谢明太极课堂 27开肩开胯的秘密

[@冰陽-v6f]

開胯或開其它關節，肌肉鬆是有的，但跟關節活動角度無關，更別說關節空間變大。

[@sphng5647]

感謝您無私的分享🙏

[@Sirjoyfuljourney]

我想试试治野茶

[@whlworld]

练功人的肌肉也是很松软的，只是在想变紧的时候会非常的紧。如果平时像健美运动员一样的，那功夫一定是练错了。我自己亲自见过一个老师的身体肌肉就是可紧可松的。

[@陳淑美-b3b]

講得很好

[@footy888]

讲的非常好！
大腿内侧地方筋要松，是松到什么程度呢？是不是要跟站直状态一样软软的？

[@andyyiu941]

獲益良多！

[@Jason-pw2bt]

说得好！受教了

[@QinYueRen15]

在北京遇到一个老师傅，教我怎么开胯，但是他的膝关节照样伤得很厉害。太极拳伤害膝关节无法避免，包括陈小旺先生都没有能避免。

[@mzliaw1079]

伤膝盖主要有两个原因，第一是大腿肌力不足，第二是大腿或小腿肌肉受伤。
这两个原因都会导致力量直接压在关节而不是肌肉

[@soch9570]

老师说了，没有开胯也是伤膝盖的一个主要原因

[@冰陽-v6f]

開胯跟膝蓋受傷沒有必然關係，膝蓋受傷另有問題。

[@sandyyang590]

我在微信公众号里面没有搜索到治也茶呀

[@haifengli1156]

谢明太极

[@cheungwailan5672]

😃👍👍

[@ligangyang2]

收费？扯蛋