindo 🥰🥰
Muito bom 👏🏼
Amei
Muito bom ❤
Gostei da aula, mas poderia dizer quanto tempo deve repetir os primeiros passos? Eu treinar com o meu filho
Adorei, ótimo pra quem tem medo
Perfeito é DEUS
Nunca consigo mais ficar tranquilo meu pai me ajudar
Eu com 9 anos new sei kkkkkk obrigada pelas as dicas
Eu tenho doze e tô aqui tentando fazer
Eu também tenho 9 anos e não sei
Eu com 13
Eu com 12
Estou aqui pq desaprendi a fazer
Queria ter aprendido quando era criança, agr vou aprender com 20 😂
Nunca é tarde! 😄
Muito bom
Tenho 12 anos serve pra mim tambem ?
Eu não sei só sei que tô treinando
Serve pra todo mundo;-;
Ótima sequência, qual idade dessa criança???
7
Oi você deis eu com segui a fazer a estrelinha eu só a Juju sou uma criança:)
Obrigada! Gostei muito do vídeo e quero saber por favor se esse exercício dá pra fazer em qualquer tipo de chão?
MOÇO EU QUASE ME QUEBREI SKSJSMSNSMSJSNKSKSKSKSK
Hoje eu tenho 12 anos e sei fazer estrela
Des de 9 anos meu primo que me ensinou
Pode usar giz para fazer no lugar de corda?
O foda foi o professor de educação física.
Ele- Vocês tem 7 dias pra melhorar a vossa parada de mãos.
Eu- Nunca na minha vida fiz.
Ele- É avaliação
- Tô fodida
O problema é que a gente vai todo dia pra escola, volto de tardona e ainda tem que trabalhar.
Prof. de Educação física que pede para estudante fazer os fundamentos da ginástica valendo nota parou nos anos 1990...
Omg❤
Eu com 13 anos tentando aprender a fazer estrelinha com um vídeo que diz claramente que é para as crianças aprenderem 🤡
Mais vc é uma criança .
@@amandagamerbloxyt6547 não meu anjo
@@amandagamerbloxyt6547 criança é até 10 anos
@@amandagamerbloxyt6547 pre- adolescente é com 11
@@amandagamerbloxyt6547 e a partir dos 12 vc já pode ser adolescente
Tenho 9 anos e sei
Eu com 13 anos indo aprender com meu irmão de 6 e minha prima de 8 Kakakaka!
Será que aos 31 anos ainda tenho chance de aprender?
Claro que sim, mas tenha foco no treinamento antes, até conseguir fazer uma estrelinha perfeita!😊
Tio eu quero fazer aula de aprender a fazer estrelinha com o senhor mas moro em Limeira do Oeste MG e tenho 11 anos como fasso??
Daqui um mês eu volto e digo se funcionou 😩🤘
Funcionou?
E aí?
Já se passaram 2 meses, e aí?
@@raissacristina1642 lá se foi 1 ano kkkkk
cade vc pra contar??
É fácil quando é um menino ou uma menina com menos de 7 anos ,eu com nove anos tentando dar uma estrelinha e batendo a cabeça na areia da praia
quebrei meu dedo de vdd ;]
Eu quase quebrei o meu dedão do pé 😢
Dps desses comentarios;-;.... Num quero nem tentar .,. Kkk;-;
Já me matei já 👍🏻
Não sei pular corda, nem fazer cambalhota e nem estrela. Acho que não tive infância. 😭
Ainda dá tempo de aprender tudo isso e muito mais, Raquel! 😄
Eu consigo fazer mais minhas pernas ficam dobradas
Eu com 11 tentando
Oq a quarentena faz com a gente KKKK ;-;
Ok
AMEI
Yutt
Qual o tempo que a criança passa em cada passo ? Por dia faço 1?
O tempo necessário pra que ela realize como demonstrado, Wendel.
A criança pode fazer até o 4° no primeiro dia e ficar 3, 4, 5 dias no 5° passo. Depende da criança.
Como vc descobriu isso??Quero muito tentar e saber🤔😋😄😄
Fufu eu creio
Eu com 17 anos nas costa indo aprender KKKKK
Eu é fácil : quebrei meu dente de verdade :-[
Tch
18 anos ainda é considerado criança?
Sim 👍🏻
Brincadeira kkk já é jovem
Oi eu
Qual a idade mínima para este exercício?
Creio que 5 anos, na minha gr eu tinha uma colega muito nova, e o professor pegava "pesado" (ela tinha 5 anos mesmo)
Eu tento 13anos e eu não sei me ajudar aí no vídeo só falar aí eu vou ver sim eu sei
eu com 20 tentando kkkkkkkk
eu com 18 anos tentando aprender, ô humilhação k
a criança (de vdd) de 11 anos vai tentar até conseguir😁
32 anos, será que consigo kkkk
Consegue, Lys!
Se a atividade física faz parte da sua rotina, provavelmente não terá muita dificuldade para aprender.
Agora, se você não for muito ativa, recomendo que treine com auxílio de outro adulto.
Bons treinos! 😁
Eu não conseguia faze😭😭😭😭😭
Eu não consigo
Eu aqui com 31 anos fazendo capoeira tentando aprender a fazer o au😂😂😂😂
Eu. Tenho 8. Anos. E.
Média. Tenta😭
Minha mãe vai fazer isso igual que você kkkk
Nao consigo
34 anos vendo para aprender kkk
E eu amanhã eu já tenho espetáculo e nunca eu aprendi e na minha apresentação tem estrelinha
A criança de 28 anos vai tentar aprender pois sempre quis aprender 😁😁😁
Vai conseguir! 🙌🏼
Dhhhhlw❤😂🎉😢😮😅😊
😊
imódestia não é bom
A criança aq = 20 anos
Eu com quase 17 anos nas costas não sei fazer estrelinha😅
Oi Robson!eu tenho 10 anos. th-cam.com/video/7FYAvGOvVEk/w-d-xo.html Nesse video você deu um exemplo a bananeira caminhar na parada de mão eu estou tentando fazer eu consigo dar no máximo 2 passos e eu quero sabe o que eu preciso fazer para conseguir dá mais passos. A e porque eu perguntei nesse video por que é um que tu vai responde por que o lá de 8 meses atrás eu acho que você não vai responde.
Eu aqui com 11 anos kkk
Kkkkk eu aqui com 26 anos pelejando
Para de ser mintiroso nao da serto
Se vc quiser aprender tudo num dia só querendo que saia a estrelinha perfeita, não dá certo mesmo
Minha filha Está conseguindo 🥰🥰