תרגול מיינדפולנס סריקת גוף 30 דקות
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- תרגול מיינדפולנס המתמקד בגוף - סריקת גוף להרפיה ורגיעה מוחלטת.
תרגול מתוך הפודקאסט: מיינדפולנס - פשוט לתרגל. לכל מי שרוצה לתרגל מיינדפולנס באורכי זמן שונים, עם או בלי ליווי של מוזיקה, ולהתנסות בגישות שונות לתרגול. אין צורך בידע או נסיון קודם.
לפלייליסט ביוטיוב:
bit.ly/ytmindful
להאזנה בספוטיפיי:
bit.ly/dmindful
באנקור ובעוד אפליקציות של פודקאסט:
anchor.fm/dmin...
לעוד סרטונים בנושא של מיינדפולנס ומוזיקה, הירשמו לערוץ שלי:
/ dmekori
הצטרפו לקבוצת וואטסאפ שקטה לקבלת מידע בנושא:
chat.whatsapp....
לפרטים על מפגשים בנושאים שונים, אירועים והרצאות, עקבו אחר דף הפייסבוק:
dmekori
למידע על סדנאות, סרטוני הדרכה, ועוד, הירשמו לניוזלטר:
eepurl.com/gOol6T
נהניתי ונרגעתי פשוט מדיטציה מעולה
תודה