【ダイエットの罠】女性がハマりやすいダイエットに失敗を考える｜ダイエット情報過多が引き起こす弊害とは

[@amix3685]

バズーカ岡田先生のチャンネルにあって変なダイエットじゃなく筋トレ徐脂肪で健康になりたいとおもえたPFCだとか最初わけわからなかったけど勉強するとより筋トレたのしくなった。食べないダイエットだけじゃ終わりがみえなかった。