Super video compartiendo con lá Comunidad de Sintra Lisboa! El caminar és super importante así como el bastonear que ya has explicado! Saludos y entrenar con ânimo y ilusión🧗♂️
Correr en cuestas mientras el avance de la zancada sea evidente y dejar de correr cuando el avance sea minimo o casi nulo.Esto si tenemos margen de fondo físico y respiratorio.
5 หลายเดือนก่อน
Muy buen consejo, totalmente de acuerdo. Lo simple es lo más efectivo a veces. Un saludo.
Buen canal, aunque este vídeo no me convence mucho, la verdad. Corriendo no se "ahorra" energía respecto a andar. Cualquiera anda 5km pero correr...
2 ปีที่แล้ว
Hola Pablo. Si son 5 km con 1000+ la cosa cambia y no hay tanto ahorro como piensas. También cambia mucho de una persona entrenada a otra no entrenada. Un saludo.
Gracias y enhorabuena por transmitirnos tus conocimientos.
Sigue así. 💪💪
Me alegra que te guste Miguel :D
Super video compartiendo con lá Comunidad de Sintra Lisboa! El caminar és super importante así como el bastonear que ya has explicado! Saludos y entrenar con ânimo y ilusión🧗♂️
¡Grande Filipa! Gracias y un saludo :)
Gracias por la información, muy interesante!
Gracias!
Enhorabuena, gran descubrimiento tu canal!!
Muchas gracias.
Gracias Miguel, un abrazo :)
Muy interesante. Gran video
Gracias tío! Me alegra que te haya molado! :D
Me encantan estos vídeos con base científica! A optimizar a tope
A mi la verdad es que también. Menos opinión y más rigor. Un abrazo!
Interesante vídeo crack. Muy bueno. Saludoos
Video muy top! Sigue así!!! 👊😃
Gracias Luissaooo! 😊💪🏻
Buen video, oye esa camiseta kalenji es de esta temporada, por esta muy Chula, para pillarmela
Es de hace unos años, papel de fumar total. A veces sacan cosas muy top! 😁
@ ah vale jeje, que putada
Interesante, yo aplico la técnica CaCo, caminar correr
Es lo mejor en algunos casos. Gracias!!
Correr en cuestas mientras el avance de la zancada sea evidente y dejar de correr cuando el avance sea minimo o casi nulo.Esto si tenemos margen de fondo físico y respiratorio.
Muy buen consejo, totalmente de acuerdo. Lo simple es lo más efectivo a veces. Un saludo.
Buen canal, aunque este vídeo no me convence mucho, la verdad. Corriendo no se "ahorra" energía respecto a andar. Cualquiera anda 5km pero correr...
Hola Pablo. Si son 5 km con 1000+ la cosa cambia y no hay tanto ahorro como piensas. También cambia mucho de una persona entrenada a otra no entrenada. Un saludo.
Subida que veo subida que camino jajajaj