เคล็ดไม่ลับกับครัวคุณต๋อย ตอน “ข้อควรระวังในการรับประทานบีทรูท” (1/2) 23 ก.ย. 65 ครัวคุณต๋อย
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2022
- เคล็ดไม่ลับกับครัวคุณต๋อย ตอน “ข้อควรระวังในการรับประทานบีทรูท”
การรับประทานบีทรูทในปริมาณปกติ ที่พบได้จากอาหารค่อนข้างมีความปลอดภัย แต่อาจทำให้ปัสสาวะและอุจจาระเป็นสีแดงหรือชมพูหลังจากรับประทาน โดยเป็นอาการที่เรียกว่าบีทูเรีย ซึ่งจะไม่มีอันตรายใด ๆ ต่อร่างกาย ส่วนข้อควรระวังในบุคคลกลุ่มอื่น มีดังนี้
1 บีทรูทอาจส่งผลให้ระดับแคลเซียมลดต่ำลงและกระทบต่อการทำงานของไต ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับไตหรือระดับแคลเซียมในร่างกายอาจมีอาการแย่ลงได้ โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคไตควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากส่วนประกอบบีเทน ในบีทรูท จะส่งผลให้มีการเพิ่มขึ้่นของระดับคอเลสเตอรอล ในร่างกาย
2 หญิงที่ตั้งครรภ์หรืออยู่ในช่วงให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงการรับประทานบีทรูทในปริมาณมากหรือการใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค เพราะยังไม่มีหลักฐานยืนยันความปลอดภัย
3 ภายในน้ำบีทรูท มีส่วนประกอบของ ไนเตรท โดยจะถูกเปลี่ยนเป็น สารไนตริกออกไซด์ ภายในร่างกาย ซึ่งจะมีผลต่อการขยายตัวของหลอดเลือด และส่งผลต่อการลดลงของระดับความดันโลหิต คนที่มีความดันโลหิตต่ำไม่ควรดื่มน้ำบีทรูทเป็นประจำ เนื่องจากอาจเพิ่มความเสี่ยงให้ความดันโลหิตลดต่ำลง
4 บีทรูทมีออกซาเลต อยู่ในปริมาณมาก ซึ่งเป็นสารธรรมชาติที่อาจตกผลึกในปัสสาวะจนกลายเป็นก้อนนิ่ว ผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคนิ่วในไต จึงควรดื่มด้วยความระมัดระวัง
5 อาจทำให้มีอาการอาเจียน , ปวดท้องกระเพาะอาหาร หรือ ท้องเสีย ในบางคน โดยเกิดจากส่วนประกอบ บีเทน ในบีทรูท ที่ช่วยให้แบคทีเรียในลำไส้เติบโต
6 น้ำบีทรูทมีผลต่อเส้นเสียง โดยจะส่งผลให้มีความรู้สึกหนักๆ ภายในลำคอ และก่อให้เกิดความรู้สึก พูดลำบาก โดยภาวะนี้เกิดจากการบริโภคที่มากเกินไป ซึ่งสามารถหลีกเลี่ยงได้ โดยการบริโภคบีทรูท ร่วมกับน้ำผักชนิดอื่น ๆ
#ครัวคุณต๋อย #ผัก #บีทรูท #เคล็ดลับ
ติดตามคลิปย้อนหลังรายการครัวคุณต๋อยได้ที่นี่
กด "ติดตาม" ช่องของเราได้ที่
TH-cam : / borntvofficial
Facebook : / todayshowtv
Website : www.kruakhuntoi.com
Googleplus:plus.google.com/u/0/b/1121499... - บันเทิง
กำลังหาข้อมูลอยู่พอดี ส่วนใหญ่บอกแค่ข้อดี แต่ไม่มีใครบอกข้อเสียเลย จนมาเจอครัวคุณต๋อยนี่แหละ ❤❤❤
เราดูใน ต.ต.และซื้อมาแล้ว. แต่เพิ่งมาดูข้อมูลวันนี้. เราว่าไม่ดื่มต่อแล้ว. กลัวมีผลเสียกับร่างกาย มากกว่าผลดี. ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะกำลังตั้งครรภ์ อยากหาผักที่เสริมธาตุเหล็ก กำลังว่าจะกินบีทรูท โชคดีมาเจอคลิปนี้ว่าคนท้องไม่ควรกิน เพราะไปลดแคลเซียมอัตโนมัติ
กินยากกินเย็นแน่ะน้ำน้ำส้มคั่นพอ
ห้ามทานร่วมกับผักหรอค่ะ
คนที่เป็นมะเร็งทานได้ใช่ไหมค่ะ
ทานได้และดีมากๆด้วยค่ะช่วยยับยั้งเซลมะเร็งได้ด้วยค่ะ