Как вы круто все рассказали и обьяснили! У меня психосоматика второй раз выскочила за жизнь, первый было в детстве, но тогда я это все правильно не поняла. А сейчас понимаю, что четко есть условия, которые блокируют эмоции. Выяснила, что поднимаются плечи, это вроде эмоция страха, и пережался нервно-сосудистый пучок, а там нерв блуждающий. Ничего не помогала, вот сегодня первое ребро опускала вниз мануально. 5 лет ни один врач не мог помочь, понять и поверить, что болит реально постоянно все. А я еще такая вялая, как поняла потому что вегетатика не работает нормально, и острой реакции боли нету от организма. Боже как я намучилась с теми кто не верил и говорил что выдумываю, и в детстве так же было. кто ребенка послушает. Удивительно, но в детстве оно само не прошло, делала много упражнений, сама их додумывала, и ребро первое сама поставила на место, чисто по ощущениям ориентировалась. Хотите верьте, хотите нет, но реально сама сумела себе помочь, много Богу молилась, видимо послал знания. И просить помощи у других, я просила, но не знаю были ли тогда такие знания хоть примерно о психосоматике. Если бы сейчас такое не случилось, я бы о детстве и не вспомнила. В общем, у кого похожие проблемы, всем посылаю свою поддержку кому необходимо, сил вам, и знаний, чтобы понять из-за чего все это возникает. Кто ищет, тот найдет)))
Спасибо Татьяна. Прекрасный,структурированный,полный материал. Получила удовольствие от прослушивания, получила новую информацию, беру в действие для работы со своими страхами.
Татьяна спасибо огромное!!!!От силовых треннировок км дорожек плавания возвращаюсь к азбуке движения...... детство...экзамен по фортепиано...страх сцены...и .в итоге спастическая кривошея на годы..... ..Как воздух глотаю все информацию что Вы преподаете!❤❤❤Татьяна что Вы мне бы рекомендовали?
@@ОленаКурочкіна всегда рекомендую независимо от жалобы начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Позднее обучиться на бесплатном марафоне Шея. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале TH-cam
Здравствуйте)! Благодарю за Ваши видео, курсы, стримы. И просто невероятный для меня подарок - этот курс про эмоции. Эмоции действительно очень закованы в тело. И распаковывается из тела, когда я начала работать вместе с и под Вашим руководством (под видео). Этой осенью. И в какой-то момент у меня началась очень мощная распаковка очень глубинных и уже давно не осознавамых эмоций и чувств. Для меня - трудно, сложно, но ) посильно. И в результате я нахожу, обнаруживаю и выявляю свои слепые пятна. Кроме того, когда поднялся этот огромный пласт эмоциональных залежей, я начала искать информацию и ответы на свои вопросы. Это привело меня к замечательно глубоким людям. Благодарю Вас бесконечно. Одна из "слежалостей" проявилась на всего лишь одном упражнении. Это - фантастика. Осенью я ощутила колоссальные эффекты, совершая движение в минимальном диапазоне. И, мне кажется, что изменение точки зрения на 1 градус даёт такой же колоссальный эффект. Мне видится, что не только в случае с телом и эмоциями. Татьяна, вся Команда - 1000 раз спасибо). Если возможно и уместно, пожалуйста, расскажите об эмоции "стыд".
Добрый день Татьяна , слушаю вас и ощущаю как ваши слова лечат.мое тело как тёплое молоко которое давала в детстве мама,может такое быть или нет , я не знаю но я ощутила это своим телом Я еще только вторую неделю с вами , но столько в моей жизни изменилось за эти 2 недели , принять что это все по настоящему, вселенная меня услышала ❤
Здравствуйте Татьяна , подскажите пожалуйста, сейчас я занимаюсь по марафонам дыхание, расслабление , эмоции как ресурс , плоский живот , и вчера добавила; ВНЧС и мимические мышцы Хотела спросить : несколько дней назад на ладони появился похоже как маленький жировик , на след день рядом еще один , вчера на стопе с медиальной стороны еще появился и на другой ладони несколько маленьких . Такого никогда не было ранее , хотела узнать ,что бы это могло быть ? Может нужно как то еще дополнительно помочь организму , с чем это может быть связано, мне пока самой не разобраться ( раньше ,никогда не беспокоили высыпания
Татьяна, благодарю за такую полезную информацию! Наблюдала за собой, боящейся, и получила свою шкалу страха из 64 пунктов. Многие состояние были очевидны, а другие неожиданны: как скромность, стеснительность и т.п. У меня это тоже про страх) И за эту неделю начала три новых дела, которые много лет откладывала из страха, как теперь поняла)
Спасибо большое! Однозначно буду слушать повторно, и наверно, не один раз. Я почти постоянно испытываю страх, тревожность. И это на самом деле очень изматывает. Боюсь агрессивных людей. Замечаю, что зажима тся плечи.
Татьяна, спасибо. Вы упомянули, что мысли не могут вызывать эмоции, но мне кажется как раз могут. Например: Сознательно накручивать себя (образы, картинки) от сюда тоже страх. Невротики например бояться ощущений в теле, сердцебиение ощущают и думают, что умрут от инфаркта к примеру, что еще больше начинают попадать в воронку тревоги. То есть здесь именно убеждения играют роль и знания. Переживания за других, например дочь не пришла домой во время, и естественно возникнет тревога т.к. дочь это ценность. Кто-то накручивает себя естественно Сам, а кто-то нет. Получается такая цепочка: Вначале Субъективное представление (туда и убеждения входят). Возникает эта ситуация и соответственно эмоция. Ведь не все допустим пекутся о своем здоровье, кто-то реально боится смерти и потому будет шпиговать себя лекарствами без надобности, а кто-то будет ходить с болью в сердце и никуда не обращаться и страха нет, только потому что у него свои убеждения. Я разделяю пуск эмоции страха так: 1. Инстинктивные, типа испуга или отпрыгнуть резко от опасности. 2. Это субъективные страхи, сложенные из установок, убеждений и личного опыта (эмоция страха является здесь следствием естественно).
Есть состояние безопасности, которое формируется входящими сигналами снаружи - органы чувств и изнутри - интерцепция. Для описания итерцепции психологи создали слова: эмоции, чувства, настроение и как результат поведение, а медики - эмоциональный статус. Пока в научной среде такое представление, а разные фобии, страхи это нарушение в интерцепции
@@tatsianasakharchuk Спасибо за ответ, Татьяна. Нарушение в интероцепции как следствие чего может быть? Например, когда были стрессы, я/тело стало реагировать на звуки вздрагиванием или как при ВСД, когда перемена погоды и тошнота и головная боль - это есть нарушение интероцепции или тут к вегетативной нервной системе, не очень понимаю?
@@tatsianasakharchuk Страхи, фобии. Если взять пример, боязнь полетов, хотя человек еще ни разу не летал, но заранее боится - это ведь не нарушение интерцепции?
Очень интересно, спасибо. Начала наблюдать за собой в тревоге: заметила, что начинаю физически много делать ненужных движений, становлюсь очень действенной. Вопрос: нужно ли мне, замечая это, останавливать себя, замедляться, переставать метушиться? И ещё, заметила, что как на картинке, точь в точь: поднимаю брови и рефлекторно прикрываю рот при страхе. Тот же вопрос: нужно расслаблять мышцы лба, если заметила? Убирать руку от лица? Спасибо
@@tatsianasakharchuk Большое спасибо за обратную связь. Даже за 3 дня после просматривпния лекции чувствую результат. 2 дня сплю на 2-3 часа больше только потому, что вскакивая на рассвете, начинаю отслеживать, почему, объясняю себе, что все успею и со всем справлюсь, и дальше засыпаю. Очень ценно, благодарю 🙏
Татьяна, вы волшебница, подскажите а если диагноз тревожно- депрессивное расстройство, диагноз невроз, сейчас пью антидепрессанты, этот бесплатный марафон про эмоции не навредит? Или наоборот поможет?
Благодарю Вас! Хочу спросить: чему хочет научить страх авиаперелета? Много летаю, но в последнее время при турбулентности обрывается все внутри. Допускаю, что много публикаций в прессе о неисправности самолетов, но ощущения неприятные.
Причина крушения не в строении самолета (есть много видео объясняющих почему) и при этом статистика аварий автомобильных намного выше. Когда едите в транспорте теоретически должно быть страшнее🤗
когда нахожусь в ситуациях минимального даже давления, например, делая выбор в магазине (чаще всего) или подумав о чем-то - что могу опоздать, кто-то будет недоволен мной - происходит довольно с маленьким предупреждением дефекация. Иногда не успеваю добежать до туалета. Ужасные ситуации - уже боюсь их самих. Иногда замедление дыхания помогает, но не всегда.
У меня с детства страх смерти. Мучаюсь,очень. Как подумаю,что меня не будет,я сгнию,не смогу дышать и созидать ,схожу с ума. Часто ударяю рукой об стену,или топаю ногами,потом кричу, успакаиваюсь,после этой паники. И так каждый раз,в месяц 1-2 раза.
Если эмоции заблокировались в теле и уже давно не могу их выплеснуть, не сплю, мне плохо, тело зажато, я как будто жду боя и днем и ночью, не могу расслабиться. Как достать подавляемые долго эмоции из тела и безопасно пережить?
Аффективно респираторный синдром к ребёнка . Сейчас 4 года. Замирание Дыхание , посинение носогубного треугольника . Сильная привязанность к маме . Это тоже страх ? Можно ослабить , если да ,то как?
А что надо делать, если у меня нет страха за ребенка, а оя мать, его бабушка, постоянно пытается ввести меня в этот страх, манипулируя тем, что я плохая мать?
Ужасно боюсь собак, нападения, агрессии. Это страх насильственной смерти. Просто умереть я не боюсь. Но я не понимаю, как работать с этой информацией дальше. Подскажите пожалуйста. Работала с психотерапевтом - не помогло.
@@tatsianasakharchuk благодарю. я ускоряюсь, колотится сердце, дрожат руки. если вижу собаку внезапно (из-за угла) - замираю. мне 36 и с возрастом реакция усугубляется. это не случилось в 1 день. в детстве покусала мелкая собака, но я думаю что собака ассоциируется с внезапным нападением. Я задаюсь вопрос: зачем мне это нужно, о чем это для меня - но не вижу ответа(
@@tatsianasakharchuk , проблема в том, что про мои ошибки. Я их как опыт воспринимаю, а она терпит, терпит, а потом -" Ну всё, это уже невозможно ". Я аж удивилась, так наоборот, я теперь знаю, как их не совершить. Я теперь опытная.
@@tatsianasakharchuk эволюция предполпгает отрицание высшими системами низших как результат внутренней конкуренции и необходимость постоянно что то корректировать, на самом деле все возникло одновременно и высшие структуры обслуживают низшие, причем низшие обладают более высокой мощью и питают высшие
@@tatsianasakharchuk эволюция предполагает что сильнейший выживет, а значит надо быть сильнее, она не дает право выбора - ты или я, и это насаждается умышленно от политики до воспитания, поэтому у человечества нет реальных знаний и перспектив
Разве мысли не вызывают эмоции??????? Вспомнишь, допустим, некую ситуацию, и в зависимости что там было можно испытать эмоции, грусть, досаду, злость, радость и т.д. да любую. Разве нет??????
Спасибо большое, это так интересно 🙏🌺❤️🌹🎆🎆🎆🎆
Легкого обучения 🤗
Спасибо, Татьяна, я стала лучше понимать свои страхи. Оказывается испытывать страх это нормально😊
Легкого обучения 🤗
Супер!!! Спасибо, дорогая Татьяна! Не перестаёте удивлять своими знаниями и щедростью.
🙃🤗
Как вы круто все рассказали и обьяснили! У меня психосоматика второй раз выскочила за жизнь, первый было в детстве, но тогда я это все правильно не поняла. А сейчас понимаю, что четко есть условия, которые блокируют эмоции. Выяснила, что поднимаются плечи, это вроде эмоция страха, и пережался нервно-сосудистый пучок, а там нерв блуждающий. Ничего не помогала, вот сегодня первое ребро опускала вниз мануально. 5 лет ни один врач не мог помочь, понять и поверить, что болит реально постоянно все. А я еще такая вялая, как поняла потому что вегетатика не работает нормально, и острой реакции боли нету от организма. Боже как я намучилась с теми кто не верил и говорил что выдумываю, и в детстве так же было. кто ребенка послушает. Удивительно, но в детстве оно само не прошло, делала много упражнений, сама их додумывала, и ребро первое сама поставила на место, чисто по ощущениям ориентировалась. Хотите верьте, хотите нет, но реально сама сумела себе помочь, много Богу молилась, видимо послал знания. И просить помощи у других, я просила, но не знаю были ли тогда такие знания хоть примерно о психосоматике. Если бы сейчас такое не случилось, я бы о детстве и не вспомнила. В общем, у кого похожие проблемы, всем посылаю свою поддержку кому необходимо, сил вам, и знаний, чтобы понять из-за чего все это возникает. Кто ищет, тот найдет)))
Виктория,добрый день.У меня тоже самое!😢
Добрый день. Преодолевая страх и сомнения, пишу что нахожусь в сходной ситуации.
Спасибо Татьяна. Прекрасный,структурированный,полный материал. Получила удовольствие от прослушивания, получила новую информацию, беру в действие для работы со своими страхами.
🤗
Татьяна спасибо огромное!!!!От силовых треннировок км дорожек плавания возвращаюсь к азбуке движения...... детство...экзамен по фортепиано...страх сцены...и .в итоге спастическая кривошея на годы..... ..Как воздух глотаю все информацию что Вы преподаете!❤❤❤Татьяна что Вы мне бы рекомендовали?
@@ОленаКурочкіна всегда рекомендую независимо от жалобы начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Позднее обучиться на бесплатном марафоне Шея. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале TH-cam
С Новым годом! С новым первым эфиром! Вы прекрасны, невероятно прекрасны и бесценно полезны!
Благодарю 🤗
Здравствуйте)! Благодарю за Ваши видео, курсы, стримы. И просто невероятный для меня подарок - этот курс про эмоции. Эмоции действительно очень закованы в тело. И распаковывается из тела, когда я начала работать вместе с и под Вашим руководством (под видео).
Этой осенью. И в какой-то момент у меня началась очень мощная распаковка очень глубинных и уже давно не осознавамых эмоций и чувств. Для меня - трудно, сложно, но ) посильно. И в результате я нахожу, обнаруживаю и выявляю свои слепые пятна. Кроме того, когда поднялся этот огромный пласт эмоциональных залежей, я начала искать информацию и ответы на свои вопросы. Это привело меня к замечательно глубоким людям. Благодарю Вас бесконечно.
Одна из "слежалостей" проявилась на всего лишь одном упражнении. Это - фантастика. Осенью я ощутила колоссальные эффекты, совершая движение в минимальном диапазоне. И, мне кажется, что изменение точки зрения на 1 градус даёт такой же колоссальный эффект. Мне видится, что не только в случае с телом и эмоциями. Татьяна, вся Команда - 1000 раз спасибо).
Если возможно и уместно, пожалуйста, расскажите об эмоции "стыд".
стыд это не эмоция,а чувство, которое обучает нас чего не стоит повторять
@@tatsianasakharchuk благодарю)
Добрый день Татьяна , слушаю вас и ощущаю как ваши слова лечат.мое тело как тёплое молоко которое давала в детстве мама,может такое быть или нет , я не знаю но я ощутила это своим телом
Я еще только вторую неделю с вами , но столько в моей жизни изменилось за эти 2 недели ,
принять что это все по настоящему, вселенная меня услышала ❤
Благодарю 🤗
Здравствуйте Татьяна , подскажите пожалуйста, сейчас я занимаюсь по марафонам дыхание, расслабление , эмоции как ресурс , плоский живот , и вчера добавила; ВНЧС и мимические мышцы
Хотела спросить : несколько дней назад на ладони появился похоже как маленький жировик , на след день рядом еще один , вчера на стопе с медиальной стороны еще появился и на другой ладони несколько маленьких . Такого никогда не было ранее , хотела узнать ,что бы это могло быть ? Может нужно как то еще дополнительно помочь организму , с чем это может быть связано, мне пока самой не разобраться ( раньше ,никогда не беспокоили высыпания
@@Danzunareska-k4d в таких случаях консультация нужна дерматолога особенно если ситуация становится хуже 🤗
Татьяна,просветительство Ваше предназначение. Благодарю за всё❣️❣️❣️❣️
🤗
Татьяна, благодарю за такую полезную информацию! Наблюдала за собой, боящейся, и получила свою шкалу страха из 64 пунктов. Многие состояние были очевидны, а другие неожиданны: как скромность, стеснительность и т.п. У меня это тоже про страх) И за эту неделю начала три новых дела, которые много лет откладывала из страха, как теперь поняла)
🤗
Очень вовремя, все четко и логично, и очень полезные знания! Благодарю! .
🤗
Супер! Спасибо! Очень интересное, доступное и приятное изложение.
🤗
Спасибо большое за прямой эфир. Интересно и очень полезно. :-)
🤗
СпасиБо. Очень крутая лекция. Это ВАЖНО ЗНАТЬ ВСЕМ. ВЫ ЛЕЧИТЕ И ОЧИЩАЕТЕ ОКРУЖАЮЩУЮ СРЕДУ❤️👍👌❤️
Благодарю 🤗
Спасибо! Как всегда, очень интересно!
🤗
Спасибо, очень интересно!!!
🤗
Архиполезно! Огромная Вам благодарность!
🤗
Спасибо, Татьяна! Послала детям. Сама буду смотреть второй раз
🤗
Большое спасибо. Для меня очень полезная информация . Буду ждать продолжения .
🤗
Большое спасибо!
Благодарю 🤗
Эх опоздавший я!((( От этого ваш эфир ,конечно, не пострадал))) Спасибо за знания для нас!🙏👍🌸
Я провожу прямой эфир в Инстаграм по понедельникам в 10.00 по московскому времени 🤗
@@tatsianasakharchuk Спасибо большое, пытаюсь ориентироваться в Инстаграм, но ю-тюб просто привычнее...
@@БарабашкаИбнКощей просто посмотрите, где стрелочка для смещения, все плейлисты на месте 🤗
@@tatsianasakharchuk Спасибо!)))
спасибище, с вами познаем себя и мир
🤗
Спасибо!
🤗
Всех С Новым Годом.Любви.Здоровья Доброты.
🤗
Очень грамотно благодарю
Желаю успехов в освоении собственного тела
Спасибо.,,,!!!!!!!!!!!
🤗
Спасибо большое! Однозначно буду слушать повторно, и наверно, не один раз. Я почти постоянно испытываю страх, тревожность. И это на самом деле очень изматывает. Боюсь агрессивных людей. Замечаю, что зажима тся плечи.
Дыхание может помочь🤗
Благодарю🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷Татьяна а как проживать эмоцию.Что значит прожить ее???????????????
Зная функции страха понять для чего она мне и реализовать
Татьяна, спасибо. Вы упомянули, что мысли не могут вызывать эмоции, но мне кажется как раз могут.
Например: Сознательно накручивать себя (образы, картинки) от сюда тоже страх. Невротики например бояться ощущений в теле, сердцебиение ощущают и думают, что умрут от инфаркта к примеру, что еще больше начинают попадать в воронку тревоги. То есть здесь именно убеждения играют роль и знания.
Переживания за других, например дочь не пришла домой во время, и естественно возникнет тревога т.к. дочь это ценность. Кто-то накручивает себя естественно Сам, а кто-то нет.
Получается такая цепочка: Вначале Субъективное представление (туда и убеждения входят). Возникает эта ситуация и соответственно эмоция. Ведь не все допустим пекутся о своем здоровье, кто-то реально боится смерти и потому будет шпиговать себя лекарствами без надобности, а кто-то будет ходить с болью в сердце и никуда не обращаться и страха нет, только потому что у него свои убеждения.
Я разделяю пуск эмоции страха так:
1. Инстинктивные, типа испуга или отпрыгнуть резко от опасности.
2. Это субъективные страхи, сложенные из установок, убеждений и личного опыта (эмоция страха является здесь следствием естественно).
Есть состояние безопасности, которое формируется входящими сигналами снаружи - органы чувств и изнутри - интерцепция. Для описания итерцепции психологи создали слова: эмоции, чувства, настроение и как результат поведение, а медики - эмоциональный статус. Пока в научной среде такое представление, а разные фобии, страхи это нарушение в интерцепции
@@tatsianasakharchuk Спасибо за ответ, Татьяна. Нарушение в интероцепции как следствие чего может быть?
Например, когда были стрессы, я/тело стало реагировать на звуки вздрагиванием или как при ВСД, когда перемена погоды и тошнота и головная боль - это есть нарушение интероцепции или тут к вегетативной нервной системе, не очень понимаю?
@@tatsianasakharchuk Страхи, фобии. Если взять пример, боязнь полетов, хотя человек еще ни разу не летал, но заранее боится - это ведь не нарушение интерцепции?
@@Ольга-ж2о5д фобия - неадекватная реакция нервной системы, фобий на сегодня описано около 500…
@@Ольга-ж2о5д посмотрите недавно был прямой эфир про блуждающий нерв - там объяснены причины застревания в двух противоположных вегетативных реакциях
Очень интересно, спасибо.
Начала наблюдать за собой в тревоге: заметила, что начинаю физически много делать ненужных движений, становлюсь очень действенной.
Вопрос: нужно ли мне, замечая это, останавливать себя, замедляться, переставать метушиться?
И ещё, заметила, что как на картинке, точь в точь: поднимаю брови и рефлекторно прикрываю рот при страхе. Тот же вопрос: нужно расслаблять мышцы лба, если заметила? Убирать руку от лица?
Спасибо
Если заметили - да
@@tatsianasakharchuk Большое спасибо за обратную связь. Даже за 3 дня после просматривпния лекции чувствую результат.
2 дня сплю на 2-3 часа больше только потому, что вскакивая на рассвете, начинаю отслеживать, почему, объясняю себе, что все успею и со всем справлюсь, и дальше засыпаю.
Очень ценно, благодарю 🙏
Татьяна, вы волшебница, подскажите а если диагноз тревожно- депрессивное расстройство, диагноз невроз, сейчас пью антидепрессанты, этот бесплатный марафон про эмоции не навредит? Или наоборот поможет?
@@Юлия-д9о3з учиться ощущать и управлять своим телом только улучшает качество нашей жизни
Благодарю Вас! Хочу спросить: чему хочет научить страх авиаперелета? Много летаю, но в последнее время при турбулентности обрывается все внутри. Допускаю, что много публикаций в прессе о неисправности самолетов, но ощущения неприятные.
Причина крушения не в строении самолета (есть много видео объясняющих почему) и при этом статистика аварий автомобильных намного выше. Когда едите в транспорте теоретически должно быть страшнее🤗
Добрый день, Татьяна.
Спасибо вам за уникальные знания.
В видео вы упоминаете про управления от фоновой тревожности. Где их можно посмотреть?
У нас есть бесплатный марафон Учимся расслабляться
Спасибо большое! Очень интересно. А как же проживают эмоцию страха те, кто не может поднять брови из-за инъекций ботокса? Брови и лоб у них неподвижны
Их реакции плохо понятны окружающим
@@tatsianasakharchuk 2й90o⁰00'
🌻
🤗
когда нахожусь в ситуациях минимального даже давления, например, делая выбор в магазине (чаще всего) или подумав о чем-то - что могу опоздать, кто-то будет недоволен мной - происходит довольно с маленьким предупреждением дефекация. Иногда не успеваю добежать до туалета. Ужасные ситуации - уже боюсь их самих. Иногда замедление дыхания помогает, но не всегда.
Начните с бесплатного марафона вечерний интенсив Дыхание есть отдельный плейлист на нашем канале и убедитесь, что дышите физиологично
Татьяна, очень интересно. А нерешительность ведь это не эмоция .Я думаю нет. Тогда что ? Помогите разобраться...
Это ваша личная стратегия
У меня с детства страх смерти. Мучаюсь,очень.
Как подумаю,что меня не будет,я сгнию,не смогу дышать и созидать ,схожу с ума.
Часто ударяю рукой об стену,или топаю ногами,потом кричу, успакаиваюсь,после этой паники. И так каждый раз,в месяц 1-2 раза.
Прочтите книгу Ирвина Ялома про страх смерти возможно найдёте что-то новое🤗
Если эмоции заблокировались в теле и уже давно не могу их выплеснуть, не сплю, мне плохо, тело зажато, я как будто жду боя и днем и ночью, не могу расслабиться. Как достать подавляемые долго эмоции из тела и безопасно пережить?
Начните с бесплатного марафона вечерний интенсив Дыхание есть отдельный плейлист на нашем канале и параллельно бесплатный марафон Учимся расслабляться
Татьяна, а страх старости- страх смерти?
Я уже отвечала повторю ответ:
функции одинаковые для любого периода нашей жизни: объективно оценивать насколько он реален прямо сейчас.
страх вышибают страхом. как можно это использовать и будет ли это работать
Где так делают…
Аффективно респираторный синдром к ребёнка . Сейчас 4 года. Замирание Дыхание , посинение носогубного треугольника . Сильная привязанность к маме . Это тоже страх ? Можно ослабить , если да ,то как?
Дети до 7 лет отражают состояние мамы🤗
@@tatsianasakharchuk что за состояние мамы? Это понятно, что отражает , но с чем мне над собой работать . Страха не было …
@@Oxana_Smirnova ребёнок отражает вас и/или помогает вам осознать свои эмоции
@@tatsianasakharchuk , да , вы правы. Скорее всего показывает , стопорит мои эмоции . Это останавливает мой гнев, раздражение .
@@Oxana_Smirnova гнев не надо останавливать лучше найти его причины и проживать экологично
Спасибо! 👍 А страх смерти в преклонном возрасте? Как с ним?
Функции одинаковые для любого периода нашей жизни: объективно оценивать насколько он реален прямо сейчас.
@@tatsianasakharchuk Спасибо! Вы очень нужны.
@@tataulybka 🤗
Молитвы помогают от страха смерти в преклонном возрасте
Иногда складывается ситуация,когда приходится выбирать между страхом смерти и страхом осуждения социума(родственники)
Это две разные эмоции в одном случае страх, в другом нарушение личных границ
А что надо делать, если у меня нет страха за ребенка, а оя мать, его бабушка, постоянно пытается ввести меня в этот страх, манипулируя тем, что я плохая мать?
Вы хотите сами управлять своей жизнью или отдать это управление другим?
Ужасно боюсь собак, нападения, агрессии. Это страх насильственной смерти. Просто умереть я не боюсь. Но я не понимаю, как работать с этой информацией дальше. Подскажите пожалуйста. Работала с психотерапевтом - не помогло.
Как у вас появился этот страх и как вы телом реагируете на него?
@@tatsianasakharchuk благодарю. я ускоряюсь, колотится сердце, дрожат руки. если вижу собаку внезапно (из-за угла) - замираю. мне 36 и с возрастом реакция усугубляется. это не случилось в 1 день. в детстве покусала мелкая собака, но я думаю что собака ассоциируется с внезапным нападением. Я задаюсь вопрос: зачем мне это нужно, о чем это для меня - но не вижу ответа(
@@as_olka_as_possible ответ есть, какой опыт вы можете взять из детского опыта контакта с собакой
Теперь понятен страх и душевное состояние Анны Карениной, которую отвергло общество. Да, это литературный персонаж. Но тем не менее.
🤗
Вышло на первое место по шкале - боязнь.
Про ошибки моя начальница по другому думает.
Это ее выбор🤗
@@tatsianasakharchuk , проблема в том, что про мои ошибки. Я их как опыт воспринимаю, а она терпит, терпит, а потом -" Ну всё, это уже невозможно ". Я аж удивилась, так наоборот, я теперь знаю, как их не совершить. Я теперь опытная.
Мне не понравилось, эмоции возникают из-за чувств и объектов их удовлетворения, гнев возникает из-за лишения возможности удовлетворить эти чувства.
Зачем вам должна нравится информация?
все портит эволюционный подход, а значит реального соединения между разными системами не будет
Компиляция возможность индивидуализировать любые системы под себя
@@tatsianasakharchuk эволюция предполпгает отрицание высшими системами низших как результат внутренней конкуренции и необходимость постоянно что то корректировать, на самом деле все возникло одновременно и высшие структуры обслуживают низшие, причем низшие обладают более высокой мощью и питают высшие
@@istinaanitsi3342 свобода выбора даёт ощущение комфорта 🤗
@@tatsianasakharchuk эволюция предполагает что сильнейший выживет, а значит надо быть сильнее, она не дает право выбора - ты или я, и это насаждается умышленно от политики до воспитания, поэтому у человечества нет реальных знаний и перспектив
@@istinaanitsi3342 исхожу из позиции: чем больше развиваем навык ощущать своё тело, тем выше адаптация и соответсвенно выживание
Разве мысли не вызывают эмоции??????? Вспомнишь, допустим, некую ситуацию, и в зависимости что там было можно испытать эмоции, грусть, досаду, злость, радость и т.д. да любую. Разве нет??????
Сначала все-таки была ситуация снаружи и какой опыт вы из неё взяли...
Спасибо!
Благодарю 🤗