Poświęcasz w życiu wiele godzin na sen, ale robisz to źle

Jaka jest twoja ulubiona pozycja do spania? Lubisz spać na brzuchu? A co, jeśli pozycja, którą wybierasz powoduje skurcze w karku i sztywność pleców? Budzisz się rano i masz wrażenie, jakbyś wcale nie spał. Poprawna pozycja do spania i odpowiednio dobrana poduszka mogą temu zaradzić, a ty będziesz czuł się tak, jak powinieneś się czuć po dobrze przespanej nocy - rześki i pełen energii.
Okazuje się, że najlepiej jest spać na boku i na plecach. Kiedy spisz na plecach, ciężar rozkłada się równomiernie, a twój kręgosłup nie wygina się w nienaturalny sposób. Jeśli wolisz sypiać na boku, nie kupuj poduszki, która jest zbyt wysoka albo zbyt sztywna. Dowiedzmy się dlaczego.
#jasnastrona
Animacja: Jasna Strona.
----------------------------------------------------------------------------------------
Muzyka: Epidemic Sound www.epidemicso...
Subskrybuj Jasną Stronę bit.ly/2n9VrJj
----------------------------------------------------------------------------------------
Nasze media społecznościowe:
Facebook: / jasna-strona-104251721...
Instagram: / jasna.strona.official
Użyte materiały (zdjęcia, filmy i inne) pochodzą z:
www.depositpho...
www.shuttersto...
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Więcej filmików i artykułów znajdziesz tu:
jasnastrona.com/

[@spacebarrel5208]

Może nareszcie się wyśpię

[@LAyersFur]

To ty o 9/10 Śpisz?

[@Beataskopyoutube]

Cześć Jasna STRONA świetny odcinek bardzo mi się podoba pozdrawiam serdecznie miłego wieczoru dla ciebie Jasna STRONA ♥️♥️♥️

[@jablokxx1594]

👍

[@Adikam]

Siemka

[@magdalenawirkus3033]

ja zawsze śpię na boku z podkulonymi nogami, inaczej się nie wyśpię

[@user87310]

Fajnie nawet śpię źle

[@rigel3282]

Śpię tak jak zwykle to się wyśpię jak śpię inaczej to nie

[@agnieszkamalec8553]

Bardo mądre🧐🤓👩‍🏫👩‍🎓

[@jedrzejfronczyk585]

Może muj przypadek cie zaciekawi jestem bardzo wrażliwy na jaki kolwiek ból i dodyk

[@getshredded13]

Mleko ma duzo bialka ? w 100ml mleka masz 3g bialka to az tak duzo ? hahah, chyba ze mowicie o mleku sproszkowanym ale to tez by pasowalo sprecyzowac w filmie

[@pawciax2280]

Tymczasem ja śpiąca bez poduszki 🤓

[@Yuu_Tsuyu]

tymczasem ja potrafiąca oddychać przez poduszkę🤔

[@milenqaokk5802]

pierwsza!!

[@grigorix2022]

Pierwszy komentar

[@aniamucha9352]

Ale super śpię źle