Achei que vocês dois fizeram uma ótima dupla. São didáticos, explicam muito bem! Parabéns! Terminei de ler o livro há pouco tempo, gostei muito. Estou bem mais segura para seguir a alimentação low carb, que baixou minha hemoglobina glicada de 10.3 para 5.7 em quatro meses.
30 dias , emagreci 6 kilos. Hj peso 77 kilos. Curei o diabetes tipo ll . Curei o colesterol total de 229 p/ 110, triglicérides abaixou de 257 p/ 70. Já não tomo mais remédios. Hj tenho 70 anos. Tudo esse benefício graças á vc Dr. Jose couto. Que Deus te abençoe. Grato pela sua sabedoria
Esquece colesterol, principalmente o total. Foque em um hdl acima de 55 e triglicérides abaixo de 80! A insulina jejum é fundamental e não deve superar 5 ou 6.
Eu fui presenteada com esse livro, compreendendo pouco de tudo falado numa simplicidade formidável. A evolução do meu entendimento sobre tudo porque sou irmã de uma criança tipo 1, nascida em uma época em que médicos não tinham capacidade de encontrar a causa de tantas crises de convulsões. Ainda falta um pouquinho para me denominar low carb. Tenho um amor mto grande pelo os dois Drs. Agradecida por tanto conhecimento e desprendimento 🙏🏻
Bom demais! Já tô no sexto ep. Até agora só ouvir maravilhas, mas o que falou sobre as proteínas e gorduras,me esclareceu muiiitas coisas que me confundiam. Muito obrigado que Deus abençoe vocês❤
Estou aprendendo muito! Estou iniciando a low carb há 2 semanas e o bem estar é uma constante desde então! Na primeira semana, senti uma certa tontura, pela falta do pão acredito, mas agora estou ótima!
Eu comia Bacon, mas o bacon industrializado eu desisti de comer quando vi o rótulo. Tem glutamato monossódico, nitrito e conservantes até aroma artificial de fumaça tinha.
No meu caso, a coca zero dispara a compulsão por doces. A questão não é o contexto momentâneo, mas o seu desdobramento comportamental posterior. Obrigado pelo vídeo.
Concordo. Pra mim também o sabor doce mesmo que seja de uma adoçante me dispara desejos e posterior compulsão por doces. Cortei o refrigerante por essa razão além claro de evitar também consumir o monte quimicas e conservantes corante caramelo 4 etc etc que o refrigerante mesmo que zero tem
Estou amando essa sequência esclarecedora que vocês estão fazendo com os capítulos do livro! Gratidão, muito bom!
Achei que vocês dois fizeram uma ótima dupla. São didáticos, explicam muito bem! Parabéns! Terminei de ler o livro há pouco tempo, gostei muito. Estou bem mais segura para seguir a alimentação low carb, que baixou minha hemoglobina glicada de 10.3 para 5.7 em quatro meses.
30 dias , emagreci 6 kilos. Hj peso 77 kilos. Curei o diabetes tipo ll . Curei o colesterol total de 229 p/ 110, triglicérides abaixou de 257 p/ 70. Já não tomo mais remédios. Hj tenho 70 anos. Tudo esse benefício graças á vc Dr. Jose couto. Que Deus te abençoe. Grato pela sua sabedoria
Sua sabedoria ,mais que isso sua coragem de enfrentar os divergentes. Continue.... irás ajudar muita gente.fique com Deus.......
Esquece colesterol, principalmente o total. Foque em um hdl acima de 55 e triglicérides abaixo de 80! A insulina jejum é fundamental e não deve superar 5 ou 6.
Moro em Israel.
Ainda não tenho o livro,mas,estou devorando cada capítulo explicado.
Gratidão a todos pelo grande desempenho em nos ajudar.
❤
Eu fui presenteada com esse livro, compreendendo
pouco de tudo falado numa simplicidade formidável.
A evolução do meu entendimento sobre tudo porque sou irmã de uma criança tipo 1, nascida em uma época em que médicos não tinham capacidade de encontrar a causa de tantas crises de convulsões.
Ainda falta um pouquinho para me denominar low carb. Tenho um amor mto grande pelo os dois Drs.
Agradecida por tanto conhecimento e desprendimento 🙏🏻
Dr. Couto sou muito grato. Tô .muito feliz😂😂😂😂😂😂😂😂
Muito bom, segredo saudável, leiam este livro, não tem milagre, depende da gente se informar e colocar em prática
Faço todos os dias jejum de 16 horas, faço cardio, calestenia e musculação em jejum
Amei
O livro é maravilhoso, aconselho todo mundo a ler. Agora no natal, comprei 20 exemplares pra dar de presente pra família. Dr. Souto, gratidão
Exemplares para família??? Desde quando brasileiro tem hábito de ler e estudar?...kkkkk.
Livro maravilhoso, estou dando de presente para os próximos.
Bom demais! Já tô no sexto ep. Até agora só ouvir maravilhas, mas o que falou sobre as proteínas e gorduras,me esclareceu muiiitas coisas que me confundiam. Muito obrigado que Deus abençoe vocês❤
Está a ser interessante até aqui ❤
Pedi já o livro, estou doida pra ler ... obrigada meninos vcs são o máximo... gratidão ❤️😍
Estou aprendendo muito! Estou iniciando a low carb há 2 semanas e o bem estar é uma constante desde então! Na primeira semana, senti uma certa tontura, pela falta do pão acredito, mas agora estou ótima!
Já estava decidido de comprar o livro,mas essas informações aumentou mais ainda a vontade. Obrigado de❤
❤❤❤
Eu comia Bacon, mas o bacon industrializado eu desisti de comer quando vi o rótulo. Tem glutamato monossódico, nitrito e conservantes até aroma artificial de fumaça tinha.
Usa o bacon natural, a famosa barriguinha de porco cortada no formato de bacon. Faz na air fryer. Fica top e é alimento top!
É possível reverter, diminuir as placas coronárias?
Ou a única coisa a se fazer é evitar que elas cresçam, ou em casos mais graves o cateterismos?
No meu caso, a coca zero dispara a compulsão por doces. A questão não é o contexto momentâneo, mas o seu desdobramento comportamental posterior. Obrigado pelo vídeo.
As lives são ótimas, mas o livro é muito melhor. Comprem e distribuam❤
Concordo. Pra mim também o sabor doce mesmo que seja de uma adoçante me dispara desejos e posterior compulsão por doces. Cortei o refrigerante por essa razão além claro de evitar também consumir o monte quimicas e conservantes corante caramelo 4 etc etc que o refrigerante mesmo que zero tem
Tenho a mesma sensação.
Desculpe: O nome correto Dr. José Souto....
Os ultraprocessados são também ultrapalatáveis, então as pessoas tendem a comer mais pelo prazer
Jose voce e maravilhoso
Melhor de do Brasil para emagrecer
Não consigo ouvir que pena
Surda?