JAK SCHUDNĄĆ Z UD? 8 MINUTOWY TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH! BEZ SPRZĘTU!

[@patrycjabronikowska8123]

Zaczynam swoją przygodę z utrata wagi, i właśnie znalazłam kanał dla siebie❤

[@aniakolasinskaszemraj]

Bardzo mi miło :) Trzymam kciuki :)

[@czajanette]

💣No to się doczekałam 🤩 uda 🦵🦵 jak się wykuruję z choróbska to będzie 🔥🔥

[@aniakolasinskaszemraj]

Trzymam kciuki :)

[@annaczarniak4193]

Idealny trening dla mnie. Dziękuje.

[@aniakolasinskaszemraj]

Do usług :)

[@monikamichalowska_ft]

💪💪😉😉 super trening

[@aniakolasinskaszemraj]

Cieszę się bardzo 💪

[@magdalenawozniak4273]

Witaj mam pytanie najpierw spalić tkankę tłuszczową z nóg a później modelowa nogi ?

[@aniakolasinskaszemraj]

Tkanka tłuszczowa spala się równomiernie z całego ciała :) Można w ten sposób :)

[@Cimona184]

Jak czesto cwiczyc?

[@aniakolasinskaszemraj]

trening siłowy/interwałowy najlepiej co drugi dzień :)

[@Maria-sd8oj]

Aniu czy słodzik albo napoj typu cola zero złamie fasting?

[@aniakolasinskaszemraj]

Tak, może przerwać post :)

[@joannabochnak3398]

Czy ten trening działa również na pośladki??

[@aniakolasinskaszemraj]

pewnie ćwiczenia również angażują mięśnie pośladków jednak głównie to ćwiczenia na uda :)

[@m.ackermann1649]

Pierwsza ? !