ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
0:10 1.ท่าปรับลมปราณ1:15 2.ท่ายืดอกขยายทรวง2:12 3.ท่าเฉิดฉายสายรุ้ง3:13 4.ท่าควงแขนแหวกเมฆ4:12 5.ท่ายืนหยัดผลักมือ5:10 6.ท่าพายเรือกลางน้ำ6:08 7.ท่าสาวน้อยร่ายรำ7:10 8.ท่าเอี้ยวกายชมจันทร์08:08 9.ท่าหมุนกายผลักกร09:08 10.ท่ายืนกั้นเมฆา10:07 11.ท่าช้อนทะเลชมเวหา11:06 12.ท่าผลักคลื่นกลางสมุทร12:10 13.ท่าพิราบสยายปีก12:50 14.ท่ายื่นแขนปล่อยหมัด13:30 15.ท่าห่านป่าทะยานฟ้า14:50 16.ท่ากังหันต้องลม15:48 17.ท่าย่ำเท้าตบบอล16:48 18.ท่าผ่อนคลายลมปราณชื่อท่าบางท่าอ้างอิงจากหนังสือ ชี่กง 18 ท่าเพื่อสุขภาพ ค่ะ (ท่าเดียวกันกับคลิปค่ะ)
ขอบคุณมากครับ สะดวก รวดเร็วในการค้นหาเฉพาะท่า
เราห่างการออกกำลังกายไปนานไม่อยากหอบหนัก ทำตามคลิปนี้ดีเลยค่ะใช้เรียกเหงื่อเบาๆ ผ่อนคลายใจดีด้วย
ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ รู้สึกออกกำลังกายนานขึ้น หายใจดีขึ้นค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทนาบุญกับอาจารย์ด้วยนะคะ และทุกท่านและคณะทีมงานด้วยค่ะ
เห็นท่าทางเบาๆแบบนี้แต่เหนื่อยนะ เรียกเหงื่อได้ดีเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะที่ถ่ายทอดวิชา ❤️
ขอบคุณอจ.มากๆค่ะ ลีลาอจ.งดงามมากๆ ดูแข็งแรง มีความสุขที่ได้ดูอจ. เป็นปนะโยชน์มากค่ะ ตั้งใจถ่ายทอดอย่างละเอียดชัดเจน ขอบคุณถึงน้ำใจอจ.ที่จะมอบเป๊นวิทยาทานแก่มวลมนุษย์
เราระดับ advance level มานานแล้วค่ะ รำได้ทั้งมือเปล่าหลายชุด รำพัด ได้ทั้งกังฟูและไท่เก๊ก รำกระบี่ รำดาป เคยเป็นครูสอน อ้อ! เรียนกับ อาจารย์วิบูลย์คนนี้ และอาจารย์อีกหลายคน ตอนนี้ห่างเหินมานาน แต่ได้ทำหนังสือชุดวิชาพร้อมวาดภาพประกอบคำอธิบายแต่ละท่าไว้หลายชุด เพื่อกันลืม ปัจจุบันมีวิธีเรียนเองได้จากสื่อเทคโนโลยีทันสมัยมากมายที่ผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายที่ได้ประโยชน์ ทั้งสุขภาพกายและจิต(สมาธิ)จะศึกษาและฝึกฝนตนเองได้ไม่ยากแล้วค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
อ.วิบูลย์ ยังสบายดีอยู่ไหมคะ ขอให้อาจารย์แข็งแรงสุขภาพดีค่ะ
ดูเหมือนจะช้าๆ เเต่ทำไมผมทำตามเเล้วเหนื่อยกว่าวิ่งจ็อคกิ้งความเร็ว6.5-7อีก หายใจช้าๆเเบบในคลิปไม่ได้อ่ะคับ เหมือนจะหายใจไม่ทัน
ดีค่ะ
ขอบรำชี่กง
อาจารย์ ค่ะ ฝากคัวด้วยค่ะ รบกวนช่วยสอน รำพัด ให้ด้วยได้มั้ยค่ะ
รบกวนสอบถามค่ะ หายใจเข้าอละออก ทางจมูกทั้งคู่มั้ยคะ หรือเข้าจมูกออกปากคะ ขอบคุณนะคะ คลิปดีมากๆเลย
ดีมากค่ะ
ใช่
ดีมากค่ะขอขอบคุณ
ขอบคุณมากครับ
รบกวนขอชื่อท่าหน่อยครับ พอดีในคลิปฟังไม่ชัด อยากจะฝึกไปด้วยเรียกชื่อท่าไปด้วย ขอบคุณครับ
0:10 1.ท่าปรับลมปราณ1:15 2.ท่ายืดอกขยายทรวง2:12 3.ท่าเฉิดฉายสายรุ้ง3:13 4.ท่าควงแขนแหวกเมฆ4:12 5.ท่ายืนหยัดผลักมือ5:10 6.ท่าพายเรือกลางน้ำ6:08 7.ท่าสาวน้อยร่ายรำ7:10 8.ท่าเอี้ยวกายชมจันทร์08:08 9.ท่าหมุนกายผลักกร09:08 10.ท่ายืนกั้นเมฆา10:07 11.ท่าช้อนทะเลชมเวหา11:06 12.ท่าผลักคลื่นกลางสมุทร12:10 13.ท่าพิราบสยายปีก12:50 14.ท่ายื่นแขนปล่อยหมัด13:30 15.ท่าห่านป่าทะยานฟ้า14:50 16.ท่ากังหันต้องลม15:48 17.ท่าย่ำเท้าตบบอล16:48 18.ท่าผ่อนคลายลมปราณชื่อท่าบางท่า นำมาจากหนังสือ ชี่กง 18 ท่าเพื่อสุขภาพ นะคะ แต่ท่าเดียวกันค่ะ
@@นริสาภาสบุตร สุดยอดมาก ขอบคุณครับ
ขอบคูณคะ
ขอบคุณอาจารย์มากค่ะท่าอาจารย์สวยงามมากค่ะ
เรากรุ๊ปเลือดA ปล เรานะเค้า ให้ ออกกำลังกาย แบบนี้ ตัวเราหามาคือมันถูกกับออกแบบนี้
Nattataphat Chongketkron ไทเก๊ก18ท้าชุดที่3
ไได้
ขอบคุณครับ
🤒🤒🤒🤒🤒🤒🤒🤒🤒🤒🤒🤒
ไม่ทราบว่าหายใจออกทางปากหรือทางจมูกครับ ได้ทำถูกต้องครับ
หายใจเข้าทางจมูกและหายใจออกทางปากครับ โดยเอาลิ้นแตะเพดานปากบนไว้
@@ณรงค์ลีดาสวัสดิ์ ขอบคุณมากครับ
ขออนุญาตนำสิ่งดีๆแบบนี้แชร์นะคะขอบคุณคะ
ทำทุกวันถ้าม่ยุ่งค้ะรุ้สึกสดชื่นมากๆๆแข็งแรงขึ้นด้วยค้ะขอบพระคุณค่ะอาจารย์
0:10 1.ท่าปรับลมปราณ
1:15 2.ท่ายืดอกขยายทรวง
2:12 3.ท่าเฉิดฉายสายรุ้ง
3:13 4.ท่าควงแขนแหวกเมฆ
4:12 5.ท่ายืนหยัดผลักมือ
5:10 6.ท่าพายเรือกลางน้ำ
6:08 7.ท่าสาวน้อยร่ายรำ
7:10 8.ท่าเอี้ยวกายชมจันทร์
08:08 9.ท่าหมุนกายผลักกร
09:08 10.ท่ายืนกั้นเมฆา
10:07 11.ท่าช้อนทะเลชมเวหา
11:06 12.ท่าผลักคลื่นกลางสมุทร
12:10 13.ท่าพิราบสยายปีก
12:50 14.ท่ายื่นแขนปล่อยหมัด
13:30 15.ท่าห่านป่าทะยานฟ้า
14:50 16.ท่ากังหันต้องลม
15:48 17.ท่าย่ำเท้าตบบอล
16:48 18.ท่าผ่อนคลายลมปราณ
ชื่อท่าบางท่าอ้างอิงจากหนังสือ ชี่กง 18 ท่าเพื่อสุขภาพ ค่ะ (ท่าเดียวกันกับคลิปค่ะ)
ขอบคุณมากครับ สะดวก รวดเร็วในการค้นหาเฉพาะท่า
เราห่างการออกกำลังกายไปนานไม่อยากหอบหนัก ทำตามคลิปนี้ดีเลยค่ะใช้เรียกเหงื่อเบาๆ ผ่อนคลายใจดีด้วย
ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ รู้สึกออกกำลังกายนานขึ้น หายใจดีขึ้นค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทนาบุญกับอาจารย์ด้วยนะคะ และทุกท่านและคณะทีมงานด้วยค่ะ
เห็นท่าทางเบาๆแบบนี้แต่เหนื่อยนะ เรียกเหงื่อได้ดีเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะที่ถ่ายทอดวิชา ❤️
ขอบคุณอจ.มากๆค่ะ ลีลาอจ.งดงามมากๆ ดูแข็งแรง มีความสุขที่ได้ดูอจ. เป็นปนะโยชน์มากค่ะ ตั้งใจถ่ายทอดอย่างละเอียดชัดเจน ขอบคุณถึงน้ำใจอจ.ที่จะมอบเป๊นวิทยาทานแก่มวลมนุษย์
เราระดับ advance level มานานแล้วค่ะ รำได้ทั้งมือเปล่าหลายชุด รำพัด ได้ทั้งกังฟูและไท่เก๊ก รำกระบี่ รำดาป เคยเป็นครูสอน อ้อ! เรียนกับ อาจารย์วิบูลย์คนนี้ และอาจารย์อีกหลายคน ตอนนี้ห่างเหินมานาน แต่ได้ทำหนังสือชุดวิชาพร้อมวาดภาพประกอบคำอธิบายแต่ละท่าไว้หลายชุด เพื่อกันลืม ปัจจุบันมีวิธีเรียนเองได้จากสื่อเทคโนโลยีทันสมัยมากมายที่ผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายที่ได้ประโยชน์ ทั้งสุขภาพกายและจิต(สมาธิ)จะศึกษาและฝึกฝนตนเองได้ไม่ยากแล้วค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
อ.วิบูลย์ ยังสบายดีอยู่ไหมคะ ขอให้อาจารย์แข็งแรงสุขภาพดีค่ะ
ดูเหมือนจะช้าๆ เเต่ทำไมผมทำตามเเล้วเหนื่อยกว่าวิ่งจ็อคกิ้งความเร็ว6.5-7อีก หายใจช้าๆเเบบในคลิปไม่ได้อ่ะคับ เหมือนจะหายใจไม่ทัน
ดีค่ะ
ขอบรำชี่กง
อาจารย์ ค่ะ ฝากคัวด้วยค่ะ รบกวนช่วยสอน รำพัด ให้ด้วยได้มั้ยค่ะ
รบกวนสอบถามค่ะ หายใจเข้าอละออก ทางจมูกทั้งคู่มั้ยคะ หรือเข้าจมูกออกปากคะ ขอบคุณนะคะ คลิปดีมากๆเลย
ดีมากค่ะ
ใช่
ดีมากค่ะขอขอบคุณ
ขอบคุณมากครับ
รบกวนขอชื่อท่าหน่อยครับ พอดีในคลิปฟังไม่ชัด อยากจะฝึกไปด้วยเรียกชื่อท่าไปด้วย ขอบคุณครับ
0:10 1.ท่าปรับลมปราณ
1:15 2.ท่ายืดอกขยายทรวง
2:12 3.ท่าเฉิดฉายสายรุ้ง
3:13 4.ท่าควงแขนแหวกเมฆ
4:12 5.ท่ายืนหยัดผลักมือ
5:10 6.ท่าพายเรือกลางน้ำ
6:08 7.ท่าสาวน้อยร่ายรำ
7:10 8.ท่าเอี้ยวกายชมจันทร์
08:08 9.ท่าหมุนกายผลักกร
09:08 10.ท่ายืนกั้นเมฆา
10:07 11.ท่าช้อนทะเลชมเวหา
11:06 12.ท่าผลักคลื่นกลางสมุทร
12:10 13.ท่าพิราบสยายปีก
12:50 14.ท่ายื่นแขนปล่อยหมัด
13:30 15.ท่าห่านป่าทะยานฟ้า
14:50 16.ท่ากังหันต้องลม
15:48 17.ท่าย่ำเท้าตบบอล
16:48 18.ท่าผ่อนคลายลมปราณ
ชื่อท่าบางท่า นำมาจากหนังสือ ชี่กง 18 ท่าเพื่อสุขภาพ นะคะ แต่ท่าเดียวกันค่ะ
@@นริสาภาสบุตร สุดยอดมาก ขอบคุณครับ
ขอบคูณคะ
ขอบคุณอาจารย์มากค่ะท่าอาจารย์สวยงามมากค่ะ
เรากรุ๊ปเลือดA ปล เรานะเค้า ให้ ออกกำลังกาย แบบนี้ ตัวเราหามาคือมันถูกกับออกแบบนี้
Nattataphat Chongketkron ไทเก๊ก18ท้าชุดที่3
ไได้
ขอบคุณครับ
🤒🤒🤒🤒🤒🤒🤒🤒🤒🤒🤒🤒
ไม่ทราบว่าหายใจออกทางปากหรือทางจมูกครับ ได้ทำถูกต้องครับ
หายใจเข้าทางจมูกและหายใจออกทางปากครับ โดยเอาลิ้นแตะเพดานปากบนไว้
@@ณรงค์ลีดาสวัสดิ์ ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณครับ
ขออนุญาตนำสิ่งดีๆแบบนี้แชร์นะคะขอบคุณคะ
ทำทุกวันถ้าม่ยุ่งค้ะรุ้สึกสดชื่นมากๆๆแข็งแรงขึ้นด้วยค้ะขอบพระคุณค่ะอาจารย์