NAJSZERSZY GRZBIETU - ANALIZA PRACY, JAK TRENOWAĆ?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- W filmie od podstaw anatomii i biomechaniki ruchu wyjaśniam jak efektywnie trenować mięsień najszerszy grzbietu, na co zwrócić uwagę, jak prowadzić ruch
Zerknijcie i wdrażajcie do swoich treningów!!
Sprawdź jak mogę ci pomóc! Zerknij na moja strone i kanały social media
www.pawelgluchowski.pl
FB: gluchowski.p/
Instagram: @pawelgluchowski
Świetny materiał. Prosiłabym o omówienie OHP, jak prowadzić łokcie, jak nadgarstki itd
Super materiał Paweł, wypróbowałem wczoraj na treningu i dobrze weszło, pozdrawiam
Paweł miał włosy
a pośladki napięte, brzuch spięty?
Wiedza bardzo duża, ale zdecydowanie za dużo pierdolenia.
Konkrety
Świetna merytoryka, jak zawsze!
Dzięki za wiedzę
Makłowicz fitnessu!
Tricepsy poprosze w takim wydaniu.Dziekuje Pozdrawiam
Super !dzięki
Przyjemnie się oglada
Paweł dzięki za materiał. Jak zwykłe saper. Mam prośbę. Powiedz coś więcej w następnym filmie o wiislowaniu handlem. Jak powinien być prowadzony ten ruch izolujac sam najszerszy. Dzięki i pozdrawiam
Sorry, ale największym mięśniem w naszym ciele jest gluteus maximus. Posladkowy wielki ;) Nie najszerszy grzbietu ;)