NAJSZERSZY GRZBIETU - ANALIZA PRACY, JAK TRENOWAĆ?

W filmie od podstaw anatomii i biomechaniki ruchu wyjaśniam jak efektywnie trenować mięsień najszerszy grzbietu, na co zwrócić uwagę, jak prowadzić ruch
Zerknijcie i wdrażajcie do swoich treningów!!
Sprawdź jak mogę ci pomóc! Zerknij na moja strone i kanały social media
www.pawelgluchowski.pl
FB: gluchowski.p/
Instagram: @pawelgluchowski

[@Daisy616pl]

Świetny materiał. Prosiłabym o omówienie OHP, jak prowadzić łokcie, jak nadgarstki itd

[@sebaldinho89]

Super materiał Paweł, wypróbowałem wczoraj na treningu i dobrze weszło, pozdrawiam

[@and77100]

Paweł miał włosy

[@SpartanASG]

a pośladki napięte, brzuch spięty?

[@pierwszykrolpersji6793]

Wiedza bardzo duża, ale zdecydowanie za dużo pierdolenia.
Konkrety

[@kwiatekstream6143]

Świetna merytoryka, jak zawsze!

[@mikoajkonkol984]

Dzięki za wiedzę

[@djmicro6463]

Makłowicz fitnessu!

[@zbyszekwisniewski6261]

Tricepsy poprosze w takim wydaniu.Dziekuje Pozdrawiam

[@damianste1259]

Super !dzięki

[@SimonStarLine]

Przyjemnie się oglada

[@pawellaskowski8963]

Paweł dzięki za materiał. Jak zwykłe saper. Mam prośbę. Powiedz coś więcej w następnym filmie o wiislowaniu handlem. Jak powinien być prowadzony ten ruch izolujac sam najszerszy. Dzięki i pozdrawiam

[@MrTyryr]

Sorry, ale największym mięśniem w naszym ciele jest gluteus maximus. Posladkowy wielki ;) Nie najszerszy grzbietu ;)