O que comer à noite? 🍽👉😴

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#DrSamuelDalleLaste #saúde #dieta #dormir #dormirbem #sono

[@rasmilomilagredasilva5758]

Dr eu sou Moçambicano, desde o primeiro dia que comecei a aprender com o dr, eu me tornei um profissional diferenciado. Muito obrigado pelos ensinamentos. Agradeceria bastante se o Dr desse uma aula sobre a corticoterapia

[@mariberry6088]

Dr Samuel falou uma coisa que muita gente esqueceu.Comer de manha como um rei,almocar como um principe e jantar como um mendigo

[@zenidossantos6259]

Obrigada pela orientação,eu tenho refluxo,essa informação é muito importante,vou colocar em prática,

[@gladismenezes3302]

De manhã eu não como absolutamente nada. Somente água. Só vou comer ao meio dia. E antes de dormir algo leve as sete horas.

[@antoniomarques4418]

😊😊

[@kitymeiller8702]

Segundo o dr Lair Ribeiro, isso já não se aplica mais....

[@birafialho]

​@@kitymeiller8702 vc lembra título do vídeo ??

[@anacelia]

Me sinto tão inteligente vendo os seus vídeos, porque o senhor explica coisas "complicadas" de uma forma tão simples que dá pra entender tudo. Obrigada pelas informações tão preciosas que o senhor nos traz.❤

[@anaceliaalvesdeananias5639]

Além de um médico espetacular, também é um ótimo PROFESSOR! Cada vídeo é uma proveitosa aula. PARABÉNS!!!

[@vanialucia3098]

Obrigada Dr. Samuel, pelas excelentes orientações, muito obrigada, que Deus continue te abençoando 🙏

[@jwagnerfdantas]

Outra qualidade, esplêndida; não é soberbo quando se apresenta.

[@suelipinheirodecastro2441]

A simplicidade em comer e a complexidade da digestão.

[@osamurai530]

Pura vdd, Simplicidade da ingestao e complexidade da digestao.

[@andacomfeeuvou]

Que coincidência encontrar esse video depois de uma noite em que tive um pesadelo horroroso. Comi 3 ovos fritos pouco antes de dormir.
Eu sei que não posso comer alimentos assim à noite mas é que me deu uma fome e eu esqueci do que já sabia. Moral da história: saber uma coisa não é garantia de que você não vá cometer um erro como se não soubesse.

[@simonesouza1714]

Dr o vídeo é incrível, mas o senhor com essa camisa rosa .... 🤌🏻🤌🏻🤌🏻 ficou bélissimo ❤

[@mangustoopressor9465]

Kkkkk, nem tinha notado. Tava até achando que era branca 😂

[@JoBiano]

Simone, concordo 😊

[@eliannedizdeabreu7731]

😂

[@nediropke6816]

Ficou lindo!❤

[@eliannedizdeabreu7731]

Cheio de fãs! Merece!

[@walderbrito2314]

Lembrando aqui das aulas de Bioquímica Metabólica que eu tinha na década de 1970. Parabéns, Dr. Samuel, pela excelente aula.

[@JVLIMAMEDVET]

Eu como uma pessoa que sofre muito de refluxo/gastrite precisei aprender isso na marra e vc me passou ainda mais informações, obrigado Dr. Samuel.

[@crisfloresflores5373]

EU TABM HJ MESMO TO CM DOR TÓRAX DEVIDO O REFLUXO

[@samiracardozo5500]

E vc come o q?

[@valkliemann9180]

Refluxo: chá de espinheira santa, por água, ajuda muito!

[@noeliabastos3926]

Porque os médicos não procuram se atualizar e estudar e serem eficientes com todos os conhecimentos como Dr. Samuel,?
Médicos do Brasil, sigam Dr. Samuel e aprendam

[@elvis.williansdacruz.]

Porque eles só querem dinheiro!

[@telmacarvalho1197]

@@elvis.williansdacruz. remédio remedia vc nem morre e nem se cura eles querem isso e os Moneys rolando kkkk é assim o Sistema Bruto

[@ledianedosanjos2368]

O correto é não comer nada depois das 19:00

[@salatielneto1244]

É o que faço hoje

[@derci1761]

Dr. Falou tudo que eu sentia quando jantava.
Hoje minha janta é um chá umas bolachinhas integral e frutas.Outra vida.

[@joseribeiro4504]

Excelente, não só diz que faz mal aproveita e dar uma belíssima aula.

[@conceicaopinheiro7826]

Obrigada Dr.Samuel por ajudar as pessoas a ter uma vida melhor, mais saudáveis mais felizes muito obrigada

[@daniel11076]

Eu geralmente faço uma grande refeição por volta das 09 da manhã, momento em que como carne e ovos, além de fibras (maçã cozida, coco, mamão), algum legume ou verdura, e uma fruta. À tarde, por volta das 16 horas, como um abacate, um aipim com manteiga, mais uma fruta, além de uma salada com tomate cozido e alface. Nunca como à noite e nunca bebo no período de uma hora antes até duas horas após as refeições. Antes de ambas as refeições, tomo apenas uma colher de vinagre de maçã. Duas horas após a última refeição, tomo um fermentado (geralmente rejuvelac de quinoa).

[@osamurai530]

👏🔝

[@julianapereira8861]

Que legal hein

[@iriscorreiaoliveiraduarte4137]

Vai viver uns 200 anos . Parabéns eu tbm tirei glúten e leite. Vida nova sem remédios.

[@taniabaracho4458]

Tbem não como glúten e não tomo leite ou melhor abdiquei total da lactose e do glúten

[@josecarlossampaio6198]

Parabéns! Você é ninja!

[@engcoelho]

Vídeo importantíssimo que atinge 95% da população que ou tem algum problema no estômago ou no intestino.

[@joiceteixeira1461]

Maravilha. Sempre achei chatos vídeos médicos. Alguns, até oportunistas. Tenho aprendido muito nos canais certos. Obrigada.

[@joaobaptista10]

Dr. SAMUEL suas aulas nós trazem muitíssimo ensinamentos, muito obrigado

[@eduardo88]

Postar esse tipo de vídeo as 19:00 de sexta de feriado é covardia 🤣🤣🤣

[@luziaferreira8370]

Você é livre para assistir em outro dia e outra hora. 😂😂😂 Seja generoso consigo mesmo.

[@andrefurlan]

E como funciona para proteínas vegetais como leguminosas (feijão, grão de bico, etc) e proteína vegetal texturizada (PVT)?

[@carlosmaia537]

Esqueceram de tecer o Comentário sobre a ministração do assunto, 🤣

[@PalomaSouza-tk5nw]

Em termos de explicação, o Dr. Samuel dá uma verdadeira aula.
🥰

[@imaculadaconceicaoxavierde946]

Sim ele é um profissional fantástico 🙌🏽

[@cleideapeixoto]

E lá fui eu separar a mandioca da costela e fazer uma sopa de mandioca para o jantar! Quero ver a cara do meu esposo quando chegar. 😂
Obrigada dr Samuel por compartilhar o teu conhecimento conosco.

[@MReis-hz1uz]

😂😂

[@iriscorreiaoliveiraduarte4137]

É difícil mesmo colocar os maridos na linha saudável

[@almirpaulinodesouzapaulino4259]

Cara vai ficar louco kkkk

[@ivetefuzeti5321]

😂😂 cadê a carne dessa sopa?
Acho que é isso que vai dizer!😂

[@celsonunesdias7524]

Quando eu jantava, geralmente por volta das 21:00 hrs, não conseguia dormir antes da 01:00 e geralmente tinha pesadelos e acordava um bagaço. Hoje, como somente algo leve e antes das 19:00, tenho noites de sono tranquilas.

[@mahguedes8964]

adivinhou meus pensamentos, essa semana mesmo percebi que estava com a digestão ruim a noite, agora sei o motivo 🫠😢

[@benjamimdealmeidaalves2183]

Parabéns Dr Daniel pela aula fantástica 👏🏾👏🏾 merece 1000 likes!! Boa noite 👏🏾👏🏾

[@luizlins1970]

Dr. Samuel!!

[@doroticruz5190]

Amei o conteúdo desta aula. Cansada da rotina de vendas apenas e nada de ensinamentos e orientações como a que recebi. Maravilhosa esplanação se como nosso corpo vai alterando a recepção dos alimentos ao longo do dia e como são processados mas, em especial o porque de se alimentar com leveza a noite e a representatividade desse alimento no que sono e no controle da saúde mental (boa noite de sono) e física porque evita as doenças do corpo. Gratidão!

[@cleocardoso199]

O azeite bom tem que ter o PH mais baixo possivel

[@h.f.v8536]

desconhecia essa relação do cortisol com a digestão, fico gratíssimo pela aula !

[@acdelaet]

Abordagem surpreendente,mostrando a mecânica perfeita da condição da digestão .
Terei presente no meu dia a dia devida a herança quê temos desde a infância eh nossos antepassados primitivos.
Gostaria também completando este assunto sobre a harmonia natural da digestão na combinação dos alimentos eh seh o estômago foi concebido para digerir simultâneamente carboidratos eh proteínas em uma única refeição ex. pão com carne ou leite com açúcar.
Gratidão...... pela luz direcionada neste assunto muito relevante

[@taniapires845]

Há pessoas com alguma idade ou com problemas intestinais que não podem comer tanto há noite ,eu não tenho esse problema mas não vou logo para a cama depois de comer espero algum tempo e só depois é que vou já estou a fazer a digestão quando vou para a cama .

[@battfla6948]

Agora eu entendi por que, depois da menopausa, minha capacidade digestiva inverteu e ficou melhor à noite: o cortisol bagunçou todo meu ciclo cicardiano, ou seja, inverteu tudo(não durmo mais à noite como antes também) 🙄

[@elaineruas474]

Sopas de legumes ou jejum mesmo?

[@elianerezendepetsitter6300]

E quais alimentos são aconselhados para a noite?

[@ClaudiaSantos-gp8ko]

Boa pergunta. Também queria saber.

[@zzdail393]

Dr Samuel
Voce é um mestre!
Ensinar gratuitamente o que estudou tanto, e lhe tomou tanto tempo imagino, a esta população ignorante onde me incluo.
O pais agradece a voce!

[@adrianomoviesplay]

entendi perfeitamente oque vc disse , porem fiquei pensando em uma coisa ao invés de consumir proteína animal as 18 horas por conta da digestão lenta e no caso do wey proteim ? ja e liquido e não e solido como a carne .

[@marildasouza6315]

Parabéns!!! Uma super aula bem explicada em tempo record!!! Se puder falar de H. Pylori também vai ajudar muita gente 🙏💓💚🌿

[@osamurai530]

Tem q aumentar a acidez do estomago p eliminar a bacteria, podemos fazer isso com cloridrato de betaína durante a refeiçao.

[@mirianmoraes89]

​@@osamurai530EU TENHO MUITO POUCO ÁCIDO NO ESTÔMAGO ..E NUNCA TIVE ESSA BAQUITÉRIA FAÇO ENDOSCOPIA TODO ANO E NUNCA DEU

[@osamurai530]

@@mirianmoraes89 jogar uma rede no rio e não trazer peixe não necessariamente significa que o rio não tenha peixe. Apenas erramos o lugar onde o peixe estava. O mesmo acontece na endoscopia. A endoscopia negativa não exclui nada, porque ela pode errar o lugar da lesão.
Por outro lado, o seu resultado negativo, do mesmo modo, em nada muda a necessidade de fazer o que precisa ser feito.

[@mirianmoraes89]

@@osamurai530 Mais TODO ANO EU FAÇO JÁ FAZ 12 ANOS E NUNCA DEU OBG

[@osamurai530]

@@mirianmoraes89 Então, continue fazendo até encontrar, porque colonoscopia não previne absolutamente nada, apenas diagnostica.

[@flavialutterbach2803]

Como é bom a gente poder entender o motivo dos “perrengues” que passamos quando insistimos em não “ouvir” o nosso corpo. Cansei de tanto sofrer com problemas digestivos e fui mudando minha rotina: primeiro jantando antes das 19h e por fim abolindo o jantar - a melhor das decisões que eu poderia ter tomado na vida.

[@laerciorossi2138]

Boa noite Dr,nota 10

[@miriambalduino1745]

Quanta informação importante p saúde. Com atitude simples podemos mudar nossa saúde agora e no futuro. Só posso dizer obrigada Doutor!

[@luzineteferreira9518]

BOM dia doutor, na minha opinião este VÍDEO é pra QUEM estudou enfermagem, e eu só QURIA entender melhor,🤔🙄MESMO assim EU agradeço só sei oq é estômago!😏

[@Magmec]

isso tudo devia ser ensinado nas escolas desde cedo

[@mcac-youtube]

Seria excelente, uma reeducação, uma "higiena" dos habitos da alimentação, a crononutricao.

[@CarlosATadeu]

Caraca meu! Que complicado comer e viver saudável. É necessário um manual de sobrevivência desde o nascimento até a velhice, manual pra consulta diária. Pensou em comer, consulta o manual. Vai ter estresse, consulta o manual. Vixe Maria!

[@Jonhkof]

Samuel destrincha o assunto de uma forma q até quen não quer entender acaba entendendo 🤣🤣, ótimo conteúdo parabéns 👏👏👏

[@neide7390]

Tô me esforçando pra colocar em prática o que estou aprendendo com o doutor Samuel.

[@acpauletto]

Bom dia, Dr. Samuel! Mto obrigado por mais estás importantes informações de como usufruímos da saúde de nosso corpo.❤

[@isabel-ej3ir]

tenho intestino irritavel, muita ma digestao. estou precisando de enzimas pra melhorar a quebra de proteina. tenho muitos arrotos a noite. nao gosto de jantar, somente um pouco de arroz ate as 19.00 h. tem noites q vou dormir de madrugada de tanto gas.😢

[@josecaldeira6]

Dr Samuel, muitíssimo obrigado por essa aula tão valiosa. Por favor, faça uma semelhante sobre o hábito alimentar ideal o dia inteiro. Nela, faça uma referência a está aula da ceia, ou jantar.
A maioria das pessoas já ouviu dizer que comida pesada à noite faz mal. Poucos sabem porquê. Por isso, não dão tanto valor a isso e acham que há só o risco de dormir mal ou ter pesadelos.

[@valmirfernandes2613]

Gostaria que o Senhor gravasse um vídeo falando sobre tomar líquido com as refeições.

[@NoemiDeleu]

Parabéns! Aula Magnífica !👏👏
Cabe a nós ouvir e assimilar todos os seus bons ensinamentos!!
Gratidão🙏🙏

[@aparecidainezsinckevicius8531]

Doutor, que delícia observar esta sabedoria toda!

[@Meire2022]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻ótima aula,gratidão

[@gorettipereira1290]

Nada melhor que o conhecimento. Obrigada Dr. Samuel👏👏👏👏👏👏👏

[@JeanSilva-ql1tw]

Faz um video sobre o trabalho noturno e saúde

[@birafialho]

Aí ninguém fala ..

[@eunicebicudodeoliveira4759]

Estou quase sem anticorpo

[@luisdonizetepereira4991]

o chá de açafrão melhora muito no lugar neste lugar do omeprazol!

[@adautodasilvalacerdaneto430]

Obrigado por dividir com todos nós o conhecimento que orienta e instrui. Sua missão abençoada encontrará sempre o reconhecimento de Deus, pelo esforço da boa vontade que emprega no alcance dos resultados pelas melhores intenções.

[@Fiel_Testemunha]

Video esclarecedor, faltou so dar umas dicas do que comer a noite 😊

[@janiocoelho2284]

Show uma verdadeira aula! Obrigado sou seu aluno de carteirinha

[@elianetrojahnpro]

Obrigada Dr Samuel, tenho essa disbiose, gastrite, esofagite, tenho que ter muito cuidado com que como a noite. Voce explicou muito bem, agora com certeza vou colocar em pratica e vou melhorar. Nunca tinha entendido todo o processo digestivo como agora.❤

[@anapaulalemosdesouza593]

Esse médico é de alto gabarito, gratidão 🙏

[@fernandazorzi6938]

Como sempre, uma aula fantástica! Obrigada Dr Samuel!
Fale para nós sobre a dieta GAPS

[@joseanybatista1102]

Estou na metade da aula e já estou dando nota máxima.
❤
Amo seus vídeos!
Obrigada, doutor Samuel.

[@noelidossantosshenatoshena3720]

Oi dr a 8. Anos não janto minha última refeição é 17h30m durmo cedo acho por isso não tenho fome de noite ❤❤

[@gaviaumfiel]

Eu tou longe de ter hábitos considerado saudável na minha alimentação. . . Mas gosto demais de todos os vídeos. Esse tá ótimo. Espero um dia conseguir mudar.

[@ADALBERTOJB]

FAZ VIDEO SOBRE PAGASTRITE EROSIVA INTENSA ,POR FAVOR 😢😢

[@cassiaalves7289]

Muito obrigado por estas aulas abençoado de Deus

[@jeanwallace5433]

Parabéns Dr Samuel! Somos assíduos aqui no canal. Se possível fale da Hepatite Auto Imune, estou 2 anos fazendo tratamento com azitioprina e prednisona, gostaria de saber quais efeitos desses remédios a longo prazo, fica com Deus!

[@IsadoraDumont]

o seu trabalho é MARAVILHOSO! parabéns!!! não pare!

[@mariadelourdesdarocha506]

Eu não me contento em assistir a estes vídeos, que considero ensinamentos valiosos, sobre saúde. Anoto tudo em minha agenda, como se fosse uma reconsulta. Obr.Dr.Samuel.

[@soniaoliveira709]

Dr Samuel, o senhor poderia me exclarecer a intolerância a histamina? Tenho 49 anos, e durmo muito mal, a noite que durmo melhor são apenas de 4 horas (estado este por toda vida desde bebê). Tenho fibromialgia, rinite, asma e dermatite. Quando consegui o diagnostico da fibromialgia fui a vários médicos e nenhum deles conseguiu olhar os sintomas da disbiose. Hoje, há pelo menos 5 meses, não consumo leite, glúten, e o açúcar muito pouco, apenas quando como bolo.

[@androsRoccha]

O que é pesado pra outros é leve pra mim, e preciso dormir com barriga cheia ou meu estômago começa a roncar logo depois de eu me deitar

[@teresaqueirozaliberti3151]

E o que é leve e bom para comer a noite?

[@mariareuzadasilva7393]

Médico maravilhoso, maior felicidade assistir aos seus vídeos.

[@manuoliveira4179]

Gratidão Dr. Aprendo mais com vc do que na minha faculdade de nutrição 🙏

[@celiadossantosdasilva1209]

Eu agradeço porque desde muito pequena tenho problema para dormir lembro que minha mãe me colocava para dormir a tarde e era difícil dormir quando conseguia já era hora para acordar tomar banho e jantar e a noite eu ficava com olhos aberto no escuro porque não tinha sono e assim foi hoje tenho 66 anos e tenho facilidade em perder o sono faço uso de chás de mulungu, Melissa, passiflora, capim santo que ajuda bastante

[@adilsonmercenario7971]

Muito bem explicado,parabéns.Like e inscrito.

[@marcelopaetzeltomatis7197]

Prezado Dr Samuel, a mensagem poderosa que recebo assistindo seus vídeos aqui é, em síntese: desperte e respeite seu corpo. E de um modo mais sútil, "orai e vigiai". Gratidão!

[@rhubiayamanaka1266]

Fui operada do refluxo sem nenhuma necessidade sendo que somente com uma alimentaçao adequada resolveria o meu caso

[@fnfbobone8]

Assistindo apartir de Moçambique. Amo muito os teus vídeos.

[@danilovaz1067]

Valeu. Dr. Samuel. Cada. Dia tou. Aprendendo como cuidar da saude

[@eleonoraaloeveraforeverliv9772]

Simplesmente mais uma AULA INCRÍVEL! 😀😀😀

[@marcosribeiro6258]

Dr Samuel é fantástico, parececque ele adivinha nossas dúvidas.

[@amandaclaudino9603]

Muito didático. Parabéns pela abordagem

[@rosapires6796]

Obrigada Dr pelos ensinamentos
Gostaria de saber qual a melhor alimentação para crianças

[@GuilhermeAlves-gg4ic]

Sensacional, li o livro porque dormimos e estou colocando várias coisas em prática, fiz várias anotações do seu vídeo e pretendo me aprofundar mais. Gratidão !

[@elizangelalima2515]

Parabéns. AULA MARAVILHOSA..FALA DIDATICAMENTE .

[@taniapires845]

Graças a Deus que isso não me acontece ,noutro dia uma pessoa disse _me um homem que comeu camarão já cozido e depois apanhou uma gastroenterite eu disse é complicado mas eu prefiro comprar o camarão e depois coze_lo fica melhor comprou algum mais barato ficou doente não tem dinheiro para comprar mais caro é a vida .

[@joaquimfernandosemedo2791]

Dr. Samuel.
Um pai é uma mãe, tem que repetir a mesma coisa para os seus filhos, para que o ensino fique bem gravado em suas mentes e eles venham a falar e agir conforme ensinado pelos pais.
Mas parabéns pelo seu trabalho trabalho.
Tem me ajudado muito.

[@PadmaEdits]

Dr parabéns, o whey protein isolado entra nesse grupo de alimentos que aumenta a acidez do estomago? (sem ser tomado com leite), bato ele com banana e agua e mesmo assim ainda sinto refluxo

[@nobukoaccorsi2755]

O problema é ser batido, pois entra muito ar na hora que bate e estufa o estômago e o intestino, além de não ser bom misturar líquido com sólido, pois a água dilui o ácido clorídrico, como disse o dr Lair Ribeiro/ou outro médico…tomar água meia hora antes ou depois das refeições…

[@elainediasderesende3409]

Melhor canal do TH-cam

[@niltoncesar7141]

Parabéns meu jovem e querido Samuel. Tóp esse vídeo e de grande relevância. Deus abençoe sempre. Gratidão por tudo 👏

[@lucianasouza1306]

Comentarios perfeitos, até falar em teoria da evolução.

[@ritafelixsantos8444]

Perfeito!

[@ritalago6293]

Tenho ðificuldade é de saber exatamente pelo que substituir no jantar. Não sou muito de carne vermelha, mas, sempre tem um peixe, um frango, um ovinho.

[@elietemariafariassilva3337]

Tenho hérnia de hiato desde 30 anos. Hoje tenho 69 anos e já estou com esôfago de Barrett, mesmo não comendo carne a noite e seguindo a nutricionista de ter uma refeição a noite. Só durmo do lado esquerdo, pois se virar meu estômago queima. Gostaria que o senhor nos orientasse sobre gastrite nervosa, hérnia de hiato no estômago, consequências do esôfago de Barret.

[@samiracardozo5500]

Queria tanto q o Dr falasse se o dextilant e igual ao Omeprazol...

[@FabioGarcia]

Video espetacular como sempre. Recomendo sempre

[@ritadecassiafrenedozo5820]

Que interessante. Realmente nós nos afastamos das nossas raízes ancestraise isso nos leva a ficar doentes.😢

[@gdevivas]

Fluência didática incrível 👏 👏👏👏👏