МОЛОЧКА на кето-диете ► Можно ли есть молочные продукты на кетогенной диете? 🥛
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg....
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg....
Какие продукты разрешены на кето диете? Можно ли пить молоко, йогурт и кефир на кето диете? Какой жирности молочку лучше при диете?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-b...
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-do...
_____
Йогурт на кето. Обезжиренный йогурт с фруктами часто содержит желе из фруктов и сахара, искусственные ароматизаторы. В таком йогурте сахара - 47 гр. В обезжиренном греческом йогурте - 9 гр. В простом йогурте из молока - 11 гр. В ванильном обезжиренном йогурте - 34 гр. сахара. В кефире из козьего молока - 7 гр. В кефире с черникой - 20 гр. В кефире без добавок, с низким содержанием жира - 12 гр. сахара. В кефире без лактозы - 11 гр. сахара. Такие йогурты пить на кето нельзя.
Молоко на кетогенной диете. В молоке 2% - 12 гр. сахара на стакан. В сливках для кофе - 0,36 гр., в цельных жирных сливках для взбивания - 0,1 гр. В кофе со сливками лучше использовать жирные домашние сливки, фермерские продукты. Они входят в разрешенные кето продукты. Молоко 2% можно немного, иначе можно выйти из кетоза.
Сыр в рационе кето диеты. Сыр - это ферментированный продукт, результат деятельности бактерий, съедающих сахар из молока. Значительная часть лактозы теряется с молочной сывороткой, когда она уходит из сыра в процессе его приготовления. В сливочном сыре - 0,45 гр. сахара на стакан, его можно включить в кето меню. В сыре чеддер - 0 гр. сахара., в моцарелле - 1,4 гр. сахара на стакан. Эти сыры разрешены в меню кето диеты, их можно использовать в кето рецептах. В плавленом сыре - 19 гр., в зерненом твороге - 6 гр. Это много сахара. Домашний сыр, домашний творог от коров травяного откорма лучше всего на кето диете.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Keto Diet Dairy (Milk,...
Опубликован: 29 июля 2017 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/...
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#молочкаНаКето #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
А какие молочные продукты в вашем кето рационе?
Artur Merlikov Лучше масло, чем любая сметана. Сметана поднимает инсулиновый индекс весьма не слабо.
Кымыз, айран, курут (твердый сыр)
@@ilgizario про сметану не знала. 🤨
Всё домашнее, проверенное: немного молока, творог, домашние сыры, как твердые, так и рассольные. Масло сливочное немного. Сливки.
Творог, кефир, сметана, молоко, масло сливочное
Дайте этому человеку, который озвучивает видео доктора, оскара! Он это заслужил.
Вы учитывайте, что он озвучивает продукты своей страны, у нас все по другому. У нас есть творог, да и в остальном тоже будут различия. Оскар тут не при чем.
@@evm7992 тот, кто озвучивает перевод от себя лично ничего и не предлагает. Он хорошо делает свою работу.
Это его работа причём тут оскар
@@botirmamatov6151 Ну, актёры Оскары как бы тоже за труд получают...
Сейчас только дослушаю и сразу дам.
Пересматриваю все его видео по десять раз, чтобы вдолбить себе в голову все что он говорит
Всё правильно. Это хороший метод запоминания и усваивания.
Я тоже по несколько раз просматриваю
Вдолбите мне про "стакан". Стакан овощей? Стакан сыра? Сколько это продукта?
@@demonsdinc.5584 У американцев принято мерять продукты мерными чашками. Переводчик перевёл стаканами. Мерная чашка вмещает примерно 200 гр воды. Найдите подходящую емкость, вот и будет вам стакан.
@@nebri7464 лучший метод это выписывать все самое полезное из видео и применяь на практике) и не надо будет пересматривать видео
Друзья! Давайте попросим доктора показать нам переводчика!!! У него такой голос!!!! Ну, просто можно влюбиться!!!
Итак, переводчика в студию...!
Переводчик казах и живёт в Москве. Вряд ли он заком с доктором Эриком Бергом. Во многих странах есть каналы доктора Берга и на каждом свои переводчики. Вряд ли Берг их знает
Все таки помимо полезной инфы, огромное значение имеет перевод. Этот просто топ.
Пожалуйста сделайте видео про кето и людей без щитовидки!!! Мы пьем гормоны эутирокс, л тироксин и толстеем от травы как коровы!! Ставьте лайки,чтобы видели,что нас много!!
я без щитовидки, ем молочное все по не много но молоко козье с хлебом пью, не знаю вредно или как????
У меня тоже нет щж, принимаю л-тироксин, а в нем присутствует лактоза вот думаю может перейти на эутирокс он ведь без лактозы
Проверьте витамин Д. Принимать от 10000/сут+ вит К2 100 мкг
Поддерживаю просьбу!дочке 13 лет,3 года без щитовидки!хочется узнать подробнее!спасибо
Нужно подобрать нормальную дозу тироксина, если доза маленькая, то будете набирать вес при Кето. Нормальная доза гормонов щитовидки способствует снижению веса
Доктор Берг, как Вам повезло с переводчиком, это супер-тандем👍👏
Спасибо за ваши уроки Здоровья!!!🙏🙏
Голос не переводчика. Переводчик уже всё молча перевёл, а говорит озвучиватель.
@@Irina1954--------- дублер😂
@@Irina1954--------- Мда...а если озвучиватель и есть переводчик сам себе...!
Перевод и озвучка - на высочайшем уровне! Спасибо за уважение к нам.
Отдельное спасибо переводчику, очень приятный голос!!!!!!!
Голос переводчика шикарный, мужественный и такой спокойный😍😍😍😍
Особенно буква ы и р. Прям ррррыыычит
Причем здесь голос.Слушайте всегда суть.
@@Преддиабетипитание , может это сообщение было тех кто любит слушать ролики доктора по 3-4 раза) как я
@@kasa2123 1:37 кефиррр
ДОКТОР, ВЫ ПОСЛАНЫ БОГОМ К ОТЧАЯВШИМ ЛЮДЯМ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА
Так мило, даже прощения просит за то, что нам не стоит пить йогурт на Кето☺
Иностранец
Во всеядном обществе веганов всегда спрашивают о причинах переходу на их «странную» диету.
Это может раздражать или даже смущать, но подобное отношение даёт возможность рассказать людям о жестокостях, о которых они, возможно, не знают (я впервые узнал о существовании животноводческих фабрик от вегетарианца, который нашёл время объяснить мне, почему он не ел пищу, которую я считал нормальной).
Если бойкот служит единственным способом остановить жестокость, значит, мы должны призвать как можно больше людей присоединиться к нему.
Мы можем преуспеть в этом лишь при условии, что сами подаём пример.
П.Сингер "Освобождение животных"
Это часть их культуры...
Это обычная фигура речи, не просьба о прощении. Вроде нашего "это, извините, фигня".
Ск.гр.можно на кето сыра
Как хорошо жить без завтрака, другой человек просто. Благодарю!
А лучше вообще не есть сразу разбогатеешь😥
А доктор Голод говорит, что завтракать нужно обязательно, чтобы желчь выходила, скопившаяся за ночь, а-то будут камни в желчном, и еще говорит что без завтрака обеспечен диабет. я завтракаю каждый день, но как-то пошла здавать анализы на тощак и чувствовала себя очень легко, может и правда не завтракать, но боюсь камней в желчном, хотя желчь у меня итак не выделяется, хоть и завтракаю каждый день.
@@Француаза-ю9п Посмотрите доктора Божьева Евгения, очень просто с желчью- делайте помпаж!
@@Француаза-ю9п без завтрака отлично, особенно если не открыли пищеварение, не пили воду совсем и совсем ничего не ели. Тогда желудок спит ещё и прекрасно можно держать ИГ. А вот стоит попить воды, через какое-то время кушать потянет. Воду тёплую перед завтраком натощак будет просто замечательно.
Хочу научиться,пока только попрощалась со сладким,а какие у Вас результаты,что изменилось?(ну конечно в лучшую сторону)
Огромная благодарность доктору Бергу.
За 3 недели на кето и иг 18/6, 20/4 (как получается) ушло 7 кг. при росте 164 мой вес был 79. Большое спасибо за поддержку и простое объяснение.
Из молочки ем топленое масло 99%, сл масло 82%, жирный творог и жирную сметану. Сливки 20% с кофе. Самочувствие прекрасное. Давление в норме без таблеток, ушли головные боли
вы едите домашний натуральный творог и сметану?
Интервальное голодание можно пить воду?
А как Вы сливочное и топленое масло употребляете, добавляете в блюда или просто так?
@@gulzadaabdullajan4214 обязательно пить воду, вода очищает
@@Alina-w9b окей.спасибо👍
Не знаю в кого влюбилась 😊 в Доктора или в Доктора-переводчика ❤️
В обоих.
А я влюбилась и в самого доктора и
в переводчика😍!!!
А фруктовое ( яблочн.)
морожено можно или
там много сахара, нель
зя, да ???????????????!!?
Black Cat
А ТЫ ПСИХИАТРА
ИНОГДА ХОТЬ
ПОСЕЩАЕШЬ???
Доктор Секси....
Интервальное голодание
Очень хорошо помогает
Скинуть лишний вес 👍🙂
У доктора .Берга такие приятные, заботливые манеры)
Доктор Вы Красавчик настоящий, обаятельный!
Поклон за всё!
С уважением!
Обожаю доктора Берга и его юмор😂😂😂
В советское время сливки покупали у частников, сливки были такой жирности что из 1 литра сливок. получалось 850г сливочного масла, употребляли сначала как сливки в чай, потом как сметану, такие сливки были в ежедневном рационе, и что удивительно , что употребляя такое количество никто не толстел, ни хозяева животных, ни потребители.
Да, когда сливки садились, то ели вместо сливочного масла. Ням, ням
Это было так, потому что производители строго соблюдали Госты, а те кто принимали решения по Гостам руководствовались не прибылью, а заботой о здоровье населения. А еще и те, и другие знали, что за невыполнение требований и пренебрежение к своим обязанностям понесут суровое наказание.
Моя бабушка имела свою корову была всегда полной и дед
Это потому, что никто не слушал др. Берга.
В нашем городе есть фермерские магазины. Сливки, сметана, молоко, кисломолочные, творог, масло сливочное. Все есть. Сейчас еще делают местный сыр. Твёрдый. Очень дорогой.
Спасибо ГЕНИАЛЬНОМУ ПЕРЕВОДЧИКУ. ДОКТОР выше всяческих похвал!
Переводчику огромное спасибо и низкий паклон🙇♀️
Обалденный доктор!Так все здорово рассказывает.
Док Берг!!! ❤ спасибо огромное за ваш труд!!! ❤
Озвучка просто Супер.Спасибо за очень профессиональную информацию и ее подачу
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
здесь только перевод и нахваливают, забыли зачем пришли, что за материал.
@@outumnправда! Сколько можно! 😂Хочется коменты почитать полезные! А тут... 100 коментов.. Ах какой перевод...Ах какой перевод!!!🤮Задолбали! Как будто это главное в похудении! 😂😅
Я ем простоквашу из домашнего молока, делаю ее сама, не снимая сливки. Сыр тоже из коровьего молока, тоже сама готовлю. Думаю это полезная пища
Своя корова?
Правильно.а иначе корова зря стоит у вас,
Доктору здоровья! Раз Вы хотите всем здоровья! Это желание дорогого стоит! У нас прошла переоценка всего сьедаемого. Благодарю!
Доктор Берг, контент актуальнейший. Благодарю от души.
Ка здорово, что нашла канал этого доктора так еще и с переводом; скинула это видео маме, так как постоянно пытаюсь ей объяснить, почему ошибочно покупать всю обезжиренную молочку. Спасибо за понятное видео и хороший перевод!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Just Barbara, а я покупала деревенские сливки, как радовалась вкусу детства, и чувствовала вину, за то что «наношу вред себе «‘ как говорят многие. Теперь я ем, смакуя, благодаря доктору Бергу!
Спасибо, вам, доктор. С вами чувствуешь себя неброшеной. В поликлинике такой лекции не послушаеш.
Большое спасибо вам!!!!
Желаю вам здоровья и счастья в личной жизни.
ПЕРЕСМАТРИВАЮ ВАШИ ВИДЕО ОЧЕНЬ ЧАСТО, И ЧТО УДИВИТЕЛЬНО, - ВАШИ ВИДЕО ХОЧЕТСЯ ПОСМОТРЕТЬ!!!!
ДОКТОР БЕРГ СПАСИБО ВАМ. БЛАГОДАРЮ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
БЛАГОПОЛУЧИЯ ВАМ ВО ВСЕМ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Такое впечатление, что это голос Берга 🤗
Если небыл переводчик я никогда бы не слушала Берга.сам голос чего стоит.
Тоже удивляет, на сколько гармонично сочетается голос озвучки с визуальным Бергом))
И сексуальный
Слушала Эрика Берга без перевода. Очень приятный у него голос.
Elena Chulok а я все могу его на английском воспринимать 😂 для меня доктор Берг по-русски говорит 😁
И..
Очень приятный доктор и большой молодец. Браво 👏
Сразу лайк,спасибо за перевод ребята..
Единственный доктор, кому я доверяю полностью
Это вы голосу переводчика доверяете))). ДОКТОРУ БЕРГУ ОЧЕНЬ ПОВЕЗЛО, ЧТО ЕГО ОЗВУЧИВАЕТ ТАКОЙ ГОЛОС, 90% УСПЕХА - ЭТО ПЕРЕВОДЧИК.
@@СазоноваСветлана-с2б да не доктор он! Актёр дешевенький.
@@Жгувинтернетах жгите дальше.
Моему дяде 76 лет , молочку обожает с детства (сырое молоко , творог , сметана ) ни в чем себе не отказывает . До сих по работает сборщиком мебели , тащит со мной эти тяжелые деревяшки иногда и на пятый этаж , ни какой задышки и усталости .
митохондрии решают
Был на базаре. Так молока захотелось. Выпил чашку. На вкус действительно очень сладкое. Особенно когда стараешься есть меньше фрукты, которая вообще как сахар.
Когда не ешь фрукты и другие углеводы, даже огурцы сладенькими кажутся.
@@lotesa я больше скажу. Даже уксус сладкий.
Как я счастлива, что попала на ваш канал!!!!
Переводчику отдельное спасибо
Все как всегда, предельно понятно!
Вопросов про молочку было много а теперь их нет.
Можно снять видео для людей которые едят один раз в день, что и в каком количестве по продуктам можно и нужно есть?
Очень нужно!
Спасибо!
Озвучка просто Супер 🔥
Спасибо огромное за Ваш профессиональный труд!
А я на кето ем жирный творог, жирную сметану, и хорошо уходит вес..
👍👍👍
И я тоже. И всё великолепно.
Всем доброго времени! .. Да. Я оч. люблю творог и зелень, и этот дуэт никогда не подводит!
@@lglg7587 _Здравствуйте! Как у вас успехи? Вы всё ещё придерживаетесь кето-питания? Что насчёт здоровья? Простите за такой опрос 😅 тоже хочу перейти на кето, точнее сделать это образом жизни :)_
❤️🙂❤️🙂❤️🙂❤️🙂❤️🙂❤️
МИР НАПОЛНЕН ПРЕКРАСНЫМИ ЛЮДЬМИ. ❤️🙂❤️🙂❤️🙂❤️🙂❤️🙂❤️
СПАСИБО ВАМ ДОКТОР БЕРГ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Почти все эти продукты я готовлю сама из домашнего молока,естественно без сахара!
Так в том то и вся соль что молоко изначально содержит сахар..
@@ДмитрийЙосич не сахар а лактоза
Іван Фесик какая разница для организма? Или вы не поняди как это работает?
@@Крампус-й9ю та закисляет или нет... какая уже разница, тем более. если речь идет не о сотнях и десятках грамм...
@@Крампус-й9ю Лактоза -название молочного сахара.
Я выросла на коровье молоке, и пью его до сих пор 😊 очень его люблю🤗
У нас в СНГ, да и в США тоже БЖУ указывается на исходный продукт. Кефир проходит через процесс брожения, там та лактоза, которая была в молоке перебраживается ("поедается" бактериями). В итоге на выходе, в кефире, уже практически нет тех углеводов, которые указываются на упаковке.
Почему тогда такие разные показатели? Тогда везде должны быть цифры как у молока.
Интересно доктор зачитывает информацию с этикеток или независимой экспертизы?
@@Светлана-с9с5с как раз практически идентичные бжу
Сравните Молоко :2 9, 3.2, 4.7
Кефир 2.9, 3.2, 4.5
@@DIVANNAYA_EKSPERTIZA возможно, я не углублялась. Доктор не уточнил привнесенный это сахар (как улучшитель вкуса, или естественный)
Спасибо вам за ответ, теперь буду вникать глубже. Всего Вам доброго.
@@Светлана-с9с5с и вам не хворать)
@@Светлана-с9с5с У них в США одни продукты и компоненты, у нас другие. Что не понятно? Нужно ориентироваться на свои продукты, той страны, где ты родился.
Я не знала что сахара так много в таких продуктах теперь я буду очень обращать на это внимание.👍👍👍👍
Неужели знания умного человека доступны?!
Это видео мне попалось спустя пол года как я отказалась от молочки находясь на КЕТО..Сама ...мне было плохо от кефира..своего домашнего...Вы подтвердили мои сомнения доктор..😊😊😊😊
Здравствуйте👋
Если вы хотите составить вкусный и полезный рацион без использования любых молочных продуктов, узнать вкуснейшие безмолочные кето рецепты, и понять, как без молочки получать нужное колличество витаминов, то вам поможет НОВАЯ электронная книга Доктора Берга “БЕЗМОЛОЧНОЕ МЕНЮ”🙂
📌 Приобрести книгу можно по ссылке
drberg.ru/nomilk?
Служба поддержки канала
Спасибо Вам огромное, дорогой доктор. И переводчик, просто супер! Обажаю Вас!
вы супер! очень приятно слушать
Низкий поклон Доктору Бергу ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте👋
Если вы хотите составить вкусный и полезный рацион без использования любых молочных продуктов, узнать вкуснейшие безмолочные кето рецепты, и понять, как без молочки получать нужное колличество витаминов, то вам поможет НОВАЯ электронная книга Доктора Берга “БЕЗМОЛОЧНОЕ МЕНЮ”🙂
📌 Приобрести книгу можно по ссылке
drberg.ru/nomilk?
Служба поддержки канала
Озвучка очень хорошо подходит ....приятно слушать👍
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Жду с нетерпением премьеры. Столько вопросов возникло уже по прочтении комментариев.
Все, что говорит доктор, мне нравиться. Только многое, что он говорит ни как не применимо к моему региогу. Молоко для меня сезонный продукт, с весны по осень. Затем оно пропадает из моего рациона, так как натуральность его под сомнением) исключить его не могу с весны чувствую голод именно к этим продуктам и ем их с удовольствием и жадностью. Точно можно исключить сахар, не дополнять его в продукт самостоятельно.
Спасибо большое Лучший доктор Мира ! 🥰🤴😻😍🙏🫂
Пожалуйста расскажите о кето-выпечке, допустима ли она, в каких пропорциях и когда, можно ли употреблять при начале диеты,миндальная мука, кокосовая и льняная?
Да, доктор Берг говорил, что из этой муки можно готовить
Какой голос! !!, заслушаешься,
Лечи голову
Да, переводчик гениальный , артистичный , обалденный!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Конечно поняла, что это необычный переводчик, чувствуется высокопрофессиональный подход,передается в словах характер человека, ликвидирован речевой барьер. Спасибо вашей команде,прослушиваю по несколько раз , конспектирую, обучение интересное ,понятное, важное!
Доктор Берг, вы мой кумир!!!❤❤❤
Большое спасибо, доктор!
Спасибо🙏💕, переводчику, как будто слушаешь врача, на русском, хорошо воспринимается
Ух ты ...как всегда сногсшибательная информация. Спасибо,Док. ps - у меня из молочки только твердый сыр 12-20 месячной выдержки и деревенский кефир.
Здравствуйте, как Вы делайте такой сыр?
Тетрагидроизохинолин, нейротоксическое вещество, вызывающее паркинсонизм у приматов‹‹67››, был обнаружен в сыре‹‹68››.
Концентрации были крайне малы, однако в течение жизни вещество может накапливаться в организме‹‹69››, и в головном мозге больных паркинсонизмом отмечается его повышенный уровень‹‹70››.
Были отдельные попытки потребовать от молочных производителей проверять молоко на такие токсины‹‹71››, но все они не увенчались успехом.
До кето всегда любила все самое жирное, в кофе самые жирные сливки, сметана самый большой процент, масло сливочное так просто могла есть))творог никогда не брала обезжирен или маленький процент, оказалось делала правельно)
Ск.гр.сыра можно на кето
@@zimaZimniy это зависит от того, сколько вы употребляете других продуктов! В сыре много белка, соответственно, чем больше вы съедите белковых продуктов, тем меньше можно сыра. Есть приложения для подсчёта калорийности, они могут вам помочь в понимании того, как правильно подобрать рацион
Урааа! Сливки можно!!!
Вы - мои спаситель, спасибо Вам доктор!!!
😁😁😁 ,,под дулом пистолета,,
Спасибо доктор Эрик 🤗🤗🤗 молочку давноооо не ем.... ещё до Вас
Это правда, озвучка замечательная.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg здравствуйте..как записаться на онлайн курсы?
Какой приятный доктор Берг, красавчик 👌🏻👍🏻
Спасибо все понятно . Хорошая команда, всех вам благ!!!❤❤❤❤❤
Спасибо, доктор!Я делаю простоквашу Мечникова или болгарский йогурт сама из цельного органического молока. Из этого же молока готовлю творог.
Здравствуйте. Поделитесь рецептом, пожалуйста йогурта и простокваши 🙏 ☺️
А можно вопрос, что значит из органического молока, это значит у вас особый поставщик?, рынок? Магазин??? Спасибо, ответьте❤❤❤
Я покупаю у людей которых я хорошо знаю.У них коровы круглый год кушают траву,пасутся,климат такой у нас где я живу..Это среди Анд в Аргентине..Это молоко дома разливаю в стекляные банки и оставляю их на столе ,прикрыв салфеткой горлышки,на 2-3 дня..Все зависит от температуры..Ничего не добавляю в молоко..Потом имею сливки сверху,которые собираю через 3 дня в отдельную баночку ,а кислое молоко ставлю в холодильник и пью его ..из другой части этого же кислого молока делаю творог,подогрев молоко в кастрюле до 50*не больше..оставляю его один час чтоб пошел процесс и потом отцеживаю на марлечку застланую в дуршлаге..Сыроватку потом в банку и в холодильник и пью ее в теплом виде..Ничего не выбрасываю потому что все кисл.молоч..продукты полезны и вкусные..Будьте здоровы.❤❤❤❤❤
I need recipe, please
Добрый вечер, подскажите, пожалуйста,сколько творога можно на Кето за один приём пищи?
Перевод - супер!!!
Благодарю. 🙏💖
Спасибо Вам, уважаемый доктор Берг, за Ваш труд и за информацию.
Golos deystvitelno potrissayuşşiy😍😍😍 я даже не догадывалась что худеть так просто
А что насчёт сметаны и ряженки?? И всё-таки жирный творог интересует! Я без него не могу
Как неожиданно!!!!!! И как вовремя!!!!
Да тут проще, посмотрите таблицу инсулинового отклика у молочки (без сахара)
Привет доктор Берг)))) вы забыли рассказать про кефир))) и можно его при кетозе?!?)) спасибо большое)))
Я засмотрелась))) какой красивый др. Берг ... 😀😀😀💪
Доктор, хотелось бы узнать Ваше мнение о козьих молочных продуктах. Насколько я знаю, что козье молоком является природным антибиотиком.
Присоединяюсь к вопросу!
И мне интересно! Только про кефир из козьего молока!
Козье и овечье можно!
Спасибо большое доктор Берг!
THANK YOU SO MACH DOKTOR BERG
Для меня голос доктора Берга это голос переводчика) шедевр
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо употребляю только сыр.
Огромное спасибо за информацию,пусть у меня все получится❤🙏🙏🙏
Спасибо, очень полезное видео 👍
Оочень полезная информация - благодарю за ваш труд Доктор Берг. ❤❤
"Не понимаю откуда там столько сахара" - да будет вам известно, что при изготовлении безлактозных продуктов, лактозу из них не фильтруют, а расщепляют особым ферментом на пару составляющих. Сахара остаётся столько же, просто представлен он уже глюкозой и галактозой.
Мне кажется что если вдруг доктор заговорит своим голосом , то мы его не поймем 😂спасибо переводчику 😍
Каждый ролик шедевр !!!!!❤️❤️
Вам больше спасибо🙏💕 и ваши переводчик и очинь хороший савет дали я надийти ит савети мене очинь бил нужен
Браво браво, переводчику
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Озвучка действительно крутая! как будто родной голос доктора))
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Без лактозы - это не без сахара! Молекула лактозы состоит из глюкозы и галактозы, Соединённых между собой. Убирая эту связь, разрушается лактоза, а глюкоза и галактоза остаются в продукте. Поэтому безлактозные продукты все очень сладкие и тяжеловесные по сахарам.
Спасибо
Попробовал кофе буллет пруф! Работает!! и энергия есть, и нет чувства голода! дотягиваю после кофе в 10-11 утра до 14-15, спасибо доктору!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе
th-cam.com/video/e9zxqOBb6U0/w-d-xo.html
th-cam.com/video/P0AsonqA_4s/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/eu5plS8Zmms/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/25R3vj7NxJc/w-d-xo.html.
Служба поддержки канала
Очень полезная инфо для меня, я ем только козьи мягкие сыры или йогурт с салатом, думала что твёрдые козьи-сыры содержат много не здорового "козеина" и не покупала их.
Так значит их тоже можно кушать на КЕТА-Диете?Прошу доктора Берга, ответить!
Вроде бы все абсолютно сыры содержат казеин
Как же я Вас люблю!!!!!!!!!!