มาฟังประโยชน์ของ บีทรูทกันค่ะ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2020
- สวัสดีค่ะเพื่อนๆ😃
🌷วันนี้เรามาฟัง
เรื่องของบีทรูทกันนะคะว่า
ผักหัวสีแดงอมม่วงชนิดนี้ มันมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไรกันบ้าง?👏👏👏
🌷บีทรูท หรือเรียกได้อีกชื่อว่า ผักกาดแดงหรือ ผักกาดฝรั่ง เป็นพืชตระกูลหัว ที่มีหัวฝังอยู่ใต้ดินค่ะ
🌷ทั้งหัวและใบของมัน มีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากค่ะ มีทั้งวิตามิน เกลือแร่ และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สูงมาก👍👍
🌷 บีทรูทยังเป็นผักที่มีไนตริกออกไซด์สูงอีกด้วย จึงช่วยในเรื่องการขยายตัวของหลอดเลือดได้เป็นอย่างดี👍👍
🌷ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมอง และโรคความดันโลหิตสูงค่ะ👍👍
💕แถมเจ้าบีทรูทยังช่วยในเรื่อง สมรรถภาพทางเพศได้ดีอีกด้วยนะคะ เพราะมีทั้งสารโบรอน ที่ช่วยในการสร้างฮอร์โมนเพศชาย
และมีไนตริกออกไซด์ที่สูง จึงช่วยในการขยายหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงองคชาติค่ะ ทำให้การแข็งตัวขององคชาตดีขึ้น 💪💪
🌷เพื่อนๆคนไหน สะดวก หาเจ้าบีทรูท มาทานกันเลยนะคะ👍👍
🌷จะเอามาทานแบบปั่น คั้นน้ำ หรือทานแบบสลัด ก็ได้ทั้งนั้นเลยค่ะ ตามแต่เพื่อนๆสะดวกเลยนะคะ🙏
🌷เป็นห่วงเพื่อนๆทุกคนค่ะ
หมอปุ้ม🎀🌹 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
สุดยอด ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะค่ะ
ขอบคุณๆหมอมากๆค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะ
ทางสายกลาง ชอบคำนี้ คะ จริงไปด้วย
ขอบคุฯมากกกเลยค่าคุณหมอ
ขอบคุณมากเลยค่ะคุณหมอ
ชอบทานมากคะ
ชอบครับฟังคุณหมอแล้วได้รับประโยช
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ.
มีความคิดจะทำฟาร์ม
เลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ รู้ประโยชน์กำลังหาทานค่ะ
ขอบคุณมากๆนะค้าคุณหมอปุ้ม♥️♥️♥️♥️♥️☺️
ขอบคุณคะ เดี๋ยวจะเอาไปปลูกบ้างคะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอคนสวย ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลที่ดีๆค่ะ
ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะชอบค่ะกดติดตามแล้วค่ะ
ขอบคุณคุณหมอคนสวยค่ะ บีรูทมีประโยชน์มากจริงๆ ต้องหามากินแล้วค่ะ
โห ต้องทานแล้วค่ะ
ความรู้จากเรื่องอาหาร
หลากหลายได้ประโยชน์
ขอบคุณคุณหมอมากครับ
ขอบคุณมากค่ะ
เพิ่งติดตามค่ะ..จะพยายามย้อนดูให้ครบทุกคลิ๊ปเลยค่ะ..ขอบคุณค่ะ ❤💕
ต้องไปหามาทานแล้ว ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณค่ะ....
ขอบคุณคุณหมออธิบายระเอียดดีมากค่ะ
ชอบเวลา คุณหมอ พูด ถึง น้อง นี☺
Orurppuuywpppwwppl
ข้อมูลดีค่ะ 9:18
ขอบคุณคลิปดีๆของคุณหมอคะ อยากหาคนแบบน้องนี มาอยู่บ้านบ้างจัง
ประโยชน์สูงมาก การเลอะมือก็เช่นกัน
คุณหมอค่ะเป็นพาหะกินได้เยอะไหมค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆ นะคะคุณหมอ อธิบายได้เข้าใจดีมากๆเลยค่ะ ตอนนี้ดูคลิปแล้วจดตาม นำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันเลยค่ะ👍😀❤
เป็นโรคไตทานได้ไหมค่ะ
ต้องต้มก่อนรึป่าวค่ะคุณหมอ?
หรือครั้นสดๆเลยค่ะ?
วิธีทานยังงัยครับ ทานสุกหรือทานดิบครับ ช่วยบอกหน่อยครับ
คุณหมอครับผมปั่นบีทรูทรวมกับผักเคลจะเป็นไรไหมครับ สามารถปั่นทานด้วยกันได้ไหมครับ
ผมทานทุกวันประมาณ 1 อาทิตย์เป็นผงบีทรูทที่มีขายตามทั่วไปปรากฏว่าความดันลง มาเยอะมากครับจากปกติ140 +ต่ำกว่า 130 แล้วครับ
ใบบีทรูทเอามาผัดกระเทียมอร่ือยคะ
ผมทานแยกกากร่วมกับผลไม้อย่างอื่น เ ช่นมะเขือเทศ แอปเปิ้ล แครอท ใช้ บีทรูดหัวเล็ก ๆ ทานกัน 2 คน แก้วเล็ก ๆ ประมาณ 150-200 ซีซี แต่ปัสสาวะสีแดงทุกครั้งที่ทานนะครับ เพราะบีทรูทสีเข้มอยู่แล้ว ทานไม่เยอะ บางครั้งถ่ายเป็นสีแดงด้วย ครั้งหนึ่งตกใจมาก แต่พอนึกขึ้นได้ว่าเราทานน้ำแยกกาก มีบีรูทด้วยจึงเฉย ๆ อย่างนี้จะอันตรายเปล่าครับ
คนเป็นไตระยะ4ทานได้ไหมคะ
แล้ว side effects ของบรีทรูดละค่ะคุณหมอมีอะไรอะไรบ้างค่ะอยากทราบ
ขอบคุณค่ะขอให้ทุกท่านโชคดีสุขภาพแข็งแรงค่ะ
หมอคะ เอาหัวมาปลูกแบบหมอ เขาจะมีหัวใหม่ไหมคะ หรือ เราเอาไว้ทานใบอย่างเดียวคะ เห็นของหมอต้นสวยเลยเอาหัวมาปลูกบ้างหัวเดียว กำลังแตกใบอ่อนคะ ดีใจมากเลยคะ แต่ไม่ทรายว่าจากนี้เราทำไงทานนะคะ ขอบคุณมากคะหมอ ทุกคลิปเลยคะ
เอาไว้ทานใบอย่างเดียวค่ะ
คนเลือดจางกินบรีทรูทได้มั๊ยค่ะ
เห็นบางเวปบอกว่าถ้าเป็น ธารัทซีเมียห้ามกินธาตุเหล็กค่ะคุณหมอ
เป็นถุงน้ำในไตทานได้ไหมคะ
กินทุกวันใด้ใหมเป็นอันตรายใหม
ต้มกินได้ไหมคะ
ช่องครัวคุณต๋อยบอก อันตรายของบีทรูท กลัวเลยค่ะ
นั้นสิคะเลยไม่กล้กินเลยคะ
คุณหมอครับ ขอรบกวรนิดนึ๊งนะครับ ใช้คั้นหัวสดๆใบสดๆเลยใช่ไหมครับ
ใช่ค่ะ สดๆเลย
ตอนนี้ปั่นแอปเปิ้ลเขียว ปั่นกับบีทรูทสด สองถึงสามชิ้น ไม่ถึงครึ่งลูก เป้นอะไรมั้ย
คุณหมอค่ะปั๋นกับน้ำฝักกินตอนเช้าให้ลูกสาวเป็นsleกินได้ไหมคะ
หาชื้อใด้ที่ไหนค่ะ
ทานแบบสดๆได้ไหมคะ
กำลังจะซื้อบีทรูทมาสกัดเย็น จะถามคุณหมอว่า ระหว่างสกัดแบบสดกับแบบต้มสุก ต่างกันยังไงคะ
สกัดแบบเย็นได้ค่ะ เอนไซม์ยังเหลือเต็มเต็ม มีประโยชน์เยอะค่ะ
คนท้องทานได้มั้ยค่ะ
คุณหมออธิบายได้ละเอียดมากขอบคุณค่ะ
😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤
พึ่งกินไป รู้สึกเวียนหัวเคลื่นใส่อาเจียนไม่รู้ว่าทำไม
ถึงเป็นค่ะ
ความดันต่ำมั๊ยคะ เพิ่งจะรู้ว่าความดันต่ำไม่ควรกิน
คุณหมอคะเป็นเกล็ดเลือดสุงและเบือดมีกรดกินได้ใหมคะมีอาการอ่อนเพลียคะมึนหัวคะ
กิน1.เดือนความดันจาก145./95.ตอนนี้120/71ดีมากผอมด้วยจ้า.ดีๆๆๆๆมากๆๆ
เอากล้บบ้านสงกรานต์ปั่นให้พ่อแม่กิน2.วันมือที่ชาพ่อหายแม่นอนหลับอยากตอนนีัหลับถืงเช้าบอกต่อด้วยจ้าดีมากๆๆๆๆพ่อขออีก..10..ล..ถ้ากลับบ้าน
กินแล้วสะโพกเล็กลงเพือนทักนํ้าหนักลงไม่เยอะแต่ตัวเบาตัวเล็กลงเลยต้องกินทุกวันหน้าก็อิ่มนํ้ามีนํ้ามีนวล
ขอบคุณ คุณหมอนะคะ ที่ให้ความรู้
ดูแล้วประทับใจมากกับผักชนิดนี้
แอนอาศัยอยู่ที่เยอรมัน แอนปลูกผักด้วย
ก็เลยเอาบีทรูทมาลองปลูกดูลองทานดู
ได้ผลจริง ๆ สายตา จากเมื่อก่อน อ่านหนังสือ ต้องอ่านไกลๆ มองไม่ค่อยเห็น
หลังจากได้ดื่มน้ำบีสรูทตอนนี้เกือบจะไม่มีปัญหาอะไรเลยมองเห็นชัดขึ้นไม่ปวดตาเวลาอ่านหนังสือ
ผิวพรรณก็สดใสขึ้น รู้สึกสดชื่นมีกำลัง
ผักชนิดนี้เป็นผักขั้นเทพจริงๆเลย
ตอนนี้แอนทำช่อง TH-cam อยู่ก็เลยทำคลิปบีทรูทขึ้นมา เป็นวิทยาทาน และอยากให้ทุกคนมีสุขภาพดี
เมนูที่ทำได้จากบีสรูท และบรรยากาศสวนในเยอรมัน
th-cam.com/video/2P0oPTRWivY/w-d-xo.html
ให้กำลังใจคุณหมอนะคะแล้วก็ขอบคุณมากที่ทำคลิปที่มีประโยชน์มาก และมาให้ความรู้ดีดี กับทุกคน
คุณหมอบอกว่าบีทรูททำให้แคลเซี่ยมตกตะกอน แสดงว่าเราไม่ควรปั่นบีทรูทรวมกับผักเขียวเใช่ไหมคะ ควรทานเดี่ยวๆ
สวัสดีครับผมคุณหมอ..ปุ้ม....
หาชี้อได้ไหนครับ
โรคไตระยะ3 ทานได้ไหมครับ
@@user-px4vy7qd4o mackro มีขายค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะที่แนะนำจะชื้อมาทานค่ะ
ชอบกินมากค่ะ ปั่นกินกับผักผลไม้ทุกวัน แต่เพิ่งรู้คนความดันต่ำไม่ควรกิน เพิ่งสั่งมา4โลเป็นคนความดันค่อนข้างต่ำ😢
ทานได้ค่ะ หมอก็ความดันค่อนข้างต่ำแต่ทานแต่พอประมาณนะคะ
@@user-hc8xf5yt7iค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ ค่อยสบายใจหน่อยคะ 😊
ขอบคุณค่ะคุณหมอปุ้มที่มาไห้ความรู้ค่ะ
แบบผงทานอย่างรัยครับคุณหมอขอบคุณครับ
คุณหมอขาทำยังไงมันถึงจะไม่เฝื่อน
ถ้าทานผงบีทรูทสามารถทานผสมกับผงผักอื่นๆ ได้ไหมคะ มีคนบอกถ้าบีทรูทเจอแคลเซียมในผักจะตกตะกอน เกิดนิ่วในถุงน้ำดี จริงไหมคะคุณหมอ
ทานผงบีทรูทได้นะคะ และหมออยากให้ไปฟังคลิปเรื่องนิวในถุงน้ำดีค่ะ ว่าจะปฎิบัติตัวป้องกันรักษายังไง หมอทำคลิปไว้แล้วค่ะ
ขอขอบคุณสำหรับการแบ่งปันความรู้คุณหมอปุ้ม 😋❣️
เป็นตับแข็งทานดีปะครับ
รีบทานด่วนค่ะ แต่ทุกอย่างทางสายกลางนะคะ
ในห้างสรรพสินค้ามีขายไหมครับ
มีค่ะ
แบบผงจะมีคุณภาพสูงเหมือนสดไหมคั
แบบผงก็ใช้ได้ค่ะแต่คุณภาพลดลงนะคะเพราะนำมาสกัดผ่านความร้อนแล้วค่ะ แต่ก็ยังมีประโยชน์เยอะอยู่นะคะ
@@user-hc8xf5yt7i ขอบคุณค่ะ แถวบ้านนอกยังหาทานสดไม่ค่อยมีค่ะ
ค่ะ
คั้นกินน้ำดิบหรือสุกคะ
หมอครั้งสดๆเลยค่ะ ไม่ต้องต้มให้สุก
กินแล้วท้องผูก🤣🤣🤣
คุณหมอน้ำผลไม้ปั่นนี่เราดื่มเวลาไหนดีที่สุดครับ
ตอนท้องว่างค่ะ จะได้วิตามินเต็มที่
กินทุกวันได้ไหมค่ะ
ได้เลยค่ะ
ปลายประสาทอักเสบ ทานได้ไหมคะ
ทานได้ค่ะ
ปั่นกินน้ำ
กินยากมากค่ะ ไม่อร่อยเลย
ผมรู้จักบีทรูทเพราะเกมมาคราฟ5555+
จะสั่งซื้อสินค้าทางไหนครับ
❤️สนใจผลิตภัณฑ์สุขภาพของคุณหมอ ติดต่อได้ทาง
🌿Line : lin.ee/XPWpN2S หรือ
Line ID คือ @ wishplus
🌿ช่องทาง Shopee
shopee.co.th/siranart161216
🌿ช่องทาง Lazada
s.lazada.co.th/s.dKMze
🌿ช่องทาง Tiktok
vt.tiktok.com/ZSN4qnK2f/
🌿Facebook : facebook.com/wishplus1.th/
🌿หรือติดต่อ เบอร์ 063 852 8754
❤️ คุณหมอมีคอร์สกลุ่มปิด ชื่อกลุ่มสู้โรคไปด้วยกัน สมาชิกในกลุ่มจะได้ LINE ส่วนตัวของคุณหมอ เอาไว้ปรึกษาปัญหาสุขภาพได้ตลอดชีพค่ะ และในกลุ่มยังมีคลิปความรู้ให้ศึกษาเพิ่มเติมอีกมากมายเกือบ 100 คลิปนะคะ
ใน1วัน ควรทานประมาณเท่าไหร่ครับ ถึง1ลูกไหมครับ
ทานวันละ ครึ่งถึงหนึ่งลูกค่ะ
@@user-hc8xf5yt7i ขอบคุณมากครับ
คุณหมอค่ะเป็นไทรอยด์เป็นพิษค่ะทารได้ไหมค่ะ
ทานได้ค่ะ
คบหมอไว้ดีต่อสุขภาพค่ะ😷
ทานสุกหรือดิบแบบไหนดีคะช่วยตอบทีค่ะ
เขาบอกให้กินดิบค่ะ..ปั่นดิบๆได้เลย
เป็นกรดไหลย้อนทานได้มั้ยคะ
ทานได้ค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
กินแล้วจ้าความดันลดจาก142/95 ตอนนี้137/91 กินแค่1/2 เดือนฉาย
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
หมอคะ ต้มกินได้ใช่ไหมคะ
กินได้ทั้งดิบและทั้งสุกค่ะ
แล้วถ้าทานพร้อมผักที่มีแคลเซียม เช่นผักคะน้า เป็นไรป่าวคะ
ทานได้ค่ะ
ทานสดๆๆเลยหรอคะ
ทานสดได้ไหมคะหมอ
ทานได้ค่ะ
ถ้าเป็นโรคเบาหวานจะมีอาการอย่างไร
อ่อนเพลีย ปัสสาวะบ่อย น้ำหนักขึ้น ไม่ค่อยมีแรง ชาปลายมือปลายเท้า 9ล9 แต่ไปตรวจเลือดจะรู้ได้ชัดเจนกว่านะคะ
กินแล้วถ่าย 55555
เหมือนกันเลยคะ 😁😁😁
ปั่นกินวันนี้ทำไมปวดฉี่บ่อยวันนี้
ปั่นทานค่ะ พร้อมกาก แอปเปิ้ล เคล เสาวรส แตงกวา ใ
กินแล้วมีสารตกผนึกเป็นนิ่วในไตมั้ยคะ
สามารถทานได้นะคะ แต่ทุกอย่างต้องทางสายกลางค่ะ หมออยากให้ฟังคลิปเรื่องนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะของหมอด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอป้าขอถามหน่อยค่ะว่าน้ำมะนาวคั้น1ลูกแทนส้มได้กี่ลูกค่ะต่อน้ำส้มครั้น1แก้ว
ปั่นรวมกับผลไม้อื่นได้มั้ยค่ะ หมอบอกว่าหนูเป็นโรคเลือดเลือดจางใช่มั้ยค่ะ