गर्दन में नस दबना ( gardan ki nas chadna ka ilaj ) - गर्दन की अकड़न | Gardan ki moch ka ilaj at home
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024
- गर्दन में नस दबना ( gardan ki nas chadna ka ilaj ) - गर्दन की अकड़न | Gardan ki moch ka ilaj at home
दोस्तो गर्दन का दर्द , गर्दन की अकड़न , गर्दन की मोच, गर्दन की नस पर नस चढ़ना या गर्दन की नस दबना इन सभी समस्याओं में से किसी एक का सामना आपको अपनी जिंदगी मे एक बार जरूर करना पड़ा होगा। सुनने मे तो ये सभी समस्या गर्दन की मैस्पेसियो या गर्दन की हड्डी ( cervical spine) से जुड़ी है , इन सभी समस्यो का अलग अलग तरीके से इलाज हमने हमारे जयपुर में स्थित physiopoint क्लिनिक पर बना रखा है,
आज वही इलाज हम आपको इस वीडियो में बताने जा रहे है
हमारे बनाए इलाज से आप अपनी गर्दन की मोच को सिर्फ 1 मिनट मे ठीक कर पाएंगे वही गर्दन की अकड़न और गर्दन में दबी हुई नस को आप सिर्फ एक तोलिए से कैसे ठीक कर सकते हैं ये भी आपको इस वीडियो में हम बताएंगे।
तो अगर आप इस वीडियो में नए है तो चैनल को subscribe जरूर करना।
और किसी भी एक्सरसाइज को करने से पहले अपने डॉक्टर और फिजियोथेरेपिस्ट की राय जरूर लेना।
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डॉ सुनील टांक
स्पोर्ट्स फ़िज़ियोथेरेपिस्ट
रामा हेरिटेज,सेंट्रल स्पाइन,
विद्याधर नगर जयपुर
गर्दन में नस दबना ( gardan ki nas chadna ka ilaj ) - गर्दन की अकड़न | Gardan ki moch ka ilaj at home
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शुक्रिया डॉ साहब. आपके मार्गदर्शन के लिए.
मैं एक्सरसाइज कर रहा था कि अचानक मेरे गार्डन के बाएं हिस्से में दर्द शुरू हो गया और भारी भारी लगने लगा धीरे धीरे दर्द कान की तरफ बढ़ने लगा मुझे समझ आ गया की नस चढ़ गई है मैंने तुरंत यूट्यूब पर आपका वीडियो देखा तौलिए से दाहिनी तरफ घूमने से दर्द में आराम हुआ लेकिन पूरी तरह ठीक नहीं हुआ फिर मैंने हाथ से ही अपने जबड़े खुद दाहिनी तरफ घूमर ऊपर की तरफ खींचा तो ऐसा लगा कि मेरे पीठ की एक एक नस ठिकाने लग गई अब आराम है लेकिन हल्का हल्का दर्द हो रहा है आपका बहुत बहुत धन्यवाद भगवान आपका भला करें🎉🎉❤❤
Thanks sir 🙏 aapne meri samasya ko thik kar diye aapka nukssa kaam aaya
Sir mai isi jagah gardan me dard ki video dhundh rha tha 2 din se par nhi mili., 2 din se mere dard hai isi jagah par dard ho rha hai
Ajj mujhe video mil gyi
Thank you for sharing sir 😊😊
Jay swaminarayn
Sir mujhe 14 saal se anterior pelvic tilt ki problem hai sir to kya excercises krne se thik ho jayega sir bachpan se hi h sir kamar me curv h but thoda h sir plz help sir thik ho jayega sir plz rply sir
Hello sir,, kindly shockwave & laser ka btaye isky effects on cervical & lumber spine
Very nice sir
Hlo sir mera kan ki said main nas dab gaya hy uskea liyea video banado
Dr saheb spondylosis se garden dard hai kya exercise karni chahiye
L5/S1 disc causing mild impingement of the Right L5 nerve root.
Sir is Injury ko set krny ky liay kon si Exercises kren plz apni koi video bata den Plz..
Sonipat pur khaspur gaon mein Alvin L5 sabhi naso ki ticket theek hoti
Pls sir kuch upay bataega hatho k
Sir cervical spondylosis ka dikkat hai ek video dalo plz
th-cam.com/video/D5Tj78sLbdo/w-d-xo.html
So plese sir mujhe is ka ilag bataiye
Plz sir
Sir aap ki bhut bdi meharbani hogi sir
Mere madad kigiye sir
Please sir
Help me sir
We consulted with neurosurgeon and neurologist and acupressure doctor..They said need for surgery acupressure said I won't let it happen...We are confused sir..Please help and guide.
Online consultation :07737396799
Tq sir ji
thanks sir
Online consulting app se karna h...pl suggest
Good 👍
Sir mujhe 2 sal se cervical pain hai aur MRI karvaya gardan ki nas dab gyi hai
Sir 🙏 me puchh na chahta hun.plz app ki advice mujhe sayad thik kar sake so plz sir batayega
Very Nice
Sir mai ne mri krwaya toh gardhaan ki naas dab gai hai.doctr bol rahe hai ki opreson krwan karega aap koi treka nation plies sir
Thik huaa ji aapko
Sir meri gardan ki nas dab gaya h may kya kru joki sahi ho Jay aur hath o me suna sa laga ta h
My pain started from right side of neck nd now it spreads to shoulder nd half of back side I’m unable to move my neck any side if I tried there is so much pain in my neck plz suggest me what to do
Yoga pranayam karte ho ap eg : bhastrika ,anulom vilom ?
L4 L5 me stiffness he uske liye kya kare 🙏🙏
Hello sir mere garden ka Nas daba Hain Mai bahot parsan hoon
Mere kya h ki gardan kise ne padkar kar mod di h to mere gardan ki Nas me jaan AA gye aur Gardan ki Nas kich gye h to usme pen ho rha h
Nose ke side me and niche gardan me pain hota h
C3-C4 C4-C5 C5-C6 DISC BULGE identing anterior subarchnoid space, narrowing of bilateral neural foramina and compressing bilateral traversing nerve roots.
कृपया इसके लिए उपचार बातायें!?
Sir bhot taklif hai delyi grdan atak jati hai
मेरे को 2 साल से एक तरफ नस निश्चय देखे तो नस घट हो जा रहा है बहुत खींचता गर्दन नीचे देख कर काम नहीं कर सकती मैं ज्यादा देर तक सीधा देके तो भी दर्द देता मैं बहुत परेशान हूं मेरे को इसका सलूशन बताओ प्लीज भैया
Sir agar br br ho toh ky krye
❤❤
Sir disk bulging case can be treated with physiotherapy or ayurveda or not? My father has this problem in c4 and c5 disk bulged and compressed on cord so there is numbness tickling in hands and legs.
Sir apka clinic kanha pr hai
Brachial plexus palsy treatment for new born baby
Sir... What is tahakiyu....?
Neck ki back side m sujan aagyi h neck move nhi hoti h bohot problem m hu pls give solution
Hua Bhai thik
Kon kon pushparaj bn gya hai 😂
Gardan ki nas mein sujan hai kya kre
Sir mujhe ak problam h
Sir ji muje ye hora hai
Sir agar nhi hui to
Bhai yr raat ko drd se so nhi pa rha 😢😢
1 महीने से मेरे गर्दन में दर्द है दवाई भी मैंने बहुत खा लिया फिर भी आराम नहीं है उसके वजह से काम-धंधा भी नहीं कर पा रहा हूं
🙏
I loss cervical lordosis
Video coming soon for this problem
Plese mere halp kigiye sir plz plz plz sir
Kon kon pushparaj ban gaya hai !
दर्द तो काम है लेकिन गर्दन को नीचे जुकाते है दर्द कर रही है और उल्टे हाथ पे काम
Drd hoto nhi karna h
Hlo
कॉन्टेक्ट नंबर दीजिए
Gardan ki haddi bahar a gai hai
Meri bhi
Sir apna no de
Ni thik hota