Pectoralis minor Schmerzen, Triggerpunkte und deren Aktivierung
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2019
- Mehr zum Pectoralis minor: www.muskel-und-gelenkschmerze...
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Wie und warum entstehen Triggerpunkte und Schmerzen im Pectoralis minor, darum geht es in diesem Video.
Der Pectoralis minor ist ein kleiner Brustmuskel, der Schmerzen im Bereich der Brust, und des gesamten Arms auslösen kann.
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Super erklärt. Hat mir sehr geholfen🙏
Danke 🙏…. Das freut mich sehr zu hören. 🌞
Sehr hilfreiches Video. Vielen Dank.
Können diese Probleme auch kommen wenn man sehr viel Auto fährt.
Absolut :)
Kann es sein das Rennrad fahren muskuläre Probleme am unteren Brustbein auslöst? Ich bitte um Antwort
Liebe Grüße
Eine Frage bitte: sehen Sie eine mögliche Überlastung des pectoralis Mino auch beim längeren laufen an Gehhilfen (Krücken)? Vielen Dank und herzliche Grüße, Tom
Ja das ist möglich. Mein nächstes Video wird diese Frage beantworten ☺️
Kann es sein, dass ich durch Stricken Probleme mit diesem Pectoralis Minor bekomme? Und kann das auch evtl. an den Herzrezeptoren ziehen? Wäre nett, wenn Sie mir antworten.
Kann das auch vom Klavierspielen kommen?
Ja :)
Hilft bei dieser Überlastung eher kühlen oder eher Wärme? Sehr tolles Video :)
Das kommt darauf an, welche Art der Überlastung vorliegt und ob ggf noch Verletzungen vorliegen.
Kälte mindert den Schmerz und verringert erstmal die Durchblutung, mit anschließend erhöhter Durchblutung.
Wärme hingegen fördert die Durchblutung. Auch das kann Schmerzen lindern. Probiere einfach was dir besser tut und versuche es vielleicht sogar mit Wärme/Kälte Anwendungen ☺️
P.S. Am besten hilft hier aber in der Regel eine Triggerpunkt-Selbstmassage
Kann das auch beim tragen von kleinen Kindern vorkommen?
Absolut … 🌞
Ich wurde vor 2 Tage Geimpft und jetzt schmerzt es dort kann das sein?
Hast du das immer noch??? 😱😱😱
Bei mir das selbe Problem. Ich wurde letzte Woche geimpft und habe seit 5 Tagen Schmerzen in diesem Muskel. 🙄
@@taschendoof nein jetzt 1 Monat später nicht mehr
@@evafota5139 👍 Darf ich fragen, was du dagegen gemacht hast? 🙈
Ich muss glaube ich jetzt eine Trainingspause machen. 🙄😔
@@taschendoof oh nein..Ich habe abgewartet und dann ist es weg gegangen
Leider habe ich keine E-Mail zum bestätigen des NL bekommen. Ich habe auch im Spamordner nachgeschaut.
Habe diesen vor 6 Stunden angefordert
Hi Mike,
das ist komisch. Ggf. ein Tippfehler in der Mailadresse? Das könnte sein. Ansonsten vielleicht nochmals testen. I.d.R. funktioniert es immer. Zudem: Warst Du schon vorher bei mir im Newsletter? Falls ja, dann kommt auch keine Bestätigungsmail. Falls es nicht klappt, würde ich Dich bitten mich über mein Kontaktforumal auf meiner Website anzuschreiben.
Liebe Grüße
Jan
Atem Hilfs Muskel