Echauffement avec ballon

Qui dit dimanche = nouvelle vidéo d'entrainement :)
Je te présente aujourd'hui une vidéo sur : Echauffement avec ballon
L'échauffement fait partie intégrante de la séance en football et comme dans tous les autres sports. Un bon échauffement permet d'amener vos joueurs dans les meilleures conditions physiques et techniques sur les jeux qui vont suivre. Le ballon doit être le plus présent possible dans vos échauffements, de ce fait je vous donne aujourd'hui deux nouvelles façon d'appréhender vos échauffements.
Vidéo 1 : Sensibilité du pied, sensibilité technique généralement effectué en première séance de la semaine ou en tout début de reprise estivale.
Vidéo 2 : Echauffement sous forme de passes courtes avec pour objectifs de préparer les joueurs sur le plan cardio et sur le plan musculaire.
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Regardes, likes et commentes cette vidéo 🤝👍❤️
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Ici c'est la chaîne des entraineurs, préparateurs physiques d'un club de football amateur ou professionnel qui souhaitent avoir des idées d'exercices de tout genre. (warm-up, vivacité, explosivité...) ... mais à chaque fois avec le ballon ou une notion de compétition, de plaisir!
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N'oublies pas que le joueur de football quelque soit son niveau s'entraine pour progresser, mais aussi pour prendre du plaisir 👀🧠
Fort d'une expérience de plus de 14ans dans le football professionnel, j'ai aujourd'hui envie de vous partager mon savoir-faire en espérant que cela puisse vous donner des idées de contenus dans vos futurs entrainements 😉🙂🙌🏼
N'hesites pas à rejoindre ma chaîne FB performance coach si tu veux t'inspirer de contenus, de vidéos sur des exercices effectués principalement avec une équipe de Ligue 1.
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