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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 6

  • @mtsnutritionfr
    @mtsnutritionfr ปีที่แล้ว +1

    Au top, je m'abonne !

  • @cechgyt8336
    @cechgyt8336 ปีที่แล้ว +1

    Super content d'avoir trouvé ta chaîne TH-cam ! De mon côté les questions qui m'intéressent sont pour les recommandations pour sportif. Evidemment ce ne sont, intuitivement, pas les mêmes selon le type d'effort (force ou endurance par exemple).
    Pour préciser, je poserais ma question comme celle ci, quels sont les études sérieuses sur les bienfait de certain micronutriment sur le gain de force.
    On peut aussi se poser la même question sur le gain de masse musculaire / sur la récupération. Ce serait passionnant tout aussi je dirais !
    Quand on regarde les recommandations de l'anses il n'y a pas de recommandation pour cette catégorie de la population. Et intuitivement, on peut se poser des questions sur le lien entre les thématiques citées plus haut et les vitamines du groupe B (par exemple via la métabolisme des glucides) ou le magnésium (par exemple via la transmission nerveuse et relaxation musculaire après la contraction), ...
    Et ainsi on peut se demander s'il n'y a pas des gains de performances à aller chercher en micro nutrition.
    Je comprends bien que les recommandations sont générale par exemple les RNP sont calculés pour satisfaire 97.5% de la population. Et on peut se demander si les sportifs ne sont pas dans la partie restante. Mais ce n'est pas certain du tout quand on voit la pratique sportive en france !
    Donc je suppose bien que l'intersection est non vide.
    Ainsi je trouve ça suspicieux que la RNP et la LSS en zinc par exemple soient les mêmes pour une personne très sédentaire et très sportive. Cela me fait penser que ces recommendations ne tiennent absolument pas compte de la recherche de performance sportive et ce serait super si tu avais des études robustes sur le sujet !

    • @drkevinseyssel
      @drkevinseyssel  ปีที่แล้ว +1

      Merci pour ton commentaire :) !!! C'est en effet une très bonne réflexion et c'est des vidéos qui sont prévues ;) mais plus courant de l'été. Tu peux aller trouver un peu d'infos sur ce site www.nutritiondusport.fr, ou lire du Denis Riché :). Si je trouve des études je te les envoies ;).
      PS: peux tu m'envoyer un mail ?

    • @cechgyt8336
      @cechgyt8336 ปีที่แล้ว

      @@drkevinseyssel Est-ce que je t'ai envoyé un mail ? Il me semble que oui

    • @drkevinseyssel
      @drkevinseyssel  ปีที่แล้ว

      @@cechgyt8336 Je suis peut-être passé à coté... c'était à quel sujet ? Renvoie le moi ;) (kevin.seyssel@gmail.com)