Merci bcp pour cette vidéo 🙏 est ce qu’il y’a une phase plus importante que l autre ou les 3 doivent être bossées ?! On doit négliger aucune phase ? J ai du mal sir la phase concentrique en squat avec charges aurais tu des exos qui me permettraient de développer cette phase ? Merci 🙏
@@mouvtherapie4660 Ok (sujet d'une prochaine vidéo ? ) ;-) Et en ce qui concerne les différents muscles, existe -t-il des muscles plus spécialisés ou qui ont des "préférences" pour certains types de contractions ?
Bonjour merci beaucoup pour les vidéos mais je voudrai que vous m expliquer est ce qu on peut travailler toutes les trois concentrations musculation en même temps ou bien vous choisissez une contraction.
Bonjour, Juste une petite question, quel est l’avantage de travailler en excentrique plutôt qu’en concentrique ? Merci bcp pour toutes les informations et tes vidéos très claires !😄
@mouvtherapie Je suis loin d'être calé sur le sujet mais ne travailler qu'en concentrique risquerait de raccourcir vos muscles, les mouvements excentriques permettrait donc en plus de vous muscler, de garder une amplitude de mouvement plus large. Comme pour le concentrique, j'imagine que ne faire que de l'excentrique à ses inconvénients (affaiblissement des tendons/ligaments?) Je vous le répète, je suis loin d'être un pro la dedans, je fais du sport car j'aime ça mais je n'en ai pas fait mon métier donc si quelqu'un s'y connaît mieux, merci d'avance pour vos éclaircissements !
![10 EXERCICES DE TRAVAIL EN EXCENTRIQUE (CHEZ SOI OU EN SALLE DE SPORT) ►► [PPG TRAIL RUNNING]](http://i.ytimg.com/vi/UpzKBYr2qIY/mqdefault.jpg)
![10 EXERCICES DE TRAVAIL EN EXCENTRIQUE (CHEZ SOI OU EN SALLE DE SPORT) ►► [PPG TRAIL RUNNING]](/img/tr.png)
C’était clair net et précis. Les membres supérieurs et inférieurs. Grand merci 🙏.
merci Chef, tu m'aides de fou pour mon cours de physiologie
Très bien tes explications, c'est clair, on comprend bien. Merci
Merci pour tes explications et exemples d'exercices ! C'est top !
Au plaisir, merci pour ton retour 🙏
Bravo et merci
parfait merci mec
Des exercices de renforcement du quadriceps en isométrique concentrique et excentrique svp
merci pour la vidéo c'est très intéressant
De rien, merci pour ton retour 🙏✌️
merci très utile !
merci !
Merci bcppppp j ai bien compris ❤
Merci bcppp !!
vous aussi vous passez le bac ?
T’a tout compris
Merciiii
Merci bcp pour cette vidéo 🙏 est ce qu’il y’a une phase plus importante que l autre ou les 3 doivent être bossées ?! On doit négliger aucune phase ? J ai du mal sir la phase concentrique en squat avec charges aurais tu des exos qui me permettraient de développer cette phase ? Merci 🙏
Voilà un résumé vraiment super efficace ! J'ai aussi déjà entendu le terme "pliométrique" c'est encore autre chose ?
Merci pour le retour 🙏
Oui la plio c’est encore autre chose, c’est en gros le travail « explosif »
@@mouvtherapie4660 Ok (sujet d'une prochaine vidéo ? ) ;-) Et en ce qui concerne les différents muscles, existe -t-il des muscles plus spécialisés ou qui ont des "préférences" pour certains types de contractions ?
Bonjour merci beaucoup pour les vidéos mais je voudrai que vous m expliquer est ce qu on peut travailler toutes les trois concentrations musculation en même temps ou bien vous choisissez une contraction.
Merci
Bonjour,
Juste une petite question, quel est l’avantage de travailler en excentrique plutôt qu’en concentrique ?
Merci bcp pour toutes les informations et tes vidéos très claires !😄
@mouvtherapie
Je suis loin d'être calé sur le sujet mais ne travailler qu'en concentrique risquerait de raccourcir vos muscles, les mouvements excentriques permettrait donc en plus de vous muscler, de garder une amplitude de mouvement plus large.
Comme pour le concentrique, j'imagine que ne faire que de l'excentrique à ses inconvénients (affaiblissement des tendons/ligaments?)
Je vous le répète, je suis loin d'être un pro la dedans, je fais du sport car j'aime ça mais je n'en ai pas fait mon métier donc si quelqu'un s'y connaît mieux, merci d'avance pour vos éclaircissements !
Je passe le bac