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这堂课是最重要的第一课，从来没有人把这腰根腰底座骶骨三者之间的关系，解释的如此清晰可理解。谢谢老师！
我練太極拳都有20年了， 對太極節節貫串， 一動全動，上下相連的運勁方法， 都有所瞭解。但一直對圓檔、塞腰， 鬆跨、鬆腰、含胸拔背、虛領頂勁、頂頭懸 的要求，知其然，不知其所以然。 *小雲主* 對 立身中正 的深入淺出講解，更附以人體結構圖， 令複雜的概念變得簡單易明， 使我如醍醐灌頂、融會貫通。 現在開始享受全身 鬆 的感覺， 更驚奇的是， 我練習雲手時竟然發現有 氣感, 這是從所沒未有的， 非常感恩！多謝 小芸主
谢谢您的真诚打赏😊🙏🌹🌹🌹，能帮到您我很开心，希望能一起更多的领悟，享受健康生活
感激不盡芸老師❤❤❤
這是我第一次對胯真正了解其真正意涵與穩定性的關係，真是感激不盡！
芸老師的太極理念已到純真境界令人驚艷感恩！功德無量！
非常赞，图文讲解并茂。我经过初步的体验去调整跨，内心能领会到老师所讲的东西。感恩老师的大爱分享。
太精闢實用，無半句虛言廢話！已跟好友分享了！再次感謝老師的無私分享！🙇♂️🙇♂️🙇♂️
谢谢您😊🙏🌹🌹🌹
非常感謝老師從最基本最符合自然的現象，按照梯度逐一詳細的講解，每一集都做到及精確的定位，真的非常罕見。我的收穫很多，都在您精確的文字敘述，這也是我能夠進一步了解太極的深奧與功效的原因之一。非常喜歡您有質感且用心的做好這每一集，真是感恩。
😊🙏🌹🌹🌹欢迎您
@@taichiyun .
感恩老師，備課用心，解釋清楚，受益良多。
感謝恩師 用圖把基本功講的這麽清楚 再下學拳快三年 一昧追求套路的完整 確忽略基本功的完整 導致怎麽練怎麽酸痛 其他套路視頻並沒有錯 但基本功沒注重 打不久 打不遠
非常感激指导大家，腰胯带动全身之重要性。
很有道理，觉得我大有进步，特别喜欢这个频道用的图片，说明原理，不像其他视频，直讲动作不讲道理。谢谢分享！
谢谢您，能帮到您很开心，祝您健康😊🙏🌹
@@taichiyun ............,'、...C↳「
L
老师真牛。中国人很容易接受如此通俗的讲解。坚定了我学习站桩，太极拳的信心。感恩。
😊🙏🌹🌹🌹
感謝老師分享有你真好謝謝你
谢谢美女老师的讲解视频，对我帮助太大了，我感觉人体是如此美妙，人体就是一门学问，太多知识需要学习。
真正專業 簡單易懂如何操作 比一些講很多術語 還是讓人不明白的視頻好太多了
每次听老师讲课,功力就增加一点。感恩！
真想让所有人看到您的视频 疗愈 健康 平衡 中正 安宁 感恩老师
tq分享🙏
非常感谢 学到了
感恩分享
醍醐灌顶茅塞顿开，心悦诚服，真的是被老师彻底折服了
谢谢您鼓励！
非常感恩老師。🙏🙏🙏
謝謝都老師的開導！👍
🙏🙏🙏🌹
謝謝！
非常感谢您😊🙏🌹🌹🌹祝您健康快乐
谢谢老师！
謝謝老師詳細的講解
您的理解論說非常好，現在全世界都在評傳武，評太極能打嗎，很不好的慨念，三豐祖師爺，遺訓，願天下豪傑延年益壽，不作技擊也，太極修練是人身從頭至腳全面的修養，不是單一的技擊，您要是能70歲前不看西醫，不吃西藥，男有晨勃，女有經期，即您已成功了大半，現在不是冷兵器時代了，再能打，能刀槍不入嗎，練太極才是人生必修之道！
您讲的太好了，给您点赞👍👍👍🌹😊
您好：從前的太極拳真的好打得呢！真的天下無敵手，只有八掛掌才能夠打成平手。是不是現在的太極拳得不到真傳呢！只是養身過日子。近年：上親擂台都是打敗仗。李小龍都有硏究太極拳的理論，可能他感應到秘缺，所以打親都是贏呢！
精妙诠释！感恩！
太感恩芸庄老师！
谢谢老师讲解，终于明白了那个小动作，不然以前都是做错的😂
很高兴帮到您😊🌹🌹🌹😊
冬至節日快樂🙏師傅吉祥!感恩教導🧡獲益良多👍
谢谢您的祝福，祝您健康！开心快乐！🙏🙏🙏🌹😊
感谢🙏🙏🙏感恩🍀🍀🍀💐💐💐💐💐💝💝💝💝💝
🌹🌹🌹🙏🙏
We z
大赞.好
😊🙏🌹
感谢美女老师的耐心讲解.详细且简单明了.之前站桩问题痛苦难耐.经老师的视频指导.一下子站一小时轻轻松松.腰部甚至有躺在床上的舒适感.轻松站完还意犹未尽.真是神奇.谢谢美女老师！
很开心能帮到您，祝您健康😊🙏🌹🌹🌹
@@taichiyun 腰胯鬆下來的初期，下面的大腿膝蓋脚会不勝上身重量而發抖，怎麼会舒適呢？多謝!
赞👍
Thanks
清楚了！谢谢了！
🙏🙏🙏🌹😊
請問老師，重點就是要，向上翻一下胯？
是的，😊🙏
講的簡單易明.受益良多.那中正後氣沉下丹田要如何和腰跨做連結
腰腹放松就会积精累气，精充气足，丹田自然饱满有力
@@taichiyun受教 😊🌷
這個問題有益於普遍後學, 感謝你的發問🤗
腰根和胯座是最核心的控制语言！
😊🌹🌹🌹是的
老師：您好，你的聲音很好聽。有没有開班呢！我在廣東，妳在那裏呀！老師：叫什麽名字呢！謝谢。
谢谢您鼓励，我在加拿大，暂时还没开班😊🙏
能懂勁才能越練越精階及神明能懂胯勁是很重要的一個基礎，能作出分勁接勁各種勁捨此不能也真功夫練成往往在試勁過程會受傷若不懂醫療是會短壽若未試勁只養生是有益健康但是動手一定被KO
謝芸莊主不傳秘技，獨特而有啟發。兒時的遊戲，原來並不兒戲？學用筷子，學書法，也是從兒時開始，執得「正」與否，看敎得嚴與否？
👍🙏🙏🙏🌹
can you put english translation.thank you
you can choose the language you want in the settings😊🙏🌹🌹🌹
非常棒，最关心腰跨了，又重要又难掌握！期待你的下一集！你说每一个人不一样，那是否有一种感觉找到了就对了？是什么感觉能判断找到了正确的姿势呢？
是的，要觉知体验，体验是最好的老师，正确姿势的感觉就是安舒，沉静，踏实🙏🌹
很想知道太极芸庄在哪里
您好，在加拿大😊🙏
👍👍 🙏🙏🙏
🌹🌹🌹🙏
想請問老師在最後說到的正確的坐跨要不斷的訓練才能體會, 我該如何訓練又該以什麼為目標體會到正確的坐跨角度呢?
前面讲的虚实转换的动作去体会，坐胯无需角度，主要是灵动自然就好😊🙏🌹🌹🌹
請問要到哪邊才能找到下一集呢
在主页-视频里就看到了，也可以这个链接th-cam.com/video/RU-eB479CvA/w-d-xo.html
找到一个好老师等于挖到了一座富矿，三生有幸！忽如飞雨洒轻尘，以前从未接触过如此博大精深的中国文化、奥妙无穷的太极原理，醍醐灌顶，茅塞顿开，谢谢老师，谢谢太极芸庄！！！
请问老師，站樁時大量出汗，這是否正常？
说明体虚，注意调整生活，积精累气，少耗多养
8:20 ❤
Hope there will be English subtitles soon. 🙏
老師的視頻內容超好，可惜字幕的地方怎麼會有粗細兩種，看得我眼花瞭亂，眼睛很難受，如果只有一種字體就完美了。
细的字幕是刻意自动翻译的，您可以在设置-字幕里关掉😊🙏🌹🌹🌹
👍
👍👍👍👍👍✌️✌️✌️✌️✌️
老师，打坐时总觉得腰椎不直。用力撑直过不了多久就又觉得弯下来了。请老师解惑。谢谢。
打坐不是撑直的，因为您动用的是肌肉的力量，肌肉的特点就是没有耐力，所以时间久了必然会懈，打坐要训练一种摆的能力，就像摆积木一样，把脊柱一块块的摆正，放松后，会有顺畅的能量自然撑拔😊🙏🌹🌹🌹
@@taichiyun 受教了，老师。
@@taichiyun 感恩老師🙏
小芸师傅，我就尾椎椎间盘4出事的，腰根上面一点被病毒啃光了，使我i瘫痪了三年，从轮椅到walker，让我失去了一切
通过太极理念的理解，用行动让气血流动起来，就会让自己的生命得到滋养，加油😊🙏🌹🌹🌹
7:50
每集都在長遍大論，口水多過茶，沒有耐性看下去！
以我學太極操經驗，套路易學，但學理不明，難以精進，更易傷身。所以這個視頻對我而言，如獲至寶！珍而重之！再次感恩芸老師的無私分享🙏🙇♂️
我以为，把臀打开并有上紧力，不知道对不对？
不能紧，要正臀松腰胯
请问老师，松腰坐胯需要过穿在太极拳的每一个动作里吗？
是的，腰胯松才能一身松🙏😊
@@taichiyun 感谢🙏
感謝發問🙏
我給意见大家思考下，1 可謂外家，可謂內家兩者分野在那。2 可謂勞動，可謂活動，可謂運動。3 力與炁的分别。4 太極拳與太極有分别嗎？希望幫到愛太極人仕
太极是道，拳是术，😊🙏🙏🙏🌹
老师 看了您的全部视频 我站桩的时候上半身感觉姿势对了 就是膝盖特别疼 下半身感觉还是不对~请开示
光姿势对了是远远不够的，一定要学会微调，更重要的是腰胯要活，如果腰胯和上半身像个水桶，稍微一倾斜，双腿就会紧绷
有足踋太極嗎？你要溶化大極至足球运动。中国足球大差J。祝成功。
松胯坐腰做到了，之後又練甚麼呢？太極常說冇止境，那麼松胯只是練太極一少部分要求，高層次不在色相求，應合於空動於空，力(炁)在身外求🧘♂️🙏
一层功，一层理，一切都从脚下起，沉住气，不着急，心平气和享太极😊🙏
腰椎不正就要找金雞同中醫診所去整骨了。
你能不能简而言之？
視頻中坐胯的動作不是很清楚，是不是有一點把屁股翹起來的感覺？
而且有一點縮小腹的感覺？
8:25開始
😊👍🌹
理論多多，無實際動作。
后期会讲动作的，先明理，讲动作时好理解😊🙏
@@taichiyun 何時有第二期？謝謝
@@chunyinli9714 明修見理，非常感謝。吳！
理論第一，如何開胯運走 ？
❤感謝芸老師🙏
多謝！
非常感谢您的支持，祝您健康快乐，谢谢您😊🙏🌹🌹🌹
8:16
这堂课是最重要的第一课，从来没有人把这腰根腰底座骶骨三者之间的关系，解释的如此清晰可理解。谢谢老师！
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多謝 小芸主
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