Marta Sprawka: NIE LEKCEWAŻ BÓLU! Z NIEGO WYNIKAJĄ KONTUZJE, ORTOPEDA | Nietypowe Spojrzenie

Więcej info, w tym jak się relaksować: / nietypowyjelen
-------------------------------------------------
Gościem kolejnego odcinka podcastu Nietypowe Spojrzenie jest Marta Sprawka. Marta jest absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Lublinie. W trakcie studiów pracowała również jako trener personalny. Na co dzień pracuje jako Ortopeda w Carolina Medical Center. Po pracy jej największą pasją jest sport.
Słuchając naszej rozmowy poznasz:
z czego wynikają kontuzje wśród amatorów
dlaczego suplementacja nie jest nam potrzebna
jak przygotować się do triathlonu (ironman)
żeby nie lekceważyć bólu, który pojawia się w naszym ciele
podejście do równouprawnienia
i wiele innych
-------------------------------------------------
🙋‍♂️Linki do Social Mediów Marty:
➡️ Instagram: / spraweczka_pl
-------------------------------------------------
🙋‍♂️ Typowy Jeleń (Sebastian Chamera)
➡️ Wejdź na moją stronę: typowyjelen.pl/ 🤳 Skróty rozmów i vlogów na TikToku, YT Shorts oraz FB i IG Reels:
➡️ TikTok: / typowyjelen
➡️ Facebook: / typowyjelen
➡️ Instagram: / typowyjelen
➡️ W czym mogę Ci pomóc? [e-mail]
-------------------------------------------------
➡️Zapisz się na darmową konsultację typowyjelen.pl/wspolpraca/
➡️Pobierz darmowy e book o 3 narzędziach w walce ze stresem: typowyjelen.pl/landing-ebook
-------------------------------------------------
00:00 Zajawka
00:45 Marta Sprawka
03:50 Treningi i regenracja Marty do Ironman
11:00 Start w Ironman
14:50 Łączenie pracy z triathlonem
20:40 Psychika w triathlonie i po nim
26:50 Maraton na pustyni
32:45 Kontuzje w sporcie
39:20 Trening w sporcie amatorskim
45:00 Leczenie kontuzji
51:10 Dyskryminacja w pracy
-------------------------------------------------
#ortopediaetraumatologia #lekarz #triathlon

[@nietypowy-kanal]

Więcej info, o nawykach, oddechu, inspiracji: instagram.com/nietypowyjelen/