Heute zeige ich euch 3 gesunde Frühstücksideen, die lange satt halten 💪 Wer fastet, sollte sein Frühstück mit Bedacht auswählen, denn isst man etwas ungesundes und Dinge, die nicht lange satt halten, bereut man es den Tag über. Welches Rezept gefällt euch am besten? Die Overnight Oats, das Avocado-Ei Brot, oder der Acai Smoothie?
Ich würde mir sooo gerne deine Videos anschauen aber dieses vor und zurück Filmen macht einen echt schwindelig 😵💫 ich finde das soooo schade. So wie bei euren FAQ Video, ich musste echt abbrechen zu schauen 👀 voll schade 🥴 Die Video schnitt Qualität war mal besser 🥺
Vielen dank Liebe Kiki für die tollen Ideen. Motiviert einen sehr. Außerdem muss ich einfach erwähnen, dass die Abschluss Aufnahmen von den jeweiligen Rezepten unglaublich schön sind. Du und Hamza seid ein tolles Team. Möge Gott unser Fasten annehmen.
Ramazan Kareem ❤️ Die Overnight Oates sind toll, ich schneide eine Banane rein, gehackte Walnüsse und vllt noch Weintrauben oder ein paar Granatapfelkerne, Apfelstücke..was ich da habe. Und ich "würze" mit Zimt, Messerspitze gemahlenem Ingwer, Kurkuma, ich nehme pro Portion 3 Essl. kernige Haferflocken, 2-3 EL Joghurt und gerne statt Milch Fruchtsaft (Direktsaft). Zum Süßen auch schon mal einen Teel. Kokosblütenzucker...das ist mein ganz normales Bürofrühstück und hält den ganzen Tag. Darum esse ich es jetzt auch zu Suhoor. 🤗 Deine Rezepte sind so toll, vielen Dank für deine Inspirationen
Ich bin gerade meine Bowl am Essen für Sahur 🤩 Megaaaa ich danke dir Kiki. Habe mal nach was anderem gesucht für Sahur . Richtig lecker und für die Uhrzeit verdaubar 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Ich brauche immer ein paar Tage, bis ich zu Sahur Hunger bekomme, aber wenn es soweit ist, esse ich seit 2 Jahren auch suuuuper gerne Avocado auf Toast mit Spiegelei drauf oder einfach Tomaten :) Und dazu immer eine 0,5 L Flasche Wasser und 1 große Tasse Tee. Ramadan Kareem ❤
Richtig tolles Video. Wäre nie darauf gekommen Oats zum Sahur zu essen obwohl ich mega der Porridge Esser bin. Immer schön deftig wie bei Mama früher 😅 Die Oats sehen mega aus plus den Drink am morgen👌
Die Rezepten sehen alle toll & lecker aus 😋 Vielen lieben Dank für die tolle Ramadan Rezepten werde jeden einzelnes ausprobieren und freue mich jetzt schon 😊 Ihr seid ja total des muss echt mal sagen 😘 Macht weiter so!!! 🙏 ❤️ Deine Dani
Sieht richtig toll aus 😍 ich esse jeden Morgen zu sahur Ei, Tomate Gurke etwas weißkäse und Weißbrot. Bekommt mir am besten, hält satt und man kann danach noch schlafen. Was auch super schmeckt: Omelett mit Avocado feta und tomaten😄
Also ich als richtig viel Esserin habe meine erste Sahur auch mit Haferflocken gemacht und getrocknete Aprikosen. Ich muss sagen ich hätte auch ohne Iftar schlafen gehen können. Das war echt mega gut😊
Super Ideen zu Sahur! Werde die Overnight Oats probieren! Das Brot liebe ich 😍 Woher sind denn die schönen Schüssel von den Oats? Brauche die unbedingt 🥰
Ich habe gestern viele Sachen von deinem Shop bestellt, bin so aufgeregt. Vielen Dank für deine so tollen, leckeren Rezepte. 🤍✨ Möge Allah euer Fasten annehmen und euch reichlich belohnen.🤍
Für mein heutiges Sahur habe ich auch porridge mit Honig, viel Obst, Nüssen usw gegessen :) was soll ich sagen, iftar ist in etwa 2 Stunden und so richtig am verhungern bin ich trotzdem nicht :D
Tolle Rezepte. Das Erste ist ganz mein Geschmack. Danke liebe Kiki. Woher sind die weißen Schüsseln?Ich finde sie so schön. Herzliche Grüße Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen.
Danke für diese Ideen. Würde alles nachmachen 😘 sieht einfach alles soooo lecker aus ❤🙈 avocado hab ich noch nieeeee gegessen daher würde ich das eventuell mal probieren 😅🤷♀️
Selam Aleykum hat jemand netterweise auch Rezepte und Ideen für Iftar die schnell gehen. Da ich derzeit ein Baby und Kleinkind habe, ist leider nicht immer viel Zeit übrig. Ich bin Elhamdulillah konvertiert und somit bekoche ich meinen Mann das erste mal und umso mehr interessiert es mich, wie es bei anderen Familien abläuft.
Es wird Handwäsche empfohlen, auch wenn ich mich selbst manchmal dabei erwische sie in die Spülmaschine zu legen. Sie halten einfach länger, wenn man sie per Hand wäscht ❤️🙊
Heute zeige ich euch 3 gesunde Frühstücksideen, die lange satt halten 💪 Wer fastet, sollte sein Frühstück mit Bedacht auswählen, denn isst man etwas ungesundes und Dinge, die nicht lange satt halten, bereut man es den Tag über. Welches Rezept gefällt euch am besten? Die Overnight Oats, das Avocado-Ei Brot, oder der Acai Smoothie?
Tolle Inspirationen 😉💕 schönen Sonntag allen mit viel 🌞- Schein!!!
Ich würde mir sooo gerne deine Videos anschauen aber dieses vor und zurück Filmen macht einen echt schwindelig 😵💫 ich finde das soooo schade.
So wie bei euren FAQ Video, ich musste echt abbrechen zu schauen 👀 voll schade 🥴
Die Video schnitt Qualität war mal besser 🥺
Geniale Ideen! Ich würde gerne alle drei Rezepte mal nachmachen! ❤ Wo hast du die schönen Gläser her?
@@ladygloria9494 ich glaube das sind ihre eigenen aus dem Shop
Mir gefällt am Meisten das Avocado-EU Brot!!Werde ich auf jeden Fall nachmachen!!!Ich liebe deine Videos ❤❤
Vielen dank Liebe Kiki für die tollen Ideen. Motiviert einen sehr. Außerdem muss ich einfach erwähnen, dass die Abschluss Aufnahmen von den jeweiligen Rezepten unglaublich schön sind. Du und Hamza seid ein tolles Team. Möge Gott unser Fasten annehmen.
Ramazan Kareem ❤️ Die Overnight Oates sind toll, ich schneide eine Banane rein, gehackte Walnüsse und vllt noch Weintrauben oder ein paar Granatapfelkerne, Apfelstücke..was ich da habe. Und ich "würze" mit Zimt, Messerspitze gemahlenem Ingwer, Kurkuma, ich nehme pro Portion 3 Essl. kernige Haferflocken, 2-3 EL Joghurt und gerne statt Milch Fruchtsaft (Direktsaft). Zum Süßen auch schon mal einen Teel. Kokosblütenzucker...das ist mein ganz normales Bürofrühstück und hält den ganzen Tag. Darum esse ich es jetzt auch zu Suhoor. 🤗
Deine Rezepte sind so toll, vielen Dank für deine Inspirationen
Ich bin gerade meine Bowl am Essen für Sahur 🤩 Megaaaa ich danke dir Kiki. Habe mal nach was anderem gesucht für Sahur . Richtig lecker und für die Uhrzeit verdaubar 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Ich brauche immer ein paar Tage, bis ich zu Sahur Hunger bekomme, aber wenn es soweit ist, esse ich seit 2 Jahren auch suuuuper gerne Avocado auf Toast mit Spiegelei drauf oder einfach Tomaten :)
Und dazu immer eine 0,5 L Flasche Wasser und 1 große Tasse Tee.
Ramadan Kareem ❤
Gute Inspiration mal was anderes als sonst, wird nach gemacht ☺️
Auch perfekt für das Frühstück vor der Arbeit🥰 danke für deine Inspiration 🍀
Es sind alles sehr tolle Rezepte die ich sicherlich nachmachen werde 👍🏼😀
Ich liebe deine Rezepte♥️
Ich danke dir ❤️
Super idee! Ich liebe deine Ramadan Reihe Kiki💕
Danke liebe Safiya ❤️❤️❤️
Danke für die Tolle Rezepte 🤍 wünsche dir und deine Liebsten eine sehr gesegnete Ramadan 😍♥️❤️
Hab auch Avocado mit Ei seit Kurzem erst für mich neu entdeckt 🥰 Danke für die Inspiration! Würde alle genau so nachmachen
Tolle und einfache Rezepte 😍
❤️
Richtig tolles Video. Wäre nie darauf gekommen Oats zum Sahur zu essen obwohl ich mega der Porridge Esser bin. Immer schön deftig wie bei Mama früher 😅 Die Oats sehen mega aus plus den Drink am morgen👌
Tolle Ideen uns Rezepte. Danke, liebe Kiki. 💘
Sahur ,danke wieder was gelernt ❣️3 schöne Vorschläge 😎dein channel ist super 👍 💜🌺💜🌺 👍
Das Getränk und die Haferflocken fand ich am besten liebe kiki danke schön für die guten iden lg von mir
Fand alle Rezepte super, weiß auf jeden Fall was es als nächstes zu Sahur gibt 😋
Die Rezepten sehen alle toll & lecker aus 😋
Vielen lieben Dank für die tolle Ramadan Rezepten werde jeden einzelnes ausprobieren und freue mich jetzt schon 😊
Ihr seid ja total des muss echt mal sagen 😘
Macht weiter so!!! 🙏 ❤️
Deine Dani
Danke Alle 3 sind perfeckt🙏Danke
Tolle Ideen,Gesegneten Ramadan 💚
Super Frühstück Ideen. Danke
Dankeschön, das wird auf jeden Fall nachgemacht :-)
Unbedingt ❤️
Sieht richtig toll aus 😍 ich esse jeden Morgen zu sahur Ei, Tomate Gurke etwas weißkäse und Weißbrot. Bekommt mir am besten, hält satt und man kann danach noch schlafen. Was auch super schmeckt: Omelett mit Avocado feta und tomaten😄
Also ich als richtig viel Esserin habe meine erste Sahur auch mit Haferflocken gemacht und getrocknete Aprikosen. Ich muss sagen ich hätte auch ohne Iftar schlafen gehen können. Das war echt mega gut😊
Danke für die tollen Ideen, auch wenn ich zu der Fraktion gehöre, die morgens nichts runterkriegt.
Dankeschön Liebe Kiki für die tolle Ideen 😊💖
Tolle Rezepte 👍🏼 werde es nachmachen!
Super Video 👍🏻😋😍
Overnight Oats wird es bei mir auf jeden Fall geben...ich liebe eure Ramadan Reihe...inspiriert mich jedes Jahr aufs neue
Wie gut! 😧❤
Ja sehr cool 🤩😍
Super Ideen zu Sahur! Werde die Overnight Oats probieren! Das Brot liebe ich 😍
Woher sind denn die schönen Schüssel von den Oats? Brauche die unbedingt 🥰
Mein favorite wäre over night oats und zusätzlich der acai smoothie 😍
Das erste muss ich nachmachen safe schmeckt das
Ganz lecker!!! I h finde es sehr schwer, was zu essen. Die letzte Frühstücksidee ist definitiv was für mich. Danke dir.
Die Musik finde ich total schön im Hintergrund 🥰
1+2 Super Idee mache auch Ramadan habe wenig Hunger
Super Video danke schön
Wow super cool gerne öffters so gesunde Snacks
Sevgili kiki seni 2seneden beri izliyorum eine großartige Frau masallah ramazanin mubarek olsun
Ich werde die aufjedenfall ausprobieren🤗🤗dankee
Die Overnight Oats würze ich mit Zimt und Kurkumapulver.
Danke liebe Kiki 😘
Jetzt ist es neunzehn Uhr und ich habe voll Lust auf Frühstück :-)) Müsli mit Hafermilch und etwas Joghurt ist mein Frühstücksfavorit..
😘😘😘danke. RAMADAN MUBARAK 💙💙💙
Danke ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
Danke 👏👏👏
das 1.und 2. Rezept finde ich interessant.
Ich habe gestern viele Sachen von deinem Shop bestellt, bin so aufgeregt. Vielen Dank für deine so tollen, leckeren Rezepte. 🤍✨
Möge Allah euer Fasten annehmen und euch reichlich belohnen.🤍
Ab morgen werde ich das probieren😍😍😍
Für mein heutiges Sahur habe ich auch porridge mit Honig, viel Obst, Nüssen usw gegessen :) was soll ich sagen, iftar ist in etwa 2 Stunden und so richtig am verhungern bin ich trotzdem nicht :D
ramadan mubarak❣️❣️❣️
Danke Kiki. Bitte mach mehr Videos für ein gesundes Frühstück 😍. Du siehst so toll aus im Video ♥️ Bist du schwanger?
Schöne Ideen 🥰👍 Ich glaube für meinen Mann ist das erste genau richtig.❤️
Vielen Dank für die tolle Ideen...
Das Avocado - Brot sieht sehr lecker aus! Wird demnächst nachgemacht!
LG Wagia
Lass es dir schmecken Wagia 😍 spannender Name, woher kommt der?
@@KikisKitchen guten Morgen Kiki,ich komme aus Griechenland 😉... Sozusagen Nachbarn 🥰!
Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart! 🙋🏻♀️
Schön :-) Hab Kiki gerade in meinem Supermarkt Prospekt entdeckt - Nenne jetzt keinen Namen ;-)
Tolle Rezepte. Das Erste ist ganz mein Geschmack. Danke liebe Kiki. Woher sind die weißen Schüsseln?Ich finde sie so schön. Herzliche Grüße
Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen.
Danke für diese Ideen. Würde alles nachmachen 😘 sieht einfach alles soooo lecker aus ❤🙈 avocado hab ich noch nieeeee gegessen daher würde ich das eventuell mal probieren 😅🤷♀️
Über mein Porridge oder Müsli kommt immer die Haselnusscreme 😋😋😋
So schöne Musik im Hintergrund
Selam Aleykum
hat jemand netterweise auch Rezepte und Ideen für Iftar die schnell gehen. Da ich derzeit ein Baby und Kleinkind habe, ist leider nicht immer viel Zeit übrig.
Ich bin Elhamdulillah konvertiert und somit bekoche ich meinen Mann das erste mal und umso mehr interessiert es mich, wie es bei anderen Familien abläuft.
Gleich nachmachen 😋
Tolles Essen 🍱
Hallo ihr Lieben 🥰 euch auch einen wunderschönen Ramadan Mubarak 🌙
Sahur-Rezepte 🙂👍
Liebe Kiki wo kann mann diese wünderschöne Schälchen für den Overnight Müsli kaufen?
Ich toaaste das Brot vorher an und mache das Spiegelei nur von 1 Seite, ausserdem mache ich etwas Schärfe in die Avocado creme!
Das mach ich auch supergern😍
Aber ich mach gerne noch Frischkäse und Lachs dazu👌👌👌
Also zu dem Avocado-Ei😬
❤ SUPER ❤ 👍
Acai Pulver hat meine frau bei euch schon bestellt, schmeckt sehr lecker 👍
Tesekürler, shukran und danke Kiki.. 🌺
Wenn man den Acai Smoothie eine Tag vorher vorbereitet, kann man doch ein nicht gefrorene Banane verwenden, oder?
Gut idee
❤️❤️❤️❤️
Dieses viedeo sollte man lieber nach iftar schauen ..
Hahaha hab schon Hunger bekommen alle Rezepte sehen lecker 😋 aus .
War mein Gedanke hahahaha voll Hunger danach bekommen hehe
❤❤❤❤❤
Ohhh lecker 😍❤️
Lecker
Wir brauchen mehr sahur Rezepte
Fand das mit Haferflocken am interessantesten würd mir mal so ne Bowl ( oder wie die sich nennen ) ein Video drüber wünschen.
Das wir nachgemacht 😍
Coole Rezepte ❤️ kann man eure Gläser mit dem Gold Rand auch in die Spülmaschine geben ? ☺️
Es wird Handwäsche empfohlen, auch wenn ich mich selbst manchmal dabei erwische sie in die Spülmaschine zu legen. Sie halten einfach länger, wenn man sie per Hand wäscht ❤️🙊
Sind die Over Night Oats dann einfach nur aufgequollen/matschig oder wie kann ich mir das vorstellen?
Die Quellen und werden weich 😍 hat ein bisschen was von richtig feuchtem Kuchenteig.
Nachher wird der Acai Smoothie gemacht ♥
😘😍😍👍🏼
🤩👍👏🏻👏🏻
Mmmmmh 😋
♥️♥️♥️♥️
Anstatt Milch gesünder und leckerer mit Joghurt.
nichts davon, aber guck dich trotzdem gerne =)
Um das Eisen im Hafer aufzunehmen, sollte man lieber Hafermilch nehmen!
Tolle Info 😊
Ist das mit Kuhmilch nicht der Fall? Fände ich interessant, denn ich bevorzuge Hafermilch
❤🌹
♥️
Ramadan Karim für alle
🥰🥰🥰🥰🥰👍🏼👍🏼👍🏼😋😋
Wie viele Kalorien haben diese Rezepte eigentlich 🤔
Steht in der Infobox :)
@@atuanau Dankeschön ☺️
😍👏🏻👏🏻👏🏻
👍🍀👍🍀👍🍀
Das erste Rezept werde ich heute ausprobieren😍 bin sowieso immer total verschlafen und greife dann meistens nur zu ner banane😂
Kikii wie gehts oruç und soo