女性必見！バランスボールで骨盤を整える！【K-Fit】【バランスボール】【骨盤】【痩せる】【ボディメイク】

[@リン-d1q]

楽しい〜🎉
年なのでも無理なく出来るバランスボールの運動、とっても嬉しいです♪ありがとう😊

[@kazz.conditioning]

コメントありがとうございます！人気の有酸素運動編もあります！ぜひ無理なく続けてみてください😊

[@水野満恵]

バランスボールで、洗濯物畳んだり　ゲーム🎮する時に　座ったりしてましたが、ちゃんとした運動に出会えて嬉しいです
これからも、続けていきます🔥

[@kazz.conditioning]

コメントありがとうございます！バランスボールの他シリーズもありますので、ぜひ続けてみてください😊

[@mimi-yv1ce]

儀式😂w
バランスボール放置しちゃってたので今日からやってみます！

[@kazz.conditioning]

コメントありがとうございます✨是非やってみてください！5分くらいなので気軽に続けてみてください😁

[@mn3519]

こちらも効きますね！腰回りがすっきりしました！
他の動画も楽しみです。少しずつ進めていけるよう頑張ります。

[@kazz.conditioning]

是非継続してみてください(^^)

[@髙橋喜美子-m4y]

ボールがないので、クッションで代用、骨盤にきくかんじです、ありがとうござぃました。

[@kazz.conditioning]

クッションでも大丈夫です！無理のない範囲で是非続けてみてください。