సైడ్ భాగంలో పేరుకున్న కొవ్వు కరిగి బాడీ మంచి షేప్ ఉండాలంటే | Fat Burn | Manthena Satyanarayana Raju

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 130

  • @swapnaangothu5789
    @swapnaangothu5789 8 หลายเดือนก่อน +6

    Sir nenu thyroid valla weight increase ianu weight loss avadinike chapppera

  • @kummariveeresh350
    @kummariveeresh350 8 หลายเดือนก่อน +2

    Super video sir 🙏🤝

  • @gSudha-ke5jm
    @gSudha-ke5jm 3 วันที่ผ่านมา

    Hi sir naa peru sudha naa wait 90 l4 l5 disk problem vundi wait tage margam chepandi

  • @Bujjisujji
    @Bujjisujji 11 หลายเดือนก่อน +28

    Doctor garu namaste sir na ఎత్తు 5 ఫిట్ బరువు 60 వయసు 27 నాకు ఇదరు పిల్లలూ నాకు బోడి మొత్తం సన్నగా వుంటుంది కానీ పొట్ట ప్లేస్ లో సైడ్ చుట్టూ చాలా లావుగా వుంది ఎలా తగించుకోవలి తెలపండి sir plz

    • @powarmohan7205
      @powarmohan7205 7 หลายเดือนก่อน

      SAme naku kuda alane undi

    • @spsunny1916
      @spsunny1916 27 วันที่ผ่านมา +1

      మీరు భోజనానికి భోజనానికి మధ్య ఎం తినకుండా ఉండటం బెస్ట్ సొల్యూషన్
      మధ్య మధ్య లో తినకుండా ఉండండి
      పంచదారా పూర్తిగా మానెయ్యండి

    • @krishnahemalatha5518
      @krishnahemalatha5518 19 วันที่ผ่านมา

      Same agee samee childrens same problem andii

  • @manoharkarna6628
    @manoharkarna6628 10 หลายเดือนก่อน +3

    Pragnancy ki try chesi vallu evvi cheyocha guruvu garu chepandi please

  • @Srinupriya-143
    @Srinupriya-143 8 หลายเดือนก่อน +11

    Sir Thyroid valla baruvu periganu tagadaniki chepandhi

    • @sabbirambabu1466
      @sabbirambabu1466 หลายเดือนก่อน

      Morning ragijava thagavacha

  • @ruchitha.n
    @ruchitha.n 11 หลายเดือนก่อน +11

    Doctor garu body lo hip fat ela thaginchali andi

  • @ESTHERRANI-ny8ng
    @ESTHERRANI-ny8ng 11 หลายเดือนก่อน +7

    Thank u sir

  • @rajeshkanna-ry1xj
    @rajeshkanna-ry1xj 7 หลายเดือนก่อน

    Food em tinamantaroo cheppande sir

  • @PLalitha-wd3ew
    @PLalitha-wd3ew 3 หลายเดือนก่อน +8

    హాయ్ సర్ నాకు సిజరెన్ అయింది వెయిట్ పెరిగిపోయానండి నాకు ఎక్సైజ్ చేయడం అవ్వదు కాబట్టి బాబుకి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా డైలీ మార్నింగ్ చెప్పండి వెయిట్ లాస్ కి డ్రింక్ చెప్పండి ఓకే సార్ ప్లీజ్ రిప్లై కామెంట్

  • @MohammedWaheda
    @MohammedWaheda 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hello sir ...
    Na vayasu 34 height 4.
    Height growth ayye exercise cheppandi sir food kuda

  • @sowjanyachandra6975
    @sowjanyachandra6975 7 หลายเดือนก่อน +1

    Sir first exercise mokaalu noppi unnavariki problem undada

  • @suchithasuchitha1781
    @suchithasuchitha1781 3 หลายเดือนก่อน +2

    back pain unnavallu elaantivi cheste potta thagguthundi sir

  • @chettupallisunitha1119
    @chettupallisunitha1119 11 หลายเดือนก่อน +5

    Super 👌 👍

  • @Dharani-te6ft
    @Dharani-te6ft 4 หลายเดือนก่อน

    Super ga chperu sir

  • @maheshanna7262
    @maheshanna7262 7 หลายเดือนก่อน

    Sir nenu fisically handycaped nenu nilabadalenu sir Mari nenu Ela oyayamam cheyali cheppandi sir

  • @sushmamsm2870
    @sushmamsm2870 5 หลายเดือนก่อน

    Same problem sides fat and suffering from lowe back pain ee 2 asanas veyocha andi

  • @sushmamsm2870
    @sushmamsm2870 5 หลายเดือนก่อน

    And nadumunoppi cyatica provb vunte ala fat tagginchukovali ? Aa excersises kuda chepandi

  • @sravanthianthani2150
    @sravanthianthani2150 9 หลายเดือนก่อน +1

    Super thanks you Sir 😂😂😂

  • @reemakadimi-zc7vj
    @reemakadimi-zc7vj 2 หลายเดือนก่อน

    Sir naku pcod prblm undhi
    Pcod ki medice use chesthunna pcod vachaka 16 kgs perigipoya at a time 3 months lo
    Na weight 76 kgs height 5.6
    Nenu food thinadam ledhu only water tho 13 days ala untunna thinna days lo mathram day ki 1 time thintunna iyena weight loss avvadam ledhu plz help me to reduce weight

  • @ShivaRaj-po5yy
    @ShivaRaj-po5yy 6 หลายเดือนก่อน

    I will try raju garu

  • @Manireemala
    @Manireemala 2 หลายเดือนก่อน

    Hip replacement ayinavaallaki ...Manchi aasam cheppandi sir

  • @_Mohan_2585
    @_Mohan_2585 10 หลายเดือนก่อน +1

    Sir please please please please please please please please please please e video పెట్టండి sir em video అంటే తొడలు తగ్గాలంటే ఏం చేయాలో చెప్పండి sir please

  • @rajamanikatta8321
    @rajamanikatta8321 10 หลายเดือนก่อน +1

    Sir manchi diet chepandi

  • @LakshmiTumbala
    @LakshmiTumbala 4 หลายเดือนก่อน

    Sir nennu eala chethuntee naku thala thiragadam laga avuthundhi... Dhiniki solution chepputharaa

  • @anushareddy1411
    @anushareddy1411 2 หลายเดือนก่อน

    Sir weight 75 kgs weight loss tips chepande nanu 60 weight ravale sir

  • @sonubalu3089
    @sonubalu3089 4 หลายเดือนก่อน

    Hi sir i am 73 kgs how to i reduce the weight please suggest diet plan sir

  • @SkSuryakala-qi8gq
    @SkSuryakala-qi8gq 9 หลายเดือนก่อน

    Height peragalante em cheyalandi exercise tho patu elanti food thiskovalo cheppandi

  • @VijiyaBattula
    @VijiyaBattula 5 หลายเดือนก่อน

    Sir evi eppudu cheyali pls sir cheppadi

  • @durgaj1059
    @durgaj1059 9 หลายเดือนก่อน

    Sir keella noppulaki ee exercises panikiravu kada sir cheyyalemu.maro margam cheppandi. 50 years. women

  • @hasi.k8587
    @hasi.k8587 9 หลายเดือนก่อน +2

    Tq guruvu garu

  • @BalaSwamy-mt4de
    @BalaSwamy-mt4de 5 หลายเดือนก่อน

    Sir naku sayatika prablam undi nenu baruvu ela taggalo cheppandi

  • @Bujji-ck7br
    @Bujji-ck7br 10 หลายเดือนก่อน +1

    Fasting full day anta cheyala leka half day cheyocha

  • @kpadma1548
    @kpadma1548 7 หลายเดือนก่อน

    Chala Bagundhi sir

  • @pacharlavenkateswarlu5524
    @pacharlavenkateswarlu5524 4 หลายเดือนก่อน

    Hii sir my whitening 85 kgs nenu 50 ki ravali ani chala asha andi please reply

  • @shravanshravan5241
    @shravanshravan5241 11 หลายเดือนก่อน +6

    ❤ super sir

  • @udaythulluri4412
    @udaythulluri4412 11 หลายเดือนก่อน +149

    రాజు గారు నా బరువు 63kg లు నా ఎత్తు 5అడుగులు నాకు 2 operations అయినాయీ nenu ఎలా బరువు తగ్గాలి ప్లీజ్ సార్ నాకు బరువు తగ్గాలో చెప్పండి

    • @jkamala5005
      @jkamala5005 11 หลายเดือนก่อน +14

      Mee too same weight and height
      2 operations. Nenu raju gari diet follow ayyi 5kgs taggenu

    • @b.slakshmi1375
      @b.slakshmi1375 11 หลายเดือนก่อน +3

      A diet follow iyaru andi

    • @jkamala5005
      @jkamala5005 11 หลายเดือนก่อน +4

      Nenu nijaniki proper ga follow avaledu aite inka manchi result vachedi.rice manaledu taggincha.curry ekkuva tiskunna exercise tappakunda cheyali atleast half an hr

    • @honeyprincess3582
      @honeyprincess3582 10 หลายเดือนก่อน +6

      fruit fasting cheyandi nenu one month lo 11 kg thagga

    • @rajareddy3391
      @rajareddy3391 10 หลายเดือนก่อน

      Mk moo moo moo Ku Ku nu​@@jkamala5005

  • @padmanagurtha4283
    @padmanagurtha4283 8 หลายเดือนก่อน

    Sir mary nadumunoppi unnavallu emcheyali mary cheyppndi

  • @mamathagaddam5784
    @mamathagaddam5784 3 หลายเดือนก่อน

    Sir nenu 56 kg lu unna naku potta chala vachindi ala tagginchalo cheppandi please

  • @sangisettigirijakumari4931
    @sangisettigirijakumari4931 9 หลายเดือนก่อน

    Hi sir my age is 31 sir
    My weight is 63 kgs
    5 operation ayyayi sir.
    Weight taggali,side fat povali sir exercise and diet plan pls sir.

  • @calebmabed7202
    @calebmabed7202 8 หลายเดือนก่อน

    Sir nenu 90 kg lu unnaku thondaraga thagali manchi alochana cheppandi

  • @vijayab8914
    @vijayab8914 11 หลายเดือนก่อน +3

    Naku potta pillalu puttina taruvata perigipoyindi ala taggutundo ceppandi

  • @mahipalreddyvannela6784
    @mahipalreddyvannela6784 11 หลายเดือนก่อน +2

    Tq sir

  • @GanjarapalliSubbu
    @GanjarapalliSubbu 9 หลายเดือนก่อน

    Sir naku 2 aparishasu jari gei na pota Baga perigidi vatatagalo chapagalara

  • @srikanth10958
    @srikanth10958 11 หลายเดือนก่อน +1

    Super sir😊❤

  • @bnarayan8846
    @bnarayan8846 10 หลายเดือนก่อน

    Back pain unnavallu cheyavacha ledha plz reply

  • @mahamahalakshmi2692
    @mahamahalakshmi2692 11 หลายเดือนก่อน +3

    Sayatika vunnavallu mari ala cheyali😢

  • @gourishankarg1493
    @gourishankarg1493 7 หลายเดือนก่อน

    Mari sayatika vunna vallu ela cheyyali

  • @kalyanitirumalaraju5510
    @kalyanitirumalaraju5510 10 หลายเดือนก่อน +1

    Namaste rajugaru naaku pikkalu daggara lavuga vuntundi & seet bhagam kuda ekkuva vuntundi em cheyali operations ayyai em cheyali ela cheyali cheppara please

  • @gnkfacts1222
    @gnkfacts1222 9 หลายเดือนก่อน +3

    7:00 7:04

  • @jhansikalyanam4414
    @jhansikalyanam4414 11 หลายเดือนก่อน +14

    Namaste raju garu nenu daily One hour skipping chestanu idi weight loss avvadaniki use avutundaa 35 na age

  • @meenabsc9186
    @meenabsc9186 11 หลายเดือนก่อน +5

    Regular ga cheyala sir hip size kuda reduce avutunda

    • @_Destiny164
      @_Destiny164 7 หลายเดือนก่อน +1

      5 months ki okasari chey fat chala speed ga reduce ayuthumdhi

  • @uppsalavenkatanarayana204
    @uppsalavenkatanarayana204 5 หลายเดือนก่อน +1

    any visy trick give for me lose the fact

  • @UmaDevi-tn5eo
    @UmaDevi-tn5eo 11 หลายเดือนก่อน +9

    Periods time lo cheyakudani exercises enti anedi kasta advice cheyandi sir

    • @vinaykumar-ew9fh
      @vinaykumar-ew9fh 9 หลายเดือนก่อน

      Aa 3 days rest tiskunte saripotadi..

  • @admin9399
    @admin9399 11 หลายเดือนก่อน +11

    Speed 1.5X😊

  • @Paarijatha1985
    @Paarijatha1985 11 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you so much sir

    • @Palagirikavya
      @Palagirikavya 11 หลายเดือนก่อน

      Work out indha Andi

  • @kalyanitirumalaraju5510
    @kalyanitirumalaraju5510 10 หลายเดือนก่อน +1

    Diabetic also

  • @pavankumar-xw1eb
    @pavankumar-xw1eb 6 หลายเดือนก่อน

    నడుము నొప్పి ఉన్నవారు ఏ ఆసనాలు వేస్తే పొట్ట తగ్గుతుంది రాజుగారు

  • @BandimanjulaManjula
    @BandimanjulaManjula 9 หลายเดือนก่อน

    Sir ala cheste nijamgane potta taggutunda cheppandi sir please

  • @JayaHari-z4q
    @JayaHari-z4q 4 หลายเดือนก่อน

    Ceserian ayna vallu kuda cheyavacha e asanalu

  • @SatishKumar-cy3lz
    @SatishKumar-cy3lz 5 หลายเดือนก่อน

    Nice

  • @chdhanaraju6188
    @chdhanaraju6188 11 หลายเดือนก่อน

    నమస్కారం రాజుగారు
    నా పేరు జ్యోతి వయస్సు 55, బరువు 66 కిలోలు బరువుతో పాటు పొట్ట తగ్గాలంటే ఏమి చేయాలి 🙏

  • @RRane-e5s
    @RRane-e5s หลายเดือนก่อน

    గురువుగారునా వయసు 40 ఏళ్లునాకు పొట్ట అంతా గడ్డలు గడ్డలు గడ్డలుగా ఉంటుందిముట్టుకుంటే చాలా నొప్పిఒకటి రెండు ఇడ్లీలు తింటాను అంతేఒక గ్లాసు నీళ్లు తాగిన కడుపు నిండిపోయినట్లు ఉంటుందినేను నెల నెల డేట్ అవుతానుకానీ బ్లీడింగ్ మాత్రం ఒక్క రోజు కూడా అవ్వదుగడ్డలు అనే హాస్పిటల్ కి వెళ్తేగడ్డలు కాదు కొవ్వు అని చెప్పారునాకేది కరగడం ఎలానేను ఆయుర్వేదం మందులు కూడా చాలా వాడానుకడుపులో బాగా మంట వస్తుంది కానీ పొట్ట మాత్రం తగ్గడం లేదుఇలాంటి మీద ఒక వీడియో చేయండి గురువుగారు ప్లీజ్

  • @superdrakshavarapu6402
    @superdrakshavarapu6402 10 หลายเดือนก่อน

    Na age 29 baruvu 58 potta okkatey taggy la chappande

  • @vasavilatha8768
    @vasavilatha8768 11 หลายเดือนก่อน +2

    🙏

  • @SUBHASHNEMAANA
    @SUBHASHNEMAANA 11 หลายเดือนก่อน +2

    👌👌👍👍💐💐❤

  • @b.vijaykumar3058
    @b.vijaykumar3058 11 หลายเดือนก่อน

    Ekkada andi me Hospital

  • @navyacellpoint7366
    @navyacellpoint7366 11 หลายเดือนก่อน +2

    Namashkaramu ayyagaru pamarru Krishna dist ap allamsetti v rao apsrtc

  • @shahanameraj393
    @shahanameraj393 10 หลายเดือนก่อน

    Sir

    • @shahanameraj393
      @shahanameraj393 10 หลายเดือนก่อน

      I'm hvng irritatajle bowei syndrome

  • @battaganinishitha123
    @battaganinishitha123 11 หลายเดือนก่อน

    Namastha sir
    My name is namatha I am from khammam dist madhira naku fids vasthey sir up to 14 age nunchi vuney sir life long thagee varaku tablets vadali ani anaru avii thagali ante em cheyali
    And,
    Nanu koncham weight kuda vuntanu sir 12 age nunchi weight pariganu epudu na weight 86 vundi ..
    And Eii fids rakunda weight thagataniki em cheyalo chepara

  • @SampathC-ms9uu
    @SampathC-ms9uu 11 หลายเดือนก่อน

    A time lo cheyali sir

  • @NaveenKumar-no8ym
    @NaveenKumar-no8ym 11 หลายเดือนก่อน +12

    I don’t believe in god… but I believe there is some creation…. And this man is a master peice of that wonderful creation
    I was trying to lose weight for 15 yrs and was never successful
    15 days camp at Manthena , the education and experience changed it all and I lost 15 kgs now and more than that my life style changed big time

  • @mdirfan-ok8gg
    @mdirfan-ok8gg 11 หลายเดือนก่อน

    Hi

  • @pavankumar-xw1eb
    @pavankumar-xw1eb 6 หลายเดือนก่อน

    पीठ के निचले हिस्से में दर्द वाले लोगों को पेट कम करने के लिए कौन से आसन करने चाहिए?

  • @puliraju8223
    @puliraju8223 9 หลายเดือนก่อน

    Sar.itu52.Ht102

  • @srikanthudugula198
    @srikanthudugula198 10 หลายเดือนก่อน

    Ee matter... 2min lo cheppochu soodo anthaa endhuku cheptharu meeru..

    • @sunitak1827
      @sunitak1827 7 หลายเดือนก่อน

      Meeru cheppandi

    • @srikanthudugula198
      @srikanthudugula198 7 หลายเดือนก่อน

      @@sunitak1827adhy anukuntunna sis nenu kooda

  • @renkasuresh9062
    @renkasuresh9062 11 หลายเดือนก่อน

    L

  • @nagalaxmisavalamsavalam4943
    @nagalaxmisavalamsavalam4943 9 หลายเดือนก่อน

    Po2oiì

  • @katnamnagini8247
    @katnamnagini8247 3 หลายเดือนก่อน

    Tq sir

  • @SaradaUttaradi
    @SaradaUttaradi 11 หลายเดือนก่อน +2

    Super sir

  • @msrikanth1848
    @msrikanth1848 10 หลายเดือนก่อน +5

    Thankyou sir.

  • @varunakumari8119
    @varunakumari8119 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks sir