EAAの選び方やBCAAとの違いを徹底解説！おすすめランキングTOP3も紹介【初心者でもわかる】

[@AS-of3cp]

めっちゃわかりやすい。ありがとう

[@ufit9066]

こちらこそご視聴ありがとうございます＾＾

[@目ん玉-o3d]

参考にさせていただきます！

[@ufit9066]

ぜひ！＾＾

[@こもりあゆむ]

アンビークのEAAはオールインワンと書いてありますが別にプロテインも摂っていいのですか？
あと飲むタイミングや分量を教えてくれるととてもありがたいです！

[@st-mc5qp]

EAAをオレンジジュースで割って飲んでも大丈夫ですか？

[@ufit9066]

場合によります！
1日の糖質摂取量が少なければ、高負荷のトレーニング前などにいいと思います！

[@横山千鶴子-m6j]

とてもわかりやすい説明ありがとうございます
一応おすすめには上がってませんでしたが時々ULTORAというメーカーのEAAを飲んでます。
またHMBとかカルニチンとかも飲んだ方がいいみたいな話をネットで見ることがあるんですが、よく分からないので機会があれば動画でもとりあげて欲しいです。よろしくお願いします

[@ufit9066]

コメントありがとうございます＾＾
リクエスト頂いたHMBやカルニチンの件に関しては、今後検討して作成していきます！

[@久保匠-t7v]

トレーニング中にPowerプロダクションCCDと
ゴールドジムクレアチンパウダーを飲んでるのですがeaaもそこに混ぜて飲むのはアリですか？

[@ufit9066]

EAA の成分が自分の目的に合っているのでしたらおすすめですよ！
ただ、人によってはお腹を下してしまうこともあるので気をつけましょう。

[@ナツキスバル-w6v]

筋トレ週2で歴半年くらいの者です。
筋トレ翌日の朝の疲労感が気になります。
ネットではグルタミンがおすすめと書いてありますが、アンビークのオールインワンのEAAでも疲労回復効果が期待できるのでしょうか？

[@中-c7y]

初めまして
とても分かりやすい説明で助かりました、
質問ですがこれからEAAを買おうと思ってますが仕事が立ち仕事で体を動かす仕事なのですが鍛えてる訳では有りません
そこでどの位の含有量の物から始めたら良いのかわかりません教えて貰えると助かります😥
それが分かれば買いやすいですし
品物選びが楽になると思うので

[@tですものまねとカラオケと特撮他]

EAA買うの悩んでたのでためになりました！(*σ>∀∀

[@ufit9066]

コメントありがとうございます！
参考にして頂けたなら幸いです＾＾

[@須藤-l8j]

初めてEAAを飲んだ時、不味すぎて吐いてしまいました。というか水に溶けずに塊になって飲みにくかったのですが、どうやって飲んでいるのでしょうか？

[@ufit9066]

EAAは素材自体が独特の風味で結構飲みにくいので、苦手な方は苦手だと思います。。。
どうしても飲みたい場合は、粉末ではなくカプセルタイプで味を感じないものを選ぶのがおすすめですよ。

[@Nina-t2n4x]

少し質問です。
オールインワンのEAAに興味があり購入しようと思ったのですが…
アマゾンレビューを見ると13g(1回分)に対して炭水化物が5.19gと全体の38％含まれているとのことでした
これは糖質制限(砂糖類のみ)をしている人はやめたほうがいいですか？

[@ufit9066]

コメントありがとうございます！
そもそも過度な糖質制限はおすすめしていません....
他の食事で糖質の摂りすぎで気をつけている方であれば、許容範囲内だと思います！

[@Nina-t2n4x]

@@ufit9066 回答ありがとうございました。糖質は炭水化物からしか摂取してなくてちゃんとカロリーも計算していたんですが摂りすぎにならないか気になってたんです。許容範囲内なら気にせず試してみますね！