COMO MELHORAR O EQUILÍBRIO EM IDOSOS | Exercícios para desequilíbrio
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
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Obrigado Gostei Muito Quero comtinua
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Ok!
Caio de joelhos.
Tento 64 anos. E síndrome pós poliomielite.
Sequela aparente só no braço direito.
Tenho caído muito. O meu pé direito vira e caio.
Tenho sentido tanto medo.
Tenho desequilibro postural, acusado po uso de gentaminina, que lezou meu sistema vestibular, o qu fazer
Você deve também fazer os exercícios d eu reabilitação vestibular porque ele pode se adaptar aos estímulos corretos e mais deve potencializar as outras vias ou seja força e Equilíbrio nas pernas. Dedique se regularmente a isso.
Tenho caído até 3 x no mês. Andando, parada.
Qual a providência?
Bom dia Dr obrigada por compartilhar esses exercícios sou idosa 69 anos tenho labirintite desde 30 anos agora há 10 anos surgiu um zumbido sou surda do ouvido esquerdo gratidao
Márcia Marise. Sou de Ilhéus.Parabéns Dr, faço Pilates particular a cinco anos, Mesmo assim em meu caminhar sinto desequilíbrio, tenho 72 anos, farei toda essa orientação com cuidado, terei mais cuidados pois até três meses atrás fui atirada em subir em árvores montar cavalo, subir em forro de casa, não tinha medo, hoje com suas orientações e advertências chegou na hora de abrir os olhos e não fazer mais nada que venha me causar problemas. Obrigada e Deus continue lhe abençoando e lhe orientando para nos ajudar sempre
Obrigada.
Tenho 67
Gostaria de exercícios para continuar bem.
Um grade abraço Gratidão por sua dedicação ao próximo.
Melhoras para todos.
Gostaria de fazer esse exercício 😍😍🙏🙏
só começar!
muito bom. comecei a fazer os exercicios..tenho 75 anos e muito desequilibrio..Depois comento os resultados...fiquei fã desse canal...muito grata
Gratidão
Tenho 79 e estou fazendo os exercicios. Estou bem mais equilibrada
Exatamente oq acontece ..tropeço atoa..
GOSTO MUITO DO SEU trabalho por isso fará minhas filhas hoje não assisto pois sou adv 7dia que DEUS O ABENÇOE SEUS AMADOS❤OBRIGADO
Sinto muito dor no pescoço
Eu tenho 80 anos. Já caí 3 vezes.
Sofia savicki gostei dese exercício eu já cai uma 6 tonbo quase me quebrei
Meu corpo me leva muito pra frente
Eu consegui obrigada
Aulas ótimas. Vou fazer os exercícios
Sucesso!
tenho um pouco d deziquilibrio já já levei um tombo feio vou tentar fazer esse exercício obrigada
Mas vou treinar.
Meus parabéns. Eu tenho um pai que está com 78 anos e você sanou muitas dúvidas em relação a falta do equilíbrio dele
Ótimos exercícios. ...
Já caí 3 vezes na rua. Fui levada ao pronto socorro. Quebrei o nariz.
Jucara tenho 60 anos já cair 3 vezes
O que faco
Meu nome e Elza moro em BH , tenho 75 anos.Sempre fui muito ativa, dinamica fazia muitas coisas ao mesmo tempo
.Sou aposentada e exerci durante 50 anos varios cargos e funcoes na Educacao da rede publica.Sou realizada profissionalmente, alem de colaborar de forma voluntaria na Paroquia Santo Antonio..Sou .muito ansiosa.Faco tratame to de depressao, pois ha 3 anos perdi meu filho de 35 anos que faleceu de infarto.Este fato me trouxe um transtorno emocional muito grande. Depois disso veio a pandemia e apos a vacinação veio o problema de saude com varios sintomas a coluna tenho hernias de disco , osteopenia e atualmente a bambeza nas pernas , falta de equilíbrio. Uso bengala para maior segurança
Faço fisioterapia toda semana, mas o wue mais me incomoda é o fato das pernas que parecem estar sem fortalecimento
Tenho bursite nos quadris e queromuito ficar boa novamente.Gracas a Deus nunca levei uma queda.Ja cansei de tomar remedios ..Estou aguardado resultados de exames pois fiz uma reposicao de vitaminas
.Desculpe por escrever tanto vou colocar estes exercicios em pratica
..inha casa está construída com barras no banheiro e corrimao
Por causa da ansiedade fico tremula ai as pernas estremecem
.Um grande abraco.
Eu nunca cai..até agora
isso já é uma grande vantagem, e ajudará na sua melhorar se vc se dedicar aos exercícios
Mamãe caiu do vaso sanitário ao sentar.E sem condições de levantar chão.. mesmo caída não conseguiu se virar.. Graças a Deus não se quebrou.. milagre
Eu cai porque eu tenho tontura e cai e tenho labirintite
Gostei Muito do ensinamento
Tenho 62 mas já vou começar logo
Quero chegar aos 90 bem como minha mamãe
Bgda pela aula
Fiquei feliz em encontrar alguém q entende o problema q enfrento de desiquilíbrio. Há 14 anos na academia em exerc abdominais muito moderados danifiquei minha cervical q já tinha artrose. Tentamos até cirurgia p me livrar do desiquilíbrio q me acompanha em pé e ao caminhar. Agora vou me dedicar aos exerc. indicados p dr. Welerson embora depois tanto tempo, p encontrar um melhora. Agradeço de coração aos vídeos q pretendo ainda assistir. Deus o ilumine dr.
Muito obrigado. Saúde, Paz e Equilíbrio
Ando de vagar sem segurar ,mais não consigo ficar em pé sem segurar soltando as duas mãos eu pesava 98 kilos ,fiz cirurgia Cardíaca duas safena é uma mamária tenho dois stentes, hoje peso 65 kilos, minha comida é sem sal sem gordura , integral e desnatado , ainda como a dieta que fazia no hospital nutricionista manteve é cardiologista falou que é pra manter , a dieta , não tenho os músculos das panturrilhas é a que sustenta o nosso corpo segundo coração da elas ,como faço pra melhorar fiz 74 anos sete que operei faço tudo sentada, cozinhar lavar louça, banho sozinha sentada no vaso com chuveirinho, se vc me ver acha que não tenho nada ,mais quando levanto que decepção, queria e quero voltar a ficar em pé sem segurar e andar sozinha por favor me ajuda , faço vários tipos de exercícios físicos que vejo aqui em casa
Muito bom...gratidão ...muito Top...
Dr.faço todos os dias os exercicios indicados pelo senhor e estou me sentindo bem melhor.Tenho 79 anos e andava me batendo nos trincos de portas da minha casa e depois dos exercicios a melhora é grande.Muito obrigada,Deus lhe proteja
Dr. Welerson vc.. é FANTÁSTICO c os exercícios de equilíbrio...só vc é q capricha mto neste item c variedades em equilíbrio....vc é um anjo enviado de Deus q faltava em nos ajudar neste quadro .....Deus vai te cobrir de bênçãos sem fim...tenho 84 anos sou do R.Janeiro....❤
Com olhos fechados. Nao consegui fazer nenhum
Já sabe agora então no que se dedicar todos os dias.
Tenho 75 anos. Vou segui lo. Tenho artrose e osteoporose. Muito desequilíbrio por causa das calçadas irregulares. Parabens pela didática. Gratidao a Vc. 56:20
Eu tenho 61 anos, faço atividade física, estudo, tenho socialização, tenho alimentação saudável uso suplementação. Não tomo nenhuma medicação regular só em caso de algum problema de saúde não grave..Me sinto jovem ainda, porém , preciso mudar de casa sim pois a que eu moro tem escadas e é muito grande, então melhor prevenir vou ao médico regularmente e faço meus exames de prevenção. Estou bem graças a Deus. O assunto do vídeo é de grande importância. Gratidão 🙏😊
Informações esclarecedoras e excelentes exercícios.
Gratidão
OK
Professor, eu tenho 70 anos e muito desequilíbrio, treino em casa sempre. Faço caminhada de 40' todos os dias e ginástica que combina Yoga, Taichi e Pilates 2 vezes por semana.
Gostei muito!
Parabéns. Suas lives estão me ajudando mto.tenho mta força de vontade p aprender e fazer os exercícios.
Eu não consigo fazer sem segurar porque tem muita falta dê equilíbrio e muita tontura
Eu ja caiemun banhoro e magueia a
Faça Exercícios para previnir de não cair novamente.
Eu falo de Ribeirão Pernambuco
Muito obrigada
Balanço tanto😑
E difícil admitir que estamos ficando debilitados e precisando de ajuda fico feliz em saber que a pessoas preocupado com os idosos principalmente com tratamento profissional com esta sendo esse canal obrigado susseço Dr.
Eu.ja
Cai.sete
Vês
Quebrei
O nervo
O braço
Perna
Nervo
Motor
Tenho
Setenta
E
Oito
Anos
Meu
Nome
Maria
Do
Socorro
De
Sousa
Cai sempre para frente e machuquei o rosto
Estou comunitário medo
Muito bom!Um abraço.
Eu tive uma queda , não sei explicar exatamente como foi. Afetou meu ombro direito, dói bastante. Não tive tontura, tropecei num degrau entre varanda para cozinha. 😅
Sim.Quebrei os dentes da frente..Minhavperna falhou e perdi o equilibrio
Muito bom. Gostei dos exercícios e vou praticar! Gratidão!
Eu me chamo Maria Teodora sou de Jacareí SP tenho polineuropatia nos pé e pernas por isso tenho medo de cair me ajuda por favor obrigada
Meu nome é Elisabete fiz cirurgia cervical ante já estava sem equilibioagora pra sair só com andador em casa apoiando na parede
Cai.tres.veses.fratura.n.dois.braços.um.d.cadavez.
Eu tenho deziquilibrio ando muito devagar não consigo andar rapido
Geralda já cai do ônibus, descobri um menigioma , depois do exame
Citoneurin 5.000 em comprimido trata o desequilibrio.
Minha mãe de 85 anos só vivia caindo. Depois que eu dei citoneurim em comprimido nunca mais ela caiu.
Ele disse que o citoneurim deu força para as pernas dela.
Não adianta fazer exercício se o idoso está com falta de vitamina b12.
45 anos, parece que estou com 85 anos. 😢
avc.
Nossa dr.a gente sabe o ke falar . O sr e muito detalhoso. Abç.
Eu uso bengala quando eu vou a rua desequilíbrio e vertigem visual faço exercícios p a cervical e bicicleta e esteira em casa
Boa tarde Wellerson eu sinto uma tontura na cabeça e um desequilíbrio oq e bom pra melhorar
Consegui fazer os exercícios, só o de olhar para trás que não seu devido a dor no ombro direito
Eu tenho 70 anos não consegui ficar em nenhuma posição sem me segurar
MEU genro falou pra mim comprar um bambole e ficar baboleando mais eu ri ate pois eu nao paro em pé sem segurar kkk
Não cheguei a esse ponto de precisar de bengala 😮
Deus te abencoe
Eu estou parecendo uma geleia kkkk
Muito bom amei.Gratidão doutor.
Tenho 79 anos mas eu faço todo anoite os enxerciso
Eu ja cai varias vezes e quebrei o ombro pasei um ano com muita dor
40:07 ezes
Eu ja cai varias vezes e quebrei o ombro pasei um ano com muita dor
40:07 ezes
Tenho falta de equilíbrio a uns cinco anos
Maria Eden Petrola Ferreira
Meu corpo ne leva para o lado esquerdo
Ok obrigado ❤❤
Excelente
Dr tenho oitenta e quatro anos tenho feito os exercícios do seu video para tonturas tomo vários remédios! não aguento mais¡ Sei que sou idosa mais queria viver melhor sem tonturas!!
Ano passado eu tava sentindo tonturas , o neuro me receitou Betadine , tomei uns 4 meses,
Graças a Deus passou
Jucara nso saio mas na rus
Ok amei
Moro em Niterói r j
Estou com 87 ANOS E HÁ mais de um ANO estou SOFRENDO de desequilíbrio! Depois que tomo Pregabalina que comecei com esse desequilíbrio! Estou fazendo fisio terapia na Clínica, mas tbm quero fazer em casa!! Estou começando a fazer com VÓce! GRATIDÃO
Gratidão. Aqui no TH-cam para mim é melhor. No Instagram não me ajeito muito. Ok
Dr tenho 87 anos e relativamente boa. saúde mas ultimamente as calçadas estão me assustado pela irregularidade e perco o equilíbrio. Hoje assisti uma aula sua q ensina uns exercícios ( o da porta p dar segurança ). Vou praticá-los por um tempo e depois tonarei a me comunicar c o senhor . Obrigada .
Bom dia. Fique com Deus.
Lucas, por favor, poderia indicar outros exercícios, mais fortes, pro desequilíbrio??
Eu salvei esse vídeo. Vou treinar bastante. Eu tenho 74 anos porém minha cabeça é de jovem😅
Com os olhos fechados não conseguir fazer as as mãos e soltas.kkkk
Haja treino.
Gratidão foi ótima essa experiência.
Eu nem me arrumo na bicicleta. 🚲
Parabéns!Vivendo e aprendendo ! Sempre ! Varginha/MG
ótimo, tenho 75 anos , farei e passarei p meus parentes . Obrigada p dicas.
Tenho ficado tontura Quando evanto 58:41 l
Sofia queda fiz cocô femural um ano atrás do, fisio mas do nada o tênis cruzou as pernas e cai em cima da perna tive a fratura no púbis estou tentando recuperar mas realmente tenho receio mas não vou desistir não
Muito bom vou praticar pois tenho muito desequilíbrio e ainda sou muito nova pra estar assim
Sigo o sr, gosto muito de suas explicações.
FAÇO TODOS OS EXERCÍCIOS DR .ESTOU MELHORANDO BASTANTE
Descobri o seu canal há poucos dias e estou adorando os exercicios.
Obrigada por essas dicas ..vc é um anjo
Gostei a primeira que eu tô assistindo gostei muito
Como posso conversar com você pelo whatsapp?
obrigada. Dr eu estou 71 anos gratidão
Que bom te ver aqui!!! Quanto tempo!!!
São Luís Maranhão
Cai quebrei fêmur
Muito oportuno amei
Otima aula . Obrigada
Sou de Goiâna - pe